سیب خشک میوه مناسب افراد #دیابتی  🍏سیب خشک همچنین دارای #ویتامین C و #پکتین است که مواد مضر و سمومی که بدن را فرا گرفته است را از بدن دفع کرده و به سلامت بدن کمک می کند.  🍎عملکرد سیب خشک در کاهش نیاز بدن به #انسولین مهم ترین دلیلی است که مصرف سیب خشک را برای #افراد دیابتی به یک نیاز ضروری تبدیل کرده است .  ┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓ ─═इ@chipsfruitdriuedइ═─ ┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛

آنتی اکسیدان ها تو چه موادی بیشتر یافت میشه؟؟🤔 #میوه ها سرشار از #آنتی اکسیدان هستن. چندین #ویتامین مانند ویتامین E و C موجود در میوه ها از آنتی اکسیدانهای مؤثر هستند. 🍊🍎🍓🥝 با گنجاندن میوه ها ومیوه های خشک در رژیم غذایی مون میتونیم از بیماری های مختلف پیشگیری کنیم و #شادوسالم زندگی کنیم💪💯 ┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓ ─═इ@chipsfruitdriuedइ═─ ┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛

پرتقال خشک🍊🍊 #پرتقال خشک هم از میوه های خشکی است که در لیست میوه های مناسب افراد دیابتی قرار دارد . این میوه خشک #قند زیادی ندارد و برای افراد #دیابتی مناسب است.  علاوه بر آن #ویتامین c موجود در پرتقال خشک به #سیستم ایمنی بدن کمک می کند از این رو مصرف روزانه این میوه مشکلی را ایجاد نمی کند . خواص مختلف و #فیبر زیادی که پوست پرتقال دارد باعث شده است که میوه خشک شده آن از خود پرتقال ارزش غذایی بیش تری داشته باشد و خاصیت آن بیش تر شود .  ┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓ ─═इ@chipsfruitdriuedइ═─ ┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛