🔴درمان سرفه خشن ✅ مصرف دمنوش شکر تیغال در یک لیوان آبجوش و مصرف تدریجی  🍃 مصرف قدومه شیرازی شسته با آب سرد و سپس یک قاشق را در یک لیوان آب جوش ریخته و نعلبکی بر دربش زده شود پس از یک ربع آبش را بخورید. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

کاهش چربی شکم ◽یک شب در میان ماست و کدوی رنده شده بخورید. برای کاهش چربی های شکم و دور شکم بسیار مفید است. ◽برای رفع سردی هم می‌توانید کمی نعنا یا شوید اضافه کنید. ◽تاثیراتش: کاهش وزن، کم کردن چربی دور شکم، پاکسازی و قوی کبد چرب. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید!🥦 ◽️با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید. این مواد غذایی شامل موارد زیر است👇 ◽️کلم قرمز/بنفش ◽️قارچ ◽️بلوبری ◽️کلم بروکلی ◽️چغندر ◽️انبه ◽️آووکادو ◽️اسفناج ◽️کلم‌پیچ ◽️توت‌فرنگی داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

❗️درمان ضعف عضلات ▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح ▫️بعد از غذا هفت عدد خرما ▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه ▫️خوردن شیره خرما در شب ▫️خوردن کشمش داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

✅ گلو درد چرکی 🔶در یک لیوان 🔹آب 🔹مقداری نمک 🔹جوش شیرین 🔹نشاسته ریخته 🔶همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎زنانشویی @zanashoyi1 ┅═•💋زنـاشـویـے ‎‌‌‌‌‌‌‌‌

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !😐 ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند ▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند + بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

3 بیماری که موجب افزایش وزن میشود 🔹مشکل تیروئید : از علائم تیروئید کم کار می توان به انرژی کم یا خستگی ، افزایش وزن و ... اشاره کرد 🔸اختلال غدد درون ریز: این بیماری در زنان در سنین باروری شایع است 🔹پیش دیابت : اگر بدن افراد به انسولین مقاوم شده ، ممکن ایت انها به بیماری پیش دیابت مبتلا شده باشند . مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد ، به ویژه در دور کمر شود داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ بخورید!🍎🍓 ◽️این خوراکی های رنگارنگ رنگ خود را مدیون آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن هستند که به دلیل خواص چشمگیر سلامتی اش شناخته شده است. ◽️این غذاها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و فولات هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، حفظ پوست سالم، ارتقای سلامت چشم و تنظیم فشار خون دارند. ◽️علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک می کند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر، آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

❗️درمان ضعف عضلات ▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح ▫️بعد از غذا هفت عدد خرما ▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه ▫️خوردن شیره خرما در شب ▫️خوردن کشمش داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_زیبا #تاوان_سنگین #پارت_هشتاد_هفت سلام زیباهستم اصالتاشیرازی تویه خانواده ی۶نفره بزرگ شدم. دوستداشتم برم خونه ی خودم امامامانم نذاشت گفت من نمیتونم هرروزبیام بهت سربزنم به کارهات برسم پیش خودم که باشی خیالم راحته..خلاصه رفتم خونه ی مامانم خالم دخترخالم رفتن خونم برام لباس وسایلم روآوردن.دو روزبعدازترخیص شدنم زن عموم عروسش امدن دیدنم رضا پسرعموم ازدواج کرده بودیه پسربامزه داشت واون روز زن عموم کلی ازعروسش تعریف کرد انگارامده بودپز زن وبچه رضاروبهم بده..هرچندبرای من مهم نبود چون من عاشق امین بودم کس دیگه ای غیرازاون روتوزندگیم نمیدیدم.این وسط مامانم خیلی حرص میخورداحساس میکردم دوستداره هرچه زودتربرن انگارمیترسیدچیزی به من بگن بعدازرفتنشون به رفتارهای مامانم شک کردم خیلی بی تابی میکردوهردفعه نگاهش میکردم توخودش بودسرنمازصدای گریش رومیشنیدم...موقع شام گفتم مامان چته ازحرفهای زن عموناراحتی گفت نه گفتم پس چراسرنمازانقدرگریه میکردی گفت برای سلامتی تودعامیکردم... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

چرا میوه خشک برای افزایش وزن مفید است؟ اگر قصد افزایش وزن دارید میوه خشک بخورید. میوه های خشک شده پر کالری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر هستند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

آووکادو چه فوایدی برای زانو دارد؟ مصرف آووکادو در کاهش درد زانو بسیار موثر است. روغن آووکادو نیز ضد رماتیسم بوده و ماساژ روغن آووکادو به محل هایی از زانو که دردناک است موجب تخفیف و کاهش درد می شود. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_زیبا #تاوان_سنگین #پارت_هشتاد_هشت سلام زیباهستم اصالتاشیرازی تویه خانواده ی۶نفره بزرگ شدم. من بخاطر مسکنهای که میخوردم شبها زود میخوابیدم اون شبم خواب بیداربودم که تلفن خونه زنگ خورد از لحن صحبت کردن مامانم فهمیدم خالم پشت خطه مامانم فکرمیکرد من خوابیدم شروع کرددرددل کردن باخالم وسط حرفهاش شنیدم که گفت نمیدونم تاکی میتونیم ازش قایم کنیم که امین فوت کرده..بلاخره که بایدبهش بگیم هرکس میاددیدنش من نصف عمرمیشم که یه وقت توحرفهاشون چیزی بهش نگن ..مامانم داشت به خالم ازمرگ امین میگفت خدایاچی میشنیدم امین مرده بود.این همه مدت به من گفته بودن بیهوشه الان میشنیدم مرده!چشمام روبستم پتوروکشیدم روم نمیتونستم حتی گریه هم کنم شایدیکساعتی تواون حال بودم که به خودم امدم..من برای به دست اوردن امین تاوان سنگینی داده بودم وحالانمیتونستم نبودنش روتحمل کنم زندگی بعدازامین برام مفهومی نداشت تصمیم گرفتم به زندگی خودم پایان بدم.... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

مس چه خواص درمانی دارد؟ 🔹مس دارای خواص ضدمیکروبی آنتی اکسیدان ضدسرطانی وضدالتهابی است. 🔸نوشیدن آب نگهداری شده درظرف مسی دراول صبح بامعده خالی باعث بهبودعملکردتمام ارگانهاومتابولیک بدن میشود. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

سکته گرما چیست؟ ☀️سکته گرما یک وضعیت ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب است. اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از 40 درجه سانتی گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد. ☀️تهوع، سردرد، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض سکته گرما یا همان گرمازدگی شدید است. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_زیبا #تاوان_سنگین #پارت_هشتاد_نه سلام زیباهستم اصالتاشیرازی تویه خانواده ی۶نفره بزرگ شدم. داروهام کنارم بودن همه ی قرصهاروبازکردم بادوتالیوان اب خوردمشون بعدچشمام روبستم منتظرمرگم شدم..باخودم زمزمه میکردم خیلی زودمیام پیشت چشمام سنگین شدچیزی نفهمیدم نمیدونم چقدرگذشته بودکه صدای جیغ دادمامانم روشنیدم التماس میکردمن رونجات بدن صدای برادرم روهم میشنیدم امانمیتونستم حرفی بزنم.تواون حال متوجه شلنگی که ازراه گلوم واردمعدم کردن میشدم دردخیلی بدی داشت نزدیک صبح حالم بهترشدمامانم کنارم بودباگریه گفت زیباچرامیخوای منودق بدی چرافقط فکرخودتی من چه گناهی کردم مادرتوشدم میدونستم خیلی اذیتش کردم بهش حق میدادم گفتم کاش میذاشتیدبمیرم شماهم راحت میشدیدخلاصه من نمردم محکوم به ادامه زندگی شدم..خیلی حالم بدبودفقط گریه میکردم به مامانم میگفتم چرابایدامین بمیره من بمونم کاش جفتمون باهم میمردم..حالم که خوب شدرفتم سرخاک امین حسرت میخوردم که نتونستم برای اخرین بارببینمش قبرش کنارقبردخترم آذین بودنمیتونم حال اون روزهام روبراتون بگم... ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🍏 #تسکین روماتیسم   فلفل سیاه روغن زیتون را با هم مخلوط نموده و به قسمت درد بمالید داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

زعفران یا طلای سرخ ❤️ ‼️مهمترین خواص زعفران در طب سنتی: 1.شادی آور و تقویت مغز ،قلب ، کبد،کلیه و مثانه 2.خواب آور 3.تقویت جنسی 4.ادرار آور 5.ضد اسهال داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🍏آب سیب زمینی برای بهبود هضم محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

غرغره عسل با آب جوشیده ولرم برطرف کننده چرک لوزه ها و دهانشویه آن جهت تقویت دندانها و رفع آفت دهان مفید است. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_زیبا #تاوان_سنگین #پارت_نود سلام زیباهستم اصالتاشیرازی تویه خانواده ی۶نفره بزرگ شدم. افسردگی شدیدگرفته بودم بااینکه گچ دست وپام روبازکرده بودم بایدفیزیوتراپی میرفتم اماهیچ انگیزه ای نداشتم خود‌م‌ روتواتاق حبس کرده بودم دوستنداشتم کسی روببینم بعدازیه مدت برادرم به زورمن روبردجلسات فیزیوتراپی روانجام دادم کم کم روبه راه شدم درهفته دوبارمیرفتم سرخاک امین باهاش حرف میزدم تمام زندگیم خلاصه شده بودبه ارمستان رفتن یه روزپنج شنبه که رفته بودم سرخاک دیدم دوتازن سرخاک امین هستن نزدیکشون که شدم دیدم حلماومادرش هستن خواستم راهم روعوض کنم که باحلماچشم توچشم نشم اماخودش امدجلوگفت بهت تسلیت میگم باورم نمیشداینی که روبه روم وایستاده حلماست ازش خجالت میکشیدم اروم گفتم ممنون ازکنارم ردشدرفت.گبعدازفوت امین خانواده اش چندباری امدن بهم سرزدن مادرش بدترازمن داغون شده بودحال حوصله نداشت تقریبادوماه نیم ازمرگ امین گذشته بودیه روزکه مامانم ابگوشت گذاشته بودتابوش بهم خورد حالم بدشد.. ادامه در پارت بعدی 👇 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

. کوتاه ترین قصه ی شب را به من بگو ... با یک " شب بخیر " از زبان تو میشود خدا را هم در خواب دید...‌ شبتون در پناه خدا 🌙 داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

. 🌸✨اولین یک شنبه 🌻✨ اردیبهشت ماهتون عالی 💕✨یک اقیانوس عشق 🌸✨یک دریا مهربانی 🌻✨یک آسمان آرامش 💕✨یک دنیا شور و شعف 🌸✨یک روز عالی 🌻✨هزاران لبخند زیبا 💕✨را برای تک تکتون آرزومندم 🌸✨روزتون زیبـا و طاعاتتون قبول #صبح_بخیر داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🍗 غذای سرخ کردنی عامل ابتلا به آلزایمر ! 🔹اسیدهای چرب موجود در مواد غذایی پخته شده و غذای آماده نظیر کیک، افراد را در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌دهد 🔹 شواهد نشان می‌دهد که چربی‌های ترانس ممکن است باعث التهاب مضر و تشکیل پروتئین به نام آمیلوئید شوند که هر دو با زوال عقل در ارتباط هستند داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

چرا آخرین جایی که لاغر می‌شود، شکم است 🔹️شکم به خاطر عواملی مثل سن، استرس، ژنتیک و سطح هورمون ها آخرین جایی است که کوچک می شود. 🔹️به اندازه کافی بخوابید، ميزان خواب با کاهش وزن و چربی های شکم رابطه مستقیم دارد 🔹️در آقايون اندازه دور کمر بیش از 102 سانت و در خانم ها بیش از 88 سانت چاقی شکمی است. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5