‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ #آناناس و فشارخون بالا 👈👈👈 آناناس سرشار از #پتاسیم است. بنابراین خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به #فشارخون_بالا باعث کنترل میزان فشار خون می‌شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ⛔️⛔️⛔️ خوردن #پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار: 👈 سستی 👈 کندی در یادگیری و 👈 کاهش تمرکز ذهن می کند. ⏰⏰⏰ بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو میباشد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ بهترین غذاهای #خواب‌آور 🍵🍵🍵 بلغور جو و سوپ جو جو نیز عامل افزایش تولید ملاتونین در بدن است و زمینه‌ساز خواب راحت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🎥📹🎥 مادر هیجانی 📚📚📚 استاد #تراشیون معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🌷🌷🌷 سلامت #خواب 🌷🌷🌷 سلامت #روان 👈👈👈 #عطر_یاس ✅ چون مزاج این عطر گرم و تر می‌باشد؛ بهتر است شب، هنگام خواب جلوی بینی مالیده شود. ✅ خوابیدن در اتاقی که پر از گل های یاس و عطر آن باشد؛ به بهبود وضعیت مزاج و آرامش اعصاب، زودتر خوابیدن و خواب راحت کمک می‌کند. همچنین سبب دیدن خواب‌های خوش و جابجایی کمتر در رختخواب می‌شود. ✅ استفاده عطر یاس رازقی، باعث افزایش سطح هوشیاری، افزایش فعالیت مغز، درمان فراموشی و تقویت حافظه می‌گردد. ✅ استشمام رایحه گل یاس، آرام‌ بخش است و سبب کاهش اضطراب و تشویش نیز می‌شود. ✅ عطر یاس می‌تواند شما را از غمگینی برهاند؛ افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند و سبب شادی و نشاط شما گردد. ✅ در درمان سردرد های سرد، #صرع، #اوتیسم و انواع درد‌ها از جمله دردهای دوران #قاعدگی و کم‌کاری تیروئید نیز کاربرد دارد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

✅✅✅ خواص دارویی اعجاب‌انگیز #عناب معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ #تناسب_اندام افرادی که آرام غذا میخورند؛ خوش اندام تر، کم استرس تر و آرام تر از سایرین هستند. این افراد از غذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحت تری هم دارند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh