💓۹ مورد دور از ذهن اما مرتبط با بیماری های قلبی @Behpu_com ❣ 💝عوامل خطر اصلی بیماری‌های #عروق_کرونر (خونرسان) قلب سال‌هاست که شناخته شده‌اند، آنها شامل سن، جنسیت فرد، پرفشاری خون، میزان #کلسترول و کم بودن HDL، #سیگار کشیدن و دیابت و .... هستند.اما آیا چیزهای دیگری هم هستند که ما را مستعد بیماری قلبی کنند؟در اینجا به ۹ مورد از عوامل خطری اشاره می‌کنیم که در نگاه اول شاید منطقا نتوانیم بین آنها و بیماری قلبی ربط منطقی پیدا کنیم، اما پژوهش‌ها نشان داده‌اند که با میزان بیشتر بیماری‌های قلبی در «ارتباط» هستند: #بهپو @Behpu_com ❣ مطالعه ی کامل این مطلب از طریق لینک زیر http://www.behpu.com/article/details/179/

افرادمبتلابه بیماری لثه به‌احتمال زیاد دچار #بیماری#قلبی میشوند. کارشناس‌ها میگویند باکتری لثه‌هااحتمالا به درون جریان خون میروند و موجب التهاب رگ‌های خونی ودیگر مشکلات قلبی میشوند. #بهپو @Behpu_com ❣

اگر کودک دچار #آفت و یا #تبخال دهانی شده است و نمیتواند غذا بخورد به او #بستنی ،مایعات و یخ در بهشت بدهید،شستشو با سرم نمکی و یا آب نمک بسیار موثر است #بهپو @Behpu_com ❣

⚠موارد منع مصرف ژلوفن⚠ مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود: @Behpu_com ❣ 🚨افراد مبتلا به #آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. 🚨مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می‌رود. 💝افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل #هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند. 🚫این دارو بر روی #معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است. @Behpu_com ❣ 🚽چون دفع این دارو از طریق کلیه و به صورت ادرار است مبتلایان به ناراحتی‌های خیلی شدید #کلیه نیز نباید از این دارو استفاده کنند همچنین کسانی که به ترکیبات #آسپیرین حساسیت دارند نیز جزء موارد منع ژلوفن هستند. 💊ژلوفن #استامینوفن و همچنین داروهای ضد انعقادی تداخل دارویی دارد و نباید همراه این داروها استفاده شود. @Behpu_com ❣ 💉افرادی که داروهای آنتی دیابتیک استفاده می کنند نباید ژلوفن بخورند چرا که ژلوفن باعث افزایش اثر ضد قند داروهایشان می‌شود و افت ناگهانی قند و به دنبال آن بروز شوک را به همراه دارد. 🚫 #ژلوفن نباید همراه با داروهای ادرار آور استفاده شود چرا که کاهش اثر داور می‌شود. 🚦لازم است که مصرف این #داور به حداقل رسانده شود و حتماً زیر نظر #پزشک تهیه شود و به صورت خود سرانه مصرف نشود تا مشکلات ناشی از مصرف خودسرانه این دارو از بین برود #بهپو @Behpu_com ❣

دارو تنها بخشی از وضعیت درمان کنترل #فشار_خون است 👈رژیم غذایی سالم و ورزش معمولی مانند ۳۰ دقيقه پیاده روی در روز نيز از اهمیت کلیدی برخوردار هستند #بهپو @Behpu_com ❣

 برای پیشگیری ازرسوب پلاک‌ها و بسته ‌شدن #عروق_خونی نخود،عدس، لوبیای قرمز، سیاه وسفید رادر برنامه غذایی‌ بگنجانید اگردنبال راهی برای کاهش مصرف #گوشت قرمزهستید نیزمیتوانید به #حبوبات اعتماد کنید. #بهپو @Behpu_com ❣

#چهارشنبه_آخرسال ⛑کمک های اولیه در سوختگی ها 🔹محل سوختگی را به مدت ده دقیقه در آب سرد فرو ببرید و قبل از این که محل سوختگی متورم شود به آرامی لباس ها، زیورآلات و ساعت فرد را درآورید. سطح سوختگی را به وسیله یک پارچه تمیز پاک کنید تا عفونی نشود. اگر سوختگی سطحی و کم است کمی پماد سوختگی روی آن بمالید و با پارچه تمیز بپوشانید ولی چنانچه سوختگی وسیع و عمیق بود حتما به بیمارستان مراجعه کنید تا آنها اقدامات لازم را به عمل آورند. ❗️هرگز از #خمیردندان، سیب‌زمینی رنده شده، روغن یا کره برای تسکین درد و بهبود سوختگی استفاده نکنید. این کار علاوه بر عفونی کردن سوختگی با حبس گرما باعث عمیق تر شدن سوختگی می شود. 🔹حتما در خانه پماد سوختگی داشته باشید. پس از استریل کردن و شست‌و شو، با استفاده از گاز استریل و پماد سوختگی زخم را بپوشانید./ #بهپو @behpu_com❣ http://www.behpu.com/article/details/3325/

کس را چه زور و زهره که وصف علی کند جبار در مناقب او گفته «هل أتی» زورآزمای قلعه خیبر که بند او در یکدیگر شکسته به بازوی «لافتی» #سعدی 🍃🌼 میلاد مولود کعبه، امیرالمومنین علی علیه السلام و روز پدر مبارک باد./ 🍃🌼 #بهپو @behpu_com❣

🙄سرگیجه هایی که سفر را تلخ می کنند ✅ #بیماری_حرکت وضعیتی شایع است که با احساس حال به هم خوردگی همراه با عرق سرد و سرگیجه آغاز می‌شود. برخی افراد رنگ پریده می‌شوند و ترشح بزاق دهانشان افزایش می‌یابد. در این میان، سردرد، خستگی، حالت تهوع و استفراغ نیز غالبا به‌دنبال علائم اولیه می‌آید. @behpu_com ❣ توصیه ها👇👇 🔹حدود 24 ساعت قبل از مسافرت غذای سبک میل کنید و از خوردن غذاهای چرب، پرادویه و سنگین و نیز مصرف الکل خودداری کنید 🔸هنگام مسافرت نقطه‌ای از وسیله نقلیه را انتخاب کنید که کمترین حرکت را در شما القا کند. اگر مسافرت هوایی دارید، برای جلوگیری از بروز علائم بیماری حرکت، سعی کنید در صندلی‌های نزدیک به وسط و در نزدیکی بال‌های هواپیما بنشینید. 🔹اگر مسافرت دریایی دارید، سعی کنید روی عرشه و به سمت جلوی قایق یا کشتی و در کابین‌های پایین‌تر و نزدیک مرکز کشتی بنشینید. کابین‌های پایین‌تر نسبت به کابین‌های بالایی حرکت کمتری دارد. 🔸همیشه هنگام حرکت، مستقیم نگاه کنید و تا جایی که می‌توانید به خشکی یا افق خیره شوید. سر را ثابت نگه دارید و آن را به پشتی سر صندلی تکیه دهید. 🔹هرگز در هنگام حرکت در وسیله نقلیه، به عقب برنگردید و راستای پشت سر را نگاه نکنید. 🔸در داخل خودرو، صندلی جلویی را برای نشستن انتخاب کنید. 🔹در داخل وسیله نقلیه از خواندن کتاب و نگاه کردن به گوشی خودداری کنید. 🔸در داخل هواپیما، قطار و خودرو تهویه هوا یا پنجره را طوری تنظیم کنید که هوای تازه به صورتتان برخورد کند. 🔹از کشیدن سیگار خودداری کنید. 🔸تنفس کوتاه، کم عمق و سریع می‌تواند باعث بروی علائم بیماری حرکت شود بنابراین، روی تنفس خود تمرکز و آن را عمیق و آهسته کنید./ #بهپو @behpu_com❣ http://www.behpu.com/article/details/3094/

🍃🌸 برآمد باد صبح و بوی نوروز به کام دوستان و بخت پیروز مبارک بادت این سال و همه سال همایون بادت این روز و همه روز 🍃🌸 بهپو ضمن تبریک سال 1398 و نوروز باستانی، سالی پر از سلامتی و لبخند برای شما آرزو می کند./ #بهپو @behpu_com❣

خطر #سیل در کدام استان ها وجود دارد؟ #بهپو @Behpu_com

آمار #تصادفات_جاده ای در موج اول سفرهای نوروزی 98 #بهپو @Behpu_com

⚠علائم کم آب شدن بدن @Behpu_com ❣ 💧کم شدن آب به علت از دست دادن #آب بدن است. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که ما مقدار زیادی مایعات از دست می‌دهیم و به میزان کافی، آن مقدارِ از دست رفته را جبران نمی‌کنیم.هنگامی که بدن با کم آبی مواجه می شود علائمی بروز می کنند که دانستن آن ها می تواند به شما کمک کند تا سریع تر درمان را آغاز کنید. @Behpu_com ❣ 👈از دست دادن آب می‌تواند علت های مختلفی داشته باشد: تعرق شدید (گرمای طاقت فرسا، فعالیت شدید جسمی در گرما و...). مصرف داروهای مدرر و ملین. برخی بیماری ها مانند دیابت نیز می‌توانند کم آب شدن بدن را با خود به همراه داشته باشند. در آب و هوای معمولی، از دست دادن مایعات باعث بروز احساس تشنگی می‌شود. فردی که تشنه شده، برای جبران این کم آبی، آب خواهد نوشید و بنابراین کم آبی بدن بسیار گذرا و کوتاه مدت خواهد بود. @Behpu_com ❣ ⚠کم شدن آب بدن برای برخی افراد خطرناکتر است با این همه چیز برای افراد حساس تر، به این سادگی ها نیست. به طور مثال درمیان برخی افراد سالخورده، احساس تشنگی کمتر بروز پیدا می‌کند و به همین علت میزان دریافت آبشان کافی نخواهد بود. شیرخواران، به طور طبیعی نمی‌توانند احساس تشنگی خود را به صورت واضح بیان کنند... و این در حالی است که آنها نیز در معرض خطر هستند. به همین علت است که شناسایی بسیار سریع نشانه های کم آبی بدن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. @Behpu_com ❣ ⁉چگونه #کم_آب شدن را تشخیص بدهیم؟ اولین نشانه های کم آبی بدن، در بخش #تشنگی بسیار پنهانی است. به طور کلی یک سری نشانه ها از جمله، ناآرامی، گود شدن چشم ها و احساس خشکی لب ها ذکر شده اند. کم آبی شدید علائم بیشتری دارد: #بهپو @Behpu_com ❣ 👈مطالعه ی کامل این مطلب از طریق لینک زیر http://www.behpu.com/article/details/301/

در کدام استان ها #خطر وقوع #سیل وجود دارد؟ #بهپو @Behpu_com

غلات کامل حاوی فیبرهای غذایی هستند که علاوه بر بهبود عملکرد روده‌ها باعث ایجاد احساس سیری سریع و طولانی‌مدت می‌شوند. فیبرهای موجود دراین مواد غذایی کمک به کاهش میزان #کلسترول و #قند_خون میکنند. #بهپو @Behpu_com

وقتی پدرکودک را از بازی کردن بادوستانش محروم میکندومادر در غیبت #پدر به اومجوزبازی میدهد، #کودک متوجه میشودکه قانون پدر زیادهم جدی نیست دراین خانواده نه پدرومادر اعتباری دارندونه قانونشان. #بهپو @Behpu_com ❣

🔆مطالعات متخصین #تغذیه نشان داده افرادی که تندتر غذا میخورند زودتر و بیشتر #چاق میشوند! اگر میخواهید #لاغر بمانید با آرامش غذا بخورید! #بهپو @Behpu_com ❣

 خوردن غذاهای #کم‌_چرب به‌طور خودکار باعث #کاهش_وزن نمی‌شود. این امر زمانی محقق می‌شود که شما خوردن و عده‌‌ای حجیم غذاهای کم‌چرب را ادامه ندهید. #بهپو @Behpu_com ❣

⁉آیا رنگ کردن #مو باعث از بین رفتن #شپش می شود؟ @Behpu_com ❣ ✴وجود یک لکه کوچک سفید در سر #کودکان کافی است تا بسیاری از #والدین را دچار عذاب کند. شپش یک #حشره شش پای ریز است که به #پوست سر و گردن می چسبد و از #خون انسان تغذیه می کند. هر شپش به اندازه یک دانه #کنجد است و به سختی از سر جدا شده همچنین تخم شپش به مو و نزدیک پوست سر می چسبد و به سختی دیده می شود. همزمان با شیوع شپش یکی از سوالاتی که زیاد پرسیده می شود این است که آیا شپش سر با رنگ کردن و یا بیر نگ کردن مو از بین می رود یا نه؟ #بهپو @Behpu_com ❣ مطالعه ی کامل این مطلب از طریق لینک زیر http://www.behpu.com/article/details/2774/

ذهن شماموقع #خواب بسیارمشغول است.شما میتوانیددرطول خواب حافظه‌تان راتقویت کرده یا مهارت‌هایی که در#بیداری یادگرفته‌ایدراتمرین کنید.چیزهای تازه‌ رابعد از خوابیدن بهتر یاد می‌گیرید. #بهپو  @Behpu_com ❣

#خونریزی_بینی در بیماری‌هایی مثل افزایش #فشارخون ،کبدی،اختلالات انعقادی و بعضی ازسرطان‌های خون مشاهده می‌شود.درکل هراختلال درسیستم انعقادی خون وعوامل خون،می‌تواند باعث #خونریزی بدن یا بینی شود. #بهپو @Behpu_com ❣

📎آب مروارید چیست؟ به از بین رفتن شفافیت و کدر شدن عدسی چشم انسان، #آب_مروارید می گویند. آب مروارید باعث کاهش #بینایی می گردد.  @Behpu_com ❣ 🌀علت بیماری چیست؟  عدسی‌ چشم‌ یک‌ ساختار شفاف‌ و انعطاف‌پذیر در نزدیکی‌ جلوی‌ کره چشم‌ است‌. عدسی‌ کمک‌ می‌کند تا اشیایی‌ که‌ چشم‌ به‌ آنها نگاه‌ می‌کند تار به‌ نظر نرسند و نیز در شکست‌ و تمرکز نور روی‌ #شبکیه‌ نقش‌ دارد. عدسی‌ رگ‌ خونی‌ ندارد و توسط‌ زجاجیه‌ که‌ در اطراف‌ آن‌ قرار دارد تغذیه‌ می‌شود. اگر تصلب‌ شرایین‌ موجب‌ عدم‌ تغذیه‌ مناسب‌ #زجاجیه‌ شود، عدسی‌ چشم‌ نیز منبع‌ تغذیه‌ خود را از دست‌ خواهد داد (این‌ مشکل‌ اغلب‌ در سنین‌ پیری‌ رخ‌ می‌دهد). سپس‌ شفافیت‌ و انعطاف‌ پذیری‌ عدسی‌ کم‌ می‌شود و آب‌ مروارید اتفاق‌ می‌افتد. آب‌ مروارید ممکن‌ است‌ در یک‌ یا هر دو چشم‌ تشکیل‌ شود. البته‌ در این‌ حالت‌، سرعت‌ رشد آب‌ مروارید در دو چشم‌ ممکن‌ است‌ متفاوت‌ باشد. آب‌ مروارید سرطان‌ نیست شایعترین شکل آب مروارید ناشی از افزایش سن است. @Behpu_com ❣ 👓سایر علل آب مرواریدعبارتند از: سابقه خانوادگی ابتلا به آب مروارید مشکلات طبی مانند بیماری قند ( #دیابت ) ضربه به چشم مصرف طولانی داروها مانند #کورتن قرار گرفتن طولانی مدت و بدون محافظت در مقابل نور آفتاب سابقه #جراحی_چشم @Behpu_com ❣ 🚥 علائم شایع آب مروارید عبارتند از: بدون درد است حساسیت به نور تغییرات مکرر نمره عینک دو بینی در یک چشم احتیاج به نور بیشتر برای مطالعه کاهش دید در شب محو شدن یا زرد شدن رنگها  تاری دید، دید ابرآلود دیدن هاله اطراف وسایل روشنایی مقدار و شکل کدر شدن عدسی متفاوت است. چنانچه کدر شدن عدسی نزدیک مرکز عدسی نباشد ممکن است شما از وجود آب مروارید آگاه نباشید. @Behpu_com ❣ ⁉چه زمانی می بایست به پزشک مراجعه کرد؟ اگر هر تغییری در دید شما به وجود آمد به پزشک مراجعه کنید.هر تغییر ناگهانی در دید شما مانند دید بلوری و یا دو دیدی نیز می بایست مورد توجه جدی شما باشد. @Behpu_com ❣ 👈اگر در مورد این موضوع سوالی دارید و یا مایلید اطلاعات بیشتری کسب کنید، از لینک زیر کمک بگیرید: #بهپو 👇  http://www.behpu.com/disease/details/98/

مصرف زیاد گوشت‌های فراوری‌شده احتمال #سرطان را افزایش می‌دهد.افرادی که زیادگوشت‌های فراوری‌شده، مانند #هات‌_داگ یا #کالباس می‌خورند،با احتمال بیشتری ممکن است به سرطان روده بزرگ مبتلاشوند. #بهپو @Behpu_com ❣

سالانه ۵۰۰ میلیارد کیسه پلاستیکی در جهان مصرف می‌شود و تجزیه پلاستیک بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ سال زمان نیاز دارد... 😞 نه به کیسه پلاستیکی! نه به نایلون! #بهپو @Behpu_com ❣

🔍هشت باور غلط درباره #شپش سر @Behpu_com ❣ 🐜 شپش به یکی از مشکلات #مدارس و #مهدکودک‌ ها تبدیل شده است؛ بیماری‌ای که متاسفانه باورهای نادرست زیادی درباره آن وجود دارند. شپش حشره‌ بسیار ریزی است که در محیط‌های گرم و مرطوب زندگی می‌کند و 3 جفت پا و قلاب‌های قدرتمندی دارد که به واسطه آن به پوست و مو می‌چسبد و روزانه 10 تخم می‌گذارد و باعث خارش می‌شود. پس اگر کودک شما مرتب سرش را می‌خاراند، بهتر است به کف سر او و مخصوصا پشت گوش‌هایش نگاه کنید. معمولا شپش قابل تشخیص است اما راه مطمئن‌تر استفاده از شانه‌های مخصوص است. لایه نازکی از #مو را از ریشه شانه کنید. اگر شپش وجود داشته باشد، می‌توانید آن را روی شانه ببینید. @Behpu_com ❣ 🐜برای از بین بردن شپش و حس #خارش نیز بهترین کار استفاده از داروهای #ضدشپش است. برای اینکه دوباره دچار شپش نشویم نیز باید تمام وسایلی که فرد مبتلا یا کودک با آنها در ارتباط بوده مثل ملحفه‌ها، بالش و حتی کاناپه، عروسک‌ها، کلاه، روسری و... با آب حداقل 60 درجه شسته شوند. آنچه در ادامه می‌خوانید، باورهای نادرست اما رایجی است که در میان مردم درباره شپش سر وجود دارد. @Behpu_com ❣ 👈برای مطالعه کامل تر و یا #مشاوره در این رابطه از لینک زیر کمک بگیرید: #بهپو http://www.behpu.com/article/details/2795