‌#نکته 💡 پلو #عدس رو با #کشمش نخورید! عدس غلیظ و دیر هضمه و کشمش لطیف و زود هضم، همراه شدن این دو تا با هم باعث میشه که عدس هضم نشده از معده خارج بشه و کلی داستان درست کنه...! بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#نکته به طور کلی در زمان #تب غذا خوردن ممنوعه چون باعث بالا رفتن تب میشه. 🌡️ 👈نتیجه اخلاقی: وقتی بچه تب داره و چیزی نمی‌خوره، به زور غذا رو تو حلقش نکنین! 😅😐 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#تدابیر_فصل #زمستان ٨ ☃️ ❌ وقتی از سرمای بیرون میرسین به خونه یا محل کار و... برای گرم شدن بخاری بهترین راه نیست! 👇 ✅ دست ها و در صورت امکان پاها رو با آب گرم بشویید 🚿👐 اینجوری زودتر و بهتر گرم میشین 😉👍 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

بعضیا میگن اسلام ناهار خوردن رو قبول نداره 🤔 بعضیای دیگه هم میگن طبق روایات باید یه وعده درمیون غذا بخوریم 🤔 و اینجا سوال پیش میاد که مثلا بچه کوچیکی که توی طول روز چندین وعده نیاز داره چی؟! 👶 مادر باردار یا شیرده که بدنش داره تغذیه یکی دیگه رو هم تامین میکنه چی؟! 🤰 سرد و خشک هایی که خیلی زور بزنن نصف یه بچه غذا میخورن (😅) ، اینا هم واقعا روزی ۱ یا ۲ وعده بخورن فقط؟! 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 👈 درستش اینه که فرد هر وقت احساس گرسنگی صادق داشت، باید غذا بخوره. ✅ ✳️ گرسنگی صادق وقتیه که فرد بعد از گرسنه شدن ۲۰ـ۳۰ دقیقه صبر کنه و اگه بازم گرسنگی باقی بود، این گرسنگی صادقه. 🔅 البته ممکنه بعضی افراد کلا گرسنه نشن یا بعد از مدت کمی گرسنگی شون برطرف بشه اما واقعا بدن شون نیاز به غذا داشته باشه و ضعف کنن؛ این افراد باید به طبیب مراجعه کنن 👨‍⚕️ #باورهای_غلط #اکل_و_شرب بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

توجه داشته باشین مشکل از اسلام نیستاااا! مشکل برخورد غلط و جاهلانه با روایاته که قبلا هم توضیح دادیم

توی این پست 👆

‌ #حفظ_الصحه_اعضا 🌿 حفظ سلامت گوش 👂 👈 چیزهایی که به گوش آسیب میزنه: 🚫 ورود آب به گوش 🚿 🚫 هدفون، هندزفری و صداهای بلند 🎧 🚫 جرم گیری و شستشوی گوش 👈 چیزهایی که خوبه: ✅ جلوگیری از ورود آب به گوش در مکان هایی مانند #حمام و استخر 🏊‍♂️ ✅ تمیز کردن گوش بعد از حمام با دستمال کاغذی یا پارچه یا گوش پاک کن 🧻 ⚠️ فقط تا محلی که گرفتگی و چسبندگی هست رو تمیز کنید و بیشتر از این وارد نشین، آسیب رسیدن به مجرای گوش باعث میشه مواد ردئ به اینجا بریزه. ✅ چکاندن روغن بادام تلخ در فصول سرد: برای گرم و ترها ۷ روز یکبار سرد و خشک ها و گرم و خشک ها هم ۱۵ روز یکبار ❇️ روغن بادام تلخ را در قاشق ریخته روی شعله یا بخار نگه دارید تا گرم شود. سپس یک قطره نیم گرم (آنرا آنقدر که نه دست را بسوزاند و نه سرد باشد) ، در گوش بچکانبد. ۲۰ دقیقه بماند در حالتی که به پهلو خوابیده‌اید. سپس به آرامی سر را به سمت موافق خم کرده و آرام آرام گوش را تحریک کند تا روغن تخلیه شود. به این ترتیب جرم و چرک از گوش خارج می‌شود. ✨ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

‌ 📌 آداب هضم یکی از چیزهایی که باعث اختلال در هضم میشه، فعالیت و تحرک بعد از غذاست. این فعالیت میتونه ورزش، اعمال زناشویی، رانندگی و حتی ظرف شستن باشه! 🚶‍♂️ (خانومای زرنگ لطفا حداقل نیم ساعت تحمل کنید و بعد زحمت ظرفا رو بکشید! 🤗) 👈 بهتره که بعد از غذا یه ۵ دقیقه ای به پشت بخوابید 👈 بعدش ۵ دقیقه به دنده راست 👈 بعد ۱۰-۱۵ دقیقه به دنده چپ 👈 مجددا ۵ دقیقه به دنده راست ▪️اینکه چرا این کار به هضم غذا کمک می‌کنه فعلا در این مقال نمی‌گنجد! ان شاء الله بعدا میگم 😅 #اکل_و_شرب #آداب_هضم بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#نکته 👀 اگه چشماتون از #آلودگی_هوا دچار سوزش شده، با #شیر نیمگرم چشم رو شستشو بدین، بعد هم با آب ولرم. ✅ راهنمایی: توی یه قاشق غذاخوری مقداری شیر بریزید، روی شعله بگیرین تا کمی گرم بشه. سپس با کمی از شیر رو روی پشت دستتون بریزید تا مطمئن بشین زیاد داغ نیست. چشم تون رو مماس با قاشق قرار بدین و داخل شیر پلک بزنید. بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#مفردات #جوانه_گندم 🔹یکی از بهترین و مقوی ترین مواد غذایی جوانه گندم هست 👌 🔸خواص بسیار زیادی داره و یکی از بهترین چیزها برای تقویت نطفه ست 👶 👈 جوانه گندم رو میتونید به روش های مختلف استفاده کنید: ✅ به صورت خام با کمی #سس_طبی 😁 (سس طبی: نمک + شکر + آبلیمو + روغن زیتون رو به خوبی با همزن مخلوط کنید) ✅ استفاده در غذاهایی مانند آبگوشت یا در صورت تمایل خورشت ها (باعث لعاب پیدا کردن غذا هم میشه 😉) ✅ استفاده در پخت انواع کوکو و کتلت ✅ سمنو ✅ به صورت پودر شده ✅ به صورت بخار پز #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

📌 تدبیر #تبخال ✅ دمکرده سیب درختی تازه (خشک نشده) میتونه تبخال رو مدیریت کنه 🍏 ✅ وقتی تبخال هنوز بزرگ نشده و تازه ست،‌ به یک تکه آهن زنگ زده سرد بچسبانیدش! این باعث خشک شدن تبخال میشه 👌 ✅ استفاده از روغن بنفشه هم میتونه از بیشتر شدنش جلوگیری کنه بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#نکته 🥒 خیارشور بلغم شور درست میکنه و میتونه باعث عطش بشه 🥵 💠 تدبیر: ☝️ نخورید خب! 🤷‍♂️ ✌️ این نوع عطش با خوردن آب خنک و شربت برطرف نمیشه؛ به جاش آب عسل گرم بخورید ✅ #خیارشور بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱