#نوشیدنی هایی برای کاهش #استرس 🔸شربت‌هایی که در آن‌ از عرق #بهارنارنج و #گاوزبان استفاده شده استرس را کم می‌کند. نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف، با کمی شکر یا عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل می کنیم. 🔹یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ دمنوش «به» است. به خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم می‌کنیم. سیب خشک شده با همین روش تهیه هم خاصیت مشابه دارد. از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع اضطراب می‌شود به «به‌لیمو» و #بادرنجبویه اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای می‌شود به صورت جداگانه دم کرد. البته افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش بادرنجبویه استفاده نکنند. مصرف دمنوش به و سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد . ✅علاوه بر اینکه برای رفع استرس خود می‌توانیم از دمنوش ها کمک بگیریم باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند #قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنیم.کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند. 🖋#دکترمنیره سادات مطهری فرد(متخصص طب سنتی ایرانی) #لطفاانتشاربدهید👌 @channelsangak

#خواص_شاه_توت مصرف شاتوت برای افرادی که حرارت درون دارند (احساس داغی می‌کنند و بازدم داغ دارند) مناسب است برای کبد گرم مناسب است و می تواند سبب تسکین حدت خون، تسکین تشنگی و رفع تب های صفراوی شود. شاه توت به تقویت اشتها کمک می کند. افرادی که بواسطه حرارت بیش از حد بدن دچار بی میلی به غذا و بی اشتهایی می شوند، مصرف مربای شاه توت یا شربت آن به بازگشت اشتها کمک می‌کند. #عوارض زیاده روی در مصرف شاه توت مصرف بیش از حد شاتوت به دلیل طبع سرد و خشک آن برای سینه، ریه و عصب مضر است. #مصلح شاه توت بهتر است برای کاهش عوارض و بهبود مزاج سرد شاه توت، آن را همراه با انار شیرین یا عسل مصرف کنید. #لطفاانتشاربدهید👌🍀 @channelsangak

بازگشت آرامش به پوست با روغن کدو!🍀🍾 #روغن_کدو می تواند از آب کدوی پوست کنده در پایه روغن کنجد یا زیتون تهیه شود. از فشردن تخم کدو هم روغنی حاصل می شود که در بازار دارویی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. 🍾روغن کدو رطوبت رسان بسیار خوبی است بنابراین در صورت خشکی در بافت های بدن، می تواند کمک کننده باشد. اگر یکی دو قطره از آن را درون بینی بچکانید با افزایش رطوبت مغز، #بیخوابی را برطرف می کند. اگر دچار فکر و خیال زیاد شده اید و احساس خشکی و گرمی در سر دارید، به صورت موضعی این روغن را به شقیقه ها بمالید و یا درون بینی را با آن چرب کنید. در گوش درد و سرفه که با تب و التهاب همراه است، میتوانید روغن کدو را به صورت موضعی پشت گوش یا قفسه سینه بمالید. در #اسپاسم و گرفتگی عضلات، چند قطره از آن را به موضع زده و به آرامی ماساژ دهید. 🔸️کسانیکه پوست خشک دارند و یا از اگزما، جوش یا خارش پوستی رنج می برند، روغن کدو میتواند آرامش را به پوستشان برگرداند. 🍾روغن تخم کدو #رویش_مو را تقویت می بخشد. پس در ریزش مو از روغن های مفید است. 🍾روغن کدو به دو صورت موضعی و خوراکی در بازار دارویی ایران موجود است. روغن موضعی از خودِ کدو یا تخمش تهیه می شود. روغن خوراکی معمولا از تخم کدو بدست می آید که برای مشکلات ادراری و بزرگی پروستات و تحریک پذیری مثانه قابل استفاده است. 🖋 #دکترمریم تقوی شیرازی ( #متخصص طب سنتی ایران) #لطفاانتشاربدهید🙏 🍃 🌸🍃 @channelsangak

#غلط_رایج 👇 ⭕️ مصرف افراطی و ناشتای #ترشیجاتی نظیر سرکه، آبغوره و آب زرشک در درمان کبد چرب موثر است و عارضه ندارد. ✅ ازدیدگاه طب ایرانی ترشیجاتی نظیر سرکه، طبع سرد وخشک دارد و این باور که سرکه درتمامی مبتلایان به کبد چرب سبب بهبودی آنها می گردد، باور درستی نیست.❌ ✅حتی در افراد با مزاج سرد و مبتلایان به کبد چرب ناشی از سردی مزاج، مصرف سرکه به تنهایی نه تنها سبب بهبودی نمی گردد بلکه در مبتلایان به #مشکلات عصبی وگوارشی مشکلاتشان تشدید می شود. ✅ کبد چرب از منظر طب ایرانی نوعی سوء مزاج محسوب می شود، یعنی مزاج یا به عبارتی کیفیت غالب بر کبد این افراد اعمال خود را به درستی انجام نمی دهند و از حالت طبیعی خارج شده است. ✅ افراد مبتلا به کبد چرب که دچار سوءمزاج سرد کبد شده اند با مصرف ترشیجاتی نظیر سرکه نه تنها باعث کنترل بیماری آنها نشده بلکه با #کاهش_متابولیسم کبد این افراد، باعث تشدید بیماری این افراد می گردد. 🖊#دکترمحمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️#لطفاانتشاربدهید👌 🌸🍃 @channelsangak

🔖 #ممنوعیت خوردن خربزه و هندوانه با غذا ❌🍉🍉 ✅ بهتر است صیفی‌ها، بین دو وعده غذایی خورده شوند زیرا مصرف آن‌ها همزمان با غذای اصلی باعث #فساد غذا در #معده می‌شود. ⚠️خوردن #خربزه به‌صورت #ناشتا هم توصیه نمی‌شود چون در غیر این صورت و به‌سرعت به خلطی که در معده وجود دارد، تبدیل خواهد شد. 🍉 #هندوانه را هم نباید همزمان با غذای اصلی مصرف کرد و باید خوردن آن را به یکی دو ساعت بعد از صرف غذا یا زمان خوردن میان‌وعده، موکول کرد. 🍉خوردن هندوانه بلافاصله پس از صرف غذا یا به‌صورت ناشتا برای بدن مضر است؛ مخصوصاً اگر هوا گرم و فرد هم بسیار تشنه باشد. هندوانه به دلیل لطافتی که دارد، به‌سرعت تبدیل به #صفرا می‌شود و به‌همین خاطر هم زیاده‌روی در مصرف آن به افرادی که علائم غلبه صفرا دارند، توصیه نمی‌شود. 🖊#دکتر_غلامرضا کردافشاری ( متخصص طب سنتی) ♦️ #لطفاانتشاربدهید👌 🌸🍃 @channelsangak