🌺🌀 تدابیر بدن‌درد، ضعف و بی‌حالی ناشی از سرماخوردگی
Muscle ache/ Back pain/ Long-term fatigue or tiredness
یکی از عوارض شایع ابتلا به سرماخوردگی ضعف، خستگی و بدن‌درد همراه با کاهش توان بدنی است. تدابیری جهت تسکین یا رفع این علایم وجود دارد که عبارتند از:
✅ خوردن نخوداب همراه با عصاره گوشت
✅ مصرف بادام درختی، مویز، کشمش، انجیر
✅ میل کردن زرده تخم مرغ عسلی روزی یک عدد
✅ نوشیدن شربت عسل یا آب‌هویج+آب‌سیب روزی 2 فنجان
✅ مصرف حریره بادام و شیربادام (ترکیب بادام پوست‌گرفته، عسل و آب)
✅ تناول سوپ جو یا سوپ بلغور گندم با سبزیجات هویج، گشنیز و جعفری
✅ نوشیدن دمنوش اسطوخودوس با کمی عسل و آبلیمو روزی دو فنجان در میان‌وعده‌ها
✅ تدهین (روغن مالی با ماساژ ملایم) پشت ریه‌ها، دست‌ها و پاها با #روغن_بابونه یا #روغن_به یا #روغن_مرزنجوش روزی دو بار
💠💠 @bualii 💠💠
🌺این ۵ تا رو بخوری لاغر میشی.
🔸مصرف دمنوش #عرق بهارنارنج در کاهش اشتها و وزن نقش دارد.
🔹#دارچین بدلیل موادیکه دارد در کاهش اشتها و وزن نقش دارد.
.
🔸مصرف #کرفس و آب کرفس اگر تازه باشد سبب لاغری میشود.
اگر مانده باشد ترکیبات موثره اش را از دست می دهد.
.
🔹#@شنبلیله آلکالوئید چربی سوز است در کاهش قند هم موثر است.
.
🔸کمی #زیره را در کنار برنجهایتان دم کنید. علاوه بر طبع گرم و خشک زیره عطر ایجاد شده در کنار برنج سبب کاهش اشتها می شود.
💠💠 @bualii 💠💠
36.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨نکات تغذیه ای و بالا بردن قدرت باروری در طب سنتی
🍃🍃🍃🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺۷ گیاهی که برای اگزما مفید است.
.
🔹۱) جوشانده #بابونه به پوست و نواحی اگزما بمالید.
.
🔸۲) #گل همیشه بهار گیاه خوبی است برای بهتر شدن وضعیت اگزما.
.
🔹۳) #آلوئه ورا در بهبود اگزما مفید است بهتر است از آلوئه ورا تازه استفاده کنید چون نور وقتی به آلوئه ورا می تابد مواد مفید را کم اثرتر میکند.
.
🔸۴) مالیدن جوشانده #ختمی نیز موثر است.
.
🔹۵) #جودوسر بخورید و روی نواحی اگزما پخته و له شده جودوسر را ماسک کنید.
.
🔸۶) عصاره گیاه #مریم گلی هم در بهبود اگزما موثر است.
.
🔹۷) اگر #روغن جوجوبا اصل پیدا کردید آن هم برای بهبود اگزما موثر است.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺#افزایش_افسردگی_در_فصل_پاییز
⚜هماگونه که مستحضرید فصل پاییز بعلت دارا بودن سردی و خشکی موجب تغییرات مزاجی و اخلاطی در افراد و موجب غلبه ی سردی و خشکی میگردد.
⚜غلبه ی سردی و خشکی بالاخص برای مغز موجب بروز حالات افسردگی .غم. اندوه و ناامیدی میگردد.
💠👈جهت مقابله و #رفع این افسردگی موارد ذیل اجرایی گردد:
❌⚜پرهیزاز #غذاهای سرد
👈 مانند: عدس،بادمجان، قارچ، سرکه،ترشی،لبنیات،گوشت ماهی و گوشت گاو گوساله بز، گوشت قدید (گوشت پیر) غذای مانده بیات، غذای شور ،غذاهای فرآوری شده، غذاهای کنسروی، سوسیسو کالباس، نوشیدنی های گازدار ...
💠انجام کارهای زیر جهت رفع افسردگی
⚜فالوده سیب
⚜شیربادام
⚜دم کرده زعفران صبح و شب هربار یک فنجان. البته نه بصورت روتین قاعده آور است و سردرد سرگیحه سیاهی رفتن چشم ها یا فشارخون بالا هفته ای دوبار
⚜چکاندن روغن کنجد دوقطره درهرسوراخ بینی صبح وشب بالاخص شب قبل ازخواب
⚜گرم نگه داشتن سر با کلاه یا روغن مالی با روغن کنجد.
⚜زیادتنها نماندن درمنزل.
⚜لباس تیره نپوشیدن و گوش ندادن به آهنگ های غمگین
⚜صله رحم وگشت وگزار کردن.
⚜افراد گرمایی ماهی یکبار حجامت کنند ، تا سه مرتبه. (البته توسط پزشک متخصص طب سنتی یا حاجم حاذق طب سنتی)
💠💠 @bualii 💠💠
🌺خرمالو
👈بهترین ضد افسردگی است
در فرنگ بر این باورند که حتی بهتر از هر نوشیدنی الکلی، به مبارزه با افسردگی کمک میکند. اگر گرفتار نوشیدنی الکلی تقلبی و عوارض آن شده اید از دمنوش سویق خرمالو غافل نشوید.
👈دمنوش #سویق خرمالو بهترین درمان برای "خماری" و مسمومیت ناشی از نوشیدنیهای الکلی است.
💠💠 @bualii 💠💠
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۴ اشکال تصویر رو در یه نگاه پیدا کنید پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
9.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تقویت عضلات پیرونال
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷