🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 ✅ روزتان را با حرکات کششی شروع کنید. 👌 ۱۵-۱۰ دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید و کمی حرکات کششی انجام دهید. حرکات کششی به شما برای بیدار شدن کمک می‌کند، انرژی بیشتری به شما می‌دهد، انعطاف‌پذیری و هماهنگی بدنتان را بالا برده، به گردش خون در بدن کمک کرده و ریلکس‌تان می‌کند. •┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈• #سبک_زندگی @booyebaran313

برخی از هشتکها جهت جستجوی راحت مطالب کانال خودتون (بوی باران) #پیامبر #صلوات #امام_صادق #امام_زمان #امام_زمان #مذهبی #صبحگاهی #سلامتی #سبک_زندگی #سواد_عاطفی #شفاعت #عصمت #پرسش_و_پاسخ #حدیث #شعر #نکته #معرفی_کتاب #نوجوان #تلنگر #توصیه #دعا #نماز #تبلیغ #احکام #مناسبتی #داستانک @booyebaran313

داشتن و نداشتن هر دو رنج است. بعدها كه تجربه‌هاى گسترده‌تر و برخوردهاى بيش‌تر پيدا كردى، مى‌بينى كه تمامى زندگى‌ها و تمام آدم‌ها، از زن ومرد و محروم و بهره‌مند،با رنج‌هايى همراه هستند. داشتن و نداشتن، هر دو رنج است. داشتن، غصّه‌ى جدايى را دارد و نداشتن، تلخى محروميت و زخم تحقير و سرشارى و كامروايى هم، رنج پوچى را دارد و درد بى‌دردى؛ كه دل آدم، از دنيا بزرگ‌تر است. دل ما، از تمامى هستى، بزرگ‌تر است. #استاد_علی_صفایی #سبک_زندگی #رنج_۶۹ @booyebaran313