کاربرگ تحلیل شکستها.pdf
72.6K
📝 کاربرگ تحلیل شکستها
موسسه بهترین فردا
.
اگه در تکمیل کاربرگ نیاز به راهنمایی داشتی به ما پیام بده
👇😊
@behtarinfardaadmin
.
🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
🔊 یه خبر عالی بمناسبت عید قربان
🗯 رونمایی از کارگاه بینظیر👇
God's embrace
(آغوش خدا)
بینظیرترین کارگاه آرامش و مدیریت استرس با روش معنوی در دنیا.
💫 به سبک استاد مظلومی
توضیحات کامل رو فردا خدمتتون تقدیم میکنیم☺️
.
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏮ ⏪ ▶️ ⏸ ⏩ ⏭
🔆 #آرامشم
🎙 استاد مظلومی
💠 به شکرانه ی پیاده روی موفقیت آمیز امروز،
گوشه خلوتی رو انتخاب میکنیم
با ایمان به حضور همیشگی خداوند در کنارمون
همه باهم عبارتها و جمله ها رو با چشمانی بسته تکرار میکنیم
و احساسمونو به خالقمون هدیه میکنیم
و منتظر هدایت او خواهیم ماند🙏
✨با انتشار این پیام دنیایی پر از دانش و آرامش باهم بسازیم✨
مؤسسه آموزشی #بهترین_فردا
https://eitaa.com/joinchat/2156789822C72ab4da7c4
.
⚜️🍃🌸🍃⚜️
🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉
راستی عیدتون مبارک باشه 👏👏👏👏👏👏
انشاءالله در پناه خالق بینهایتمون امروز...
ضعفها و
بی انگیزگیها و
تنبلی ها و
شکستها و
ترسها مونو
قربانی کنیم برای تقویت اعتماد به نفس پر قدرتمون
.
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏮ ⏪ ▶️ ⏸ ⏩ ⏭
#پیادهرویمتفاوت؛سفری جذاب برای تقویت اعتماد به نفس
🔆 #روز_پانزدهم
🎙 استاد مظلومی
💠 تقویت اعتماد به نفس از طریق «مقابله با تنبلی و عدم انگیزه»🙏
✨با انتشار این پیام دنیایی پر از دانش و آرامش باهم بسازیم✨
مؤسسه آموزشی #بهترین_فردا
https://eitaa.com/joinchat/2156789822C72ab4da7c4
.
⚜️🍃🌸🍃⚜️
برای تمرین امروز باید دقیقا طبق این برنامه که در پیام بعدی میگم پیش برید
برای ضمانت انجامش هم برا خودتون جریمه قرار بدید💵
مثلا 50 هزا تومان یا بیشتر (هر مقدار که قدری براتون دردآور باشه😉)جریمه بذارید کنار
که اگه امروز این برنامه رو به آخر نرسوندید خرج دوستاتون میکنید مثلا😆
اگه امروز فرصت انجام این تمرین رو ندارید اشکالی نداره مشخص کنید کی میخوایید انجام بدید و عهد ببندید که قطعافلان روز تمرینات رو به آخر میرسونید
اینو جدی بگیرید👌
.
امروز #صبح:
🔹پاشید و همین الان به مدت 20 دقیقه نرمش کنید
نرمش؟؟؟😳🤦♂️
بله ☺️
همین الان هم باید بلند بشید و 20 دقیقه (و نه کمتر) تمرین جسمانی داشته باشید🏃🏻
انجام تمرینات ورزشی یا فعالیت بدنی کوتاه در صبح، به شما انرژی و انگیزه بیشتری میده
وقت رو از دست ندید
هرچند شاید عادت به نرمش در این ساعت نداشته باشید اما به تمرینات امروز اعتماد کنید و تلاش کنید حداقل 20 دقیقه به فعالیت بدنی اختصاص بدید.
و بعد از نرمش و فعالیت جسمانی👇👇👇👇
🔹با یه صبحانه سالم به خودتون انرژی بدید: با خوردن یک صبحانه سالم و انرژیبخش، از ابتدای روز با انگیزه و پرانرژی شروع کنید.🍳🧀🍹
.