حالا رفقا برید اون دفتر یا دفترچه ترجیحا محبوب تون رو بیارید که می خوایم شروع کنیم...

مدت: چهل روز

ببنید رفقا هر کاری یک تایم مخصوص به خودش رو مثل دعای عهد که بعد نماز صبحش خوبه... هر چیزی تو وقتش هست که شیرین و دلچسب! اولین هدف عبادی مشترک ما: نماز اول وقت اما خوب خیلی وقت ها شده که ما توانایی خوندن نماز بلافاصله بعد از اذان رو نداریم پس میایم چاره اندیشی میکنیم میگیم ما تا سی دقیقه بعد از اذان رو نماز اول وقت حساب می کنیم! یعنی چی؟ یعنی شما به خودت برای رسیدن به این هدفت سی دقیقه مهلت میدی! این سی دقیقه ماله بیست روز اول چله است. بیست روز دوم ۱۵ دقیقه بعد از اذان. معذوریت خانم ها: همون تایمی که متعلق به نمازشون هست رو پای سجاده باشن مثلا شما نماز ظهر و عصرت ده دقیقه طول می کشه همون تایم اذان رو با وضو تا ده دقیقه، فبها اگر بیشتر شد. میشینی پای سجاده هرچیزی که باب دلت بود رو انجام میدی قلبت مداحی خواست، مداحی گوش بده زیارت عاشورا قرآن ذکر هر چیزی که اون روز طالبش بودی یک زمانی هم هست انسان به دلیل مشغله نمیتونه ارتباط بگیره، اشکالی نداره بازم بشین سر سجاده فقط به خدا فکر کن، همین.

اهداف علمی(یا درسی) مشترک ما: یک انسان مؤمن علمش نباید دچار رکود بشه! دائم باید به علمش اضافه کنه. حالا اضافه کردن این علم می تونه با مطالعه باشه، می تونه با شنیدن و یادداشت برداری یک صوت باشه، می تونه سر کلاس باشه هر چیزی می تونه باشه _با این وجود بنت الصابر چه جوری مشترک؟ ما که همه مثل هم زندگی نمی کنیم! مشترک بودن این هدف علمی ما اونجاست که هر شب که می خوایم محاسبه کنیم روز خود مون رو باید پنج درس از روزی که گذشت رو بگیم! یعنی زندگی مدرسه کتاب صوت استاد بچه ها خانواده و... چه درسی به تو داده؟ باید پنج درس رو بنویسی! نه اینکه نامه فدایت شوم باشه نه! مثلا نویسنده فلان کتاب در فلان صفحه به من یاد داد صبور باشم چون... مامانم امروز به من یاد داد... اینجوری!

اهداف رفتاری مشترک: ترک رذیله دروغ! هر نوعی چه مصلحتی، چه برای ایجاد مودت، هر نوع دروغ! بعضی ها از این گناه مبرا هستند، خوش به حال شون می تونند مورد بعدی رو اضافه کنند، اما این رو حذف نکنند باز در نهایت در قسمت پایانی شب که می خوایم محاسبه کنیم، مجدد تفکر کنند ببینند مرتکب شدن یا نه اگر نه که تیک اون روز رو می زنید اگر آره که باید فکر کرد چرا آره؟

اهداف اجتماعی مشترک: برادر من خواهر عزیزم مردم ارث بابای محترم مارو نخوردن که دائم ازشون طلبکار هستیم... حسن الخلق داشته باش! اکثر جذب مردم توسط پیامبر به دین با دیدن اخلاق و رفتار ایشون بوده... اما... ما اینجا لحاظ محرم و نامحرم رو داریم. هیچ دلیلی وجود نداره شما با نامحرم مهربون باشی، یا با لبخند صحبت کنی، یا مراعات احوالش رو بکنی یا... اما با هم جنس خودت بر عکس! یک جوری رفتار کنید که طرف با بر خورد اول فکر کنه جزو نزدیک ترین رفقای شماست! خوش بر خورد بودن با مردم! (یعنی مهربان بودن، پنهان کردن مشکلاتی که هیچ ربطی به طرف مقابل نداره، پنهان کردن آشفتگی های ذهنی، لبخند زدن...) خلاصه همونجوری با مردم رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار بشه!

اهداف معنوی مشترک: بارها و بارها بزرگان توصیه کردند به نماز شب خوندن! رفقا اینقدر برکت و خیر و نور در نماز شب وجود داره که فرشته ای که مأمور محاسبه این عمل از پس حسابش بر نمیاد... ما ملزوم هستیم هر ساعتی از شبانه روز دو رکعت نماز به نیت نماز شب بخونیم! _چرا هر وقت بنت الصابر مگه تایم مخصوص نداره؟ نماز شب قبل از خواب هم هیچ مشکلی نداره خوندنش. قضای نماز شب رو اگر یک جوان انجام بده از خود اون نماز شب پیش خدا با ارزش تره _چرااااا؟ چون یک عمل مستحب رو قضاء کرده... معذوریت خانم ها مثل همون هدف مشترک نماز اعمال میشه. هر چند، هر چند، هر چند با تنظیم کردن خواب تون با توضیحاتی که دادم نیمه شب به بعد کاملا بیدارید شما!

اهداف جسمی(مراقبت از مرکب روحمون یعنی بدن) مشترک: کنترل خواب: توضیحش رو دادم کنترل خوراک: توضیحش رو دادم در مورد خواب بیست روز اول شما با انجام دادن اون راهکار ها خواب تون رو به ۸ ساعت برسونید. در بیست روز دوم خواب تون رو به ۷ یا ۶ ساعت برسونید. در مورد خوراک استفاده هر روزه از صبحانه شام رو چون ممکنه با خانواده باشید خیلی نشه روش مانور داد اما خوب به هر حال ما راهکارش رو دادیم

این ها اهداف مشترک ماست یعنی همه مون باید انجام بدیم، ممکنه چند مورد از این ها رو شما خودت انجام بدی یا نداشته باشی اصلا (ترک دروغ). حذفش نکن، محاسبه ات رو در پایان شب انجام بده. شما خودتون می تونید اهداف فردی در همین زمینه هاهم داشته باشید و اضافه کنید. اما ایده آل فکر نکنید. برنامه خودتون رو هم خیلی سنگین نکنید جوری بچینید که تحت هر شرایطی (مهمان، سفر، اتفاق ناراحت کننده، اتفاق خوش حال کننده) توان انجامش رو داشته باشید.

مهم ترین چیز رو فراموش کردم... قرآن! مأنوس شدن با قرآن خیلی مهمه یک صفحه قرائت روزانه قرآن رو هم بهش اضافه کنیم _چی کار کنیم با قرآن مأنوس بشیم بنت الصابر؟ _از ترجمه قرآن خیلی چیزی متوجه نمیشم چی کار کنم؟ رفقا برای مأنوس شدن با قرآن و باید ترجمه اون رو بخونید امام صادق می فرمایند که: باید هر آیه ای که میخونی رو به خودت بگیری! یا از صوت های حزین و دلگرم کننده و زیبا استفاده کنید، اون رو گوش بدید و خط ببرید از قرآن با ترجمه آقای علی ملکی استفاده کنید! اسرار قرآن و قلب قرآن سوره یاسین! اگر میخواید اجازه قرآن خوندن بهتون داده بشه باید رفیق بشید با سوره یاسین... یک صوت دارم از تلاوت سوره یاسین، واقعا با دل انسان بازی میکنه

این هارو خیلی کلی گفتم رفقا یکم دیگه میام هم جمع بندی میکنیم هم برای هر کدوم از این ها تایم های خوب رو پیشنهاد میکنیم هم اینکه نمونه برنامه ریزی تو دفترتون هم بهتون میگم. خیالتون راحت.

مونده... 🌱

مدت زمان: چهل روز #برنامه_پیشنهادی مفاد اولین چله بنت الصابر و اهالی: _یک صفحه قرآن: زمان های پیشنهادی (اول صبح، قبل از خواب) _ترک دروغ: _حسن الخلق: _نماز شب: _نماز اول وقت: ( در بیست روز اول مهلت تا ۳٠ دقیقه بعد از اذان در بیست روز دوم مهلت تا ۱۵ دقیقه بعد از اذان) _یادداشت شبانه پنج درس زندگی به ما: https://eitaa.com/bentalsaber/1378 _محاسبه کارها(اعمال) روزی که گذشت قبل از خواب: _شب یکشنبه و شب جمعه هر هفته، مخصوص به تحویل گزارش کار است: https://eitaa.com/bentalsaber/1391

و اما این: _چی کار کنیم انگیزه مون از دست نره؟ _بنت الصابر من نمیتونم پای برنامه بمونم! این دسته از سؤال ها رو من به دو صورت جواب میدم ۱_ اگر هدف تون رو درست انتخاب کرده باشید، اون لحظه ای که خسته میشید با فکر کردن به هدف انگیزه می گیرید، برای حرکت! ۲_این دومی از اولی هم کارساز تر و مهم تره! _چی بنت الصابر؟ شما در هفته در یک یا دو نوبت باید گزارش کار تحویل بدید! به چه کسی؟ به امام زمان! باید بشینید روبه روی قبله و تصور کنید آقا جلوی شماست و شما رو میبینه(که هست اما ما نابینا هستیم...) گزارش عملکرد بدید! دوسه دفعه اول که شرمندگی رو با عمق وجود حس کنی، دیگه بیکار نمیشینی! منم همین نجات داد... مثلا در جمعه هر هفته یا مثلا یکشنبه شب ها و شب های جمعه گزارش عملکرد و اعمالی که انجام دادید رو بدید! این کار علاوه بر تشدید انگیزه مثل سوخت میمونه برای بهتر شدن روند سربازی برای امام زمان! ❤️

⚠️آنچه در روز ۱۳/اسفند ماه در بنت الصابر گذشت: 📌همه چی از اینجا شروع شد: https://eitaa.com/bentalsaber/1311 📌بسم الله: https://eitaa.com/bentalsaber/1318 📌راهکار کنترل خواب: https://eitaa.com/bentalsaber/1323 📌راهکار کنترل نفس از خوردن: https://eitaa.com/bentalsaber/1340 📌اوقات مناسب غذا خوردن و اهمیت آن در برنامه ریزی: https://eitaa.com/bentalsaber/1347 📌تقسیم بندی اصلی یک برنامه موفق: https://eitaa.com/bentalsaber/1319 📌امور مالی یعنی چی؟ https://eitaa.com/bentalsaber/1354 📌امور تفریحی(نشاط) در برنامه ریزی یعنی چی؟ https://eitaa.com/bentalsaber/1356 📌 امور عبادی در برنامه ریزی یعنی چی؟ https://eitaa.com/bentalsaber/1361 📌گریزی بر نیاز های اولیه برنامه ریزی + تجربه: https://eitaa.com/bentalsaber/243 📌نسخه عمومی بزرگان برای خودسازی: https://eitaa.com/bentalsaber/1373 📌نماز اول وقت، چرا؟ https://eitaa.com/bentalsaber/1376 📌هدف علمی مشترک: https://eitaa.com/bentalsaber/1378 📌هدف رفتاری مشترک: https://eitaa.com/bentalsaber/1380 📌هدف اجتماعی مشترک(خانواده، اقوام، دوستان هم شامل می شود) https://eitaa.com/bentalsaber/1381 📌اهداف معنوی مشترک: https://eitaa.com/bentalsaber/1382 📌رشد روحی با کنترل خواب و خوراک: https://eitaa.com/bentalsaber/1383 📌افزایش ترغیب و ایجاد انگیزه در برنامه ریزی: https://eitaa.com/bentalsaber/1391 📌طریقه خواندن نماز شب آسان: https://eitaa.com/bentalsaber/1404 https://eitaa.com/bentalsaber/1405 https://eitaa.com/bentalsaber/1406 #نگفتنی۱۷ #مهارت_برنامه_ریزی

اینم نتیجه حرف های امروز که قولش رو دادم (:

کمکت کرد؟ هستی تو چلّه ما؟ برنامه ات رو نوشتی؟ عزمت رو جزم کردی؟ https://harfeto.timefriend.net/16713940151484

خوب تا اینجا این هارو گفتیم که هرکسی بنویسه تا از یک ساعت دیگه شروع کنیم ان شاءالله وظیفه کانال چیه؟ _گفتید قرآن ملکی هزینه زیادی داره ما نمی تونیم تهیه کنیم _ان شاءالله از ۱۴ اسفند که شروع چلّه ماست به مدت چهل روز من یک صفحه از قرآن رو با ترجمه آقای ملکی بارگزاری میکنم، خیالتون راحت (: همونطور هم که گفتم سوره یاسین خیلی سوره با برکتی هست از سوره یاسین هم شروع می کنیم. [از طریق بازار می تونید نرم افزار تجربه قرآن خواندنی رو دانلود کنید، رایگان هم هست، ترجمه آقای ملکی قرار گرفته] در مورد ترک رذایل اخلاقی هم (در اولین قدم ترک دروغ) در غالب ویدئو یا صوت در اختیار تون میزارم برای کمک البته. اما در مورد ایجاد انگیزه یا همون گزارش کار به امام زمان من در دو نوبت به شما یاد آوری میکنم یکشنبه شب ها و شب های جمعه ان شاءالله. در کل باهم قراره پیش بریم اهالی، دلتون گرم🌱❤️

@nuriehsadayt بریم اون ور یکم سؤال های مربوط به چله رو جواب بدیم 👀

از اون جایی که ما اهل سوف سوف نیستیم جزو اون هایی هم که شیطان با تسویف میاد سراغ شون نیستیم، یا لااقل سعی می کنیم نباشیم از همین امشب شروع می کنیم. _منظورت از سوف سوف یا تسویف چیه بنت الصابر؟ https://eitaa.com/bentalsaber/771 اینجا گفتیم، تا آخرش بخون❤️

طبق این برنامه اولین چیزی که ما الان می تونیم انجامش بدیم نماز شب. https://eitaa.com/bentalsaber/1382 موافقید یکم بیشتر از نماز شب بدونیم؟

طریقه خواندن نماز شب آسان ❤️ یکم تصویری باشه، چشم هاتون اذیت نشه...

طریقه خواندن نماز شب آسان❤️ _قنوت نماز وتر چی بگیم؟ اولش ۷ مرتبه بگو «هذا مقامُ العائِذِ بِک مِنَ النّار». _بعدش ۷٠ بار بگو «استغفر اللّه ربی و اتوبُ الیه» _بعدش برای چهل نفر مؤمن دعا کن (اینجا یک روش راحت تر هم هست، اما من نمیگم!) _چرااااا بنت الصابر؟؟؟ چون ما قرار نیست تنبلی کنیم! اگر بدونید در این دعا برای این چهل نفر چقدر خدا برکت قرار داده... ساده هم هست شما می تونی همون اول چند تا دعای خفن کنی بعد یک تسبیح دستت بگیری از مامان بابات شروع کنی تا هرجا که رسید... (اسم آدم هایی که در نماز شب برده میشه رزق اون هاست... خوش به حال شون) _بنت الصابر ما آدم نمیشناسیم ۴٠ تاکه... می تونی اسم ۴٠ شهید رو ببری، ۴٠ تا عالم، اصلا تو این فضای مجازی شما سر جمع پنج تا آدم بشناسی اسم اون هارو بگی تو فامیل تون ۱٠ نفر باشن اسم اون هارو بگی بین همکلاسی ها، رفقا ۱٠ نفر باشن اون هارو بگی ۵تن آل عبا... سختش نکن رفیق یا تسبیح رو دستت بگیری از، عزیز ترین کست شروع کنی براش دعا کردن خیر خواستن تا نفر چهلم (به شخص این رو بیشتر دوست دارم، چون هرکسی یک نوع التماس دعایی داره، یا یک مشکل یا مانع در زندگیش قرار داره...) خلاصه، خیلی قشنگه. بعد از دعا برای این چهل مؤمن با همون تسبیحی که دستت ۳٠٠ بار «العفو» بگو توصیه ام اینه با گفتن هر العفو یاد یکی از گناهان و خطاهات بیوفت... اون وقت میشکنی در برابر خدا، هیچ بودنت مشخص میشه! اون وقت رشد میکنی! آخر قنوتت هم اگر تونستی این دعا رو بخون: «رَبِّ اغْفِر لی و ارْحَمنی و تُب عَلَی اِنَّک اَنْتَ التَّواب الغفور الرَّحیم» تمام.

نکات تکمیلی نماز شب: _بنت الصابر این همه؟ یادم میره خوب که! رفقا هیچ اشکالی نداره برای نماز های اول تون این هارو، رو کاغذ بنویسید در ارکان نماز بهش نگاه کنید... _اگر توانایی به جا آوردن این ۱۱ رکعت رو ندارید، هیچ اشکالی نداره، یکی از همون نماز دو رکعتی هایی که اول گفتیم رو بخونید یا می تونید نماز شفع و وتر رو بخونید. در چلّه ما نیت ما به جا آوردن همهٔ این ۱۱ رکعت شیرین و ناب نبوده... مهم یک نماز به نیت نماز شب بوده. _ دعاهای قنوت رو، خصوصا قنوت نماز وتر رو میتونید به فارسی بگید(قسمت دعا برای ۴٠ مؤمن) هیچ اشکالی نداره🌱 _منو از دعاهاتون محروم نکنید، محتاجم🕊 اون کیض بودن مؤمن اینجا معنی میشه👇🏻 https://eitaa.com/taranom_pm/3964

#ناموقت ادمین های کانال ها به بنده لطف داشتند، این نوع برنامه ریزی باب میل شون بوده، حیف شون اومده اعضا بی نصیب بمونند فلذا فکر نکنید تبلیغ رفقا پیام ها هم از همون جایی که ریپلای زدم شروع شد، صبوری کنید بخونید تا آخرین پیام روز شنبه وقت شما بسیار برای من با ارزشه، اگر مفید نبود اصراری نمی کردم حقیقتا پشیمون نمیشی، فقط تا آخر بخون❤️