🌺🌺🌺🌺 ⬅️ #یبوست و درمان آن 🔘 #علائم_یبوست : 🔸 روزی یک بار دفع 🔹 #مدفوع سفت و خشک 🔸 زور زدن زیاد در حین #اجابت_مزاج 🔹 احساس تخلیه ناقص 🔸 سفت شدن اطراف ناف ✅ برخی از مسهل‌ها و ملیّن ‌ها: 🔹 دو قاشق #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین قبل یا بعد غذا 🔸 مالیدن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روزی دو بار 🔹 دم کرده دو قاشق #سنا_مکی و یک قاشق #گل_محمدی شب هنگام خواب سه روز درمیان (سنا بیش از ۶ بار نباید استفاده شود. زیرا یبوست مقاوم می‌آورد) 🔸 مصرف #گلابی 🔹 استفاده از دانه‌های لعاب دار ( #اسفرزه ، #تخم_شربتی ، #تخم_ریحان ، #بارهنگ ) 🔸 استفاده از #سبوس_برنج یا #گندم در غذاها یا به صورت #دمنوش 🔹 تحرک (روزی نیم ساعت #پیاده_روی )  🔸 استفاده از #سبزی و #میوه 🔹 مصرف غذاهای آبکی ( #آش و #آبگوشت و #اشکنه و ...) 🔸 مصرف چند عدد #زیتون 🔹 هفت عدد #انجیر خیس شده در #گلاب  🔸 روزی هفت عدد آلو  🔹 #سودابر 🔸 #ملین 🌺🌺🌺🌺 🍃 لینک کانال در ایتا 🆔http://eitaa.com/behesht11 لینک کانال در پیامرسان بله 🆔https://ble.ir/behesht11 ‏این لینک را دنبال کنید تا به گروه من در WhatsApp ملحق شوید: 🆔 https://chat.whatsapp.com/JdyttiX1K2kAIT3nv5mbdK 🌺🌺🌺🌺

🌺🌺🌺🌺 😴خواب خوب با #گل_محمدی 🌸گل محمدی استرس را کاهش داده و موجب آرامش اعصاب می شود 🌸خوردن دمنوش گل محمدی قبل از خواب به داشتن خواب آرام و راحت کمک می کند 👈برای آرامش اعصاب و خواب راحت می توانید مقداری گلاب روی پارچه نخی بریزید و موقع خواب جلوی بینی بگیرید یا مقداری گلاب در فضای اتاق خواب اسپری نمایید👌 @behesht11 🌺🌺🌺🌺 🍃 🌷لطفا برای سفارش به ادمین پیام دهید.👌 لینک کانال در ایتا 🆔http://eitaa.com/behesht11 لینک کانال در پیامرسان بله 🆔https://ble.ir/behesht11 ‏این لینک را دنبال کنید تا به گروه من در WhatsApp ملحق شوید: 🆔 https://chat.whatsapp.com/JdyttiX1K2kAIT3nv5mbdK 🌺🌺🌺🌺

🌺🌺🌺🌺 ❎ تو هم وقتی میخوای وارد یک فضای جدید بشی یا بخوای بری مسافرت ... ❎ یا حتی برای یک بیرون رفتن ساده هم شب خوابت نمی بره ودائم راجبش فکر می‌کنی❓ ✅ پس تو استرس درونی داری و حتی سر موضوعات کوچیک هم باعث میشه روند زندگیت دچار مشکل بشه و این استرس درونی نزاره که از موقعیت های پیش اومده لذت ببری...💔 میخوای یه عطر معرفی کنم حالت خوب بشه👌 ✅ و اما توصیه ی ما برای بهبودی و آرامش شما... ✅ استفاده از رایحه ی #گل_محمدی هست بدون ذره ای عوارض ...😉 ❎ بریم خواص بی نهایت این عطر رو باهم ببینیم...😍 @behesht11 🌺🌺🌺🌺

#لیست_غذاها #تلبینه #حمص #فسنجان_بادام #نارباجه #حلیم #حلوا #حلوای_سویق #حلوای_زردک #سس_ارده #خاگینه_گردویی #آش #آش_شلغم #شله_زرد #سویق #سمنو #گوشت_و_شیر #کواکب #لب_لبی #توپک_انار #لیست_انواع_مربا #مربای_به #مربای_انجیر #مربای_زردک #مربای_هویچ #مربای_آلبالو #مربای_گل_محمدی #مربای_بهارنارنج #مربای_زردآلو #مربای_تمشک #لیست_انواع_میوه‌ها #انار #سیب #به #گلابی #توت #خیار #زردآلو #هلو #آلبالو #گیلاس #آلوزرد #هندوانه #خربزه #طالبی #پرتقال #تمشک #بادمجان #شلغم #زردک #کرفس #کدو_حلوایی #زرشک #عناب #لبو #سبزی_ها #ریحان #کاسنی #بادرنجبویه #تره #جعفری #ترب #پیازچه #پونه #شوید #گشنیز‌ #مرزنجوش #پیاز #سیر #گزنه #آویشن #گل_محمدی #پنیرک #گل_بنفشه