جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌و‌هدف۱_جلسه۴_قسمت۱۹ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔧روزهای جمعه یه کاری که مرد ها انجام میدن کار تعمیراتیه مثلا این جمعه میاد تعمیرات آشپزخونه رو انجام میده هفته بعد میاد تعمیرات دستشویی. خب بعدش میگیم تموم شد برو انبار رو تمیز کن. ♦️توی یک ماه هر هفته رو یک کار تعمیراتی رو بدین انجام بدن مثلا اگه ۵ تا کار تعمیراتی دارین توی یک ماه تقسیم بکن انجام بده. 😱نه اینکه یک دفعه توی یک روز بدبخت بیچاره آچار و فرانسه کلا از بالا پشت بوم دستشه تا زیر زمین. 😏 بعد مرد میگه من اصلا جمعه استراحت نکردم میگه من اصلا جمعه نمیخوام خونه باشم ✅روزهای تعطیل به استراحت مردها کمک کنید 👈بگردید بیینید چه چیزایی #مدیریت_عاطفی خونه رو بالا میبره . برای خودتون پیدا کنین . 👌 یکی از کارهایی که میتونیم برای نشاط خانواده‌مون انجام بدیم اینه که بشینیم مثلا یه بار به خانواده بگیم بچه ها فلان جا بریم خوبه مثلا میگن آره یا نه 🎢 مثلا جاهای تفریحی که توی تهران میشناسیم یه شهربازی میشناسیم یه پارک ارم، چیتگر ، یه سینما . الان که فصل سرماست جایی رو میشناسیم برای تفریح ؟ نه . موزه که اصلا وجود نداره. 📝حالا بچه ها یه فهرست جور کنین. ما یه فهرست تهیه بکنیم مثلا شما میتونی موزه مقدم بری اگه بچه نداری و شوهرت اهل این چیزاست ببینید چجوریه این موزه. 👈اگه نمیان مثلا عکسشو از اینترنت دانلود کنین بگین این موزه این تصویرو داشت ببین چقدر قشنگه بیاین باهم اینترنتی موزه ببینیم بعدا تشویق میشه ❌ببینید این «ن» رو خط بزنید جایگزینش یه راهکار پیدا کنین 🔔الان شهربازی نیست بچه‌تون بره بازی کنه تو خونه برای خودتون شهربازی درست کنید چهار تا بالشت بذارین بپریم اینجا بپریم اونجا بچه نشاط داشته باشه هیجان کارشو داشته باشه . 👌 از کوچکترین امکانات بیشترین استفاده رو میتونیم ببریم و از همه دارایی هامون استفاده کنیم. اینا آرامش میده #نشاط و #هیجان تو خونه آرامش میده 🎾 بگردین ببینین بازی های حرکتی و جنبشی و خلاقیت تو خونه برای اینکه نظم عاطفی و مدیریت عاطفی بوجود بیاد کدامند؟ 👏خلاقیتی که به خرج میدین شمارو خیلی به عاطفه نزدیک میکنه 🗣 ما این نظم رو در گفتار هم داریم یکی از موارد مهم اینه که ما #فارسی_حرف_بزنیم 👈 تمرین بکنین که چقدر شما با خودتون با دوستاتون در محاوره ی روزمره تون فارسی حرف میزنین و چقدر انگلیسی حرف میزنین این یکی از خطرناکترین موارد برای نسل آینده ماست تمدن مارو به هم میزنه.❌ ( یکی از تمرین‌هایی که خانم محمدی سر کلاس برای فارسی حرف زدن به خانما دادند این بود که هر کس انگلیسی حرف می زد بهش بشین پاشو می دادند😄) @jalasaaat #نظم #هنرخانه @mamanogolpooneha☘

#مهارتهای_کنترل_خشم 22 💢خشم؛ بیشتر بخاطرمسائل دنیایی اتفاق میفته! سعی کن آروم آروم وابستگی هاتو به چیزهایی که بیشتر بخاطرشون عصبانی میشی؛ کم کنی! 👈اینجوری خشمت راحت تر کنترل میشه! #استاد_شجاعی @mamanogolpooneha☘

#سکوت_و_جدل ۱۷ عبادت فقط به نماز ایستادن تلاوت قرآن روزه داری و...نیــست! گاهی یک سکوت شما که خاموش کننده فتنه ایست: ازهزار رکعت نماز،رساننده تر و وسعت دهنده تر است!! #استاد_شجاعی @mamanogolpooneha☘

#کلوچه #کلوچه_فومن #کلوچه_سنتی 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 علامه حسن زاده آملی: و اما در کیفیت غذا :گوشت زیاد نخورد،به این معنی که هم شب هم روز گوشت نخورد،هر هفته دوسه دفعه گوشت میل کند،و شب و روز باهم گوشت خوردن را ترک کند.....ادامه دارد مطلب #خوشمزه_جاتی @mamanogolpooneha☘

شݕ جمعہ هوایٺ نڪنم میمیرم:") @mamanogolpooneha☘

" دلتنگ يك حسرت ... " 🎙 #محمد_حسین_پويانفر {#نوای_عاشقی🌸} @mamanogolpooneha☘

#داستان_201 #پیرزن_مهربان_و_نوروز #قدردانی_نوروز یكی بود یكی نبود غیر از خدای مهربان هیچ كس نبود. روزی روزگاری در یكی از روستاهای استان اصفهان پیرزنی زندگی می‌كرد.👵 پیرزن خوش قلب قصّه‌ی ما به قدری مهربان بود كه تمام چشم و دل اهالی روستا به پیرزن بود.😍 وقتی كسی بیمار می‌شد 🤒 پیرزن فوراً به خانه‌‌ او می‌رفت و تجربه‌هایی كه از مادرش یاد گرفته بود به آن‌ها منتقل می‌كرد . البتّه به اضافه گیاهان دارویی 🌾🌱. پیرزن نه تنها برای بیماری‌های اهالی روستا بلكه برای مشكلات آن‌ها نیز به مردم كمك ‌می‌كرد.💚 اهالی روستا همیشه دلشان می‌خواست به پاس تشكّر از زحمات پیرزن برای او كاری انجام دهند. اما نمی‌دانستند چه كاری؟🤔 بالاخره یك روز تصمیم جدّی گرفتند . همه می‌دانستند كه پیرزن حافظه‌اش ضعیف است. آنها با همه‌ مردم توافق كردند كه در روستا حرفی از نوروز و هفت سین نزنند. پیرزن آنقدر درگیر مشكلات زندگی خود و مردم بود كه اصلاً متوجّه عید نورروز نشد. آن سال عید نوروز ساعت 2 نصف شب بود پسر پیرزن كه در شهر زندگی می‌كرد شب عید به او زنگ زد تا پیشاپیش عید نوروز را تبریك بگوید .📞 وقتی پسر پیرزن اسم عید آورد پیرزن ماتش برد و خود به خود گوشی از دستش افتاد و به طرف كوچه به راه افتاد. او فكر می‌كرد كه مردم هم خبر ندارند كه امشب عید نوروز است . جالب این بود كه وقتی به خیابان رسید پرنده در آن جا پر نمی‌زد .😯 پیرزن درمانده به طرف خانه‌اش راه افتاد وقتی در خانه را باز كرد شور و شوق و نور و جشن و سرور در خانه پر بود . 👨👩👧👦👨👩👧👨👩👧👧👱♂👧👦👵👴👨👩👧👦👨👩👧👪👨👩👦👦 تمامی اهالی روستا برای دید و بازدید و تبریک عید نوروز به خانه پیرزن مهربان آمده بودند و برایش سفره‌ هفت سین چیده بودند . 🍎🌿🌿🌺🍶🍬🍭🍰💐💐 خلاصه آن شب همگی در كنار هم سال خوشی را تحویل كردند و عید نوروز آن سال یکی از بهترین خاطرات همه شد .☺️😊😃😄😀🙂😍 🎇🎇🎇🎇🎇 برگرفته از روزنامه اطلاعات با اندکی تغییر خاطره ولی زاده -11 ساله #قصه_شب @mamanogolpooneha☘

••• همین که تصمیم بگیری خوب شوی خدا هم دستت را می‌گیرد و کمک می‌کند #حاج‌آقا‌مجتهدی🌱

بسمـ ࢪبّ الحسيݩ...💔

میخواستم این ماه رمضانم با بقیه سالها فرق کنه💔

💌 -من توی شعبان نرسیدم،نتونستم، حواسم نبود کاری نکردم ... چیکار کنم ؟

اࢪبابم ... من هیچ بھره ای نبردم از ماه شعبانم.. منو از ࢪمضان محروم نکن💔

خدایا تو اونجوری هستے که من دوست دارم... منو اونجوࢪی کن که خودت دوست داࢪی 💔

خدایا من غࢪیبم 💔 یه اشک سیࢪبرای حسینت بهم بده😭

خدایا به دستان ابالفضل قسم دوست دارم💔

میشه حواست به من باشه؟💔

من امشب اومدم بگم من هیچی ندارم با بی آبرویی اومدم💔

💚 چقدر چایِ تو آرام می کند من را به نیت تو، همین چای هم شفابخش است ... 💚💚💚 #امیرحسین_نخی #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله

🎧:آبــرو داری کن 🎙:محـمـد حســین پویانفـر

ای دلارام ؛ آرامم کن... #مناجات

" دلتنگ يك حسرت ... " 🎙 #محمد_حسین_پويانفر {#نوای_عاشقی🌸} @mamanogolpooneha☘

میشه مثل حُر منو تو آغوش بگیری اࢪباب؟😭💔