.
🔰عفونت معده را چگونه درمان کنیم؟
🔺برای رفع عفونت معده کافیست
⇦ پودر زنیان
⇦ پودر آویشن
⇦ سیاهدانه آسیاب نشده
به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و قبل از غذا یک ق م با کمی نمک طبیعی و بعد از غذا یک ق م بدون نمک با کمی آب میل کنید
#هاضوم
#معده
♦️لطفا انتشار بدهید👌
@cliniczananvamamaeimaryam
مصرف مجاز مصرف روزانه ۸۵ گرم گوشت گاو، گوساله برای مردان و ۵۶ گرم برای زنان یا خوردن روزانه ۲۸ گرم هات داگ، بیکن، سوسیس و گوشت سرد با پنیر یخ زده، در طی ۵ یا ۶ روز در هفته برای مردان و ۲ یا ۳ روز در هفته برای زنان مصرف بالایی است و باید میزان استفاده از آنها را در رژیم غذایی کاهش داد.
@cliniczananvamamaeimaryam
طبق تحقیقات دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع می شود و از ناخن ها به عنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده می شود و این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز می گردد و مورد مصرف قرار می گیرد.🌡
گرفتن ناخن ها در شب باعث از بین رفتن این کلسیم ذخیره شده خواهد شد
@cliniczananvamamaeimaryam
آیا انجام زایمان طبیعی پس از سزارین ایمن است؟
همانطور که گفته شد اگر تمامی جوانب خانم باردار و جنین بررسی شود و در وضعیت مطلوبی قرار داشته باشند، هیچگونه خطری، مادر و جنین را تهدید نمیکند و حتی فواید زیادی برای آنها خواهد داشت.
🖤 اما در صورتی که مادر وضعیت مطلوبی برای انجام این نوع زایمان نداشته باشد، نه تنها از انجام زایمان طبیعی نفع نخواهد برد، بلکه مشکلات زیادی برای او، مانند پارگی رحم ایجاد خواهد کرد.
🛑 در این مواقع ممکن است مادر نیاز به برخی اقدامات اورژانسی و ناچار به انجام هیسترکتومی باشد.
اگر رحم برداشته شود خانم دیگر قادر به بارداری نخواهد بود.
@cliniczananvamamaeimaryam
کاهش وزن در بارداری⁉️
بر اساس گفته پزشکان متخصص زنان و زایمان، کاهش وزن در دوران بارداری به طور کلی توصیه نمیشود‼️ مگر این که وزن مادر خطری برای بارداری به شمار برود و بتواند احتمال ابتلا به یک بیماری، مانند بالا بودن بیش از حد وزن برای انجام سزارین اورژانسی را افزایش دهد
@cliniczananvamamaeimaryam
🌸🌸🌸با سلام خدمت اعضای محترم کانال
به دلیل یکسری از محدودیت ها در پیام رسان ایتا و پیشرفته تر بودن پیام رسان روبیکا از این به بعد بیشتر فعالیت کلینیک زنان و مامایی مریم در پیام رسان روبیکا خواهد بود
با تشکر 🌸🌸🌸🌸
https://rubika.ir/cliniczananvamamaeimaryam
🌸🍃سه شنبه تون عالی
🌼🍃یک روز پراز آرامش
🌸🍃یک دل آرام و بی غصه
🌼🍃یک زندگی آروم
🌸🍃و عاشقانه
🌼🍃و یک دعای خیر از
🌸🍃ته دل!
🌼🍃نصیب لحظه هاتون
🌸🍃روزتون عالی
🌼🍃و سرشار از خیر و برکت
@cliniczananvamamaeimaryam
💢خانمهای باردار حتما مویز بخورید
💢مویز از سقط جنین جلوگیری میکند
🔺👈در وزن گیری جنین موثر است،چرا که ارزش غذایی بسیاربالایی داردوطبیعت آن گرم است و مقوی رحم وتخمدان است
@cliniczananvamamaeimaryam
موقع برداشتن #اشیا در #بارداری باید چه نکاتی رو رعایت کنیم⁉️
مامانای گل وقتی باردار هستید، رباطهای شما شل شده است و مفصلهایتان ثبات کمتری خواهند داشت، بنابراین راحتتر ممکن است خودتان را مجروح کنید.
هرچه شکمتان بزرگتر میشود، مرکز ثقل بدنتان هم تغییر میکند.
این تغییر فشار بیشتری روی قسمت تحتانی پشت وارد میکند و آن را نسبت به کشیدگی آسیبپذیرتر میکند، به ویژه وقتی جسم سنگینی را بلند میکنید.
بهتر است برای اطمینان از پزشکتان هم در مورد طیف وزنی ایمن برای برداشتن اشیا سؤال کنید و در حین بارداری برای برداشتن اجسام همیشه این نکات را رعایت کنید:
- از زانو خم شوید.
- پشت خود را راست نگه دارید.
- به جای استفادهٔ زیاد از عضلات پشتتان، باید از پاهایتان استفاده کنید.
- جسم را نزدیک به بدنتان نگه دارید.
- مواظب باشید بدنتان را نچرخانید.
- اگر جسمی باعث کشیدگی عضلات شد آن را زمین بگذارید.
@cliniczananvamamaeimaryam
راهی برای فهمیدن کم خونی👇
اگر مرتب از جویدن یخ لذت می برید احتمالا به کم خونی مبتلا هستید ، یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است !
@cliniczananvamamaeimaryam
🔴اگر این علائم را دارید،به داد تیروئیدتان برسید!
🔹تغییرات خواب
🔹استرس ناگهانی
🔹تغییر در عادات اجابت مزاج
🔹نازک شدن مو ها
🔹عرق کردن زیاد
🔹اضافه وزن غیر طبیعی،کاهش وزن عجیب
🔹مه مغزی
🔹احساس انرژی زیاد
🔹اجبار به چرت بعد از ظهر هر روزه
🔹ناباروری یا سقط جنین
🔹تاخیر در رشد کودکان
@cliniczananvamamaeimaryam
تکرر ادرار در بارداری
یکی از اولین علائم بارداری که معمولا از هفته شش شروع میشود تکرر ادرار است تکرار ادرار بویژه در سه ماهه اول و سوم شدت میابد دلایل آن👇👇
🔹در ماه های اول تغییرات هورمونی
🔹افزایش حجم خون موجب افزایش حجم ادرار میشود
🔹فشار رحم به مثانه
✴️چطور میتوان دفعات ادرار را کاهش داد
♦️باید مصرف افزایش دهنده های ادرار چون قهوه و چای را محدود کنید
♦️تمام آب مورد نیاز بدن خود را تا قبل ساعت ۷ شب مصرف کنند تا زمان خواب نیاز کمتری به تخلیه ادرار پیدا کنند
♦️زمان دفع ادرار کمی به جلو خم شوید تا مثانه کاملا خالی شود
جز اینها کار دیگری نمیتوان کرد
@cliniczananvamamaeimaryam