📚 #تست_هوش
🏅چند شیء در تصویر وجود دارد⁉️
💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓
♦️#بدانیم_سالم_بمانیم
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴🔴جوش،کک مک،کدری پوست ،سیاهی زیرچشم👇👇👇👇
😡نشان از بدکاری کبد است
کبدبا این علایم می گویدحالم خوش نیست درست غذابخور،همراه غذا ،،آب وسالادنوشابه نخور،
❌میوه رادوساعت پیش وپس ازغذابخور
درهم برهم نخور
❌همراه هم دو جور گوشت مختلف نخور
❌همراه گوشت لبنیات نخور
❌گوشت گاو و گوساله نخور
❌چندنوع میوه با هم نخور
❌پرخوری نکن
❌چای نخور ،#دمنوش_های_ایرانی بخور
❌هر روز برنج نخورهفته ای دوسه بارکافی است
❌❌#رب چیز خوبی نیست کنارش بگذاردرعوض #زعفران و #زردچوبه مصرف کن
هله هوله های شرکتی نخور
و اما😁سرکه انگبین بخور که نوشابه ملی ایرانیان است.
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💠👈 #درمان_افتادگی_رحم
⚛بادکش گرم ناحیه زهار و سپس ماساژ با روغن های گرم و قابض مانند روغن بادام تلخ +روغن دارچین و روغن زنجفیل
⚛ماساژ زیر شکم تا پهلوها
⚛مصرف دم نوش بابونه+سداب+زیره+ پنج انگشت
⚛حجامت ساکرال
⚛شب قبل از خواب خوردن یک قاشق مرباخوری سیاه دانه با عسل.
⚛پوست بلوط + پوست انار + گلنار فارسی + آویشن + بومادران.
موارد فوق را به مقدار مساوی در عرق آویشن یا عرق بومادران جوشانده، صاف کرده در تشت بزرگی ریخته داخل آن بنشینید.
⚛خوردن میوه انگور که با هسته آن جویده شود. (در فصلی که انگور نیست مویز استفاده شود).
⚛شب ها یا عصرانه آب سیب طبیعی مخلوط با عسل میل شود.
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
✅ #حنا_درمانی
👍👍 بنظرتون چرا خانم ها در قدیم از حنا استفاده می کردند❓❓❓❓
♦️یکی از مشکلاتی که الان در بین #خانم ها شیوع پیدا کرده، مساله عدم قاعدگی و یائسگی زودرس است.
♦️یکی از بهترین درمان های آن #حنا کردن موهای سر است.
👌👌 در ایام قدیم خانم ها برای #تنظیم_قاعدگی از حنا استفاده می کردند.
✅✅ #روش_درمانی:
سه شب، یک شب در میان حنا به سر بگذارند.
حنا تصفیه کننده خون هم هست.
👌👌 امتحان کنید، شبی که حنا میگذارید رنگ ادرار در روز بعد تغییر میکند.
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️ معجزه باور نکردنی #رشد_سریع_موها و رشد مجدد موهای ریخته شده ♦️
🔷👈👈 آب پیاز حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش میدهد. آب پیاز سرعت رشد موها را بسیار سریعتر میکند مواد مغذی فراوان آب پیاز میتواند نازک شدن و شکنندگی مو ها را به حداقل برساند.
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🎀 #همسرداری 🎀
💑چه چیزهایی به شوهرتان بگویید تا او به زندگی مشترکتان مشتاقتر شود؟!
🔹 من ارزش کارهای تو را میدانم.
🔸 ممنون که در کارهای خانه کمک میکنی.
🔹 من همیشه به تو وفادارم.
🔸 بیا بیشتر برای هم وقت بگذاریم.
🔹 دوستت دارم.
🔸 تو یک پدر فوق العادهای.
🔹 تو خیلی خوب خانواده را میچرخانی.
🔸 من با تو راضی و راحتم.
🔹 من به تو افتخار میکنم.
🔸 خوشحالم که با تو ازدواج کردم.
🔹 تو بهترین دوست من هستی.
🔸 با هم حلش میکنیم.
🔹 تفاوتها ما را به هم نزدیکتر میکند.
🔸 کاری هست که بتوانم برایت انجام دهم؟
🔹 میدانم که تو بهترین تصمیم را میگیری.
🔸 دوست داری بعدا در موردش حرف بزنیم؟
🔹 دوست داری کمی تنها باشی؟
🔸 تو همیشه میتوانی کاری کنی که بخندم و شاد باشم.
🍃🌸 @bualii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 رکن اصلی و اساسی سلامت
♻️ معرفی راهی موثر در رسیدن به آرامش، خوشفکری، بهداشت تن و روان، خلاقیت، بهبود عملکرد قلب، تنظیم فشار خون، تنظیم عملکرد دستگاه گوارش
که متاسفانه این روزها به شدت مخدوش گردیده توسط #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش، احیاگر طب سنتی معاصر
✅ بررسی میزان این نیاز در مزاجهای مختلف
✅ تحلیل و بررسی علل ایجاد فراموشی و اختلال هضم در سنین مختلف
✅ آشنایی با شرط #پیروزی جامعه و هوشیاری افراد
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
✅ حریره بادام چاق کننده
🔺آب③لیوان
▫️شکر②ق.غ
▫️آرد برنج②ق.غ
🔻مغز بادام شیرین⑧ق.غ
🔷 ابتدا روی مغز بادام آبجوش بریزید تا قدری خیس بخورند و بعد پوست آنها را جدا کرده بادامها را پودر نموده سپس در تنظیفی ریخته و آنرا در ظرف آب قرار دهید آنقدر آن را با دست ورز دهید تا آب مایل به رنگ سفید شود
🔷 تنظیف را در آورده ارد برنج و شکر را به این محلول اضافه کرده بر روی حرارت ملایم قرار دهید مخلوط را هم بزنید تا غلیظ شود سپس آن را میل کنید
🔷 دستور فوق روش درست کردن حریره بادام میباشد که میتوانید با مشورت طبیب از آن به اطفال به عنوان غذای کمکی بدهید این حریره تقویت کننده و چاق کننده میباشد.
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💮تمرینات تخصصی اصلاحی برای
#سندروم_متقاطع_تحتانی
✅تیلت قدامی لگن خاصره
✅افزایش لوردوز کمری
✅جابجایی خارجی کمر
✅چرخش خارجی ساق پا
✅ هایتراکستنشن زانو
💎تمرین اول و دوم
🛡🛡🛡🛡
🌿 @bualii 🌿
🎖 #جواب_تست_هوش
‼️ جواب: 5
♦️#بدانیم_سالم_بمانیم
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
📚 #تست_هوش
🏅قتل یا خودکشی⁉️
💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓
♦️#بدانیم_سالم_بمانیم
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#شام_سلامتی🌸🍃
🍴آش گندم و عدس 💁🏻♀♥️
🍲نوع غذا: آش
❇️طبع غذا: معتدل
💊اثرات دارویی و درمانی: خون ساز ، ملین ، مقوی عمومی
🔑مصلح: ادویه موجود در غذا ، عرق نعناع
🛒مواد لازم برای 4 نفر :
🔸بلغور گندم : 1 پیمانه
🔹عدس : 1 پیمانه
🔸ماش : 1 پیمانه
🔹برنج نیم کوب : 5/0 پیمانه
🔸سبزی آش خرد شده : 6 پیمانه
🔹پیاز خرد شده : 2 عدد متوسط
🔸نمک ، زردچوبه ، فلفل ، زنجبیل ، ادویه کاری : به میزان لازم
🔹روغن کنجد : به میزان لازم
📝روش تهیه :
♦️حبوبات را از قبل خیس می کنیم . عدس ، ماش و سبزی را به همراه آب و کمی زردچوبه می پزیم . برنج و بلغور را به همراه آب و کمی نمک ، زردچوبه ، فلفل و زنجبیل می پزیم و به مواد قبلی اضافه می کنیم . پیاز را با روغن کنجد و کمی زردچوبه و ادویه تفت می دهیم و به مواد قبلی اضافه می کنیم و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود .
📙منبع: 365 روز همگام با غذاهای گیاهی ایرانی. ص49
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔰آموزش چند حرکت ورزشی مناسب شاغلین عزیز
🔺حرکات کششی ساده و بسیار موثر
🔻#ورزش_درخانه
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💠 درمان #سرماخوردگی زن #حامله و #آنفلانزای #حاملگی :
1️⃣ صبح ناشتا :
🍀یک قاشق غذاخوری عسل آویشن یا عسل اسطوخدوس را مخلوط با یک لیوان آب آشامیدنی سالم نموده سپس بصورت مکیدنی بنوشید.
2️⃣ عصرانه :
🍀آب شلغم بخارپز مخلوط با عسل طبیعی
3️⃣ شب قبل از خواب :
🍀آب سیب رسیده شیرین تازه مخلوط با عسل طبیعی
4️⃣ استراحت کافی
🌿 @bualii 🌿
•#یبوست
•#علل_پیشگیری_درمان
💥💥پیشگیری از یبوست
🔹تنقیه کردن .
🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب.
🔹استلقاء( لم دادن )
🔸طول رکوع و سجده
🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم .
🔸عدم طولانی کردن در بیت الخلاء.
🔹به چپ تکیه دادن .
🔸ترک ناهار کردن .
🔹پا بدونپوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن .
🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه .
🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگچغندر/ برگترب /کاسنی .
🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...)
🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع.
🔸عدمشستشوی مقعد با آب داغ وگرم .
🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان .
🔸شستشو با سعد مقعد .
علل یبوست 🌹🌹
🔺خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی .
🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی .
🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود.
🔻عدم تحرک و ورزش کردن .
🔺پرخوری کردن .
🔻پراکنده خوری .
🔺غذاهای سنگین و فاسدالکیموس مصرف کردن .
🔻مصرف غذاهای سودازا مثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /.....
🔺پوشیدن کفش سیاه.
🔻استنشاق هوای آلوده و آسفالت .
🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی کامل نیست).
💥💥درمان یبوست
🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است .
⭐ترک سردیها و خشکیها .
🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون
⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف خلاف جهت عقربه ساعت .
🌟آب جوشیده ولرم ناشتا.
⭐دمنوش سنا و گلسرخ ۳ روز یکبار .
⭐تنقیه .
⭐شستشو با آب سرد .
🌟شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج.
🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا .
⭐گیاه افتیمون .
🌟سودابر .
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🎀#همسرداری #دلبری🎀
✨⭐️ جملات جادویی 💎💫
خانما وقتی همسرتون حالتونو می پرسه
از جملات دیگه ای هم استفاده کنید همیشه نگید خوبم 😄😉
مثلااااا 👇👇
👈با تو همیشه خوبم😍
👈با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم😍😍💃
👈به لطف تو خوبم🌸
👈زنده باشی همسرم؛عالی ام💋
👈تو خوب باشی منم خوبم عزیزم😘😃
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
📌 چه کسانی نباید #ماست بخورند؟!
🔹 ماست حداقل۳-۴ ساعت پس از صرف غذا که غذا کامل هضم شده است و همراه با #مصلحات ماست مثل: زنیان،آویشن، نعناع، دارچین، کشمش و زیره، میل شود.
🔴نکته:
بیماران مبتلا به درد مفاصل و استخوان، در واقع در اثر تجمع #خلط_خام در مفاصل، دچار این بیماری می شوند.
این بیماران باید از مواد خوراکی که تولید خلط خام می کنند، همانند ماست و دوغ، خودداری کنند تا #دردهای_مفصلی در آنها تشدید نشود.
🔹 همچنین کسانی که دارای #معده سرد هستند، یا اصلاً نباید ماست مصرف نکنند و یا در فصل گرم و حتماً با اضافه کردن مصلحاتش و بدون مصرف غذاهایی با طبیعت سرد، آن را میل کنند.
⚠️ همه افراد باید از خوردن ماست، همراه غذا بخصوص دارای #طبیعت_سرد پرهیز کنند.
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 تدابیـر بهــارۍ
♻️ بهار از راه رسید و هر آنچه در جهان است متحول شد ..
☘ آغاز بهار، شکوفایی طبیعت و تغییرات مزاجی فصل در افراد نیز تاثیرات فراوانی را به همراه دارد ..
📌 به منظور حفظ سلامت، پیشگیری از بیماریها و بهبود کیفیت زندگی تماشای موشن گرافیک فوق را به شما عزیزان توصیه میکنیم ..
•#موشن_گرافیک
•#تدابیر_فصل_بهار
•#حجامت و #فصد
•#نوع_تغذیه
•#ورزش
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💮تمرینات تخصصی اصلاحی برای
#سندروم_متقاطع_تحتانی
✅تیلت قدامی لگن خاصره
✅افزایش لوردوز کمری
✅جابجایی خارجی کمر
✅چرخش خارجی ساق پا
✅ هایتراکستنشن زانو
💎تمرین سوم
🛡🛡🛡🛡
🌿 @bualii 🌿