💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️علائم گرما زدگی♦️ 👈👈گرمازدگی با افزایش دمای بدن، بی‌حالی و خستگی، احساس ناخوشی، و چندین علامت دیگر در سیستم‌های گوناگون بدن پدیدار می‌شود: 💢علایم قلبی‌عروقی (کاهش فشارخون، افزایش ضربان قلب) 💢 علایم مغزی‌عصبی (گیجی و منگی، سرگیجه، سردرد) 💢 علایم گوارشی (تشنگی شدید، تهوع، استفراغ، اسهال، بی‌اشتهایی) ♦️درمان گرمازدگی♦️ 🔆بهترین‌ نوشیدنیِ مناسب آنان، #آب_سیب ترش‌وشیرین، یا #دمنوش_سیب یا #دمنوش_به (با دمای خنک) است. شربتی از خیسانیده تخم #بارهنگ همراه با #گلاب نیز بسیار سودمند است. 🔆 مصرف خیار و دوغ و عسلاب و سرکه خالص برای آنان مناسب نیست. 🔆 بجای رب گوجه باید #رب_انار ترش‌وشیرین به‌کار ببرند. 🔆 بهترین غذای آنان #چلوگشنیز با تخم گشنیز و قدری #سماق است. 🔆 خوردن گوشت در این وضع باید کم شود و بصورت گوشت کبابی یا جوجه‌کباب با رب انار باشد. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🌺💠 #آلرژی و حساسیت پاییزی 📍در اوایل فصل پاییز هستیم و پس از عبور از گرمی و خشکی تابستانی، اکنون به سردی و خشکی #فصل_پاییز رسیده‌ایم. 📍آلرژی‌ها یکی از مشکلات پاییزی هستند که به دلایل زیر بروز می‌کنند و سلامت بدن را در معرض آسیب قرار می‌دهند: 1⃣ تجمع مواد زائد در بدن 2⃣ اشکال در دفع مواد زائد بدلیل یبوست شکم یا تعریق کم 3⃣ تغییر نسبت مواد در بدن و غلبه خشکی 🔰 تدابیر طب ایرانی در آلرژی پاییزی ➖رفع یبوست ➖پیاده روی روزانه نیم ساعت ➖گرم نگه داشتن سر ➖مرطوب نگه داشتن هوای منزل با بخار آب یا بخورهای گیاهی (آویشن، مرزنجوش، بابونه و ختمی) ➖مصرف غذاهای ساده، بدون ادویه و غیر سرخ کرده ➖پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد ➖مصرف فالوده سیب، آب سیب، سکنجبین و کاهو، شیربادام (به عنوان عصرانه) ➖مصرف دمنوش‌های مناسب مانند #دمنوش_به، #دمنوش_گل_ختمی و #دمنوش_گل_محمدی 💠💠 @bualii 💠💠

🎯 روش تهیه #دمنوش_به و معرفی خواص دارویی آن #بدانیم_سالم_بمانیم