#بدانیم_سالم_بمانیم #دیابت_و_روزه_داری @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #دیابت_و_روزه_داری مطالعات نشان داده روزه داری در بیماران دیابت نوع ۲ که رژیم غذایی دارند، یا داروی کاهنده قند خون مصرف می کنند با رعایت شرایط نه تنها مضر نبوده و عوارضی ندارد بلکه مفید نیز می تواند باشد؛ چرا که باعث افزایش حساسیت به انسولین در بافت های بدن می شود. به علاوه روزه داری در بیمارانی که در آستانه و مستعد دیابت هستند، می تواند به عنوان روشی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت مورد استفاده قرار گیرد. در ادامه شرایط منع روزه داری در بیماران دیابتی را شرح خواهیم داد‌. شرایطی که بیمار دیابتی تحت آن شرایط نباید روزه بگیرد: ۱. کسانیکه در طول سه ماه قبل از ماه مبارک سابقه هایپوگلیسمی شدید منجر به بستری در بیمارستان یا سابقه یا کمای دیابتی داشته اند. ۲. سابقه هایپوگلایسمی مکرر یا ناآگاهی از کاهش قندخون. ۳. کنترل وضعیت دیابت. ۴. وجود یک بیماری حاد به همراه دیابت مانند عفونت. ۵. بارداری. ۶. بیماران تحت دیالیز مزمن که نارسایی کلیه در اثر دیابت دارند. ۷. اختلال شبکیه‌ای پیشرفته ناشی از دیابت. ۸. کسانی که دچار عوارض شدید عروقی، مغزی و قلبی دیابت هستند. ۹. بیمارانی که تحت درمان مطلق با دوزهای بالای انسولین هستند. ۱۰. سالمندانی که وضعیت جسمانی مناسبی ندارند، بخصوص کسانی که به تنهایی زندگی می کنند. ۱۱. کسانی که دچار اختلال شناختی هستند و دارو مصرف میکنند. اما بیمارانی که واجد شرایط فوق نبوده و دیابت کنترل شده دارند، با رعایت دستوراتی که توسط متخصص مشخص می شود قادر به روزه گرفتن در ماه رمضان هستند. دیابت و روزه داری ، آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟ ، وعده غذایی افراد دیابتی دیابت و روزه داری ، آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟ ، وعده غذایی افراد دیابتی توصیه هایی که بیماران دیابتی در طول ماه رمضان باید مدنظر قرار دهند: ۱. پرهیز از رفت و آمد در هوای آلوده. ۲. پرهیز از خوردن یکباره مقدار زیادی غذا در افطار و ترجیحا جداکردن شام و افطار، زیرا به علت غلبه گرمی و خشکی در این بیماران و گرم بودن کبد همچنین غلبه حرارت در معده به علت روزه داری و ایجاد ثانویه خشکی، هضم بخوبی صورت نگرفته و چون هیجان صفرا به علت گرسنگی وجود دارد، ورود حجم زیاد غذا، صفرای موجود باعث فاسد شدن غذا می گردد. ۳. افراد روزه دار به دنبال گرسنگی طولانی، به غذاهای چرب و شیرین مثل زولبیا بامیه و غذاهای سرخ کرده، تمایل بیشتری پیدا میکنند که اینها به خصوص هنگام افطار و بویژه در دیابتی ها، بسیار زیان آور و خطرناک است. 4. افراد دیابتی بهتر است از غذاهای سریع الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس و گوشت بره با زرشک، سرکه، آبغوره یا آبلیمو چاشنی داده باشد استفاده نمایند. 5. اگر قصد استفاده از شیرین مزه ها را دارند بهتر است از مربای بالنگ و یا شربتهایی مانند شربت آبلیمو، زرشک، انار و سکنجبین میل کنند، 6. بالنگ لطیف کننده و تصفیه کننده خون از صفرا و مانع ریختن صفرا به معده بوده در تقویت معده کبد و تسکین حرارت آنها و برطرف شدن تشنگی نقش دارد. 7. انار میخوش و زرشک نیز قاطع صفرا و مسکن تشنگی و کاهنده حرارت است. 8. آبلیموی تازه جوشش خون و صفرا را فرو مینشاند و مقوی معده و کبدگرم است. 9. از منظر طب جدید انار میخوش کاهنده قند خون تنظیم کننده چربی خون و ضد فشار خون بالا در افراد دیابتی است. 10. در مورد لیموترش و زرشک نیز اثرات مفید مشابهی گزارش شده است. 11. مصرف وعده سحری در این بیماران ضروری است و باید نزدیک اذان صبح مصرف شود. 12. بیماران دیابتی می بایست در این ماه از هیجانات بیش از حد بخصوص خشم پرهیز نمایند که بسیار زیان آور است، البته با استفاده از برکات این ماه به خوبی قابل انجام است. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊💊💟 #شربتهای #ضدعطش #سحر کدامند؟ 💟 ⚡️ شربت آبلیمو ⚡️ شربت خاکشیر ⚡️ شربت بیدمشک 🌸🍃 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 🌸🍃 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند 🌺🍃 نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه ‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🌸🍃 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار 🌺🍃 گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است ✅ دوغ افطار ممنوع ⚡️ دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 🌺🍃 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ : جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها ، سلامت کبد و معده 🌺🍃 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید 🌺🍃قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم رفتارهای زیر #جذابیت شما را کم میکند ۱- نصیحت تکراری ۲- تذکر مداوم ۳- منت گذاشتن ۴- سرزنش ۵- مقایسه کردن ۶- جرو بحث کردن ۷- برچسب منفی زدن ۸- نفوس بد زدن @bualii ✔️

#بدانیم_سالم_بمانیم 💎آموزش آشپزی #طبخ_تخم_مرغ💎 🔹مكارم الأخلاق عن بعض أصحاب الإمام الصادق عليه السلام ، قال له :جُعِلتُ فِداكَ ! إنّي أشتَرِي الجَوارِيَ فَاُحِبُّ أن تُعَلِّمَني شَيئاً أتَقَوّى عَلَيهِنَّ . قالَ : خُذ بَصَلاً وقَطِّعهُ صُغاراً صُغاراً وَاقلِهِ بِالزَّيتِ ، وخُذ بَيضاً فَافقِصهُ في صَحفَةٍ وذُرَّ عَلَيهِ شَيئاً مِنَ المِلحِ ، فَاذرُرهُ عَلَى البَصَلِ وَالزَّيتِ وَاقلِهِ شَيئاً ، ثُمَّ كُل مِنهُ . قالَ : فَفَعَلتُ ، فَكُنتُ لا اُريدُ مِنهُنَّ شَيئاً إلاّ قَدَرتُ عَلَيهِ . 🔹مكارم الأخلاق ـ به نقل از يكى از ياران امام صادق عليه السلام : به امام عليه السلام گفتم : فدايت شوم! من كنيز مى خرم . دوست دارم چيزى به من تعليم فرمايى كه بر [آميزش با] آنها توانايى يابم . فرمود : 1⃣ پياز را خرد كن 2⃣ در روغن سرخ قرار بده 3⃣ تخم مرغ را در ظرفی بشكن 4⃣ قدرى نمك بر آن بپاش 5⃣ اين تخم مرغ را روى پياز و روغن زيتون بريز 6⃣کمی بپز(نیم برشت) و سپس از آن ، بخور . راوى گويد : اين كار را انجام دادم و از آن پس ، هر گاه قصد آميزش با آن كنيزان مى كردم ، بر آن توانايى داشتم . 👈این دستور جهت افزایش تعداد و جهش اسپرم و تقویت نیروی جنسی بسیار موثر است. @bualii

‍‍ #همسرداری🌸 قرار نيست معشوق ما، كلِ حال خوب ما را تامين كند. من خود بايد زخم هايم را بيابم و آن ها را درمان كنم... يادمان باشد ما قرار است براى اين كه رابطه ی عاطفى خوبى را تجربه كنيم، در گام اول به #صلح_درونى رسيده باشيم و سپس وارد رابطه ى عاطفى خوب شويم. يادت باشد من در هيچ رابطه اى نه قرار است رابين هود كسى باشم و نه قرار است منتظر رابين هودى... 💛♡••☆••♡💛 @bualii 🌷🍃🌹🌟🌟🌹🍃🌷

#بدانیم_سالم_بمانیم #ماست بخور تا #پوکی_استخوان بگیری!! @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥 #توصیه_های_ایمنی حین وقوع زلزله @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋 #انیمیشنی جذاب در رابطه با #دردهای_سیاتیکی. @bualii

#پاسخ_تست_هوش 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معما 2 دوست ؛ جیمز و مایکل ؛ دریک جنگل بسیار خشک پیاده روی می‌کنند ؛ آن ها میبینند کـه در جنگل یک آتش ترسناک در حال نزدیک شدن بـه انها اسـت . در طرف دیگر کوهی عظیم قرار دارد کـه امکان فرار از طریق ان غیرممکن اسـت. باد در حال آتش زدن جنگل بـه سوی انها اسـت و انها فکر میکنند کـه آتش دریک روز بـه آن ها خواهد رسید. مایکل بـه جیمز خاطرجمعی می‌دهد کـه آن ها نمی میرند و او در جعبه خود ؛ غذا و آب کافی برای زنده نگه داشتن آن ها بـه مدت یک روز آورده اسـت. برنامه فرار مایکل چیست؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🛑 جهت #دیدن_آینده خود در خواب و بیداری🎯 🛑 ویژه ماه مبارک رمضان🎯 ✅ مرحوم آیت الله کشمیری در این باره میگوید: اگر کسی در ماه مبارک رمضان این سوره را به این شکل بخواند آینده آن کس را قبل از اتمام ماه رمضان به او نشان می دهند 🕊🕊 دستور العمل دیدن آینده خود👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1596850187C92947433eb ❌ فقط امروز و فردا فرصت دارید🎯

#بدانیم_سالم_بمانیم ‼ چربی علت #چاقی نیست 🔸🔶چاقی معلول سیستم سوخت و ساز (متابولیسم) معیوب بدن است که در طب سنتی دو مرحله است سوء مزاج و بعد امتلا؛ افرادی را می بینیم که با مصرف چربی ها همچنان لاغر می مانند و افرادی بر عکس بقول معروف با خوردن آب هم چاق می شوند 🔶🔸این که می گویند شیر پر چرب نخورید از هدف های تجاری طب غربی است و تغییر ذائقه مردم به سوی محصولات پاستوریزه و هموژنیزه می باشد، در طب سنتی نمی گویند چربی نخورید بلکه می گویند در مصرف مواد غذایی اعتدال را رعایت کنید و بین تحرک بدنی و سایر مواد مغذی و مصرف چربی توازنی معقول بر قرار کنید که اگر سبک تغذیه طب سنتی را اجرا کنید چاق نمی شوید و بدانید که مصرف چربی بویژه چربی حیوانی برای حفظ سلامتی انسان واجب است 💠آری علم تفاوتی ندارد که شرقی باشد یا غربی بشرط آن که اهداف سود محور و استعماری را دنبال نکند و الا محصولات تراریخته هم علمی است‼ 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🛑🛑 کوچک‌ کردن پستان های بزرگ🔆🔆 🔱پستان های بزرگ را بر مبنای طب سنتی گام به گام کوچک سازی کنیم 🔱 سینه های درشت علل زیادی دارد 💮گوارش سرد. 💮بازی باسینه درنوجوانی 💮خودارضایی 💮تغذیه سرد و تر زیاد خوردن 💮غم و فکرهای تاریک 🌸راهکارها👇👇👇👇 1⃣بررسی تیرویید که به احتمال قوی کم کاری محسوس است و در حقیقت مزاج بدن و خلط غلب بلغمی است ‌قهوه مزاج سرد و خشک دارد اگرروزی یک فنجان قهوه میل شود پستان کوچک میشود اما برای رحم مضراست چون باعث کاهش رشد تخمدان میشود . 2⃣ برای کوچک کردن سینه ها بادکش بالای سینه یک شب در میان تا ۲۱مرحله بعد از روغن مالیدن با روغن دارچین اجراشود. 3⃣ گیاه پنج انگشت ( مزاج سرد ) معروف به سلطان کاهش شهوت روزی یک استکان 4⃣ورزشهای بالای تنه ( اما برای لقی کمردختران مضراست  ) 5⃣ پرهیز از تغذیه های مزاج بلغمی که گوارش و بالا تنه را حجیم میکند 6⃣ دخترها استحمام روزانه را کاهش داده و از مالش به پستان پرهیزکنند 7⃣ از خودارضایی درمجاری ادراری و پستان یشدت پرهیزشود 8⃣درکاهش تغذیه های رطوبی و دمنوشها و نوشیدنی پی درپی پرهیزشود 9⃣گل رس بهداشتی را با عسل بدون موم مخلوط کرده و‌برپستان روزی دوساعت گذاشته شود 0⃣1⃣پوست انارخشکیده را با کندر کاملا پودر کرده و با سرکه خانگی مخلوط و بصورت خمیری بر موضع گذاشته شود 1⃣1⃣زیره را سوسن و عسل و اب مخلوط پودری کرده و تا سه روز برپستان گذاشته شود 2⃣1⃣ از‌ تغذیه چربیهای صنعتی ( گریس اروپا همان روغن نباتی و انواع مایع های نباتی ) و تغذیه تخمه جات و هله هوله خوری و سیب زمینی بشدت پرهیزشود 3⃣1⃣روغنهای خوراکی مفید مثل کنجد و شلتوک برنج و ذرت + بادام زمینی + زیره + هویج + سیب قرمزبا پوست + سبوس گندم + گیلاس و آلبالو + کلم مصرف شود . و بلعکس رازیانه و شوید و لبنیات و موز و اناناس و ترخون پرهیزشود 4⃣1⃣ سیب درختی را با میوه به کاملا کوبیده و تا ۱۴ روز بر موضع بسته شود و روزی سه ساعت 5⃣1⃣تخم بارهنگ را با سرکه خانگی بپزید و برمحل ضمادکنید 7⃣1⃣عسل با موم طبیعی را بر موضع بمالید تذکر:: برای ضمادها حتما از پارچه تمیز مصرف نشده استفاده شود و حداکثر استفاده روزانه تا شش ساعت باشد @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 روش های مختلف ایجاد #استفراغ روش های #مختلفی برای #استفراغ یا خارج کردن #مواد_زائد از بدن، وجود دارد که بسته به نوع ماده ی اضافی و جایگاه آن در بدن، راه استفراغ آن ماده پیشنهاد می گردد. که در ادامه به بعضی از این روشهای دفع مواد زائد از بدن، و کاربردهای مهم آنها در این کانال ، به اختصار مورد اشاره قرار می‌گیرند. ♻️ ایجاد قی #قی به خارج کردن محتویات معده (چه در اثر داروهای قی آور و چه به وسیله غذا) گفته می‌شود و یکی از راه‌های پاکسازی دستگاه گوارش #فوقانی و اعضای مجاور محسوب می‌گردد. امروزه کاربرد این روش در درمان بسیاری از #مسمومیت‌های خوراکی و دارویی متداول است. قی #پاک_کننده‌ی معده است؛ اشتها را بر می‌انگیزد؛ و تمایل خوردن به مواد غیرطبیعی مثل گِل و… را از بین می‌برد. ادامه دارد.... @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ⛔️ #سرزنش_ممنوع! @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم راهکار ساده برای #کاهش_وزن #استاد_ضیایی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ‏پراید، خودروی دختر پولدارها !! در سکانسی از فیلم «بوتیک» ساخته حمید نعمت الله در سال ۱۳۸۲ ، گلشیفته فراهانی می‌گوید: «مثل دختر پولدارا سوار پراید می‌شم» +حالا دوباره و بعد سال‌ها #پراید ماشین «دختر پولدارا» شده!! 💬 محمدرضااااام #تکرار_میکنم #به_عقب_بر_نمیگردیم و دوران گل و بلبل تَکرارچی اعظم ممدتمدن:)) @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ✅🤞حرکات اصلاحی برای #انگشت_شست_کج @bualii

#پاسخ_معما آتش سوزی جنگل ها برای پخش شدن بـه چوب ؛ بوته ها یا چمنزارها احتیاج دارند. وزش باد بـه سمت صخره خواهد بودو تمام پوشش گیاهی منطقه را خواهد سوزاند. آن ها می‌توانند در منطقه سوخته ؛ پناه بگیرند. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن اشتباه تصویر را کمتر از یک دقیقه حدس بزنید. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🛑 جهت #دیدن_آینده خود در خواب و بیداری🎯 🛑 ویژه ماه مبارک رمضان🎯 ✅ مرحوم آیت الله کشمیری در این باره میگوید: اگر کسی در ماه مبارک رمضان این سوره را به این شکل بخواند آینده آن کس را قبل از اتمام ماه رمضان به او نشان می دهند 🕊🕊 دستور العمل دیدن آینده خود👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1596850187C92947433eb ❌ فقط امروز و فردا فرصت دارید🎯

#بدانیم_سالم_بمانیم ⛔‍ 👈#‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است. 🔷همچنین موجب: 🔻فساد هضم 🔻تیرگی چهره 🔻بدبویی دهان 🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊🔍#کلسیم_خانگی 🔷⇦از لحاظ علمی، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده میشود، بیشتر جذب میگردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک میکاهد. 🔷⇦غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر میخواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه میشود به شرح ذیل اقدام نمایید: 🔷⇦پوست تخم مرغ🐣 که حاوی کلسیم فراوانی میباشد رابعد ازشستن و خشک کردن بکوبید و با الک یا پارچه توری،الک کنید تا تبدیل به آرد شود، که به هیچ وجه زبری نداشته باشد. 🔷⇦آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده میشود در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم رنو و پراید در گذر زمان . . . خوب حق دارن گرونش کنن! بلاخره مقاومت در برابر پیشرفت خیلی کار سختیه و اینا تونستن از پسش بربیان😂 @bualii ✔️