eitaa logo
سفیران سلامت حوزه ایران
217 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
200 ویدیو
0 فایل
این کانال به منظور اطلاع رسانی پیام های حوزه سلامت، تشکیل شده است. لطفاً مطالب بارگزاری شده را، در تمامی گروه ها و کانالهای خود نشر دهید.‌ سفیر سلامت باشیم.‌ 🍎🍎🍎 تغذیه سالم و سبک زندگی اسلامی ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
👈👈👈 نشانه های پنهان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh
۸ بهمن ۱۴۰۰
🍎🍐🍋🍊🍏 سالم با سالم بهداشت 😴 مبارزه با 👈گاهی باید نوع مان را عوض کنیم. مثلاً: ۱. وعده های غذایی را سرموقع میل کنید. صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح، ناهار قبل از ساعت ۱ ظهر، شام قبل از ساعت ۹ شب ۲. ترجیحا شام سبک میل کنید. شام نباید سرخ کردنی یا از دیگر ها باشد. ۳. کسانی که ابتدای شب اصلا خوابشان نمیبرد، میتوانند یک لیوان از ترکیب: آب + ماست شیرین میل کنند. ۴. همراه شام می‌توانید میل کنید. ۵. کسانی که صبح خیلی سخت برمی‌خیزند، میتوانند قبل از خواب یک لیوان ولرم میل کنند. ۶. گاهی بیخوابی ابتدای شب، بخاطر غلبه مزاجی یا دم است. این غلبه ها را تعدیل کنید تا خواب شما متعادل شود. ۷. غذای خوب و مقوی را در وعده میل کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh
۸ بهمن ۱۴۰۰
✅✅✅ مراقبت از در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh
۸ بهمن ۱۴۰۰
با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh
۸ بهمن ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۸ بهمن ۱۴۰۰
🍎🍐🍋🍊🍏 سالم با سالم ✅✅✅ مواد غذایی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh
۱۱ بهمن ۱۴۰۰
🍎🍐🍋🍊🍏 سالم با سالم 🐄🐑🐐 دلایل مصرف گروه و فرآورده های لبنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh
۱۱ بهمن ۱۴۰۰
🍎🍐🍋🍊🍏 سالم با سالم ✅✅✅ بهترین جایگزین معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh
۱۱ بهمن ۱۴۰۰
با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh
۱۱ بهمن ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۱ بهمن ۱۴۰۰
تفاوت حاصل از ، آنفلوآنزا و سرماخوردگی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh
۱۱ بهمن ۱۴۰۰
درباره بیشتر بدانیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh
۱۱ بهمن ۱۴۰۰