Far Away and Rainy.mp3
6.56M
از زندگی لذت ببرید .
انسانها، به سمت کسانی بیشتر جذب
میشوند که میدانند چطور از زندگی
لذت ببرند و شاد باشند.☺️
به جای آنکه ایدهآلگرایی کنید، شروع
کنید به لذت بردن از چیزهایی که همین
الان در دسترستان هست.🌺
دوست داشتنی بودن در واقع ارتباط
مستقیمی با گشوده بودن، دارد..✌️
#طراوتصبح
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
۶ دی ۱۴۰۳
دوره رایگان تقویت اعتمادبهنفس
در کلام (برای صحبت کردن در جمع)
جلسه ۱
جلسه ۲
جلسه ۳
جلسه ۴
جلسه ۵
جلسه ۶
جلسه ۷
جلسه ۸
جلسه ۹
جلسه ۱۰
برای کسب اعتماد به نفس صحبت در هر جمعی باید مداوم خودتون رو در شرایط واقعی قرار بدید و با تمام ترسها و نگرانیها صحبت کنید.
#اعتماد_به_نفس
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
۶ دی ۱۴۰۳
مریم شیبانی| فن بیان🥇
دوره رایگان تقویت اعتمادبهنفس در کلام (برای صحبت کردن در جمع) جلسه ۱ جلسه ۲ جلسه ۳ جلسه ۴ جلسه ۵
.
بزنید روی جلسات و محتوا رو گوش کنید 🌺❤️
۶ دی ۱۴۰۳
زمانی که اعتماد به نفس کافی ندارید موقع صحبت در جمع استرس خواهید گرفت.
حالا میخوام ۳ راهکار برای کاهش
استرس رو بگم:👇👇
✅تمرین منظم:
با تمرین مکرر، اعتماد به نفس شما
افزایش پیدا میکنه. میتونید
سخنرانیهای خودتون رو جلوی آینه یا
با دوستان و خانواده تمرین کنید.
✅تنفس عمیق:
قبل از شروع سخنرانی، چند نفس
عمیق بکشید. این کار به آرامش شما
کمک میکنه و استرس رو کاهش میده.
✅توجه به زبان بدن:
با استفاده از زبان بدن مثبت و باز، نه
تنها به خودتون اعتماد به نفس میدید،
بلکه به مخاطبان نیز احساس راحتی
منتقل میکنید.
#اعتماد_به_نفس
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
۶ دی ۱۴۰۳
۷ دی ۱۴۰۳
۸ دی ۱۴۰۳
برای روابط خانوادگی
نگو: تو همیشه کارای اشتباه میکنی!❌
بگو: میتونیم با هم راهحل بهتری پیدا
کنیم.✅
#بهگویی
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
۸ دی ۱۴۰۳
۸ دی ۱۴۰۳
مریم شیبانی| فن بیان🥇
.
ریحانه جان دختر گل دوره قدرتکلام ❤️
اعتمادبهنفسشون توی دوره اوج گرفت
انرژی و اشتیاقشون، جذابیت کلامیشون
وسعت پیدا کرد. خیلی براتون خوشحالم
نازبانو 😍
ماشاالله به خانم خندانی پشتیبان
درجهیکشون 🤝🌺
دوستانی که متقاضی دوره قدرت کلام
هستید، این دوره فقط برای ۱۰ نفر ظرفیت
رو باز کردیم عزیزانی که مایل به ثبت نام
هستید اطلاعاتتون رو ارسال بفرمایید.
نام زیبا
فامیل شریفتون
شماره تماس، سن، شغل، محل سکونت
و مشکل و ایرادات کلامی از نظر خودتون
#خشنودیهنرجو
#قدرتکلام
@sheibanee
۸ دی ۱۴۰۳
برای آداب معاشرت
نگو: چرا اینقدر دیر کردی؟❌
بگو: امیدوارم همهچیز خوب بوده باشه،
منتظرت بودم!✅
نگو: این غذا اصلاً خوشمزه نیست!❌
بگو: ممنون از زحمتی که کشیدی.✅
#بهگویی
https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b
۸ دی ۱۴۰۳
تمرین جملات سخت
اگر تپق میزنی این تمرین خیلی
کاربردیه👇
تکرار جملات سخت در ابتدا ممکنه آسون
نباشه و اتفاقا همین موضوع این تمرین
رو جذاب و بامزه هم میکنه☺️
در مرحله اول باید این جملات را به
دفعات و با سرعت زیاد تکرار کنید. اما
برای نتیجه گیری بهتر باید این جملات
رو با لحن های مختلف هم تمرین کنید
تا لحن خودتون رو هم تقویت کنید.
۸ دی ۱۴۰۳
جملات سخت
یه یویوی یه یورویی!
شیش سیخ کباب سیخی شیش هزار!
چه ژست زشتی!
سمسار تو سمساریش پوست سوسمار داشت!
لیره رو لوله لوله رو لیره!
به نام وجودی که وجودم ز وجودش به وجود آمده است!
دوغ گاز دار، گاز دوغ دار!
زیرۀ ریزه میزه، از زیر میز میریزه!
دستم در دبه دبه درش دستم بود!
غولا رو، با قند گول می زنیم!
ریش شیری سیبیل شیری، سیبسی شیری ریش شیری!
سپر جلوی ماشین عقبی خورد به سپر عقب ماشین جلویی!
شیخ شمس الدین شمس آبادی سه شنبه شب در شمس آباد!
خیال ِ خال ِ تو با خود به خاک خواهم برد – که تا ز خال تو خاکم شود عبیرآمیز
سپر عقب ماشین جلویی زد به سپر جلو ماشین عقبی!
رشته ی تسبیح اگر بگسست معذورم بدار – دستم اندر ساعد ساقی سیمین ساق بود
ششلیک شنسل شنسل ششلیک!
چایی داغه، دایی چاغه!
در لرستان نهُ لر استُ هر لُری نهُ نَره لُر نَرِه لَر چِهِ نره لر هر نره لر نه نره لر!
خروش از خم چرخ چاچی بخاست!
تیر و تبر به ببر به بر پیر تیزگر – گو پیر تیر تیز کن تبر از تیر تیزتر
آهویی رفته بود چرا، که هم چرد و هم چراند بچه را، نه خود چرید نه بچه را، بگید چرا؟
پشتی پستچی کدپستی!
کارل و لرل کارها رو رله کردن!
۸ دی ۱۴۰۳