#نکته 💡 طالبی و خربزه و گرمک چون رطوبت بسیار زیادی دارند تنها و تنها برای کسانی مناسب‌اند که حجم بسیاری از رطوبت را بواسطه تعریق و کار کردن و ... از دست داده‌اند مثلا کشاورزی یا فعالیت های سنگین و بعد از خوردن این میوه‌ها هم دوباره فعالیت می‌کنند و الا برای بقیه افراد موجب عفونت در بدن، گلو درد، آبریزش و سرفه می‌شود. (کلا استفاده از این میوه‌ها اینقدر قاعده و احتیاط داره که آدم از خوردنش منصرف میشه😅😂) بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#تدابیر_فصل #تابستان ☀️ 🏋🏻‍♂ #ورزش همونطور که قبلاً گفتیم؛ در این فصل باید از کارایی که تحلیل رو زیاد می‌کنه پرهیز کنیم برای همین توصیه میشه ورزش‌های سبک و آبی بکنین مثل: شنا 🏊🏻 و از ورزش های هوازی و سنگین پرهیز کنیم بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#منبرک 🌱 + انقدر به چیزایی که بقیه دارن نگاه نکن! 😐 _ خب میخوام ببینم چه مدل هایی هست که وقتی خودم میخوام انتخاب کنم حواسم باشه، میترسم اگه بعد ببینم، دلم بخواد. 😕 + خب میتونی بعد هم نگاه نکنی...! بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

پیاز 🧅 طبق کتاب «مخزن الادویه» ، مزاج ایشون به شدتتتتتتتتت گرم و خشکه! (۹ تا ت گذاشتیم چون درجه ۹ گرمیه...!) و همون‌طور که قبلا هم گفتیم، از مبخرات هم هست ♨️ چون خیلی حرارت داره، خون خوبی هم ازش تولید نمیشه ❌ همینا باعث میشه در کنار تمام فوایدی که داره، یه سری ایراداتی هم داشته باشه؛ مثلا می‌تونه باعث سردرد، بدبو شدن عرق، عصبی شدن، مشکلات معده و... بشه. 🤕 👈 به همین دلایل پیشنهاد مون اینه که کمتر ازش استفاده بشه. ❓بوی زهم گوشت و مرغ رو چطور بگیریم پس؟ 😢 نکات زیادی درمورد خوشبو کردن غذا هست، فعلا این چندتا پیشنهاد رو داشته باشید تا یه موقع اونا رو هم مفصل بگیم: ۱. برای تهیه غذا تا حد امکان از گوشت و مرغ تازه استفاده کنید. (هر چی کمتر در فریزر قرار گرفته باشه کیفیت بهتری داره) ✨ ۲. موقع پخت اولیه، کفی که روی قابلمه میاد رو جمع کرده و خارج کنید. 🥄 ۳. از «برگ بو» کمک بگیرید. 🌿 #مفردات بهشتک | @beheshtak 🌱

دیدین وقتی میخوایم یه چیزی بخریم یا انتخاب کنیم، هر چی بیشتر می‌گردیم و مدل‌های مختلفتش رو می‌بینیم، سخت‌گیرتر می‌شیم 😩🛍️ و خیلی وقتا هم آخر کار چیزی که می‌خریم به دلمون نیست؟! 😕 ما خیلی وقتا حواس‌مون به چیزایی که می‌بینیم نیست؛ بی‌تعارف بگم از خونه و زندگی و ماشین و کفش و لباس و گوشی بقیه گرفته تااااا زن یا شوهر مردم رو نگاه می‌کنیم، آنالیز می‌کنیم و مقایسه می‌کنیم... 🧐📊 نتیجه‌ش هم می‌شه اینکه وقت خرید یا انتخاب که می‌رسه، خیلی سخت‌گیر می‌شیم 😤 یا اگه داشته باشیمش، هی مقایسه می‌کنیم و چیزی که خودمون داریم کم‌کم از چشم‌مون می‌افته بعدم از زندگی‌مون ناراضی می‌شیم... 😞 حالا هر چی اون مسئله مهم‌تر باشه، اوضاع بدتر می‌شه! 🚨 حضرت امیر می‌فرمایند: «القلب مصحف البصر» 💬 قلب، کتاب چشم است (و آنچه انسان با چشم مى‌بیند و مى‌آزماید در قلبش نقش مى‌بندد) 💓👁️ - راهکارش چیه؟! 🤔 + شنیدی که باباطاهر میگه؛ 📜 ز دست دیده و دل هر دو فریاد که هر چه دیده بیند دل کند یاد خب وقتی ببینی دلت می‌خواد، نبین تا راحت‌تر باشی 🕊️ #منبرک 🌱 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#تدابیر_فصل #تابستان ☀️ تدبیر خوردنی و نوشیدنی‌ها: • کم کردن مقدار غذا 🤌 • استفاده از غذایی که خون زیادی درست نکند مانند آش‌ها، سالاد 🍲🥗 • استفاده از شربت‌ها 🥤 • استفاده از غذای سردبالفعل مثل ماست و خیار 🥒 • پرهیز از اغذیه گرم و خشک مثل فلافل • پرهیز از اغذیه چرب و گوشتی • عدم استفاده از؛ میوه غیرفصل 🚫 میوه مولد عفونت مانند طالبی، گرمکی، خربزه 🚫 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

سلام 👋 صبح شنبه تون بخیر 🌱 دو تا خبر داریم براتون... 📣

اول اینکه این چند وقت بنا به دلایلی نتونستیم فعال باشیم ولی به یاری خدا می‌خوایم دوباره فعالیت مون رو شروع کنیم 🙂 پس همراهمون بمونید و تا ما داریم مطالب مون رو جمع و جور می‌کنیم، مطالب قبلی رو یه نگاه بندازید! اگه تونستم براتون لیست مهمترین ها رو میذارم که راحت تر دسترسی داشته باشید ☺️

و اما خبر دوم یادتونه اینجا درمورد عطر و تاثیرش رو مغز صحبت کردیم؟ حالا یه سری از این عطرها رو برای فروش آماده کردیم 😀👌 ولی برای اینکه با مطالب اینجا قاطی نشه، توی یه کانال دیگه معرفی شون رو میذاریم. 😊 جهت مشاهده و اطلاعات بیشتر به این کانال مراجعه بفرمایید 👇 https://eitaa.com/joinchat/519570730Cb40e207338

هرچند اکثر چیزایی که گذاشتیم مهمه ولی این چندتا به نظر خودمون خیلی مهمتره! پیشنهاد می‌کنیم اگه قبلا خوندین هم مرور کنید: ۱) #قواعد_طلایی : ۷ تا نکته خیلی مهم برای حفظ سلامتی و درمان بیماری ها 🌟 روی اینا کلیک کنید 👈 ۱، ۲، ۳، ۴، ۵، ۶، ۷ ۲) #تنفس_طبی : یه تکنیک خیلی خوب برای آرامش و تقویت بدن 💚 ۳) #طب_اسلامی : نکاتی که خوبه بدونید! 🙄 و ۴) قانون رشد که خیلیییی مهمه! و لازمه که چند وقت یه بار مرور بشه جهت تثبیت ✅ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

خب دیگه هوا کم کم داره رو به خنکی میره ☁️ درنتیجه تعریق و تحلیل رطوبات بدن کمتر میشه، کمتر عطش می‌کنیم و... از طرفی اکثر میوه های تابستانی، کارکرد اصلی شون تامین رطوبت بدنه 💧 بنابراین وقتی رطوبت چندانی از دست نمیره، میوه هم کمتر نیاز داریم! و اگه بیش از نیازمون مصرف کنیم، احتمال اینکه این رطوبات داخل بدن بمونه، فاسد بشه و بیماری درست کنه زیاده... 😢 👈 پس توصیه ما اینه که از الان مصرف میوه هایی مثل هندوانه، هلو، خیار، انجیر و... رو به حداقل برسونید. #تدابیر_فصل #پاییز 🍁 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#نکته 💡 مصرف زیاد #انجیر زمینه ابتلا به #شپش رو فراهم می‌کنه 😳😱 این درمورد انجیر تازه بیشتر هست ولی انجیر خشک هم اگه زیاد استفاده بشه همین نتیجه رو می‌تونه داشته باشه. بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱