🔻مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی چای سبز ◽️مصرف خوراکی‌های با خاصیت ضد التهابی برای درمان این بیماری مفید و موثر است. چای سبز یکی از مواد خوراکی است که علاوه بر خاصیت ضد التهابی به رشد و تقویت غضروف‌ها و مفاصل شما نیز کمک می‌کند. موز ◽️میوه موز در کنار تقویت #سیستم ایمنی بدن به شما در تقویت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت بیماری #روماتیسم همچنین تراکم هرچه بیشتر استخوان هایتان کمک می‌کند.به همین خاطر پتاسیم موجود در این میوه سبب تسکین و کاهش دردتان می‌شود. ◽️زمانی که افراد با #تورم و خشکی مفاصل از خواب برمی‌خیزند از علائم ابتلا به بیماری رماتیسم است. معمولا افرادی که رماتیسم مفصلی دارند دچار کم‌خونی شده و بسیار ضعیف هستند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔻اگه #خشم و عصبانیت های زیادی رو در طول روز تحمل میکنین، 💫 این تکنیک تنفسی رو انجام بدین : 1- انگشت شست دست راست رو روی سوراخ راست بینی بذار. 2- حالا از سوراخ چپ بینی یک دم آروم و عمیق بگیر. 3- وقتی دم به اوج خودش رسید انگشت حلقه رو روی سوراخ چپ بذار. 4- انگشت شست رو از روی سوراخ راست بردار. 5- و از طریق سوراخ راست بینی هوا رو خارج کن. 6- و بعد دم رو از راست بگیر و از چپ بازدم کن. 7- بعد دم از چپ و بازدم از راست و به همین شکل ادامه بده. 🦋این تمرین رو روزانه ۳ و عده ی ۱۰ دقیقه ای انجام بده. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

‍  ✅درمان خانگی گرفتگی صدا 🔹درمان خانگی و فوری #گرفتگی_صدا را برای تان آورده ایم. ✨ برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود؛ سپس آن را صاف کرده و با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠اگر زوجین 30ثانیه هر روزیکدیگر را درآغوش بگیرند 💜استرس درآن روز به حداقل میرسد 💜قهر وناراحتی از بین میرود 💜احساسات وعشق نسبت به هم بیشتر میشود 💜رابطه جنسی خوبی خواهید داشت 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 نفخ شکم و شلغم ⚡افرادی که نفخ و سنگینی معده دارند نباید شلغم خام مصرف کنند. و برای مصرف شلغم پخته، حتما باید همراه با نفخ‌شِکَن باشد. ⚡ برای افرادی که رطوبت عارضی زیادی دارند، خوردن شلغم مطلقاً ممنوع است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 در تصویر پلنگ👇 🐠،🍄،🤚و 🍌رو پیدا کن پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡تمرینات ملایم و دلنشین برای رهایی از شر #گودی_کمر #کمردرد تقویت#CTD 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🦋احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند ✨به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای #قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. 👌بهترین و مقوی ترین #صبحانه ترکیب ارده شیره است 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔸#کم‌هوشی 🔸#کارکردمغز 🔸#تمرکز ❓سوأل: آیا در طب سنتی راهی برای افزایش هوش و اعتماد به نفس هست؟ میشه کاری کرد که یه نفر کارکرد مغزیش بیشتر بشه و تمرکز بهتری پیدا کنه؟ 🔵 پاسخ: ✅ اساساً گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می‌تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود. 🍃 برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه‌ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید: ✅ روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید. ✅ صبحانه ارده و شیره/ ارده و عسل/ مربای سیب/ مربای به میل کنید. ✅ روزانه از #عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید. ✅ روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید. ✅ ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است. ✅ ترک سردی‌ها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید.❌ 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍃عواملی که باعث می‌شود دائم گرسنه باشید 🔻مصرف کربوهیدرات‌های ساده 🔻تشنگی 🔻استرس 🔻خواب ناکافی 🔻سریع غذا خوردن 🔻برخی داروها مثل ضدافسردگی‌ها 🔻مصرف کم پروتئین و چربی‌ها 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

👌🌱برای نهادینه کردن #رفتار_خوب در کودک، به رفتارهای خوب او توجه کنید تا تقویت شود و به رفتارهای بد کودک بی‌توجه باشید تا #تضعیف شود. #تربیت_فرزند ✨✨✨✨ 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

✨امیرالمؤمنين‌علی عليه السلام 💠در ابتدایِ غذایتان با نمک شروع کنید ؛چرا که اگر مرم خاصیتِ نمک را بدانند ، آن را بر هر پادزهرِ آزموده ترجیح می دهند. 📚:الکافی ج۶ ص۳۲۶ #احادیث_پزشکی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡اگه شونه و کتفت درد میکنه این کار رو 5بار تکرار کن 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری ♻ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. 🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه می‌شود. این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. 🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه می‌شود. 🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند. 🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

✨بهترین جایگزین قرص ویتامین D: ✅اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها . روغن #زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! ✅ مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید! ✅میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! هر میوه در فصل خودش مصرف شود! ✅شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و #خونساز !! ✅ قرص های ویتامینD میتواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان مبتلا شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔰 #سرلاک_طبیعی جایگزین شیرخشک صنعتي و سرلاک‌هاي شيميائي وارداتي ✅ طرز تهیه: مقداری #سویق_گندم یا #سویق_جو و یا ترکيبي از سویق‌هاي گندم، جو و سنجد را با هم مخلوط نموده و سپس، مقداري شیر محلي غیر پاستوریزه که جوشیده شده و با آب رقیق شده باشد را به سویق اضافه نموده و بصورت سرلاک درآوردید. ✅👈 از این سرلاک طبيعي سرشار از خواص سودمند جهت رشد و نموّ ، به فرزندان دلبندتان بدهید و فرزندان خود را از شرّ #سرلاکهای_وارداتی_اسرائیلی نجات دهید و آينده‌ای روشن، بهمراه سلامتي جسم و روح، برای فرزندان و عزیزان خود به ارمغان آورید. 👌برخي از خواص این سرلاک طبيعي: 🍃کمک‌ به رشد کودکان  🍃باعث چاقی و رویش‌گوشت 🍃یک غذای کامل برای کودک  🍃تقویت سیستم دفاعی‌بدن  🍃تقویت استخوان‌ها  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💝راز دار باشید❗️ 🏷راز دار باشید حتی اگر با هم دعوایتان شد. دعوای زن و شوهر مثل بسیاری از اختلاف نظرها و تفاوت سلیقه و دیدگاه ها امری بدیهی و طبیعی است اما بسیار غیر طبیعی و مذموم است که تمامی #دوستان و اقوام و #همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند! 🦋 نسبت به مسایل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد آن وقت همسر شما با حرف هایی که، پشت سرش زده اید و یا حتی جلوی رویش، موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا میکند و خود شما نیز به خاطر آن که، آن قدر بدگویی کرده اید شرمنده می شوید. #همسرداری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🥙 جویدن صحیح غذا ✔️ هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده بشه 🔶 از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه. بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستن وپزشكان هم بدليل سادگي موضوع و كمبود وقت از توضيح دادن اون خودداري ميكنن 🔶 بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می گردن شاید ندونن اگه یک ماه لقمه ها رو با دقت بجون؛ 🔶 بسیاری از بیماریهای گوارشی اونها و به دنبال اون سایر بیماریهاشون کاهش پیدا میکنه ‌ 🔶 در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز میشه 🟠 مزایای درست جویدن غذا 🔸هضم و جذب بهتر غذا 🔸کاهش وزن 🔸کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🔸کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🔸بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ پس از امروز شروع کنید☺️ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬