❗️10 #ترفند برای خوب شدن حالتون وقتی که احساس خستگی می کنید: ▫️20 دقیقه عمیق چرت بزنید. ▫️صاف بشینید و قوز نکنید. ▫️یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید. ▫️#دارچین بو کنید. ▫️10 دقیقه چشماتونو ببندین و زیر آفتاب بشینید. ▫️لیمو بخورید. ▫️کف #پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین. ▫️بادام بخورید. @channelsangak

#کاهش_دما طی روزهای آینده ! 🔹طی روزهای آینده در بسیاری از استان های کشور انتظار دماهایی کمتر از نرمال را داریم و هوایی بسیار خنک را در بخش گسترده ای از کشور داریم. 🔹تقریباً تمام نقاط کشور دماهای بیشینه ای کمتر از نرمال خواهند داشت و علی الخصوص در #نیمه غربی و شمالی کشور دماهای بیشینه بین ۱ تا ۳ درجه سانتیگراد خنک تر از نرمال خواهد بود‌. در تصویر فوق نیز الگویی از وضعیت انحراف دمای پیش بینی شده برای روزهای میانی هفته به بعد را مشاهده می فرمایید .. @channelsangak

🍀بسم رب القادر🍀 #چهره_ماندگار_سنگک مرحوم میرزا محمدهای مرشدی🌹 آن مرحوم ذاکر و دلسوخته اهل بیت علیهم السلام بودند شرکت درمجالس حسینی و به خواندن کلام الله مجید عشق وعلاقه داشتند او یکی از شاگردان مرحوم میرزاعلی خان رضایی🌹بود که با طهارت روح وقوت ایمان و با اعتدال فکری در محضر قرآن زانوی ادب زد و به فهم صحیح از وحی و قرآن پرداخت و قرآن را مهم ترین منبع شناخت اسلامی میدانست وخود نیز یک مکتب خانه دایر کرد و شاگردان زیادی را در زمینه قران خوانی تعلیم داد. آن مرحوم #تعزیه_خوانی را در کنار مرحوم ملا رجبعلی ازبیزانی🌹با خواندن نسخه عرب نینوا شروع کرد وچند سالی در کنار مرحوم در زمینه تعزیه خوانی همکاری نمود وبا وجود مشکلاتی که غیر بومیان داشتند از لحاظ کارهای خدماتی و رفاهی که اهالی باید رضایت آنها را جلب میکردند مرحوم میرزا محمد با موافقت معتمدین روستا یک تصمیم قاطع و ماندگار برای روستا گرفت از ملا باقر ۲۷ مجلس نسخه تعزیه رافراهم کرد نوشت و آن مرحوم با همکاری مرحوم آقای کربلایی عبدالله یعقوبی🌹 که ایشان هم درکنار مرحوم ملا رجبعلی تعزیه را شروع کرده بود با همکاری همدیگر اولین مجلس  تعزیه خوانی(ضرغام) را در پشتبام  مرحوم کربلایی عبدالله یعقوبی شروع کردند. مرحوم میرزامحمدکاتب ونویسنده روستا بودند از لحاظ دفن وکفن از لحاظ قباله وصیت و نامه های ادارجات وغیره نقش مهمی داشتند. آن مرحوم در  دو جلد دفتر اشعار حکیم تلیم خان خسته قاسم لزگه احمد و دیگر شاعران را از بزرگان استادان پرس و جو کرده و جمع آوری کرده که در کتاب حکیم تلیم خان از نوشته های آن مرحوم استفاده شده ان مرحوم در یک جلد دفتر تواریخ وسرگذشت سنگک را یادداشت کردند. اسامی خدمتگزاران مدرسه . خانه بهداشت .مخابرات  بلاهای مالی جانی ودیگر مشکلات روستا  و ... غیره ودر یک جلد دفتر خاطرات زندگی تلخ و شیرین خود را از اول زندگی تا پایان عمر نوشته وبه یادگار گذاشته اند در پایان مرحوم میرزا محمدهادی مرشدی سال ۱۳۷۴ در سن ۶۳ سالگی بر اثرسانحه تصادف در محور جاده قم ساوه دارفانی را وداع کرد یکی از جالب ترین خاطرات ایشان اولین و آخرین نسخ تعزیه خوانی این مرحوم نسخه (عرب نینوا در روز عاشورا) بوده. در حال حاضر کربلایی آقای مجیدمرشدی پسر ارشدش با همکاری دیگر برادران بزرگوارش ادامه دهنده راه پدرشان در روستای سنگک و شهرستان ساوه میباشند. روحش جاودان یادش ماندگار 🌺 ✍:علیرضادنیایی🍀 @channelsangak

🎥 اگر #کره_زمین 🌍 برای یک ثانیه نچرخد چه می شود⁉️🌐 @channelsangak

🌧🌧 بارش شدید #باران هم اکنون در #روستای_سنگک 📹:آقا هاشم جلالی🍀 @channelsangak

❗️اگر سلامتی ‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !👌🏻🌸🍀 ▫️فشارخونتان باید 120 روی 80 باشد. ▫️#سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد. ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید. ▫️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید. ▫️هر 3 سال یک بار تست #پاپ_اسمیر انجام بدهید. ▫️روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید. ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید. ▫️3 بار در هفته ماهی بخورید. ▫️#کلسترول ‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. @channelsangak

#آب_انار 🍏نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند بیش از یک سوم جریان خون به قلب را افزایش دهد. خواص آنتی اکسیدانى این میوه از ایجاد #کلسترول پیشگیری می‌کند و سرخرگ ‌ها را تمیز نگه می ‌دارد. @channelsangak

📚 #ضربالمثل به زبان ترکی و با ترجمه فارسی📚 🏷 اوز گوزینده دیرگی گورمور ، اوزگه نین کینده توکو گورور؛ تیر را در چشم خود نمی‌بیند ولی مو را در چشم دیگران می بیند   🔖اول قارداشلیغوی ثابت ائله سورا ارث و میراث ایسته؛ اول برادریتو ثابت کن بعد ادعای ارث بکن 🏷 اوغری پیشیک آغاج گورجک قاچار؛ «گربه دزده چوب ببینه فرار می‌کنه»   🔖ایلان هر یئره اگری گدر، اوز یوواسینا دوز گدر؛ مار هر کجا که کج بره ، خونه خودش راست میره. 🏷 آغریمایا‌ن باشا دسمال باغلامازلار؛ «به سری که درد نمی‌کند دستمال نمی‌بندند.»   🔖 آغرییان دیشی چکرلر؛ «دندانی را که درد می‌کند باید کشید.» 🏷 آغاج بار گتیردیکجه باش اگر؛ «درختی که بارش بیشتر باشد بیشتر خم می‌شود.»   🔖آغاجی ایچیندن قورد یئیه‌ر؛ «کرم درخت را از درون می‌خورد.»  @channelsangak

🌧 وقوع بارش طی #ساعات_آینده در بیشتر نقاط کشور ! 🔹برای ساعات آینده در بسیاری از نقاط استان های شمال غربی ، #دامنه‌های زاگرس و دامنه‌های البرز شاهد رگبار و رعدوبرق خواهیم بود. 🔹بارش ها به شکل رگبار و رعدوبرق خواهند بود و بسیاری از مناطق کشور که شب گذشته اسامی استان ها را گفتیم طی ساعات آینده رگبار و رعدوبرق خواهند داشت. 🔹شدت اصلی بارش ها در آذربایجان شرقی ، تهران ، #مرکزی ، البرز ، لرستان و مناطقی از قم خواهد بود. @channelsangak

🍂🍂💐بنام خدا 💐🍂🍂 # داستان_شب #فرصت کار خیر ✍دو غلام در رکاب سلطان برای شکار به دامن صحرا رفتند. سلطان چون شکار کرد تیروکمان به غلام داد تا آنان هم شکاری کنند. یکی از غلام‌ها وقتی تیروکمان به دست گرفت، به ناگاه بالای درخت متوجه شد کلاغی که در لانه خود نیست جوجه‌اش در لبه لانه آویزان شده و صدایش بلند است. غلام تیروکمان بر زمین نهاد و بالای درخت رفت و جوجه‌کلاغ را در لانه‌اش نهاد. آن غلام دیگر به او گفت: فرصت شکار از دست مده که شاه اکنون آهنگ رفتن کند. غلام چون از درخت پایین آمد، سلطان فرمان رفتن داد و غلام را فرصت شکار نشد. در راه غلام دیگر که آهویی شکار کرده بود به غلام نخست گفت: فرصت شکار، حیف از دست دادی! غلام گفت: من به حال تو افسوس می‌خورم که فرصت شکار از دست دادی و کار خیری را فرصت سوزاندی. شکار آهو همیشه هست، ولی شکار جوجه‌کلاغی که نیاز به کمک دارد و احسان است، شاید همیشه نباشد. هر شب یک #داستان جذاب و خواندنی در کانال رسمی روستای سنگک📚✍🏻 @channelsangak

🍁پروردگارا... 💫به خواب عزیزانمان آرامش 🍁به بیداریشان آسایش 💫به زندگیشان عافیت 🍁به مهرشان وفا 💫به وجودشان صحت عطا بفرما 🍁امشب براتون 💫یک تن سالم 🍁یک لب خندووووون 💫یک دنیا خوشبختی 🍁وفرداهایی بهتر ازخداوند مهربان خواستاریم...♥️ شبتون زیبا 💫🍁 @ channelsangak

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🌱هزار بار هم که بهار بیاید کافی نیست! 🌱تویی...ربیع الأنام همان بهار که قرار است تیشه ای باشد برای شکستنِ انجماد دل هایی، که سالهاست یخ زده اند! به گمانم حلول تو،نزدیک است! #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🤲 #امام_زمان جهت تعجیل درفرج پنج ذکر صلوات🌸 ‌‎‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌@channelsangak