💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🚨🚨🚨 چه کسانی بیشتر در معرض #پوکی_استخوان هستند؟
👈👈👈 مبتلایان به پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان ها در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می‌گیرند که استخوان‌های مچ دست، ستون فقرات و لگن آسیب پذیری بیشتری دارند.
👩⚕👩🎓🧕👩🍳👩🏫 پوکی استخوان در #زنان بیشتر از مردان است.
همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند.
📌📌📌 افرادی که #قدی کوتاه و #جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آنها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🚨🚨🚨 داروهای مسکن، منبعی از میزان بالای #سدیم هستند.
📌📌📌 داروهای مسکن رایج که بدون نسخه در دسترس قرار دارند، می توانند منبع غیرمنتظره‌ای از میزان بالای سدیم باشند.
📚📚📚 مطالعه انجام شده در انگلیس نشان می‌دهد که سدیم اضافی می‌تواند بر بدن، به‌ویژه سیستم #قلبی_عروقی تاثیر بگذارد.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👨🌾🕵♂👨🏫👮♂👷♂🧔 سلامت #مردان
✅✅✅ هفته اول اسفند؛ هفته سلامت مردان ایرانی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👨🌾🕵♂👨🏫👮♂👷♂🧔 سلامت #مردان
✅✅✅ هفته اول اسفند؛ هفته سلامت مردان ایرانی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
🎈🎈🎈 #بادکنکهای_زندگی
👈👈👈 دوستی می‌گفت سمیناری دعوت شدم که هنگام ورود به هر یک از دعوت شدگان #بادکنکی دادند سخنران بعد از خوشامدگویی از حاضرین که ۵۰ نفر بودند خواست که با ماژیک اسم خود را روی بادکنک نوشته و آنرا در اتاقی که سمت راست سالن بود بگذارند و خود در سمت چپ جمع شوند سپس از آنها خواست در ۵ دقیقه به اتاق بادکنکها رفته و بادکنک نام خود را بیاورد من به همراه سایرین #دیوانه‌وار به جستجو پرداختیم همدیگر را هل می‌دادیم و زمین میخوردیم و هرج و مرجی به راه افتاده بود مهلت ۵ دقیقه‌ای با ۵ دقیقه اضافه هم به پایان رسید اما هیچکس نتوانست بادکنک خود را پیدا کند.
✅✅✅ این بار سخنران پیشنهاد کرد هرکس بادکنکی را بردارد و آنرا به صاحبش بدهد بدین ترتیب کمتر از ۵ دقیقه همه به بادکنک خود رسیدند.
👨👩👧👦👨👩👧👦👨👩👧👦 در زندگی مشترک و در خانواده باید یاد بگیریم که باید در جستجوی #سعادت دیگران باشیم و بدانیم سعادت ما در گرو سعادت و خوشبختی دیگران است.
💞💞💞 گاه وقتی از نیازهای خود که همان بادکنکهای زندگی ما هستند بگذریم و از آن طرف به نیازهای همسر خود #احترام بگذاریم زودتر به نیازهای خود خواهیم رسید و #درک خواهیم شد.
⏳⏳⏳ برای رسیدن به سعادت، برای سعادت یکدیگر وقت بگذاریم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅ گیاه #بادرنجبویه و خواص بی نظیرش در طب #سنتی
این گیاه در آرام کردن درد #معده با منشاء #عصبی، احساس چنگ‌زدگی در معده، #تپش ٫_قلب، #سردردهای یک طرفه، #سرگیجه، #عصبانیت، #بی‌خوابی، #استفراغ های دوران بارداری موثر است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh