👈👈👈 انار و بیماری های التهابی روده ✅✅✅ یکی از بهترین میوه‌ها برای بهبود بیماری‌های التهابی روده، انار است. ✅✅✅ خوردن انار شیرین‌ مایل به ترش، همراه با پرده‌ها و قدری از پیه سفید آن، هنگام اسهال و دفع خون در بیماری‌های کولیت اولسرو و کرون بسیار مفید است. 👈👈👈 مواد قابض در دانه و پرده‌ها و پیه انار خونریزی روده را کاهش می‌دهند و مخاط روده را محافظت می‌کنند. ⛔️⛔️⛔️ مصرف سیر و خرما و ادویه تند در بیماری‌های التهابی روده زیان‌آور است.‌ 📚📚📚 دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران) معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

❄️❄️❄️ در فصول سرد مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد #آب بخورید. 🚨🚨🚨 در صورت کم آبی، خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 ابتلای سالانه ۱۵۰ هزار نفر به سرطان در کشور/ کم‌تحرکی از جمله مهم‌ترین دلایل 📚📚📚‌ رئیس اداره سرطان معاونت بهداشت وزارت بهداشت: 🚨 سالانه نزدیک به ۱۵۰ هزار نفر در کشور به سرطان مبتلا می‌شوند. 🚨 سالانه حدود پنج درصد در کشور افزایش بروز سرطان داریم. این میزان در دو دهه آینده در همه جای دنیا افزایش پیدا می‌کند. 🚨🚨🚨 ریسک منتسب به عوامل خطر سرطان بین عوامل تغذیه‌ای و کم‌تحرکی  پررنگ است. این‌ها عواملی جدای از افزایش سن است./ ایسنا معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج، یک دانه #هل قرار دهید. 👈👈👈 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

⏰⏰⏰ حملات قلبی عمدتاً بین ساعات 4 تا 10 صبح رخ میدهند. 👈👈👈 علت آن افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشار سیستولیک خون یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام میباشد. 🚨🚨🚨 علائم غلظت خون: 🔹 سردرد 🔹 درد گردن 🔹 تنگى نفس 🔹 اختلالات بینایى 🔹 ضعف و بى حالى 🔹 قرمزى وریدهاى چشم 🔹 خارش هاى پوستى 🔹 خواب رفتن دست، پا و انگشتان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

✅✅✅ #مغز خود را به چالش بكشيد، تا عصبها مجبور شوند مسيرهای جديد بسازند. 👈 ساعت را برعكس ببنديد. 👈 با دست دیگر مسواک بزنيد. 👈 با دست مخالف صبحانه بخورید. 👈👈👈 اينكار ظرفيت مغز و حافظه را زياد می كند. ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎ معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦 مهارتهای #فرزندپروری ✅✅✅ اصل تغافل در زندگی 💠 در مراسم عروسی، #پیرمردی در گوشه‌ی سالن تنها نشسته بود که داماد جلو آمد و‌ گفت: سلام استاد آیا منو می‌شناسید؟ معلّم بازنشسته جواب داد: خیر عزیزم فقط می‌دانم #مهمان دعوتی از طرف داماد هستم. داماد گفت: چطور آخه مگه میشه منو فراموش کرده باشید؟! یادتان هست سال‌ها قبل، #ساعت گران قیمت یکی از بچه‌ها گم شد و شما فرمودید که باید جیب همه‌ی دانش‌آموزان را بگردید و گفتید همه باید رو به دیوار بایستیم و من که ساعت را دزدیده بودم از ترس و خجالت خیلی ناراحت بودم که آبرویم را می‌برید، ولی شما #ساعت را از جیبم بیرون آوردید و تفتیش جیب بقیه‌ی دانش‌آموزان را تا آخر انجام دادید و تا پایان آن سال و سال‌های بعد در اون مدرسه هیچ کس موضوع #دزدی ساعت را به من نسبت نداد و خبردار نشد. استاد گفت: باز هم شما را نشناختم! ولی واقعه را دقیق یادم هست. چون من موقع تفتیش جیب دانش‌آموزان #چشم‌هایم را بسته بودم. 💠 گاه با تغافل از خطاهای طبیعی یکدیگر، زمینه‌ی رشد و تربیت را در خود و همسرمان ایجاد کنیم. تغافل، عامل مهمی در تکریم همسرتان و محبوبیّت و عزّت شماست. 💠 با مچ‌گیری، زمینه‌ی دروغگویی و مخفی‌کاری را فراهم می‌کنیم و روابط ما در خانه سرد می‌شود. امّا تغافل به‌جا، محیط خانه را به پناه‌گاهی امن برای اهل خانه تبدیل می‌کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh