🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
نشانه های افتادگی رحم که نباید نادیده گرفته شود
➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
⭕️افتادگی رحم و مثانه در بسیاری موارد با هم همراه هستند . افتادگی مثانه موجب #بی_اختیاری ادرار می شود که در مراحل اولیه به صورت بی اختیاری #استرسی (فشاری) بروز می کند .
⭕️به این معنی که در صورت ایجاد فشارهایی مانند #عطسه یا #سرفه کردن، #خندیدن، #دویدن یا برداشتن اجسام سنگین ممکن است فرد با این مشکل روبه رو شود و زمانی که این وضع به طور مکرر و دائم ادامه می یابد، حتما برای درمان آن باید به پزشک مراجعه کنید
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
✅ #شش_اصل_ضروری_حیات
🔷 #خوردن_و_آشامیدن
🍛 نکات مهم و قابل توجه در خصوص #غذاخوردن:
⭕️ پرهیز از #ایستاده غذا خوردن و غذا خوردن در #بستر
⭕️ پرهیز از #خندیدن، #حرف_زدن و #فکرکردن_زیاد هنگام خوردن غذا
⭕️ پرهیز از خوردن غذایی که نمی‌دانیم #محتویات آن چیست
⭕️ پرهیز از خوردن #غذای_داغ و #غذای_سرد، زیرا موجب #فساد_هضم می‌شوند
⭕️ پرهیز از تند غذا خوردن و #نجویدن_غذا
✋ دست کشیدن از غذا، قبل از سیر شدن به طور کامل، حتی در صورت باقی بودن #اشتها، چراکه اشتها بعد از مدتی از بین می‌رود
🚶♂ چند قدم حرکت کردن بعد از خوردن غذا برای قرارگیری آن در #قعر_معده و سپس داشتن #استراحت و #سکون تا طبیعت بدن و حرارت متوجه غذا و سبب سرعت هضم آن شود
📘 از کتاب #اصول_سبک_زندگی_سلامت_محور، نوشته دکتر نسرین بعیری، دکتر شهناز بهادری، دکتر سیدمحمود فتاحی، دکتر جمیله مهدوی، دکتر راضیه نبی میبدی
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b