اهداف رفتاری مشترک: ترک رذیله دروغ! هر نوعی چه مصلحتی، چه برای ایجاد مودت، هر نوع دروغ! بعضی ها از این گناه مبرا هستند، خوش به حال شون می تونند مورد بعدی رو اضافه کنند، اما این رو حذف نکنند باز در نهایت در قسمت پایانی شب که می خوایم محاسبه کنیم، مجدد تفکر کنند ببینند مرتکب شدن یا نه اگر نه که تیک اون روز رو می زنید اگر آره که باید فکر کرد چرا آره؟

اهداف اجتماعی مشترک: برادر من خواهر عزیزم مردم ارث بابای محترم مارو نخوردن که دائم ازشون طلبکار هستیم... حسن الخلق داشته باش! اکثر جذب مردم توسط پیامبر به دین با دیدن اخلاق و رفتار ایشون بوده... اما... ما اینجا لحاظ محرم و نامحرم رو داریم. هیچ دلیلی وجود نداره شما با نامحرم مهربون باشی، یا با لبخند صحبت کنی، یا مراعات احوالش رو بکنی یا... اما با هم جنس خودت بر عکس! یک جوری رفتار کنید که طرف با بر خورد اول فکر کنه جزو نزدیک ترین رفقای شماست! خوش بر خورد بودن با مردم! (یعنی مهربان بودن، پنهان کردن مشکلاتی که هیچ ربطی به طرف مقابل نداره، پنهان کردن آشفتگی های ذهنی، لبخند زدن...) خلاصه همونجوری با مردم رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار بشه!

اهداف معنوی مشترک: بارها و بارها بزرگان توصیه کردند به نماز شب خوندن! رفقا اینقدر برکت و خیر و نور در نماز شب وجود داره که فرشته ای که مأمور محاسبه این عمل از پس حسابش بر نمیاد... ما ملزوم هستیم هر ساعتی از شبانه روز دو رکعت نماز به نیت نماز شب بخونیم! _چرا هر وقت بنت الصابر مگه تایم مخصوص نداره؟ نماز شب قبل از خواب هم هیچ مشکلی نداره خوندنش. قضای نماز شب رو اگر یک جوان انجام بده از خود اون نماز شب پیش خدا با ارزش تره _چرااااا؟ چون یک عمل مستحب رو قضاء کرده... معذوریت خانم ها مثل همون هدف مشترک نماز اعمال میشه. هر چند، هر چند، هر چند با تنظیم کردن خواب تون با توضیحاتی که دادم نیمه شب به بعد کاملا بیدارید شما!

اهداف جسمی(مراقبت از مرکب روحمون یعنی بدن) مشترک: کنترل خواب: توضیحش رو دادم کنترل خوراک: توضیحش رو دادم در مورد خواب بیست روز اول شما با انجام دادن اون راهکار ها خواب تون رو به ۸ ساعت برسونید. در بیست روز دوم خواب تون رو به ۷ یا ۶ ساعت برسونید. در مورد خوراک استفاده هر روزه از صبحانه شام رو چون ممکنه با خانواده باشید خیلی نشه روش مانور داد اما خوب به هر حال ما راهکارش رو دادیم

این ها اهداف مشترک ماست یعنی همه مون باید انجام بدیم، ممکنه چند مورد از این ها رو شما خودت انجام بدی یا نداشته باشی اصلا (ترک دروغ). حذفش نکن، محاسبه ات رو در پایان شب انجام بده. شما خودتون می تونید اهداف فردی در همین زمینه هاهم داشته باشید و اضافه کنید. اما ایده آل فکر نکنید. برنامه خودتون رو هم خیلی سنگین نکنید جوری بچینید که تحت هر شرایطی (مهمان، سفر، اتفاق ناراحت کننده، اتفاق خوش حال کننده) توان انجامش رو داشته باشید.

مهم ترین چیز رو فراموش کردم... قرآن! مأنوس شدن با قرآن خیلی مهمه یک صفحه قرائت روزانه قرآن رو هم بهش اضافه کنیم _چی کار کنیم با قرآن مأنوس بشیم بنت الصابر؟ _از ترجمه قرآن خیلی چیزی متوجه نمیشم چی کار کنم؟ رفقا برای مأنوس شدن با قرآن و باید ترجمه اون رو بخونید امام صادق می فرمایند که: باید هر آیه ای که میخونی رو به خودت بگیری! یا از صوت های حزین و دلگرم کننده و زیبا استفاده کنید، اون رو گوش بدید و خط ببرید از قرآن با ترجمه آقای علی ملکی استفاده کنید! اسرار قرآن و قلب قرآن سوره یاسین! اگر میخواید اجازه قرآن خوندن بهتون داده بشه باید رفیق بشید با سوره یاسین... یک صوت دارم از تلاوت سوره یاسین، واقعا با دل انسان بازی میکنه

این هارو خیلی کلی گفتم رفقا یکم دیگه میام هم جمع بندی میکنیم هم برای هر کدوم از این ها تایم های خوب رو پیشنهاد میکنیم هم اینکه نمونه برنامه ریزی تو دفترتون هم بهتون میگم. خیالتون راحت.

مونده... 🌱

مدت زمان: چهل روز #برنامه_پیشنهادی مفاد اولین چله بنت الصابر و اهالی: _یک صفحه قرآن: زمان های پیشنهادی (اول صبح، قبل از خواب) _ترک دروغ: _حسن الخلق: _نماز شب: _نماز اول وقت: ( در بیست روز اول مهلت تا ۳٠ دقیقه بعد از اذان در بیست روز دوم مهلت تا ۱۵ دقیقه بعد از اذان) _یادداشت شبانه پنج درس زندگی به ما: https://eitaa.com/bentalsaber/1378 _محاسبه کارها(اعمال) روزی که گذشت قبل از خواب: _شب یکشنبه و شب جمعه هر هفته، مخصوص به تحویل گزارش کار است: https://eitaa.com/bentalsaber/1391

و اما این: _چی کار کنیم انگیزه مون از دست نره؟ _بنت الصابر من نمیتونم پای برنامه بمونم! این دسته از سؤال ها رو من به دو صورت جواب میدم ۱_ اگر هدف تون رو درست انتخاب کرده باشید، اون لحظه ای که خسته میشید با فکر کردن به هدف انگیزه می گیرید، برای حرکت! ۲_این دومی از اولی هم کارساز تر و مهم تره! _چی بنت الصابر؟ شما در هفته در یک یا دو نوبت باید گزارش کار تحویل بدید! به چه کسی؟ به امام زمان! باید بشینید روبه روی قبله و تصور کنید آقا جلوی شماست و شما رو میبینه(که هست اما ما نابینا هستیم...) گزارش عملکرد بدید! دوسه دفعه اول که شرمندگی رو با عمق وجود حس کنی، دیگه بیکار نمیشینی! منم همین نجات داد... مثلا در جمعه هر هفته یا مثلا یکشنبه شب ها و شب های جمعه گزارش عملکرد و اعمالی که انجام دادید رو بدید! این کار علاوه بر تشدید انگیزه مثل سوخت میمونه برای بهتر شدن روند سربازی برای امام زمان! ❤️

⚠️آنچه در روز ۱۳/اسفند ماه در بنت الصابر گذشت: 📌همه چی از اینجا شروع شد: https://eitaa.com/bentalsaber/1311 📌بسم الله: https://eitaa.com/bentalsaber/1318 📌راهکار کنترل خواب: https://eitaa.com/bentalsaber/1323 📌راهکار کنترل نفس از خوردن: https://eitaa.com/bentalsaber/1340 📌اوقات مناسب غذا خوردن و اهمیت آن در برنامه ریزی: https://eitaa.com/bentalsaber/1347 📌تقسیم بندی اصلی یک برنامه موفق: https://eitaa.com/bentalsaber/1319 📌امور مالی یعنی چی؟ https://eitaa.com/bentalsaber/1354 📌امور تفریحی(نشاط) در برنامه ریزی یعنی چی؟ https://eitaa.com/bentalsaber/1356 📌 امور عبادی در برنامه ریزی یعنی چی؟ https://eitaa.com/bentalsaber/1361 📌گریزی بر نیاز های اولیه برنامه ریزی + تجربه: https://eitaa.com/bentalsaber/243 📌نسخه عمومی بزرگان برای خودسازی: https://eitaa.com/bentalsaber/1373 📌نماز اول وقت، چرا؟ https://eitaa.com/bentalsaber/1376 📌هدف علمی مشترک: https://eitaa.com/bentalsaber/1378 📌هدف رفتاری مشترک: https://eitaa.com/bentalsaber/1380 📌هدف اجتماعی مشترک(خانواده، اقوام، دوستان هم شامل می شود) https://eitaa.com/bentalsaber/1381 📌اهداف معنوی مشترک: https://eitaa.com/bentalsaber/1382 📌رشد روحی با کنترل خواب و خوراک: https://eitaa.com/bentalsaber/1383 📌افزایش ترغیب و ایجاد انگیزه در برنامه ریزی: https://eitaa.com/bentalsaber/1391 📌طریقه خواندن نماز شب آسان: https://eitaa.com/bentalsaber/1404 https://eitaa.com/bentalsaber/1405 https://eitaa.com/bentalsaber/1406 #نگفتنی۱۷ #مهارت_برنامه_ریزی

اینم نتیجه حرف های امروز که قولش رو دادم (: