#نشانه‌های_طبیب_قلابی | ۱ ❌ اگه دیدی یه نفر همیشه هر کی میره پیشش، آخرش یا حجامت میشه، یا فصد، یا بادکش، یا زالو، یا ماساژ و...، یه کم شک کن! 🧐 انگار فرقی هم نداره مشکلش چیه؛ هر چی خودش بیشتر بلد باشه یا ازش درآمد بیشتری داشته باشه، همونو پیشنهاد میده! 🤨 ✅ ولی طبیب حاذق اعمال یداوی مثل حجامت، فصد، بادکش، زالو، ماساژ و... رو فقط وقتی تجویز می‌کنه که واقعاً لازم باشه؛ اونم با توجه به شرایط و بیماری هر فرد، نه برای همه. 🔍 ✅ طبیب حاذق سعی می‌کنه با کمترین و سبک‌ترین دارویی که اثر داره، بیمار رو خوب کنه؛ نه اینکه بی‌دلیل درمان‌های سنگین تجویز کنه. ✅ و یه فرق مهم دیگه... طبیب حاذق نمی‌خواد با فروش داروهای دست‌ساز و ترکیب‌های نامعلوم، بیمار رو به خودش وابسته کنه؛ بیشتر از هر چیزی، بهت یاد میده چطور سبک زندگیت رو اصلاح کنی که کمتر مریض بشی. ☘ ادامه داره... بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ 📌 قاعده چهارم: غذا را با طمأنینه بخوریم. ⬅️ یعنی سعی کنیم غذامون رو با آرامش و بدون عجله میل کنیم. ✅ ✳️ معمولاً وقتی با عجله غذا می‌خوریم، غذا خوب جویده نمی‌شه. جویده نشدن غذا = هضم نشدن مناسب = نرسیدن کامل مواد غذایی به بافت‌های بدن. 🔶 یکی از تبعات مدرنیته، سرعت و عجله است؛ چیزی که روی خیلی از جنبه‌های زندگی‌مون اثر گذاشته. ❌ شاید فکر کنیم هرچی بیشتر عجله کنیم، موفق‌تر می‌شیم؛ اما این یه باور غلطه! چون خیلی وقت‌ها مجبور می‌شیم زمانی رو صرف اصلاح کارهایی کنیم که از روی عجله انجامشون دادیم. 🔁 🔷 جالبه بدونید در مقابل این تفکر، معصومین علیهم‌السلام به بیشتر نشستن بر سر سفره توصیه کردن. 💠 #روایت امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «أَطِيلُوا الْجُلُوسَ عَلَى الْمَوَائِدِ فَإِنَّهَا سَاعَةٌ لَا تُحْسَبُ مِنْ أَعْمَارِكُمْ.» 👇 «نشستن خود را بر سر سفره طول دهید؛ زیرا این زمانی است که از عمر شما محسوب نمی‌شود.» 📚 مکارم الأخلاق، ج۱، ص۱۴۱ ☘️ با آرامش غذا خوردن، کم‌کم این آرامش رو به بقیه بخش‌های زندگی‌مون هم منتقل می‌کنه. 👌😌 #قواعد_طلایی 🌟 #باورهای_غلط ❌ بهشتک | @beheshtak 🌱

میگن کسایی که توی دمای ۳۳ درجه خودبه خود می‌میرن دارن میان زمینی با کسایی بجنگن که توی دمای ۵۵ درجه چایی می‌خورن 😏

🔸اقدام اولیه برای نجات نوزادی که دچار خفگی شده است / چند ثانیه می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد... ▫️حتماً این آموزش را با پدر و مادرها و عزیزان خود به اشتراک بگذارید. #کمک_های_اولیه 🧰 بهشتک | @beheshtak 🌱

یه شربت خنک و آرام‌بخش برای روزهای گرم 🌿✨ اگه یه نوشیدنی می‌خوای که هم خنکت کنه و هم آرامش‌بخش باشه، این ترکیب رو امتحان کن: 🥤 ۴ لیوان عرق کاسنی 🥤 ۴ لیوان عرق شاهتره 🥤 ۱ لیوان عرق بیدمشک 🥤 ۱ لیوان گلاب همه رو با هم ترکیب کنید و با شکر یا سکنجبین شیرین کنید. اگه دوست داشتید، می‌تونید تخم شربتی هم بهش اضافه کنید 🌱 این شربت برای بچه‌هایی که خیلی گرمی و حرارت بدنشون بالاست و پرجنب‌وجوش و شیطون هستن هم خوبه 🙃 #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | @beheshtak 🌱

با خوردن میوه ها نفخ پیدا می‌کنی؟! 🥴 خب بعدش گلقند بخور! 🤌 🌸 کلا گلقند خواص زیادی داره، مثلا به رفع یبوست کمک می‌کنه، معده رو تقویت می‌کنه، به هضم غذا کمک می‌کنه و... طرز تهیه ش رو هم می‌تونید داخل تصویر بالا ببینید. ✅ #خوشمزه‌جات 😋 #معین_هضم بهشتک | @beheshtak 🌱

🍰 «کیک سالم و سنتی، بدون هیچ‌گونه مواد مضر.» یه بنده خدایی به عنوان تبلیغ فرستاده بود توی گروه. کنجکاو شدم و رفتم پرسیدم ترکیباتش چیه. اینا رو برام فرستاد: 👇 🔸 آرد سفید 🔸 وانیل 🔸 بکینگ‌پودر 🔸 پودر کاکائو 🔸 شیره انگور 🔸 کشمش 🔸 گردو 🔸 خرما 🔸 روغن حیوانی 🔸 تخم‌مرغ خب بزرگوار این که صفرای خالصه...! 🙄 چرا فکر می‌کنی فقط چون شکر سفید و روغن صنعتی نزدی، دیگه هیچ مشکلی نداره؟! 😐 اصلا با آرد سفید و وانیل و بیکینگ پودرش هم کنار میام، حداقل اون پودر کاکائو رو نمیزدی! 😕 #باورهای_غلط ❌ #خودمونی بهشتک | @beheshtak 🌱

منطقیه! 😅 وقتی یه چیزی رو میگیم خوب نیست، لازمه که جایگزین براش داشته باشیم. پست بعدی رو ببینید 👇

کیک شربتی 🥧 مواد لازم: ۳ عدد تخم‌مرغ ۱ پیمانه شکر ½ پیمانه آب ½ پیمانه روغن زیتون ۱ و ½ پیمانه آرد ۱ قاشق مرباخوری سرخالی پودر پوست پرتقال ½ قاشق مرباخوری پودر هل مواد لازم برای شهد کیک: ۱ لیوان شکر ۱ لیوان آب ¼ لیوان گلاب زعفران دم‌کرده به مقدار لازم طرز تهیه: 1⃣ تخم‌مرغ، شکر و پودر هل رو با همزن برقی بزنید تا حسابی حجیم و کرم‌رنگ بشه. 2⃣ آب رو اضافه کنید و با همزن دستی، آروم هم بزنید. 3⃣ حالا روغن رو کم‌کم اضافه کنید و دوباره هم بزنید. 4⃣ پودر پوست پرتقال رو با آرد مخلوط کنید. بعد آرد الک‌شده رو توی سه مرحله به مایه کیک اضافه کنید و با لیسک یا همزن دستی، به‌آرومی هم بزنید تا مایه یکدست بشه. 5⃣ فر رو از ۱۰ دقیقه قبل روی دمای ۱۸۰ درجه روشن کنید تا گرم بشه. 🔥 6⃣ کف قالب رو کمی چرب کنید. اگه قالبتون نچسب نیست، یه مقدار هم آرد کفش الک کنید. 7⃣ مایه کیک رو داخل قالب بریزید و دو بار قالب رو روی سطح کار بزنید تا حباب‌های اضافی خارج بشن. 8⃣ قالب رو به مدت ۳۰ دقیقه داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه بذارید. بعد با یه خلال چوبی پخت کیک رو امتحان کنید؛ اگه چیزی به خلال نچسبید، کیک آماده‌ست. در آخر هم ۱۰ دقیقه گریل رو روشن کنید تا روی کیک طلایی و خوشرنگ بشه. ✨ 9⃣ بعد از اینکه کیک رو از فر خارج کردید، چند دقیقه صبر کنید تا از داغی بیفته. بعد برشش بزنید و شهد رو کم‌کم روی کیک بریزید. در آخر هم بذارید داخل یخچال تا کاملاً خنک بشه. ❄️ طرز تهیه شهد: آب و شکر رو روی حرارت بذارید تا شکر کاملاً حل بشه. بعد زعفران دم‌کرده و گلاب رو اضافه کنید؛ شهد آماده‌ست. #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | @beheshtak 🌱

اگه پوست پرتقال گیرتون نیومد همون وانیل و بیکینگ پودر رو بریزید

🌿 روش استفاده از تخم خرفه برای دیابت اول تخم خرفه رو یه تفت خیلی ملایم بدید. بعد داخل دوغ بریزید و بذارید حدود ۳ تا ۶ ساعت خیس بخوره. 💧 ⏰ مثلاً: 🔸 از شب تا صبح 🔸 یا از صبح تا ظهر 🔸 یا از ظهر تا عصر بعد از اینکه خیس خورد، دوغ رو همراه با تخم خرفه میل کنید. 🥣 این ترکیب ✅ به کاهش حرارت بدن کمک می‌کنه. ✅ به پایین اومدن قند خون کمک می‌کنه. ✅ باعث غذارسانی و تقویت کلیه‌ها می‌شه. 📌 نکته: از نگاه طب سنتی، ریشه اصلی دیابت به کلیه‌ها برمی‌گرده؛ به همین خاطر این ترکیب رو برای کمک به بهبود عملکرد کلیه‌ها هم توصیه می‌کنن. بهشتک | @beheshtak 🌱