🛎️ #معرفی_کتاب تاحالا شده تصمیم بگیرید یک چیزی را یک‌دفعه در زندگیتان تغییر بدهید؟ مثلا تصمیم بگیرید هرروز نیم‌ساعت ورزش کنید. چقدر موفق بودید؟ معمولا در این تصمیم‌های یهویی، روزهای اول خوب پیش می‌رویم اما کم‌کم افت می‌کنیم و بااینکه هنوز انگیزه‌مان سرجایش هست اما نمی‌توانیم به هدفی که مشخص کردیم برسیم. خود من یک بار تصمیم گرفتم صبح‌ها نمازم را اول وقت بخوانم و بعد از آن بیدار باشم و نخوابم. دو روز خوب پیش رفتم ولی روز سوم تا ساعت ده صبح خوابیدم! بعد هم حالم گرفته شد که چرا به برنامه‌‌ام عمل نکردم؟! مشکل اینجا بود که من یک تغییر خیلی بزرگ ناگهانی می‌خواستم ایجاد کنم ولی کارهایی که می‌توانست در این مسیر به من کمک کند را پیدا نکرده بودم. به قول پروفسور «فاگ» طراحی رفتار نکرده بودم. @bookishow 🔸🔸🔸 نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چگونه آرام آرام تغییرات بزرگی را در زندگیمان ایجاد کنیم. رفتارهای درست و نادرستمان را تشخیص بدهیم و برای رسیدن به هدفمان گام برداریم. نکته مهم درباره این کتاب کاربردی بودن مطالب آن است و اینکه فقط تئوری و جملات انگیزشی نیست، بلکه فرمول و روش به ما یاد می‌دهد. 🔸🔸🔸 #عادتهای_خرد نویسنده: #بی_جی_فاگ مترجم: مهسا صمدی و مهدیه مدنی #نشر_میلکان #موفقیت #روانشناسی #رشد_و_توسعه_فردی برای سفارش به @abedi_s پیام بدین. بوکی شو👇🏻👇🏻 به معجزه کتابها ایمان بیار https://eitaa.com/joinchat/1600258274Cfec16885eb