فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با #ورزش_کردن_در_منزل میتوانید اندام زیبا و جذابی را داشته باشید😍
به ترتیب انجام دهید👌
#شماره1
#ورزش
@mamanogolpooneha❣
#چالش_لاغری_کمر روز چهارم😍
⬅️حرکت استارفیش برای آب کردن شکم فوق العاده است👌
1️⃣روی تشک دراز بکشید و دست ها و پاها را دراز کنید تا دست ها و پاهای شما به شکل X درآیند.
2️⃣شانه ها، بخشی از بالا تنه و پاها را از روی زمین بلند کنید تا آرنج شما با زانوها برخورد کند. برای بلند شدن از شکم کمک بگیرید.
3⃣برای چند ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس به حالت اول بازگردید.
20 مرتبه این حرکت را تکرار کنید
#ورزش
@mamanogolpooneha❣
اگر فرزندتان #تلویزیون نبیند،
چیزی از دست نخواهد داد.
اما اگر #کتاب نخواند،
خیلی چیزها هست که از به دست آوردنشان محروم خواهد ماند.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
#تربیت_فرزند
@mamanogolpooneha❣
🌺🌸🌺🌸
#قراربامحبوب
مامانی قرارمون چی بود؟؟☺️
اینکه باوضو باشیم و اینکه وقتی داریم کارهای خونه رو انجام میدیم ذکر بگیم 🌟🌟🌟🌟
حالا هر ذکری که دوست داشتیم ...
"دست اهل بیت همراهتون☺️"
@mamanogolpooneha❣
【• #حرفاے_خودمـونے🗣 •】
😍🍃
[🍃]خلوتــ با نفس
یعنے چیدن مقدماتــ
برای عاشقِ مرڪز عالمــ هستے
و نیستے شدن..........
یعنی خدا❤️😍
.
@mamanogolpooneha❣
#بازی
#تدبر
#بازی_تدبری
#فلق
جهت تبیین مفاهیم #عقد و #فلق
✨ شیوه این مسابقه اینطوره که باید بچه ها در مدت زمان خاص گره های طناب رو باز کنند یا ببندند یا اینکه گره های فلزی رو خیلی زود باز کنند ☺️
😍کلاسهای قرآنی موسسه راه بهشت❤️ با کلی بازی و نقاشی و هیجان😍
🌸🌸🌸🌸
موسسه قرآنی راه بهشت
#قرآن_راهِ_بهشت
@mamanogolpooneha❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
#تدبر
#کاردستی
#کاردستی_تدبری
#چتر
سوره #فلق #ناس
یه کاردستی ناب جهت تبیین مفهوم (اعوذ)❤️
✨آدم ها توی بارون زیر چتر پناه میگیرند تا خیس نشوند.ما از شر بدی ها و وسوسه ها و .. پناه میگیریم.
چتر یه اوریگامی قشنگه که میتونید مفهوم پناه گرفتن رو باهاش جا بندازید👏👏
🌸🌸🌸🌸
موسسه قرآنی راه بهشت
#قرآن_راهِ_بهشت
@mamanogolpooneha❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بازی
#تدبر
#بازی_تدبری
سوره #فلق
باز کردن گره
یه بازی مناسب بچه های زیر هفت سال👧🏼🧒🏼
این بازی رو حتما انجام بدید فقط یک نوارچسب لازم داره☺️😍
کافیه روی هم بچسبونیدشون و به بچه ها بگید که بازش کنند اما به ترتیب از رو😳
🌸🌸🌸🌸
موسسه قرآنی راه بهشت
#قرآن_راهِ_بهشت
@mamanogolpooneha❣
#ایده
صدای همسرتون رو ضبط کنید و زیرش این متن رو بنویسید👇
همه از گشنگی ضعف میکنن😓
من از صدای تو😻🙈
#ایده_دلبری
@mamanogolpooneha❣
#خانمها_بخوانند
🌸دوست عزیزی که همسرتون با خانم ها ارتباط کاری دارن بخونید مطمنم نتیجه میگیریم ..
🌸ببینید ی مثال واضح، وقتی همسرتون محبت نبینه و جای همسر خالی باشه، میاد تو مسیر اتفاقی ی خانم سوار ماشین میشه یا تو محل کار با خانم هم صحبت میشه اونم در حد ی سلام و تشکر..
🌸حالا تجسم کن خانم به راننده با ناز میگه ممنون که منو رسوندین و تشکر و از این حرفها. .
🌸بعد همسر جرقه درش روشن میشه چرا هر بار خانم خودش رسونده جایی اینجوری تشکر نکرده و جوری برخورد کرده که انگار وظیفه اش بوده..
🌸خوب خانم عزیز این جام شوهر داره پر میشه اونم توسط ی غریبه .ببین ی جرقه کوچک زد و آتیش روشن شد ..
پس پر کن جام همسر تو
یا تو اداره آقا خانم صدا میکنه خانم میگه جانم بفرمایید خوب این جرقه در درون همسرتون.
🌸تلفن زنگ میزنه شما در جواب همسر :
بله بگو .ها چی شده ..خوب باشه . باشه بابا اه. .
📞این تیپ جواب دادن با جواب دادن :
جانم عزیزم .بفرما.. چشم و...
خانم ها حرف زدنتونو درست کنید ..نگین دیر شده و من چند سال ازدواج کردم از من گذشت و ولش کن .. ماهی رو هر بار از آب بگیری تازه اس .
🌸اگر تا حالا اینجوری نبودین الان خجالت میکشین کاری نداره ساده اس ..قدم اول با پیامک شروع کنید .
کم کم پیام محبت بدین بعد به زبان بیارین خودش شروع زندگی خوب و پر کردن جام.
🌸تو اوج مشکلات هستین ..زود شروع کن تا دیر نشده
#دلبرانه
@mamanogolpooneha❣
❣ #سیاست_های_زنانه
خانومایی که مرداشونو تشویق میکنن،
عشق همسرشونو قوی تر میکنن
مردا فرق بین تشویق واقعی و بی خودی رو درک میکنن
پس حتما در خلوتتون به #عشقتون بگین که بینظیره😍
#دلبرانه
@mamanogolpooneha❣
#پیراشکی_بدون_فر 🌮
✍️مواد لازم:
آرد 3 لیوان
مایه خمیر فوری 2 قاشق مربا خوری
روغن یک دوم لیوان
نمک 1 قاشق مربا خوری
شکر1 قاشق غذا خوری
شیر مقداری که خمیریک دست بشه
♨️طرز تهیه:
همه مواد را با هم مخلوط کرده شیر را در حدی اضافه می کنیم که خمیر یکدستی بشه. کمی ورز داده و 2 ساعت به خمیر استراحت می دهیم تا حجم ان دو برابرشود.. مواد داخلش رو تو این زمان درست میکنیم.
🔸مواد داخل پیراشکی سلیقه ایه.من از سویا پیاز و مرغ استفاده کردم و با رب تفت دادم.
وبعد داخل روغن سرخ میکنیم👌
#خوشمزه_جاتی
@mamanogolpooneha❣
.
.
منوچهر مےگفت:
«اگر دلت با خدا صاف باشه، خوردنت،خوابیدنت،خنده‌هات
و گریه‌هات،براے خدا باشه، اگه
حتے براے او عاشق بشے اون
وقت بد نمےبینے،بدے هم نمیڪنے و همه چیز زیبا مےشه برات!☺️🍃
.
.
#تربیتِ_معنوی
@mamanogolpooneha❣