•{#قشاع🖤🤍}•• ‌#قلم_N #part_68 #آرام باصدای‌تیک‌تاک‌ساعت،ازخواب پریدم. دو روبرم رونگاهی انداختم که فهمیدم اتاقم خوابیده بودم... گلوم بشدت خشک و دست وپام لمس بود... بیزارشده بودم ازاین حس و حال... کاشکی حالم بهتر بشه... دستمو دراز کردم سمت میز تا لیوان رو بردارم... ازدستم لیز خورد و صدای جیغ شکستنش گوشم رو پاره کرد... تحمل شرایطم واقعا برام سخت بود... به سختی و باکلی درد از روی تخت بلند شدم تا برم آبی به دست و صورتم بزنم... حواسم اصلا به زمینی که از خورده شیشه درست شده بود، نبود.... خواستم قدم اول رو بردارم که کف پام سوزش بدی پیدا کرد... بیخیال در اتاقمو خواستم باز کنم که دیدم قفله.... +را...ر..رادیییییین! ای خدا....قفلش گیر کرد!. هزار دفعه به رادین گفتم لامصبو عوضش کن ..... الان تواین وضعیت چکار کنم؟ چجوری بازش کنم؟ نشستم پشت در ...پاهامو جمع کردم تو خودم.. نه رادینی وجود داش... رادین کجاست؟ دلم حسابی شور میزد... یاد تهدید ها افتادم!.. گوشی هم نداشتم که بهش زنگ بزنم.... چشمم خورد به تلفن اتاقم.... به سمتش پرواز کردم و نشستم روی تختم... شماره رادینو گرفتم ..... جواب نمیداد! گذاشتم تا آخر زنگ بخوره... ولی .... اشکام آماده پرت شدن روی گونه هام بودن.... نگرانی و استرس هیچ جوره ول کنم نبود.. کی این روزا تموم میشه؟ کی حال بد و دلشوره ازبین میرفت؟ رفتم سر جای قبلیم...پشت در نشستم... بغضم ترکید ... حرفای ارسلان تو سرم اکو میشد... _یدفه دیدی رادین جونت دوتا بال درآورده و میره تو آسمون! _اینا برات درس و عبرت باشه! صدای هق هقم کل اتاقو برداشته بود.... جیغ زدم: +خدایااااااااااا! رادین سپردم دست تو! خدا.! خودت مراقبش باش! نزار بی‌کس و کار تر بشم! نزار دیگه هیچ پشتوانه ای نداشته باشم! ...

با انگیزه بودن هیچ هزینه‌ای برای‌تان ندارد اما می‌تواند همه چیز را برای شما فراهم کند. #انگیزشی #اد_کوثر @CafeYadgiry😊 ✻┄┄┄┅┅❋┅┅┄┄┄✻ 𓏲💙⤹

#دانستنی .🔖💛. -قوانین عجیب کشور ها .🧺🍓. ♡-------------------♡ •انگلستان🇬🇧↶ - توی شهر پارلمان نباید بمیرید!طبق این قانون هرکسی که توی شهر پارلمان فوت کنه براش مراسم تشیع جنازه برگزار نمیشه و اموالش مصادره میشه .🐤🌸. •ایتالیا🇮🇹↶ - این کشور یه قانون مهم داره و اونم اینه که باید همیشه لبخند بزنید،در غیر این صورت مجازات میشید یعنی توی تمام ساعات روز باید چهره خندان داشته باشید جز بیمارستان و مجالس ترحیم! .🥡🌸. •دانمارک🇩🇰↶ - اگه کودک یه خانواده دانمارکی بیشتر از 2 ساعت گم بشه و پیدا نشه شهروند های دانمارک میتونن به صورت قانونی حق حضانت کودک رو به عهده بگیرن .🥣. #دانستنی 🏜 #فکت 🎡 #اد_کوثر @CafeYadgiry🫀 ‹◌. ˹🌱🖤.

میدونستی که گلابی در حقیقت نام یک نوع مارمولک وحشی است و اسم این میوه را به خاطر این گلابی گذاشته اند که این مارمولک از گلابی تغذیه می کند!🍐🚕 #دانستنی💛🌿 #اد_کوثر @CafeYadgiry🤗 ‹◌. ˹🦋💙.

「 #انگیزشی💛」 ◁آنقدر قووی باش که به جاهای ناشناخته سفر کنی و چیز هایی رو که قادری یاد بگیری...!🦋🌿🍓▷ #اد_کوثر @CafeYadgiry📱 ✻┄┄┄┅┅❋┅┅┄┄┄✻ 𓏲💙⤹

Ꮺ.· #ایده🍹⸼ ۫ ⊹˚. بگو ، نگوهای روزمره رو تمرین کنیم . بگو هدیه ایست برای شما ، نگو قابل نداره .🌸💿 𓂃 بگو خدا سلامتی بده ، نگو خدا بد نده🥤🌤 𓂃 بگو خداقوت ، نگو خسته نباشی🧘🏻‍♀🥒𓂃 بگو زیباتر هم میتونست باشه ، نگو زشته🧚🏻‍♀🌱𓂃 بگو عالی هستم ، نگو بد نیستم🐰💛𓂃 بگو تجربه بدست آوردم ، نگو شکست خوردم🍓🏖𓂃 #اد_کوثر @CafeYadgiry🐥 ✻┄┄┄┅┅❋┅┅┄┄┄✻ 𓏲💙⤹

اینجوࢪۍمنظم‌شو🛵🍓..!↷ #ایده • هࢪروزسࢪوقت‌بیداࢪشو!🕰♥️ • هࢪشب‌خودتوبسنج!🪴✨ • هࢪࢪوزڪتاب‌بخون!📕🌸 • هࢪࢪوزمتعہدبہ‌بࢪنامه‌ات‌باش!👩🏻‍💻🎨 • هࢪࢪوزڪاࢪاتوتموم‌ڪن!🍨💛 • چالش‌ࢪوزانہ‌ات‌ࢪوداشتہ‌باش!🦋🖇 #اد_کوثر @CafeYadgiry🎨 ‹◌. ˹🌱🖤.

اگه‌استرس‌داری...🙍🏻‍♀🍓 ⇤سعی‌کن‌یکم‌بخوابی 💤🧡 ⇤یه‌فنجون‌چای‌بنوش‌🖇☕️ ⇤خلوت‌کن‌با‌خودت🌸📎 ⇤قدم‌بزن‌و‌نفس‌عمیق‌بکش📻 🎀⇤خودتو‌سرگرم‌کن‌‌(نقاشی‌.بازی‌و..)🛁🍓 ⇤اتاقتوتمیز‌کن🚪🎀 ⇤یه‌فیلم‌خوب‌ببین📽🦋 ⇤موزیک‌بیکلام‌گوش‌کن🎶♥️ ⇤و‌بدون‌که‌هیچ‌چیز‌یا‌هیچ‌کس💛🍓 ارزش‌نداره‌که‌بخوای‌استرس‌بگیری☺️💗. .‌‌⊱⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅⊰ #ایده「🌸🍶」 #اد_کوثر ‌‌‌‌⊱⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅⊰ ‹◌. ˹🦋💙.@CafeYadgiry

#ایده #ترفند 🚛🍃 کمتر از ده دقیقه عصبانیتتو از بین ببر💗🍊 1-آروم راه برو 🌸🍪 2-آهنگ آروم گوش کن📒🌻 3-صاف بایست 🚜🍓 4-دوش آب سرد بگیر 🔗🌱 5-تمرین مدیتیشن کن 🌸🫐 6-گل گاو زبون بخور🥤🍓 7-هرچی که میخوای بگی تند تند بنویس 🛼♥️ 8-یه ویدیو کوتاه ببین 📃🌸 ‹◌. ˹🦋💙. @CafeYadgiry😘

میدونستی که برای‌ اینکه‌ یه‌ نفر تبدیل به دوست صمیمیت شما بشه، حداقل باید 200 ساعت وقت باهم‌گذرونده‌‌باشین!🥝💛 #دانستنی💛🌿 #اد_کوثر @CafeYadgiry💋 ‹◌. ˹🦋💙.

نوت استیک🖐🏻♥️ از این ها برای علامت گذاری کتاب استفاده میشه🔖📖 مثلا تو صفحات مهم یا جالب بچسبونی ک اون صفحاتو راحتتر پیدا کنی یا یه نکته‌‌ی کوتاه بنویسی! #معرفی🗞💛 #ایده🥟🌸 #اد_کوثر @CafeYadgiry🤓 ‹◌. ˹🦋💙.

#اعتماد_به_نفس🤵🏻🤵🏻‍♀ ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ 🛁به بهداشت شخصی اهمیت بده شاید جزئی به نظر بیاد اما اگه دقت کنید بعد از حموم یا مسواک زدن و دیدن سفیدی دندون ها یا مرتب بودن لباس و موها،شخص حس بهتری به خودش پیدا میکنه 📚کتاب زیاد مطالعه کن با مطالعه کردن اطلاعات شما بالا میره و اگه داخل یه جمع کسی از شما راجب چیزی نظر یا سوال پرسید میتونید درست و منطقی جوابشو بدید تا قانع بشه،هم دیگران از شما تعریف میکنن و هم اعتماد به نفستون بالا میره 😃لبخند بزنید مابین حرف زدنتون لبخند بزنید اینطوری هم شخص مقابل احساس راحتی میکنه هم شما با اعتماد بیشتری حرف میزنید 👥صحبت کنید این یه تمرینه عملی هستش که شما باید به خودتون تلقین کنین که با اعتماد به نفس هستیدو با مردم صحبت کنید مثلا با فروشنده ی لباس برای تخفیف گرفتن یا پرسیدن ساعت از کسی که کنارتون داخل تاکسی نشسته، تعریف کردن از لباس شخصی که اتفاقی کنار شما هم قدم شده و ..این حرفای ساده باعث میشه کم کم بتونید با اعتماد به نفس بالا راجب هر مسئله ای صحبت کنید! #روانشناسی🍃✨ #ایده🍃✨ #اد_کوثر @CafeYadgiry🫂 ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ·ٖٖٜ.,ٖٖٖٜ¸ٖٖٖٖٜ¸ٖٖٖٜ,.ٖٖٜ·ٖٜ ‹◌. ˹🦋💙.