‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🍋🍋🍋 فواید بی‌نظیر #لیمو 🍋 لیمو موجب تقویت عمومی بدن می‌شود. 🍋‌ برای کاهش بثورات قرمز، کهیر و کاهش خارش عمومی بدن، موثر است. 🍋 نوشیدن و مکیدن آن حرارت و خارش را از بین می‌برد. 🍋 برای تقویت معده مفید است. 🍋 برای درمان تب، موثر است. 🍋 شربت آبلیموی ترش و شیرین، یکی از بهترین کاهش دهنده‌های #تب در اطفال است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 احتیاط در مصرف #توت_فرنگی 🍓🍓🍓 نام های دیگرش کهج و چیلک و چیالک است. 👈👈👈 در سال های بسیار دور، در مناطق جنگلی شمال به صورت وحشی رشد داشته و بیش از ۱۰۰ سال است که در ایران کشت می شود. ✅✅✅ چند نکته مهم: 🚨🚨🚨 افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیه، آسم و بیماری های آلرژیک در مصرف آن احتیاط کنند. 👈👈👈 حتماً در زمان شستشو کلاهک سبز جدا شده و زیر آن به دقت تمیز شود. 🍷🍷🍷 شربت و مربای آن، هضم راحت تری دارد و برای افراد مبتلا به سوهاضمه و نفخ مناسب تر است. 📚📚📚 دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی) معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🎥📺📹 تنظیم روابط اعضای خانواده بر اساس محبت 📚📚📚 استاد #عباسی_ولدی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🎀🎀🎀 مهارت زیبانگری 💠 زیبانگری به #مشکلات از اسباب تحمّل آنهاست. یکی از مصادیق زیبانگری، زیبا نگاه کردن به اطرافیان از جمله #همسر است. ✅✅✅ همسر ما نیز انسانی است که ممکن است، #عاقبت به خیر شده، امّا من عاقبتم به خیر نشود. شاید در نسل همسرم، سرباز امام زمان (عج) یا یکی از اولیای خدا وجود داشته باشد. شاید او روزی به #شهادت برسد، شاید در نزد خدا جایگاه والایی دارد که من مطلّع نیستم. شاید او روزی توبه‌ی حقیقی کند و #رحمت خاص خدا شامل او شود و دهها شایدی که دور از ذهن نیست؛ چرا که انسان، صاحب اختیار است و ممکن است، مانند برخی از شهدای #کربلا در لحظه‌ی آخر عمر، از گمراهی نجات پیدا کرده و به اوج سعادت برسد. 👈👈👈 با این نگاه، کینه‌ها، نفرت‌ها و ناراحتی‌های ما، #تعدیل شده و عامل خوبی برای ایجاد ارتباط صمیمانه و گرم با همسر می‌شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 #انجیر خشک تنظیم کننده فشار خون ✅✅✅ انجیر ها به دلیل وجود پتاسیم برای کنترل فشار خون بالا موثر هستند. 🚨🚨🚨با توجه به شیوه زندگی فعلی و مصرف بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده، ممکن است، بدن با کمبود پتاسیم مواجه باشد و منجر به فشار خون بالا شود. پس از آنجایی که انجیر خشک پر از پتاسیم است به شما در حفظ و تنظیم فشار خون کمک میکند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🌷🌷🌷 سلامت مادران ⁉️⁉️⁉️ آیا در #بارداری می توان #کندر استفاده کرد؟ 👈👈👈 مصرف کندر در بارداری، ممکن است کمی تواناییهای ذهنی فرزند شما را بالا ببرد، اما از طرفی اگر کمی زیادتر مصرف شود، میتواند کودک شما را به یک کودک بیش فعال مبدل کند. ✅✅✅ اقدامات مفید و ثابت شده بی خطری برای افزایش هوش بچه ها: 1⃣ ورزش منظم روزانه 2⃣ مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه و سبزی تازه و گردو و دانه های روغنی و پروتئین 3⃣ مصرف صحیح و منظم مکملهای تغذیه ای 4⃣ اجتناب از مصرف غذاهای ناسالم و حاوی مواد نگهدارنده 5⃣ اجتناب از مصرف دخانیات و الکل 6⃣ گوش دادن به موسیقی های آرام 👈👈👈 اگر کسی خواست کندر بخورد، باید بعد از هفته 20 بارداری و حداکثر دو بار در هفته و حداکثر به اندازه عدس بخورد یا بجود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh