هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت مادران
⁉️⁉️⁉️ آیا در #بارداری می توان #کندر استفاده کرد؟
👈👈👈 مصرف کندر در بارداری، ممکن است کمی تواناییهای ذهنی فرزند شما را بالا ببرد، اما از طرفی اگر کمی زیادتر مصرف شود، میتواند کودک شما را به یک کودک بیش فعال مبدل کند.
✅✅✅ اقدامات مفید و ثابت شده بی خطری برای افزایش هوش بچه ها:
1⃣ ورزش منظم روزانه
2⃣ مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه و سبزی تازه و گردو و دانه های روغنی و پروتئین
3⃣ مصرف صحیح و منظم مکملهای تغذیه ای
4⃣ اجتناب از مصرف غذاهای ناسالم و حاوی مواد نگهدارنده
5⃣ اجتناب از مصرف دخانیات و الکل
6⃣ گوش دادن به موسیقی های آرام
👈👈👈 اگر کسی خواست کندر بخورد، باید بعد از هفته 20 بارداری و حداکثر دو بار در هفته و حداکثر به اندازه عدس بخورد یا بجود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
۶ مهر ۱۴۰۱
۶ مهر ۱۴۰۱
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
۶ مهر ۱۴۰۱
۸ مهر ۱۴۰۱
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
🎙🎙🎙 شیوه #تنبیه کردن همسر
📚📚📚 دکتر #حبشی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
۸ مهر ۱۴۰۱
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨 جگر خام یا آبدار نخورید.
👈👈 👈کرم زبانی یکی از میکروبهای مشترک بین دام و انسان است که در اثر خوردن جگر آبدار یا خام، ممکن است در ناحیه حلق انسان مستقر شود یا به چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
۸ مهر ۱۴۰۱
۸ مهر ۱۴۰۱
✅✅✅ چند راه ساده برای رهایی از مسمومیت غذایی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
۸ مهر ۱۴۰۱
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 خواص زرشک سیاه کوهی
✅ پایین آورنده قند خون
✅ مبارزه با چربی خون
✅ مفید برای کبد چرب
✅ موثر برای لاغری
✅ خونسازی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
۸ مهر ۱۴۰۱
۸ مهر ۱۴۰۱
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🚨🚨🚨 مواظب «مروارید بدن» باشید.
👈👈👈 بیماری #آب_مروارید عبارت از مغشوش شدن عدسی داخل چشم است که باعث ضعف #بینایی میشود.
👈👈👈 بروز آب مروارید دو علت دارد. شایعترین نوع آن مربوط به سن است؛ 50 درصد افراد بالای 40 سال درجاتی از آب مروارید را دارند و با بالا رفتن سن درصد آن بیشتر میشود.
📌📌📌 نوع دوم آب مروارید میتواند ناشی از ضربه به سر و صورت ایجاد شود یا ناشی از مصرف داروهای #کورتونی باشد.
🚨🚨🚨 علائم آب مرواريد
📌 کدر شدن عدسی، تاری دید
📌 افزایش دشواری دید در شب
📌 حساسیت به نور و تابش نور
📌 سفید شدن مردمک
📌 نیاز به نور روشن برای خواندن و فعالیتهای دیگر
📌 دیدن هاله در اطراف چراغ
📌 تغییرات مکرر در شماره عینک یا لنز
📌 محو شدن یا زرد شدن رنگها
🚨🚨🚨 اگر متوجه تغییرات بینایی شدید یا مشکوک به علائم آب مروارید در خود هستید، به چشم پزشک مراجعه کنید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
۸ مهر ۱۴۰۱
۸ مهر ۱۴۰۱