🌺#خواص_دارویی #حلوای_بادام ✅ حلوای بادام، رطوبتی لازم برای بدن فراهم‌ می‌آورد ( #رطوبت_افزا) و برای #تقویت_مغز و #تقویت_حافظه بسیار مناسب است. ✅ حلوای بادام هم‌چنین موجب #تقویت_سیستم_عصبی، #تعدیل_مزاج، #تقویت_نیروی_جنسی ( #مقوی_باه) و #تقویت_سیستم_ایمنی می‌گردد. ✅ جهت #تقویت_عملکرد_قلب، #بازیابی_انرژی، #تقویت_دستگاه_تنفسی، بهبود #سرفه_خشک، بهبود #خشکی_حلق و رفع #تنگی_نفس نیز میتوان از حلوای بادام کمک گرفت. ✅ اگر بدلیل اضطراب و استرس انرژی‌تان کم شده، و #تمرکز و #آرامش کافی ندارید، حلوای بادام را بمدت یک‌هفته بعنوان یک وعده غذایی میل بفرمایید. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺⚜️ مصرف #غذای_شور باعث چه مشکلاتی می‌شود؟ ⚜️ 🧂 طبیعت #نمک، #گرم_و_خشک است و خوردن مقدار کمی نمک پیش از صرف غذا باعث اثرات درمانی زیر می‌شود: ✅ بهبود سردی و تری معده ✅ رفع #بلغم زائد و لزج معده ✅ پیشگیری از #ریفلاکس و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا 🧂 اما مصرف بیش از حد نمک و عادت به تناول غذای شور موجب عوارض جبران ناپذیری می‌گردد، از جمله: ❌ #تنگی_نفس ❌ #سکته_قلبی ❌ #سکته_مغزی ❌ #پرفشاری_خون ❌ #مشکلات_کلیوی ❌ #پوکی_استخوان 💠💠 @bualii 💠💠

🌺🌀 تدابیر بدن‌درد، ضعف و بی‌حالی ناشی از سرماخوردگی Muscle ache/ Back pain/ Long-term fatigue or tiredness   یکی از عوارض شایع ابتلا به سرماخوردگی ضعف، خستگی و بدن‌درد همراه با کاهش توان بدنی است. تدابیری جهت تسکین یا رفع این علایم وجود دارد که عبارتند از:    ✅ خوردن نخوداب همراه با عصاره گوشت ✅ مصرف بادام درختی، مویز، کشمش، انجیر ✅ میل کردن زرده تخم مرغ عسلی روزی یک عدد ✅ نوشیدن شربت عسل یا آب‌هویج+آب‌سیب روزی 2 فنجان ✅ مصرف حریره بادام و شیربادام (ترکیب بادام پوست‌گرفته، عسل و آب) ✅ تناول سوپ جو یا سوپ بلغور گندم با سبزیجات هویج، گشنیز و جعفری ✅ نوشیدن دمنوش اسطوخودوس با کمی عسل و آبلیمو روزی دو فنجان در میان‌وعده‌ها ✅ تدهین (روغن مالی با ماساژ ملایم) پشت ریه‌ها، دست‌ها و پاها با #روغن_بابونه یا #روغن_به یا #روغن_مرزنجوش روزی دو بار 💠💠 @bualii 💠💠

🌺این ۵ تا رو بخوری لاغر میشی. 🔸مصرف دمنوش #عرق بهارنارنج در کاهش اشتها و وزن نقش دارد. 🔹#دارچین بدلیل موادیکه دارد در کاهش اشتها و وزن نقش دارد. . 🔸مصرف #کرفس و آب کرفس اگر تازه باشد سبب لاغری میشود. اگر مانده باشد ترکیبات موثره اش را از دست می دهد. . 🔹#@شنبلیله آلکالوئید چربی سوز است در کاهش قند هم موثر است. . 🔸کمی #زیره را در کنار برنجهایتان دم کنید. علاوه بر طبع گرم و خشک زیره عطر ایجاد شده در کنار برنج سبب کاهش اشتها می شود. 💠💠 @bualii 💠💠

✨نکات تغذیه ای و بالا بردن قدرت باروری در طب سنتی 🍃🍃🍃🍃 ‌ 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌺غذاهای #رطوبت بخش برای #پوست خشک 👈سوپ جوجه 👈سوپ ماهیچه 👈برنج 👈هویج و کاهو 👈شیربرنج 👈فرنی 👈حریره بادام 👈آبگوشت 👈خورشتهای هویج 👈قیمه 👈فسنجان شیرین 👈 کدو 👈به 👈سیب شیرین 👈انار شیرین 👈گلابی و........ 💠💠 @bualii 💠💠

🌺۷ گیاهی که برای اگزما مفید است. . 🔹۱) جوشانده #بابونه به پوست و نواحی اگزما بمالید. . 🔸۲) #گل همیشه بهار گیاه خوبی است برای بهتر شدن وضعیت اگزما. . 🔹۳) #آلوئه ورا در بهبود اگزما مفید است بهتر است از آلوئه ورا تازه استفاده کنید چون نور وقتی به آلوئه ورا می تابد مواد مفید را کم اثرتر میکند. . 🔸۴) مالیدن جوشانده #ختمی نیز موثر است. . 🔹۵) #جودوسر بخورید و روی نواحی اگزما پخته و له شده جودوسر را ماسک کنید. . 🔸۶) عصاره گیاه #مریم گلی هم در بهبود اگزما موثر است. . 🔹۷) اگر #روغن جوجوبا اصل پیدا کردید آن هم برای بهبود اگزما موثر است. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺#افزایش_افسردگی_در_فصل_پاییز ⚜هماگونه که مستحضرید فصل پاییز بعلت دارا بودن سردی و خشکی موجب تغییرات  مزاجی و اخلاطی در افراد   و موجب غلبه ی سردی و خشکی میگردد. ⚜غلبه ی سردی و خشکی بالاخص برای مغز موجب بروز حالات افسردگی .غم. اندوه و ناامیدی میگردد. 💠👈جهت مقابله و #رفع این افسردگی موارد ذیل اجرایی گردد: ❌⚜پرهیزاز #غذاهای سرد 👈 مانند: عدس،بادمجان، قارچ، سرکه،ترشی،لبنیات،گوشت ماهی و گوشت گاو گوساله بز، گوشت قدید (گوشت پیر) غذای مانده بیات، غذای شور ،غذاهای فرآوری شده، غذاهای کنسروی، سوسیسو کالباس، نوشیدنی های گازدار ... 💠انجام کارهای زیر جهت رفع افسردگی ⚜فالوده سیب ⚜شیربادام ⚜دم کرده زعفران صبح و شب هربار یک فنجان. البته نه بصورت روتین قاعده آور است و سردرد سرگیحه سیاهی رفتن چشم ها یا فشارخون بالا هفته ای دوبار ⚜چکاندن روغن کنجد دوقطره درهرسوراخ بینی صبح وشب بالاخص شب قبل ازخواب ⚜گرم نگه داشتن سر با کلاه یا روغن مالی با روغن کنجد. ⚜زیادتنها نماندن درمنزل. ⚜لباس تیره نپوشیدن و گوش ندادن به آهنگ های غمگین ⚜صله رحم  وگشت وگزار کردن. ⚜افراد گرمایی ماهی یکبار حجامت کنند ، تا سه مرتبه. (البته توسط پزشک متخصص طب سنتی یا حاجم حاذق طب سنتی) 💠💠 @bualii 💠💠

🌺خرمالو 👈بهترین ضد افسردگی است در فرنگ بر این باورند که حتی بهتر از هر نوشیدنی الکلی، به مبارزه با افسردگی کمک می‌کند. اگر گرفتار نوشیدنی الکلی تقلبی و عوارض آن شده اید از دمنوش سویق خرمالو غافل نشوید. 👈دمنوش #سویق خرمالو بهترین درمان برای "خماری" و مسمومیت ناشی از نوشیدنیهای الکلی است. 💠💠 @bualii 💠💠

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 چشم عقابی ها جغد شاخ دار رو پیدا کنید🧐 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡تقویت عضلات پیرونال 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

✳️ نکته مهم: در اینجا مقصود من از رطوبت، میزان آب جاری در عروق نیست. به زبان دیگر در فردی که بطور حاد دچار کم‌آبی و افت فشار خون ناشی از تشنگی یا اسهال شدید یا خونریزی شده است، فهرست خوراکی‌های بالا کارساز نیست. این غذاها برای کسانی مناسب‌اند که بطور مزمن دچار مشکلاتی مانند خشکی پوست، شکنندگی ناخن، زبری مو، یبوست (و البته بسیاری نشانه‌های همبسته دیگر) باشند.‌ بنابراین گرچه در بیشتر این افراد فشار خون معمولا پایین‌تر و گردش خون نیز کندتر است ولی برای بهبود این اختلالات، اقدامات دیگری باید انجام داد که در هر فرد ترتیب و نوع آنها متفاوت است. 💠💠 @bualii 💠💠

♦️ طریقه درست کردن داروی تقویت معده ♦️ ✴️•⇦ بنا بر مواردی که در روایات ذکر شده است، ترکیبات داروی تقویت معده عبارتند از: 🔸↫بِه 🔸↫آویشن 🔸↫ سنجد 🔸↫شیر گاو 🔸↫نان برنجی 🔸↫ باقلا با پوست 🔸↫دانه انار و پیه آن 🔸↫سیب ( سیب بدون پوست را باید ورق ورق کرده و آن را خشک و آسیاب نموده و به دارو اضافه کرد . ) 🔸↫گلابی ( باید آن را ورق ورق کرده و خشک و آسیاب نموده و به دارو اضافه کرد . ) 🔶•⇦ شیر را به داروی تقویت معده نمی توان اضافه کرد ، زیرا خیلی زود کپک می زند مگر اینکه از شیر خشک خوبی که از شیر گاو تهیه شده است استفاده شود یا اینکه شیر گاو را خشک کنیم ، و یا در زمان مصرف ، داروی تقویت معده همراه با شیر گاو استفاده شود . 🔶•⇦ می‌توان از ترکیب خشک شده تمام مواد مذکور به اندازه ی مساوی ، یک داروی تقویت معده درست کرد . میزان مصرف روزانه این دارو سه قاشق است. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺مربای زنجبیل مخلوط یک مربای مقوی برای معده 🔸۵۰۰ گرم زنجبیل را بصورت خلال بسیار نازک برش دهید و یا رنده کنید سپس به آن ۵ پیمانه آب اضافه کرده اجازه بدید ۲۰ دقیقه بپزد. 🔹۵۰۰گرم سیب را رنده کرده و با ۵پیمانه شکر به زنجبیل اضافه کنید اجازه دهید سیب بپزد و شیره مربا قوام بیابد. 🔸مربای زنجبیل-سیب شما آماده است. 💠💠 @bualii 💠💠

🫕آش احمدلو ⚡#آش_احمدلو 💫#آشپزی_ارگانیک 💫#آشپزی_سالم 💫#استاد_حاج_بابا ⁦✍️⁩ منتظر غذاهای ارگانیک بعدی باشید...⁦⁦❣️⁩ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 اشکال تصویر برفی رو پیدا کنید⁉️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡تمرین همسترینگ +زانو برای توسعه سرعت،جلوگیری از آسیب و قدرت مفصل #همسترینگ #زانو بخش اول 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌺🌸#غذا #جویدن_غذا 🔰جویدن صحیح غذا: ‌ ❇️هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده شود. 🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزش جلوه می کند... بیماران تصور می کنند که از اهمیت جویدن مطلع هستند و پزشکان هم به دلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن آن معمولا خوددادری می کنند. 🔸مکررا در ویزیت بیماران به این موضوع تاکید میکنم و گاهی متوجه می شوم بیماران فقط به دنبال دارو هستند و از این کار ساده و حیاتی به راحتی می گذرند و آن را جدی نمی گیرند... ‌ ✔️بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی خود می گردند شاید ندانند اگر یک ماه لقمه ها را با دقت بجوند؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی آنها و به دنبال آن سایر بیماریهایشان کاهش می یابد. ‌ 👌در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز می شود. 💠مزایای درست جویدن غذا 🍏هضم و جذب بهتر غذا 🍏کاهش وزن 🍏کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🍏کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🍏بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ ✅پس از امروز شروع کنید.... فقط کافی است ۲۱ روز بی وقفه غذا رو خوب بجوید ؛ بعد از آن این کار ناخوداگاه انجام خواهد شد و طعم سلامتی را بیشتر از پیش خواهید چشید... 💠💠 @bualii 💠💠

🌺 خواص دارویی #زرشک 🩸 #ضد_صفرا 🩸 تسکین‌دهنده #تشنگی 🩸 تسکین‌دهنده حرارت کبد 🩸 تسکین‌دهنده غلیان خون 🩸 #مقوی_قلب 🩸 مقوی معده گرم 🩸 #مقوی_کبد 🩸 ضد خونریزی #بواسیر 🔰 چند نکته مهم درباره #زرشک🔰 🔺 آب زرشک #ضد_تهوع و #ضد_استفراغ است. 🔺 مصرف همزمان آب زرشک+ دارچین+ عسل موجب #رفع_انسداد_کبدی و #تقویت_کبد_سرد می‌شود. 🔺 زرشک موافق و مفید در مزاج #گرم‌مزاجان و #صفراوی‌مزاجان است. 🔺 مصرف زرشک برای #سردمزاجان #بلغمی و #سوداوی مضر است و اصلاح این ضرر با مصرف همزمان زرشک با #شکر یا پودر #میخک انجام می‌شود. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺نوشیدنی مناسب خود را بنوشید. . 🔹اگر مشکل و درد معده دارید شربت با عرق نعناع بنوشید. 🔸اگرشب آب دهانتان بر روی بالش می ریزد شربت سکنجبین بنوشید. 🔹اگر ریفلاکس دارید شربت به یا به لیمو بنوشید. 🔸اگر استرس و اضطراب دارید شربت با عرق نسترن یا شربت گلاب بنوشید. 🔹اگر کبد چرب دارید با عرق کاسنی و شاتره شربت درست کنید و بنوشید. 🔸اگر معده گرمی دارید شربت آلبالو (ملس)بنوشید. 🔹اگر یبوست داریدشربت خاکشیر (البته گرم)بنوشید. 💠💠 @bualii 💠💠