فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🌸ســـــلام
🌸صبح شما بخیر ونیکی
🌸الهـی در پناه پروردگار
🌸امروزتون پر خیر و برکت
🌸حال دلتون خوب خوب
🌸وجودتون سلامت
🌸امیدوارم چهار شنبه
🌸بسیار خوبی داشته باشید
۳۰ آبان ۱۴۰۳
#سرگذشت_حمید
#دست_تقدیر
#پارت_پنجاه_پنج
اسمم حمیدوفرزندسوم خانواده هستم
وقتی حال روزآرزو رودیدم دلم گواهی بدمیداد نمیتونستم خودم روقانع کنم که مشکلی نداره..بردمش بیمارستان دکترباتوجه به شرایطش براش چندنوع ازمایش نوشتن انجام دادیم وباید منتظرجواب میموندیم..انتظار خیلی سخت بود و تا جواب آزمایش آرزو بیاد عصبی بودم دلشوره داشتم..روزی که جواب ازمایش روگرفتم وبه دکتر نشون دادم..یه نگاهی به برگه ازمایش کرد چند دقیقه ای درسکوت گذشت که دکتر سرش رو اورد بالا گفت همسرتون بیماریه مغزاستخوان داره..میدونستم منظورش چیه..انگار دنیا رو سرم خراب شد آروم قرار نداشتم نمیدونستم بایدچکارمیکردم..به ارزوگفتم بایدبرای ادامه درمانت بریم تهران..نگران حال بچه هابود..گفتم میسپاریمشون به داداشم وزنداداشم خیالت راحت مراقبشون هستن..عمه بخاطر کهولت سن نمیتونستم ازش برایه نگهداریه بچه هاکمک بگیرم..وبه عمه از بیماریه ارزو چیزی نگفتم..به بهانه کارامدیم تهران،خونه یکی ازدوستام تهران بود چند روزی مهمون اون بودیم تاکارهای آرزو ردیف بشه..کار هر روز من رفتن به بیمارستان ومطب دکتربود.....
ادامه در پارت بعدی 👇
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
چند نوع سرطان خون وجود دارد؟ 🩸
◽️لوسمی، لنفوم و میلوما سه نوع شایع سرطان خون هستند.لوسمی زمانی ایجاد می شود که گلبول های سفید غیرطبیعی به طور غیرقابل کنترلی رشد می کنند که می تواند تولید گلبول های قرمز و پلاکت ها را مختل کند.
◽️لنفوم بر لنفوسیت ها، نوعی گلبول سفید که به بدن شما در مبارزه با عفونت ها کمک می کند، تأثیر می گذارد. هنگامی که لنفوسیت های سرطانی به طور غیرقابل کنترلی رشد می کنند، در غدد لنفاوی و بافت های بدن شما تجمع می یابند و عملکرد سیستم ایمنی شما را تغییر می دهند.
◽️میلوما به سلول های پلاسما که گلبول های سفید خونی هستند که برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها آنتی بادی تولید می کنند، حمله می کند که باعث تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر عفونت می شود.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
انار و خواص آن
🔸انار شیرین غلظت خون را کم می کند، خون را تصفیه می کند، لکنت زبان کودک را خوب می کند. مصرف انار شیرین با دانه اش اگر جویده و مصرف شود برای درمان انواع کولیت مفید است. این کار برای هضم سریع غذا مفید است و نمی گذارد غذا در معده زیاد باقی بماند.
🔸برای رماتیسم مفصلی مفید است. انار برای درمان برای آفت و برفک دهان مفید است.
🔸برای خرید میوه ی انار باید آن را بلند کرد و وزن آن را در دست احساس کرد. هرقدر سنگین تر باشد بهتر است. دیگر اینکه پوست آن نازک و سفت باشد و براق باشد.
این روزها فصل انار هست. حتما نهایت استفاده را ببرید
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
🍏سیاه دانه با سرماخوردگی مقابله می کند؛ زیرا تأثیر زیادی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد.
می توانید آن را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
آیا ویتامین سی از سرماخوردگی جلوگیری میکند؟
◽️قفسههای داروخانهها و فروشگاه پر از مکملهای ویتامین سی است که نشان میدهد تقاضای زیادی برای این محصولات وجود دارد، اما این باور که ویتامین سی مانع سرماخوردگی میشود، پشتوانه علمی ندارد.
◽️نتایج بررسی ۲۹ آزمایش بالینی روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داد که مصرف منظم ویتامین سی بر تعداد دفعات ابتلا به سرماخوردگی تاثیری ندارد. با این حال، برخی دادهها نشان میدهند که مصرف ویتامین سی بعد از ابتلا به سرماخوردگی ممکن است مفید باشد.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
#سرگذشت_حمید
#دست_تقدیر
#پارت_پنجاه_شش
اسمم حمیدوفرزندسوم خانواده هستم..
وقتی مریضهای باشرایط ارزو رومیدیدم که نتیجه نگرفته بودن بیشترتودلم خالی میشد..نمیخواستم ثانیه ای روبرای ارزوازدست بدم ازتکرارزندگی پدرم برای خودم میترسیدم دلم نمیخواست خانواده ام ازهم بپاشه، ترس از دست دادن ارزو دیوانه ام میکرد این زن همه کس من بود..پس باید براش میجنگیدم وحقم رو از زندگی میگرفتم،نباید تسلیم میشدم
و به خودم قول دادم هیچ وقت نذارم سرنوشت تلخ خودم برای بچه هام تکرار بشه...هردفعه به مطب دکتر میرفتم ناامیدتر از قبل برمیگشتم چون هیچ امیدی بهم نمیدادن..ولی من باخودم میگفتم خدارو دارم وتسلیم نمیشم به هرسختی بود برای ارزو نوبت گرفتم و جلسات شیمی درمانیش شروع شد،دکترش گفت خانومت اماده پیونده ولی باید منتظر بمونی تا تخت خالی بشه
تا زمان نوبتش وخالی شدن تخت برگشتیم شهرستان،بچه ها هم نگران مادرشون بودن مخصوصا ساحل که تاحدودی پی به بیماریه مادرش برده بود..یک هفته ای گذشت وروزمادربودبچه هاهرکدوم برای مادرشون کادو تهیه کرده بودن..قیافه زرد و رنجور ارزو روکه میدیدم طاقت نمیاوردم بغض گلوم رو فشار میداد ازخونه میزدم بیرون....
ادامه در پارت بعدی 👇
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
❗️دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
🔺بدنتان کم آب شده
🔺خوب نخوابیده اید
🔺غذای خود را با سرعت می خورید
🔺استرس دارید
🔺معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
روغنهای مفيد برای درمان سردرد
🔸روغن نعناع
🔸روغن رزماری
🔸روغن اسطوخودوس
🔸روغن اکالیپتوس
🔸روغن بابونه
✍ کافیست چند قطره از یک روغن را به پیشانی خود بمالید.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
🍀خواص درمانی فلفل سبز
فلفل سبز سیستم قلبی عروقی را از چندین راه پشتیبانی و تحریک می کند
تصلب شرایین و فشار خون را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون کاهش دهد
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
سیب حاوی قند و فیبر طبیعی بوده، به طوریکه به عنوان یک میان وعده ی خوب محسوب می شود. ۹۹ گرم از سیب سبز با پوست حاوی ۵۲ کالری است. همچنین براساس وزارت کشاورزی امریکا، همین میزان از سیب سبز بدون پوست ۴۶ کالری دارد
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
#سرگذشت_حمید
#دست_تقدیر
#پارت_پنجاه_هفت
اسمم حمیدوفرزندسوم خانواده هستم...
اکثراتوی ماشین گریه میکردم شایدسبک بشم جوخونه برام خیلی سنگین بود..ولی من بایدبخاطربچه هاهم که شده خودم روقوی نشون میدادم ودربرابرمشکلات کم نمیاوردم..چند روزی گذشت ارزوازدردبه خودش میپیچیدولی حرفی نمیزد..چند وقتی بودمیدیدم روسریش رومحکم میبنده،یه روز در حالی که گریه میکرد امد سمتم،،دست کرد زیر روسریش ویه مشت موکشید بیرون گفت حمید تمام موهام داره میریزه،،من جواب بچه هاروچی بدم..همون موقع ساحل امدتو ومادرش روتواون شرایط دید...انگارپشت درگوش وایساده بود
امدجلوی آرزووایسادیه لبخندزورکی زدگفت مامان موهات داره میریزه،اصلا نگران نباش مادریکی ازدوستای منم مثل شماست..ولی بعدازتموم شدن دوره درمانش موهاش خیلی پرتروقشنگترازقبل درامد..ارزوبغلش کردقربون صدقه اش رفت،تازه اونجابودفهمیدم دخترم چقدربزرگ شده..چهره اروم آرزو بعدازحرفهای ساحل باعث شدمنم اروم بشم،هرچند ارزو اطلاع چندانی ازبیماریش نداشت به دکتر او پرستارها سپرده بودم بهش بگن بیماریش خوش خیمه ومشکلی نداره..چندروزی منتظرموندم ازبیمارستان بهم زنگبزن ولی خبری نشددیگه طاقت نیاوردم به ارزوگفتم وسایلت روجمع کن خودمون بریم...
ادامه در پارت بعدی 👇
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
🔹آرام غذا خوردن علاوه بر کاهش وزن ، به کاهش بیماریهای پوستی نیز کمک میکند ؛
🔹علت آن ناشی از تاثیر مطلوب گوارش صحیح غذا بر روی پوست است
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
درمان خشکی مغز
👈درمان خشکی مزاج مغز در طب سنتی ملزم به تشخیص همراهی سردی یا گرمی با این خشکی هست که خشکی همراه با گرمی عموما علائمی همچون عصبانیت و اگر همراه با سردی باشه علائمی مثل استرس و افسردگی رو به همراه داره.
👈در مرحله بعد با استفاده از اصلاح سبک زندگی، تغذیه، خواب غلبه مزاج مغز از بین خواهد رفت.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
🔴 کمبودویتامــینB3
🔸بـداخلاقی
🔸خستگـی
🔸تمـرکز ضعیف
🔸اضطراب
🔴مواد سرشار از ویتامینB3
🔹مــرغ🍖
🔹بادام زمینـی🍠
🔹ماهــی🐠
🔹قــارچ🍄
🔹تخمــه آفتابگــردان🌻
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
درمان موخوره
👈به مقدارمساوی قهوه خام،نخود خام، روناس و زرده تخم مرغ را مخلوط و به صورت خمیر درآورید و به موهایتان بمالید
استفاده از جوشانده گل بابونه و گل ختمی به صورت ماهی یکبار
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
#سرگذشت_حمید
#دست_تقدیر
#پارت_پنجاه_هشت
اسمم حمیدوفرزندسوم خانواده هستم
به ارزوگفتم وسایلت روجمع کن خودمون بریم،وقتی رسیدیم تهران ارزو روگذاشتم خونه دوستم خودم رفتم بیمارستان..گفتن تخت خالی نداریم بریدبهتون زنگ میزنیم امامن قبول نکردم هواسردبودتاصبح اطراف بیمارستان پرسه میزدم..چون میدونستم تخت که خالی بشه به اولین نفری که اقدام کنه تخت رومیدن،دو روز تمام کارم گشتن اطراف بیمارستان بود روز سوم بلاخره تونستم یه تخت خالی برای ارزو ردیف کنم..یه هفته بستری شدیه جورای قرنطینه، بعد از پیوندزدن بود..خداروشکر دکترا خیلی راضی بودن.پسر کوچیکم بهانه ارزو رو گرفته بود واورده بودنش بیمارستان پشت شیشه برای مادرش گریه میکرد باگریه اون منم گریه میکردم.ارزو یک ماه بیمارستان بستری بود وقتی میخواستیم مرخصش کنیم گفتن باید محیط زندگیش کاملا ضدعفونی شده باشه..نمیتونستم باقطار یاهواپیمابرش گردونم ماشین رواوردم داخلش روضدعفونی کردم..همه جارو ملافه سفید انداختیم ماسک دستکش سفید پوشید وباهم برگشتیم شهرمون...توخونه ام همین شرایط روداشتیم وعیادت کننده هاش ازپشت شیشه میدیدنش.....
ادامه در پارت بعدی 👇
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
مواد غذایی مناسب برای کمردرد👇
🔶سوپ جو
🔷شیر و لبنیات کم چرب
🔶میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
❌پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل میکنند
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
🔻با خواص این سبزی ضدمیکروب آشنا شوید
🔹"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد،دارای خواص ضد میکروبی است ،حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است.
🔹’’تره‘’دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید.
🔹’’تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است.
🔹اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
#پیام_سلامتی
🍀 بابونه ، گیاه همه کاره
🔹 بابونه به دکتر گیاهان معروف است.
یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند.
🔹 همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک می کند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است .
🔹 درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است.
🔹 بابونه تسکین دهنده ی دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف می کند.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
#پیام_سلامتی
اگرسحرها باکسالت بیدار میشوید عدسی بخورید
سرشار از آهن، فسفر و فولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده و به رفع خستگی کمک میکند
#ویژه_ماه_مبارک_رمضان
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
#سرگذشت_حمید
#دست_تقدیر
#پارت_پنجاه_نه
اسمم حمیدوفرزندسوم خانواده هستم..
عیادت کننده هاش ازپشت شیشه میدیدنش...عمه ام ازبیماری آرزو خبر نداشت یه کمم الزایمر گرفته بود..یکبارم که اوردیمش خونه ارزو ازلای دردزدکی مادرش رومیدید..به عمه گفتیم ارزوخونه نیست..خلاصه خیلی سختی کشیدیم تاحال ارزوبهترشده..بانو میدید ما خواهروبرادرها پشت هم هستیم ازبی عاطفگیه بچه هاش غصه میخورد..اسد شیشه ای شده بودزن بچه هاش ازخونه بیرونش کرده بودن..پدرم چندباری بردترکش دادولی دوبارشروع میکرد..خیلی باهاش صحبت میکردیم ولی فایده نداشت تنها کمکی که ازدستمون برمیومد رسیدگی به زن بچه اش بود که مشکلی نداشته باشن...امید برادر ناتنیمم بیشتر سمت ما بود با مارفت امد میکرد...برخلاف تمام برنامه های بانو بچه هاش دوستداشتن بامارفت امد داشته باشن..چهارماه ازپیوندمغزاستخوان آرزومیگذشت وخداروشکرحالش خیلی خوب شده بود
مثل معجزه بودودکترهامیگفتن خیلی بهترازاون چیزی که فکرش رومیکردیم جواب داده توهمونروزهابودکه عمه نازنینم روکه حق مادری به گردنم داشت بخاطرکهولت سن ازدست دادیم....
ادامه در پارت بعدی 👇
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
🔴جایگزین طبیعی پاستیلها را بشناسید!
✅ انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را میتوانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید.
✅برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیل ها یا آبنبات های نرم هستند.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد
دشمن پوکی استخــوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد
دارای خواص گوشت است اما ضرر آنرا ندارد
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
تربچه های سبزی خوردن را دست کم نگیرید.
زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامینهای B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
توصیههای غذایی
برای کسانی که کبد چرب دارن 👌
√ روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن.
√ انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه.
√ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن.
√ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن.
√ درست کردن نخودآب که میتونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین.
√ استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
#سرگذشت_حمید
#دست_تقدیر
#پارت_شصت
اسمم حمیدوفرزندسوم خانواده هستم...
بچه هام وآرزوخیلی بهش وابسته بودن بعد از مدتها آرزو میخواست توی شلوغی حاضربشه بخاطرمراسم مادرش خیلی نگرانش بودم وبه همه میسپردم مراقبش باشن..روز تشیع جنازه عمه غم انگیزترین روزعمرم بودحس میکردم دوباره مادرم روازدست دادم..چند وقتی ازفوت عمه گذشته بود که ازاطرافیان میشنیدم مادر بانو به شدت مریض احواله وحالش خوب نیست...طوری که حتی توان تمیزکردن خودش رونداره وتهاکسی که زیرباررفته بودازش مراقبت کنه عروسش بود..حتی خود بانو هم تردش کرده بود.با آرزو وهانیه رفتیم عیادتش به شدت ناله میکرد و عروسش میگفت شب روز فریاد میزنه که سوختم اب جوش نریزید روم،میگفت حتی بااب یخ هم وقتی پاشویش میکنیم میگه چرااب داغ روتنم میریزید..وقتی فریاد میزد و از درد گرما مینالید دلم براش میسوخت هرچندمنم به اصرار آرزو رفتم دیدنش ونمیدوم چرا هرکاری میکردم باتمام عذابی که میکشید نمیتونستم ببخشمش چون کودکی ام رونمیتونستم به این راحتی فراموش کنم..شاید روزی خدا دل بزرگتری بهم بده وبتونم ببخشمش...
ادامه در پارت بعدی 👇
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
❗️عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود:
▫️پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیتهای غذایی
▫️مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند.
▫️علائم زخم معده:
▫️زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد.
▫️درمان سنتی زخم معده:
▫️عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی مصرف کنید.
▫️موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد.
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
شیرکاکائو ؛ برای صبحانه کودک ممنوع❗️
شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر را از بین میبرد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی میشود
داستانهای_آموزنده
داستانهای_آموزنده
https://eitaa.com/danayi5
۳۰ آبان ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سلام
روز زیباتون بخیر☕️🍂
امروز را با يک لبخند
آرامش خيال
و قلبی سرشار از ياد خدا🧡
آغاز كن
شک نكن روزت زيبــاست...
صبحتون پر از یاد و مهر خدا🙏
@
۱ آذر ۱۴۰۳