🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
✅ روزتان را با حرکات کششی شروع کنید.
👌 ۱۵-۱۰ دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید و کمی حرکات کششی انجام دهید. حرکات کششی به شما برای بیدار شدن کمک میکند، انرژی بیشتری به شما میدهد، انعطافپذیری و هماهنگی بدنتان را بالا برده، به گردش خون در بدن کمک کرده و ریلکستان میکند.
•┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈•
#سبک_زندگی
@booyebaran313
برخی از هشتکها جهت جستجوی راحت مطالب کانال خودتون (بوی باران)
#پیامبر
#صلوات
#امام_صادق
#امام_زمان
#امام_زمان
#مذهبی
#صبحگاهی
#سلامتی
#سبک_زندگی
#سواد_عاطفی
#شفاعت
#عصمت
#پرسش_و_پاسخ
#حدیث
#شعر
#نکته
#معرفی_کتاب
#نوجوان
#تلنگر
#توصیه
#دعا
#نماز
#تبلیغ
#احکام
#مناسبتی
#داستانک
@booyebaran313
داشتن و نداشتن هر دو رنج است.
بعدها كه تجربههاى گستردهتر و برخوردهاى بيشتر پيدا كردى، مىبينى كه تمامى زندگىها و تمام آدمها، از زن ومرد و محروم و بهرهمند،با رنجهايى همراه هستند.
داشتن و نداشتن، هر دو رنج است.
داشتن، غصّهى جدايى را دارد
و نداشتن، تلخى محروميت و زخم تحقير
و سرشارى و كامروايى هم، رنج پوچى را دارد و درد بىدردى؛
كه دل آدم، از دنيا بزرگتر است.
دل ما، از تمامى هستى، بزرگتر است.
#استاد_علی_صفایی
#سبک_زندگی
#رنج_۶۹
@booyebaran313