🔆 13 دلیل برای آنها که همیشه سردشان است @Behpu_com ❣️ 🔆 بسیار پیش آمده است که دست دوستی را بگیرید و از سردی انگشتان او در هوای مطبوع بهاری تعجب کنید. اگر علت را جویا شوید معمولا با این جواب مواجه می شوید که «من همیشه #احساس_سرما می کنم». به گزارش «بهپو»، احساس سرمای همیشگی علت های مختلفی دارد که نمی توان از بیشتر آنها بی توجه عبور کرد. احساس #سرما در بدن یا در #انگشتان دست و پا علایمی هستند که ما را به سمت عوارض مهمتر جسمی هدایت می کنند. به این چراغ های هشدار دهنده سرد و کم حرارت بی توجه نباشید. در این مقاله به 13 دلیل عمده احساس دایمی سرما اشاره خواهیم کرد. 👇👇👇👇 🌐 https://www.behpu.com/article/details/5296/

❄️ سرما، یکی از عوامل تاثیرگذار در #تغذیه است. در مناطق #سردسیر کشور به طور معمول حدود ۱۴ درصد انرژی بیشتری باید مصرف شود تا بدن بتواند در برابر سرما مقاومت خود را حفظ کند. @Behpu_com ❣️ ❄️ با توجه به اینکه در فصل #سرما بدن برای گرم ماندن نیاز بیشتری به انرژی دارد باید در مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم، میزان انرژی دریافتی را افزایش دهیم. چراکه در صورت نبود انرژی کافی، ایمنی بدن کاهش یافته و باعث بروز #سرماخوردگی می‌شود. @Behpu_com ❣️ 🍳 #رژیم_غذایی مناسب فصل سرما 👇👇👇 🌐 https://www.behpu.com/article/details/1344/