. سلام ! به امروز خوش آمدید پیش به سوی شروع یک روز بی نظیر روزتان سرشار از امید صبح بخیر زندگی💛☕️

#سرگذشت_بهنام #تلنگر #پارت_اول بهنام هستم متولد یکی از روستاهای ایران بااینکه گفتن یه سری چیزهابرام خیلی سخت بوداماتصمیم گرفتم داستان زندگیم روبراتون تعریف کنم شایدتلنگری برای خیلی هاباشه.. اسمم بهنام۳تاخواهر و۴تابرادر دارم. تو یه خانواده شلوغ به دنیاامدم که پدرم کشاورز بود مادرم خانه دار ازخوبی هر دو تاشون هرچی بگم کم گفتم..پدرومادرم تمام تلاششون رو میکردن که ما تو ناز نعمت زندگی کنیم بتونیم درسمون رو بخونیم تابرای خودمون کسی بشیم ولی پدرم از کشاورزی درامد زیادی نداشت. نمیتونست تمام خواسته های ماروتامین کنه...البته بگم من ازهمون بچگی ادم پرتوقعی بودم به کم راضی نبودم..یادمه هرموقع مادرم ابگوشت میذاشت.. باید بیشتر گوشت غذاروبه من میدادوگرنه قهرمیکردم لب به غذا نمیزدم یا اگرسالی یکی دو بار خرید میبردمون من رو گرونترچیزهادست میذاشتم مجبورش میکردم همون رو برام بخره گاهی پولش کم میومد.نمیتونست برای بقیه چیزی بخره چندباری هم سرهمین اخلاقم کتک خوردم امابازم کار خودم رو میکردم... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔺این سبزیجات را حتما در فصل بهار و تابستان مصرف کنید پیاز ⇠ ضد فشار خون ذرت ⇠ کاهش کلسترول کلم بروکلی ⇠ ضد سرطان مثانه نخود فرنگی ⇠ ضد سرطان معده فلفل دلمه ای ⇠ دفع تصلب شرائین در دیابتی ها اسفناج ⇠ کاهش خطر سرطان پروستات داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

ورزش و استرس شدید، سلامت قلب شما را تهدید می کنند! ◽️پزشکان معتقدند در حدود ۵۰ درصد شاهد استرس عاطفی شدید و در حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد، ورزش بسیار شدید هستیم. ◽️این عوامل استرس‌زا سیستم عصبی سمپاتیک، فشار خون و ضربان قلب را افزایش می‌دهند و بدن افزایش آدرنالین را خواهد داشت. اگر شریان شکننده یا مستعد پارگی باشد، ممکن است حمله قلبی رخ دهد. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

معجزه روغن بادام تلخ برای چروک صورت شما 🔸دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

چرا #نوزاد عطسه می‌کند؟ عطسه لزوما نشانه سرماخوردگی نیست. نوزادان در روز ممکن است تا 12 بار هم عطسه کنند دلیل آن هم خلاصی از ترشحاتی است که مانع تنفس می‌شوند داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_بهنام #تلنگر #پارت_دوم بهنام هستم متولد یکی از روستاهای ایران توروستادختراروزودشوهرمیدادن۲ازخواهرام تادیپلم گرفتن ازدواج کردن اماخواهرکوچیکم که اسمش لیلابودعاشق درس خوندن بودبااینکه خواستگارزیادداشت امادرسش خونددانشگاه مامایی قبول شدهیچ‌وقت یادم نمیره وقتی توروستاپخش شدلیلامامایی قبول شده همه صداش میکردن خانم دکتروقتی دیدم مردم به یه ادم تحصیل کرده چقدراحترام میذارن تصمیم گرفتم منم درس روبخونم برم دانشگاه انصافاهم درسم خوب بودرشته ریاضی روانتخاب کردم همه چی خوب بود تا با امید اشنا شدم.. امید تو شهرزندگی میکردپدرش قصابی داشت اوضاع مالیشون خوب بودببشتراوقات بعدازمدرسه باهم میرفتیم بیرون امامن پول زیادی برای خرج کردن نداشتم امیدحساب میکردخیلی معذب بودم یکی دوبارحتی بهش گفتم من پول ندارم نمیتونم باهات بیام اماسخاوتمندانه میگفت این چه حرفیه مگه من مردم،تو همین رفت وامدها با دوستای امید اشنا شدم.... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

اگر کلیه شن سازی دارید هفته‌ای 2 روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید. نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1.5 لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید تا درمان شوید. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🍏 خوردن 1سیب در صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر از قهوه عمل میکند سیب حاوی 13گرم فروکتوز است؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن میشود داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

شکستن قلنج باعث سکته میشود !⚠️ ◽️شکستن قلنج مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی از گردن شده و باعث سکته مي شود. +تنها راه درمان قلنج مشورت با پزشک متخصص و انجام مداخلات دارویی و یا ماساژهای تخصصی توسط افراد مجرب علمی است  داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است! 👈 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست! داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_بهنام #تلنگر #پارت_سوم بهنام هستم متولد یکی از روستاهای ایران توهمین رفت امدهابادوستای امید اشنا شدم..البته اونا یکی دوسالی از ما بزرگتر بودن،. سرکارمیرفتن،یه روز امید گفت فرداشب علی یه مهمونی توپ گرفته توام دعوت کرده گفتم به چه مناسبت گفت تولدش،،تا اسم تولد آمد ناخوداگاه یاد کادو افتادم ازشانس اون ماه هم بیشتر پول توجیبیم روخرج کرده بودم پول زیادی نداشتم که کادو بخرم ازطرفی هم پدرم خیلی حساس بود دوستنداشت مادیربریم خونه..روم نشدبه امید بگم پول ندارم گفتم نمیتونم بیام پدرم اجازه نمیده.گفت کاری نداره برو بگو امتحان دارم..میخوام بایکی ازدوستام درس بخونم..گفتم امدیم من تونستم پدرم روهم راضی کنم اون موقع شب ماشین نیست من برگردم روستا،امید یه ذره فکرکردگفت شب میبرمت خونه خودمون،گفتم نه من ازپدرومادرت خجالت میکشم...امیدخندیدگفت..فکرکردی خونه مامثل خونه ی شماکوچیکه وچندنفری تویه اتاق میخوابیم،!!؟من خواهرم اتاق جدا داریم وخوبی اتاق من اینکه یه درروبه حیاط داره راحت بی سرصدامیتونیم بریم تواتاقم،هیچ کس هم متوجه ی ما نمیشه..‌ ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5