🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🧕👩⚕👩🍳👩🌾👩🏫👩💼👩🔬 سلامت #بانوان
⁉️⁉️⁉️ آیا خوردن زیاد #ترشی، ما را #چاق میکند.
👈👈👈 اولین چیزی که باید گفت این است که خوردن انواع ترشی‌ها باعث افزایش اشتهای شما میشوند. بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستند، در کنار غذا ترشی مصرف کنند؛ اما افراد دارای اضافه وزن مجاز به مصرف ترشی در کنار غذا نیستند.
⁉️⁉️⁉️ مصرف ترشی برای خانم‌ها:
👈👈👈 به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشود. بنابراین حتی اگر رژیم افزایش وزن دارید و مجاز به مصرف ترشی هستید، سعی کنید خوردن ترشی را تبدیل به عادت نکنید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
221 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
200 ویدیو
0 فایل
این کانال به منظور اطلاع رسانی پیام های حوزه سلامت، تشکیل شده است. لطفاً مطالب بارگزاری شده را، در تمامی گروه ها و کانالهای خود نشر دهید.
سفیر سلامت باشیم.
🍎🍎🍎 تغذیه سالم و سبک زندگی اسلامی ایرانی
مشاهده در ایتا