✅معجزات مصرف یک سیب قبل از صبحانه❗️ 👈🏻افزایش انرژی بدن 👈🏻کمک به روند لاغـــری 👈🏻پیشگیری و درمان آلزایمر 👈🏻کاهش خطر ابتلا به سرطان 👈🏻تقویت کننده دستگاه گوارش 👈🏻ضد فشارخون بالا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

💎 درمان لکه های سیاه پوستی ✨ پوست داخلی باقلا را بکوبید و ضماد حاصل را روی لکه های سیاه پوستی بگذارید. این کار سبب از بین رفته لک ها می گردد داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔴تحقیقات نشان می‌دهد قرص‌های خواب‌آور (حتی یک عدد) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است. 🔹افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا ۵۰درصد و زوال عقل در افراد مسن، جزء بیماری‌های محسوب می‌شود که با مصرف قرص خواب‌آور بروز می‌کنند. قرص خواب آور به میزان ۳۵% بیشتر، افراد را به سرطان مبتلا می‌کند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

فواید گردو: ۱) کاهش کلسترول کل ٢) کاهش LDL کلسترول ٣) افزایش HDL کلسترول ۴) افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن ۵) محافظت در برابر بیماری قلبی ۶) افزایش قدرت ذهن و هوش داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

۱۷۸ مبتلای تب دنگی تا هفته اول شهریور 🦟 ◽️رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: از ابتدای امسال تا هفتم شهریور، ۱۷۸ مورد ابتلا به تب دنگی گزارش شده اکثریت موارد تشخیص داده شده سابقه سفر به خارج از کشور داشته‌اند.تاکنون، مرگ یک نفر گزارش شده است. در حال حاضر، پشه آلوده در یک نقطه از کشور حضور دارد. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

عطسۀ دردسرساز ◽️ویکتور آدبویجو، مهاجم ۲۶ سالۀنیجریه‌ای تیم بولتون که در حال حاضر در سطح سوم فوتبال انگلیس به میدان می‌رود، به‌علت عطسۀ ناگهانی از ناحیۀ کمر مصدوم شده و ۴ تا ۵ هفته در دسترس تیمش نخواهد بود. ◽️ایان اوات، مدیر این تیم گفته: ویکتور پسر قوی‌ای است و حتی عطسه‌هایش هم قوی است. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_سحر #عذاب_وجدان #پارت_هشتاد_نه من سحرمتولدیکی از شهرهاهستم و امسال وارد ۲۸سالگی میشم….. چند روز گذشت و یه روز صبح یکی از دایی‌ها اومد و با من و مامان و بابا رفتیم برای شکایت اون روز به مامور کلانتری هرچی در مورد پیام می‌دونستم گفتم و اکانت و شماره‌هاش رو هم در اختیارشون گذاشتم..برامون پرونده تشکیل دادن و با یک نامه منو فرستادند پزشکی قانونی با توضیحات دایی اونجا اقدامات لازم جهت جلوگیری از بارداری انجام شد و برگشتیم خوبه بعدش بابا اصرار داشت منو با خودش ببره شهرمون اما دایی‌ها و خاله اجازه ندادند و گفتند اولاً ممکنه دوباره دادگاه و کلانتری احضارش کنه دوما اونجا هم شهری هست که دوست و آشنا همدیگر را می‌شناسند و ممکنه همه جا پخش بشه و آبروت بره،با این دلایل بابا قبول کرد و بعد از کلی خط و نشون کشیدن برای من ،با مامان برگشتند شهرمون..حال ظاهری و فیزیکی بدنم خوب شده بود ولی از نظر روحی وروانی داغون بودم.نه روی ماندن در تهران رو داشتم و روی برگشتن به شهرمون رو...کلا گوشیم رو خاموش کردم وبا خانه داری و رسیدن به مامان بزرگ سرگرم بودم تا عذاب وجدان ساناز و آرش رو راحت تر یدک بکشم. ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

استفاده از خوراکی هایی مانند: ▪️عسل و آب عسل ▫️انواع مغزها ▪️جوانه ها ▫️برگه ها ▪️خشکبار خام ▫️زیتون ▪️خرما و … ▫️به کاهش ضعف و گرسنگی در طول روز و در نتیجه پرهیز از پرخوری کمک می کند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

‍ 🔴خواص انبه ✅خوشبو کننده دهان ✅در درمان یبوست مؤثر است ✅از بین برنده ی بوی بد بدن ✅خوردن انبه از سرطان رحم جلوگیری میکند ✅عطش را برطرف میکند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

غذاهای مختل کننده خواب 😴 ◽️برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد.مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد.افراد با مزاج گرم از مصرف دمنوش هایی با طبع گرم قبل از خواب خودداری کنند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

. 🌺امـــروز در آهنگ صبح 🍀شعری باید گفت : 🌺پر از طلوع... 🍀قصه ای باید گفت : 🌺پراز هـیجان 🍀و ترانه ای باید خواند : 🌺پر از پرواز... ☀️سلام دوستان 🌹صبح یکشنبه‌تون گلباران و زیبا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌ @

#سرگذشت_سحر #عذاب_وجدان #پارت_نود من سحرمتولدیکی از شهرهاهستم و امسال وارد ۲۸سالگی میشم….. درست دو ماه بعد از اون اتفاق یه روز برام نامه دادگاه اومد و همراه دایی و خاله رفتیم اونجا توی دادگاه وقتی علت احضار را پرسیدم آقای مامور امنیت گفت تابان معروف به پیام دستگیر شده و به کارهایی که کرده اعتراف و همه را به گردن گرفته طبق بررسی‌ها و اعترافات مشخص شده کتابان زمان اغتشاشات یکی از بسیجی‌ها را به شهادت رسونده و جرمش قطع و تجاوز به عنف هست و دادگاهی می‌شه با این حرف‌ها واقعاً از سایه خودم هم می‌ترسیدم آخه قبل از اعتراف پیام هیچ وجه باور نمی‌کردم که حرفاش راست باشه و تصور می‌کردم داره بلوف میاد اما با تایید دادگاه تازه متوجه شدم که سال از عمرمو با چه آشغالی سپری کردم پیام رو فرستادند زندان جرم پیام به خاطر قطع و تعرض به من اعدام بود اما هنوز خانواده‌اش و وکیلش با اعتراض و تجدید نظر و غیره حکم رو عقب می‌انداختند الان ۲۸ سالمه و مجردم هنوز از گوشی و اجتماع گریزانم هنوز هم عذاب وجدان ساناز و آرش با منه در حال حاضر پیش مادربزرگ زندگی می‌کنم و برای دوست و آشنا و همسایه‌ها پیاز و سبزی و غیره سرخ می‌کنم و یه منبع درآمد دارم.... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

✅ با گوشت چی بخوریم ؟ 🔸آب لیمو تازه 🔸سبزی 🔸سماق 🔸گوجه ❌ با گوشت چی نخوریم ؟ 🔸سس 🔸دوغ 🔸ماست 🔸نوشابه 🔸دلستر 🔸تُرشي داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

نودل زیاد نخورید زیرا !🍝 🔹براحتی هضم نمیشود 🔹مسبب بیماریهای قلبی‌ست 🔹حاوی مواد نگهدارنده مضرست 🔹حاوی اسانس و افزودنی شیمیایی‌ست + سرشار از چربی های اشباع شده و نمک است ‌‌‎‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا درروز کسل هستید کمبود آهن دارید به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔴معجون آناناس و زنجبیل و درمان سلولیت ! ✅این معجون موجب کاهش چشمگیر سلولیت و تجمع چربی میشود که مشکل 90% خانم هاست. 🍃سایر خواص ؛ ✅کاهش وزن ✅هضم سریع ✅کاهش التهاب ✅تقویت سیستم ایمنی داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_سحر #عذاب_وجدان #پارت_آخر من سحرمتولدیکی از شهرهاهستم و امسال وارد ۲۸سالگی میشم….. هر بار که عذاب وجدان خواهرم سراغم میاد برای ساناز و اون بسیجی شهید فاتحه می‌فرستم و از پول خودم خیرات می‌کنم امیدوارم روزی بخشیده بشم و از عذابم کم بشه چند وقتی هست که دلم می‌خواهد از طریق زن داداش آرش را پیدا کنم و ازش طلب بخشش کنم خاله هر بار منصرفم می‌کنه و میگه بهتره به هیچ وجه وارد زندگیش نشی شاید با دیدن تو آرامشش به هم بخوره کاش اون زمان که ساناز زنده بود باهاش دوست و رفیق می‌شدم و کمکش می‌کردم تا با کسرا ازدواج کنه نه اینکه خاطر یک لحظه حسادت جونشو به خطر بندازم و از زندگی محرومش کنم در انتها می‌خواهم بگم من خیلی گناهکارم برام دعا کنید. سحر خانوم سرگذشت خودشو برای یکی از دوستاش که عضو کانال هستند تعریف کرده و اون خانم هم برای من بازگو کرده، دوست سحرخانم نظرات رو می‌خونن و به سحر خانوم انتقال میدن هدف سحر خانوم از سرگذشت پر از عذابش این است که خانواده‌ها و دختر پسرهای جوان مراقب فضای مجازی و رابطه‌هاشون باشن تا به همچین مشکلی برخورد نکنند... داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟ وزارت بهداشت: 🔸به طور متوسط مصرف هشت لیوان مایعات، ترجیحا آب، در روز برای بالغین توصیه می‌شود. 🔹نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیش از زنان است. 🔸مادران شیرده حدود یک تا ۰.۷۵ لیتر بیش از سایر زنان نیاز به مصرف مایعات جهت تامین آب مورد نیاز بدن و تولید شیر دارند. 🔹بر مصرف مایعات، به ویژه در سنین بالای ۵۵ سال نیز تاکید می‌شود. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

پیشگیری از بیماری قلبی ✍ برای افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی در زمینه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای، مانند چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔴دلایل بوجود آمدن پف چشم 🔹کمبود مایعات 🔹مصرف زیاد نمک 🔹کمبود خواب 🔹استرس و نگرانی زیاد 🔹آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

غذاهایی که برای قلب مضر هستند!🫀 ◽️برنج، نان، ماکارونی و تنقلات تهیه شده از آرد سفید فیبر، ویتامین و مواد معدنی سالم خود را ندارند. غلات تصفیه شده به سرعت به قند تبدیل می شوند که بدن شما آن را به عنوان چربی ذخیره می کند. رژیم غذایی سرشار از غلات تصفیه شده می تواند باعث ایجاد چربی شکم شود که مطالعات مرتبط با بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ است. سعی کنید حداقل نیمی از غلات خود را از غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو دوسر و گندم کامل تهیه کنید. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔴برای رفع قولنج ✅ کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید،به مقدار نصف وزن کنجد،مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید 🍃آنها را پودر کرده و هر روز به مقدار 1قاشق غ از آن بخورید داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

شربت عناب برای پاکسازی و تصفیه خون این شربت بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از جوش های پوستی و آلرژی ها مي باشد در فصل تابستان برای افرادی که غلظت خون دارند بسیار مفیداست. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

فواید بامیه ١- افراد که مبتلاء به مرض سوزاک هستند بامیه را جوشانده همراه با آب آن، قبل از غذا میل نمایند ٢- مداوايي زخم معده است ٣- لعاب بامیه برای کسانیکه ورم معده دارند بسیار مفید است ۴- خوردن بامیه، خونریزی سینه را برطرف میکند ۵- مصرف بامیه به پوست لطافت میبخشد ٦-کسانیکه دچار کم خونی هستند حتماً از بامیه استفاده نمایند چون بامیه دارای لعاب غنی از مواد اصلی خون میباشد ٧- بامیه تقویت کننده بینایی میباشد ٨- به خاطر وجود ویتامین B1 در بامیه برای نیرو بخشيدن به عضلات ضعیف و اعصاب قابل تحریک دارویی خوبی به شمار میرود ٩- کسانیکه چربی خون دارند بامیه را به عنوان غذایی خود بگنجاند ١١- بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده را از بین میبرد داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔴چاى خود را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید ✅خوردن کشمش، شما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته، وآهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B به بدنتان میرساند ‌‌‌‌‌‌‌‌داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔴با هر چی میتونید سماق بخورید ! ✅با کباب سماق بخورید ✅با برنج سماق بخورید ✅با مرغ سماق بخورید 🍃سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد ! داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔴درمان بیماران آلزایمر با عصاره گل سرخ ✅متخصصان طب سنتی تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده الزایمر در سنین بالا است ✅با مصرف گل سرخ در مقابل فراموشی سالمندی ایمن شوید. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

خوردن این ۷ خوراکی‌ را فراموش کنید تا چاق نشوید❌ ◽️چند مورد از خوراکی‌هایی که خوردن آنها می‌تواند در شما استرس ایجاد ‌کند و منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم و افزایش وزن ناشی از استرس شود، معرفی شده‌اند. ◽️کیک و شیرینی ◽️قهوه ◽️ماکارونی ◽️تنقلات ناسالم و فرآوری‌شده ◽️نوشابه ◽️غذاهای سرخ‌شده ◽️پیتزا داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

آب خیار؛خارق العادست❗️ شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین و چروک پوست داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_رعنا #تاوان_سادگی #پارت_اول اسمم رعناست ازاستان همدان متولد۱۳۶۸هستم.. تویه خانواده ۸نفره بزرگ شدم که دوتاخواهردارم وسه تابرادر..پدرم شغلش ازاد بود وکنارمغازه ی خواربارفروشی معامله ملک وزمین هم انجام میداد..مادرم یه زن خانه داربود..من دخترباهوش وزرنگی بودم..وبخاطر قدبلند وهیکل درشتی که داشتم همه فکرمیکردن ازخواهرهای دیگه ام بزرگترهستم وازهمون سوم راهنمایی خواستگار زیاد داشتم..ولی توخانواده ما رسم نبود دختر کوچیکتر رو شوهر بدن ودخترهای بزرگتر بمونن وهروقت برای من خواستگارمیومد سیماوشیرین بدشون میومدمیگفتن تومقصری که ماخواستگارنداریم!!وسرهمین موضوع میونه خوبی بامن نداشتن..دوسالی گذشت ومن سال دوم دبیرستان بودم که خواهربزرگم سیماباپسرخاله ام ازدواج کرد..خونه ی مایه حیاط بزرگ ویلایی بودکه باتوافق شوهرخاله ام وبابام قرار شد عروسی رو تو خونه ما برگزار کنن.‌.یادمه تاریخ عروسیه سیما دو روز بعد از اخرین امتحان من بود..ومن اون روز با کلی التماس تونستم رضایت مادرم رو بگیرم که بذاره برم ارایشگاه یه کم به خودم برسم... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5