🍋🍋🍋 درباره خواص لیمو عمانی، بیشتر بدانیم. ✅ لیمو عمانی محصول درختی از خانواده نارنج است. بسیار ترش، تا جایی که میوه تازه قابل مصرف نیست. ✅ در آفتاب خشک می‌شود تا بشود لیمو عمانی ✅چاشنی بی‌نظیری که در بدن، کاری بیش از یک چاشنی انجام می‌دهد. 🍋🍋🍋 پودر لیمو عمانی کامل، سرشار از پتاسیم نیز هست و بلد است علاوه بر تنظیم چربی خون، فشار بالای خون را کاهش دهد. 👈👈👈 مقوی هضم، ضد نفخ، مسکن سردرد و سرشار از آنتی اکسیدان است. 🍋🍋🍋 اگر به انواع خورش‌های سبزی اضافه شود، بلد است از غلظت خون در فصل سرد سال بکاهد. 📚📚📚 دکترالهام اختری (متخصص طب ایرانی) معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

✅✅✅ با خواص فوق‌العاده کدو تنبل آشنا شوید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 علائمی که نشان میدهد کبد بیمار است و نیاز به بررسی بیشتر دارد. 🚨 بیخوابی 🚨 ورم شکم 🚨 خارش پوست 🚨 مدفوع بی رنگ 🚨 زرد شدن رنگ صورت 🚨 حالت تهوع و سنگینی معده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🥔🥔🥔 سیب زمینی سرخ کرده از دیدگاه طب سنتی چه خطری به دنبال دارد؟ 📚📚📚 مطالعه ای جدید، مصرف حداقل دو بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده را با خطر افزایش یافته مرگ پیوند داده است. ✅ سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم می‌شود. 👈 سیب زمینی آب پز، پس از 4 ساعت هضم می‌شود. 🚨 سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت، نصفش هضم و نصفش دفع می‌شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

✅✅✅ راهکارهایی کاربردی برای سلامت و زیبایی پوست 👈👈👈 داشتن پوست خوب سخت نیست! ✅ در مصرف کربوهیدرات ها افراط نکنید. زیرا کربوهیدرات ها به خصوص قندها باعث پیری پوست می شوند. ✅ بهتر است از مواد پروتئینی مانند ماهی، خشکبار، سبزی و میوه تازه در رژیم غذایی استفاده شود. ✅ نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب به پاک شدن سیستم دفعی بدن کمک کرده و پوست را سالم و چشم ها را روشن و درخشان می کند. البته همراه غذا آب ننوشید. ✅ خواب کافی داشته باشید و از بی خوابی های شبانه بپرهیزید. ✅ ورزش با ایجاد گردش خون بیشتر؛ پوست شما را زیباتر می کند. ✅ استفاده از کرم ها و روغن های گیاهی؛ انعطاف پذیری بهتری به پوست می دهد. ✅ در معرض آفتاب شدید نباشید و از ضد آفتاب استفاده کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🌷🌷🌷 حدیث #سلامتی 🎀🎀🎀 سلامت #روان 📚📚📚 امیرالمؤمنین علی عليه السلام: رَدعُ النَّفسِ عَن زَخارِفِ الدُّنيا ثَمَرَةُ العَقلِ ميوه خردمندى، رهانيدن جان، از زرق و برق دنيا است. 📚📚📚 غررالحكم؛ حدیث 5399 معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh