🌹 میدونستین⁉️ #نارگیل_خشک منبع خوبی از #چربی‌ها و #فیبر سالم است و #کربوهیدرات نسبتاً کمی دارد. نارگیل هم‌چنین الکترولیت‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند. این میوه برای بیماران #دیابتی و کسانی که تابع یک رژیم #کم‌کربوهیدرات هستند، یک انتخاب عالی است.🥥🥥 ┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓ ─═इ@chipsfruitdriuedइ═─ ┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛

پرتقال خشک🍊🍊 #پرتقال خشک هم از میوه های خشکی است که در لیست میوه های مناسب افراد دیابتی قرار دارد . این میوه خشک #قند زیادی ندارد و برای افراد #دیابتی مناسب است.  علاوه بر آن #ویتامین c موجود در پرتقال خشک به #سیستم ایمنی بدن کمک می کند از این رو مصرف روزانه این میوه مشکلی را ایجاد نمی کند . خواص مختلف و #فیبر زیادی که پوست پرتقال دارد باعث شده است که میوه خشک شده آن از خود پرتقال ارزش غذایی بیش تری داشته باشد و خاصیت آن بیش تر شود .  ┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓ ─═इ@chipsfruitdriuedइ═─ ┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛

. خواص آلو شابلون😋 این میوه منبع #پتاسیم، #بتاکاروتن، کلسیم بالا و #فیبر زیاد است. به #کاهش_فشار_خون بالا کمک می‌کند. خون را تصفیه میکند 😀😀 #میوه_خشک #آلو_شابلون