. . هنگامی که با کسی دست می‌دهید مچ دست خود را سفت نگه دارید و دست طرف مقابل را به خوبی فشار دهید.🤝 این به طور ناخوداگاه به فرد مقابل شما نشان می‌دهد که چه شخصیت قوی و با اعتماد به‌ نفسی دارید.✌️😎 #زبان‌بدن #دست‌دادن #اعتماد_به_نفس ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

. . یک دست دادن قوی، سطح اعتماد به نفس و شخصیت محکم شما را نشان می‌دهد.🤝😎 #زبان‌بدن #دست‌دادن #اعتماد_به_نفس ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

داستان ۱ فرض می‌کنیم کارمند شرکتی باید برای شرکت شریک کارفرمای خود ایده‌ای را شکافته و توضیح دهد. بنابراین برای یک گروه ۱۰ الی ۱۵ نفره باید سخنرانی کند. می‌داند که اعتبار شرکت‌شان به این سخنرانی بستگی دارد و حتی ممکن است با خراب کردن کار، بطور جدی تنبیه شود. #ترس #حساسیت‌اضطراب #ترس‌صحبت‌کردن‌درجمع ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

. . در این حالت می‌توان گفت که او کلاً از سخنرانی می‌ترسد اما از طرفی می‌ترسد که نکند این ترس، موجب از دست رفتن شغلش و بی‌ اعتباری شرکت کارفرمایش شود. در اینجا او دو ترس را تجربه می‌کند که به این شرایط حساسیت اضطراب می گویند: او به اضطراب خود هم حساسیت دارد! #ترس #حساسیت‌اضطراب #ترس‌صحبت‌کردن‌درجمع ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

داستان ۲ فرض کنید کسی سازی می‌نوازد. او می‌خواهد توسط استاد خود به کنسرتی برود و با گروه ساز بنوازد.🎸🎼🎺🪕 این فرد در ابتدا از ساز زدن جلوی جمع می‌ترسد. 😥 کم‌کم این ترس عمق بیشتری پیدا می‌کند چون او مدام در این فکر است که اگر ترس از ساز زدن جلوی جمع باعث شود همه چیز را خراب کند و نظم گروه را بر هم بزند، چه بر سر کنسرت دسته جمعی خواهد آمد؟ #ترس #حساسیت‌اضطراب #ترس‌صحبت‌کردن‌درجمع ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

تعدادی از تحقیقات نشان داده‌اند که بعضی مردم در شرایط مختلف به میزان متفاوتی مضطرب می‌شوند و می‌ترسند. #ترس #حساسیت‌اضطراب #ترس‌صحبت‌کردن‌درجمع ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

. . درست مثل کسی که با دیدن 🪳 می‌ترسد، یا با دیدن 🦁 بزرگی که قرار است او را بخورد! #ترس #حساسیت‌اضطراب #ترس‌صحبت‌کردن‌درجمع ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

کسانی که می‌دانند می‌ترسند، برای مقابله با ترس از سخنرانی با چالش بیشتری رو به هستند. ترس #حساسیت‌اضطراب #ترس‌صحبت‌کردن‌درجمع ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

#بی‌کلام برای حال خوب شما... بمباران دیروز بیمارستان درغزه توسط اسرائیل غاصب ، دل هر انسانی را به درد آورد .😔🖤 آرزو می کنم این جنگ هرچه زودتر تمام بشه و صلح و آرامش به منطقه برگرده. الهی🤲 آمین #طوفان_الاقصی #غزه ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

ملکا ذکر تو گویم ❤️ همه عزّی و جلالی همه نوری و شکوهی #شکوه‌طلوع #طراوت‌صبح ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────

حل مسئله زندگی چیزی نیست جز یک سری مسئله که باید حل شود. اریک برن #حل_مسئله ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────