🌺۴ نوع دمنوش #عناب برای دوران سرماخوردگی . 🔹۵ عدد عناب و ۱قاشق مرباخوری ریشه شیرین بیان در ۱.۵ لیوان اب بجوشدتا ۱ لیوان باقی بماند. (مصرف بیش از ۱۰ روز شیرین بیان توصیه نمی شود) . 🔸۵عدد عناب و ۱ قاشق غذاخوری ختمی و ۱ قاشق مرباخوری اویشن و ۳ عدد انجیر در ۲ لیوان اب بجوشدتا ۱ لیوان باقی بماند. . 🔹در صورت وجود سرفه خلط دار: ۵ عدد عناب با ۳سانتیمتر چوب دارچین در ۱.۵ لیوان اب بجوشد تا ۱ لیوان باقی بماند‌. . 🔸در صورت سرفه خلط دار: ۵ عدد عناب همراه ۱ قاشق غذاخوری آویشن در ۱.۵ لیوان اب بجوشد تا ۱ لیوان باقی بماند. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺#حلوای_بادام 🍱 مواد لازم: ۱. مغز #بادام_درختی یک پیمانه ۲. #خرما یک پیمانه ۳. #آرد_گندم یک پیمانه ۴. #روغن_گاو یک پیمانه ۵. #عرق_بیدمشک یک پیمانه ♨ دستور تهیه: مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از کمی جوشیدن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبر كنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست بادام‌ها به‌راحتی جدا شود. بادام‌های پوست‌کنده را به همراه عرق بیدمشک در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوطی كاملاً یکنواخت به دست آید. هسته خرما را بگیرید و برای یک‌دست شدن قوام حلوا، خرمای بدون هسته را چرخ کنید. آرد گندم را با روغن تفت دهید تا خامی آرد گرفته شود و بادام و خرمای چرخ شده را بیفزایید و اجازه دهید تا حلوا قوام لازم را بگیرد. ▫ حلوای بادام یک #غذای_دارویی و مفید برای وعده #صبحانه یا #عصرانه است. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺7ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست : 1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی) 5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) 7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) 💠💠 @bualii 💠💠

✅خواب و کنترل استرس خانم های شاغل در طب سنتی 🍎🍏🍎 ‌🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 ۴ اشکال تصویر رو در یه نگاه پیدا کنید پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌺#خواص_دارویی #حلوای_بادام ✅ حلوای بادام، رطوبتی لازم برای بدن فراهم‌ می‌آورد ( #رطوبت_افزا) و برای #تقویت_مغز و #تقویت_حافظه بسیار مناسب است. ✅ حلوای بادام هم‌چنین موجب #تقویت_سیستم_عصبی، #تعدیل_مزاج، #تقویت_نیروی_جنسی ( #مقوی_باه) و #تقویت_سیستم_ایمنی می‌گردد. ✅ جهت #تقویت_عملکرد_قلب، #بازیابی_انرژی، #تقویت_دستگاه_تنفسی، بهبود #سرفه_خشک، بهبود #خشکی_حلق و رفع #تنگی_نفس نیز میتوان از حلوای بادام کمک گرفت. ✅ اگر بدلیل اضطراب و استرس انرژی‌تان کم شده، و #تمرکز و #آرامش کافی ندارید، حلوای بادام را بمدت یک‌هفته بعنوان یک وعده غذایی میل بفرمایید. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺⚜️ مصرف #غذای_شور باعث چه مشکلاتی می‌شود؟ ⚜️ 🧂 طبیعت #نمک، #گرم_و_خشک است و خوردن مقدار کمی نمک پیش از صرف غذا باعث اثرات درمانی زیر می‌شود: ✅ بهبود سردی و تری معده ✅ رفع #بلغم زائد و لزج معده ✅ پیشگیری از #ریفلاکس و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا 🧂 اما مصرف بیش از حد نمک و عادت به تناول غذای شور موجب عوارض جبران ناپذیری می‌گردد، از جمله: ❌ #تنگی_نفس ❌ #سکته_قلبی ❌ #سکته_مغزی ❌ #پرفشاری_خون ❌ #مشکلات_کلیوی ❌ #پوکی_استخوان 💠💠 @bualii 💠💠

🌺🌀 تدابیر بدن‌درد، ضعف و بی‌حالی ناشی از سرماخوردگی Muscle ache/ Back pain/ Long-term fatigue or tiredness   یکی از عوارض شایع ابتلا به سرماخوردگی ضعف، خستگی و بدن‌درد همراه با کاهش توان بدنی است. تدابیری جهت تسکین یا رفع این علایم وجود دارد که عبارتند از:    ✅ خوردن نخوداب همراه با عصاره گوشت ✅ مصرف بادام درختی، مویز، کشمش، انجیر ✅ میل کردن زرده تخم مرغ عسلی روزی یک عدد ✅ نوشیدن شربت عسل یا آب‌هویج+آب‌سیب روزی 2 فنجان ✅ مصرف حریره بادام و شیربادام (ترکیب بادام پوست‌گرفته، عسل و آب) ✅ تناول سوپ جو یا سوپ بلغور گندم با سبزیجات هویج، گشنیز و جعفری ✅ نوشیدن دمنوش اسطوخودوس با کمی عسل و آبلیمو روزی دو فنجان در میان‌وعده‌ها ✅ تدهین (روغن مالی با ماساژ ملایم) پشت ریه‌ها، دست‌ها و پاها با #روغن_بابونه یا #روغن_به یا #روغن_مرزنجوش روزی دو بار 💠💠 @bualii 💠💠