🌺پیشنهادات کاربردی طب ایرانی برای حفظ سلامتی در مبتلایان به #افسردگی #Depression ⛱ توصیه‌های #تدبیر_آب_و_هوا 🔖رعایت تدابیر فصل پاییز و زمستان (عود افسردگی در فصول سرد سال بیشتر است) 🔖حتی‌المقدور زیست در هوای صاف و معتدل و پرهیز از گرد و غبار و دود و سایر آلاینده‌ها 💠💠💠 ⛱ #توصیه‌های_خوراکی_و_آشامیدنی 🎋پرهیز از پرخوری 🎋مصرف بهترین نان، که نانِ محلی و #نان_سنگک است 🎋مصرف غذای تازه از گوشت بره و مرغ محلی و میوه‌های #کثیرالغذا مانند #انگور و #انجیر 🎋مصرف مداوم دمنوش مفردات گیاهی زایل کننده‌ افسردگی، #مقوی_مغز و ضد کسالت مانند #بادرنجبویه، #زعفران و #اسطوخودوس 🎋پرهیز از غذاهای #سودازا مانند عدس، قارچ، فست‌فودها، گوجه‌فرنگی، بادمجان، گوشت گاو، گوشت خشک‌شده، غذای شور یا نمک‌سود، میوه‌های کال، چای پررنگ و کهنه‌دم 💠💠💠 ⛱ #پاک‌سازی_بدن 🔖استحمام معتدل با آب ولرم 🔖ماساژ دست‌ها و پاها و #تدهین (روغن‌مالی) شب‌ها قبل از خواب 🔖پرهیز از #یبوست_شکم با مداومت مصرف ملینات مانند #آلو و #تمر هندی 💠💠💠 ⛱ #توصیه‌های_خواب_و_بیداری 🎋پرهیز از خواب روزانه 🎋ممنوعیت بیداری شبانه 🎋پرهیز از پُرخوابی بخصوص بعد از پُرخوری و پُری شکم 💠💠💠 ⛱ #توصیه‌های_حرکتی 🔖مداومت به ورزش سبک و مداوم (حداقل ۳۰ دقیقه ورزش، سه بار در هفته بمدت ۸ هفته) 🔖اشتغال ذهن به امور مفید با کمک مطالعه، حفظ کردن و بیادآوردن مطالب، حل جدول، انجام بازی‌های فکری و در نتیجه گرم شدن #مزاج_مغز 💠💠💠 ⛱ #توصیه‌های_حالات_روحی_و_روانی 🎋استعمال عطر و بوهای خوش 🎋پرهیز از امور ترسناک یا غم‌افزا 🎋دیدار دوستان و یارانِ موافق و اشتغال به شادی معتدل 🎋شنیدن اصوات ملایم و نیکو و پرهیز از صداهای آزاردهنده 🎋استنشاق و بخور با عود اسطوخودوس، #سنبل‌الطیب و بادرنجبویه 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.

✅ فصل پاییز تموم و زمستونه و افسردگی و گوشه گیری خصوصا در جوانان بیداد می‌کنه. درمانگر خوش طعم و خوش رنگ👇 ✅جلّاب مقوّی قلب و معده و مغز است؛ یک نشاط آور فوق العاده است و برطرف کننده افسردگی، ترس های غیر طبیعی و افکار منفی. #جلّاب سه مادّه اصلی دارد:  #گلاب؛ یک جزء شیرین که می تواند #شکر نیشکر،#نبات #نیشکر و یا #عسل باشد و #زعفران. دستور اصلی تهیه جلّاب به این صورت است که یک کیلو نبات یا شکر قهوه ای یا عسل را با سه کیلو گلاب، روی شعله ملایم بجوشانید تا نصف شود. سپس یک گرم زعفران را در کمی گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید و بعد از چند دقیقه جوشیدن خاموش کنید و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری کنید. بسیار مهم است که در طول زمان جوشیدن، مرتّبا کف هایی که روی مایع در حال جوش جمع می شود را بگیرید. نکته ✅در روش فوق، مایع نسبتا رقیقی حاصل می شود. برای نگهداری طولانی جلّاب و به ویژه در استفاده های غیردارویی می توانید نبات یا شکر را تا میزان یک و نیم برابر گلاب یعنی چهار و نیم کیلو افزایش دهید تا یک شربت غلیظ و باقوام حاصل شود که حتّی در خارج از یخچال تا مدّتها قابل نگهداری است. ✅جلّابی که با شکر یا نبات تهیه میشود خوش طعم تر است ولی با توجّه به مشکلات موجود در قند و شکرهای امروزی جلّاب عسلی مطلوب تر است. البته این به معنای مضر بودن جلّاب شکر یا نبات نیست بلکه به تجربه این جلّاب ها هم اثرات درمانی بسیار زیادی دارند؛ به ویژه در افراد گرم مزاج استفاده از این جلّاب ها نسبت به جلّاب عسلی ارجح است. این دقیقا همونه ک میگن بزن شاد شی😅😋 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara

🌼زعفران و باز شدن قاعدگی 🧕برای باز کردن قاعدگی که به تعویق افتاده خیلی از خانمها از شربت یا دمکرده زعفران استفاده می‌کنند 🤔 حال اینکه بعد از مصرف حتی چند لیوان نتیجه‌ای حاصل نمی‌شود! علت چیست❓ 🌼از خواص زعفران مُدرِ حیض بودن آنست؛ یعنی قاعده آور است 🌕برای باز شدن قاعدگی، شربت یا دمکرده‌ی زعفران باید رقیق باشد، وقتی شربت غلیظ باشد هیچ اتفاقی نمی‌افتد؛ 👈 چون غلظتِ آن قبض می‌آورد و قاعدگی باز نمی شود 🤰نوشیدن شربت رقیق زعفران قبل از زایمان به خروج جنین کمک می‌کند. #زعفران #زنان #قاعدگی 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

🏵 #زعفران و قابلیت‌هایش زعفران طبع گرم دارد و قطعا می‌دانید که بسیار خوشمزه و خوش بو است🙂🧡 همچنین کاربردهای فراوانی در تولید فرآورده‌های دارویی، غذایی و شیمیایی و صنعتی دارد. *اما در اینجا لازم می‌دانیم سایر قابلیت‌هایش را بیان کنیم تا به محبوبیت این گیاه بیافزاییم.🏵 🏵 قاتل اشتهاست. 🏵 قلب را قوت و قدرت می‌بخشد. *در اینجا به مادران شیرده که قلب نوزادشان ضعیف است توصیه می‌شود جهت درمان کودک خود، شربت زعفران و عسل میل کنند. 👶🏼🫀🤱 🏵 از بین برنده اثر آفتاب‌سوختگی است و درخشندگی را برای پوست به ارمغان می‌آورد. *برای این منظور کافیست مقداری زعفران را به مدت ۲۴ ساعت در شیر پرچرب بریزید و سپس محلول را به پوست برنزه شده اسپری یا با پنبه آغشته کنید. 🏵 در درمان افسردگی موثر است. 🏵 خاصیت کاهش چربی و کلسترول خون دارد. 🏵 خاصیت افزایش نفوذ اکسیژن به پلاسما دارد. 🏵 در طب به‌عنوان آرامبخش توصیه و معرفی می‌شود. 🏵 ضداسپاسم است. 🏵 معده را قوت و قدرت می‌بخشد و در درمان‌ درد معده و شکم توصیه می‌شود. 🏵 برای درمان آسم مفید است. ادامه دارد... 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

🏵 #زعفران و قابلیت‌هایش زعفران طبع گرم دارد و قطعا می‌دانید که بسیار خوشمزه و خوش بو است🙂🧡 همچنین کاربردهای فراوانی در تولید فرآورده‌های دارویی، غذایی و شیمیایی و صنعتی دارد. *اما در اینجا لازم می‌دانیم سایر قابلیت‌هایش را بیان کنیم تا به محبوبیت این گیاه بیافزاییم.🏵 🏵 قاتل اشتهاست. 🏵 قلب را قوت و قدرت می‌بخشد. *در اینجا به مادران شیرده که قلب نوزادشان ضعیف است توصیه می‌شود جهت درمان کودک خود، شربت زعفران و عسل میل کنند. 👶🏼🫀🤱 🏵 از بین برنده اثر آفتاب‌سوختگی است و درخشندگی را برای پوست به ارمغان می‌آورد. *برای این منظور کافیست مقداری زعفران را به مدت ۲۴ ساعت در شیر پرچرب بریزید و سپس محلول را به پوست برنزه شده اسپری یا با پنبه آغشته کنید. 🏵 در درمان افسردگی موثر است. 🏵 خاصیت کاهش چربی و کلسترول خون دارد. 🏵 خاصیت افزایش نفوذ اکسیژن به پلاسما دارد. 🏵 در طب به‌عنوان آرامبخش توصیه و معرفی می‌شود. 🏵 ضداسپاسم است. 🏵 معده را قوت و قدرت می‌بخشد و در درمان‌ درد معده و شکم توصیه می‌شود. 🏵 برای درمان آسم مفید است. ادامه دارد... 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

🥘 #نخوداب 👌 غذاییست عالی، آسان و کم هزینه برای: 💠 تقویت نیرو و بنیه #جسمی 💠 تقویت نیروی جنسی و قدرت #باروری 💠 تقویت #مفاصل 💠 تقویت #ریه 💠 کمک به #کاهش وزن 💠 رفع #تیرگی چهره طرز #تهیه: #نخود را ۱۲ تا ۲۴ ساعت #خیسانده و چند بار آب آن را عوض کنید. نخودها را به همراه پیاز نگینی، کمی #نمک و زردچوبه، #دارچین و #زیره کاملا پخته، بطوریکه #نخودها کاملا #نرم شوند. ✅ برای افزایش قوت آن می توان از گوشت و کمی #زعفران (زعفران در آخر اضافه شود) استفاده نمود. ✅️هنگام پخت میتونید از عصاره ی پای مرغ ویا قلم گوسفند هم در نخودآب بهره ببرید #خواص_خوردنیها 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 http://eitaa.com/attari_rahmati

ادامه ی باید ها و نبایدهای طب سنتی قسمت پایانی: 🌷🌷👇👇 ۱ - قبل از حجامت شکر سرخ و آب انار میل شود. ۲ -حلیم #نخود و#گندم گوشت و#نخودآب ۳ _در بین #غذا آب خوردن ممنوع ۴_ انجیرو آلوی تازه بدون پوست و آلو خشک ،انجیر،برگه زردآلو مصرف شود ۵- روغن مالی #بدن با کمی #نمک دریا و روغن #زیتون و یا با روغن زنبق و #بابونه ۲۱-۶عدد کشمش قرمز یا #مویز بهمراه ۷ عدد #بادام میل شود ۷-دستور #انجیر و #شنبلیله از هر کدام به اندازه یک کف برداشته جوشانده سپس صاف کنید یک روز درمیان تا ۷ وعده میل کنید. 🌸🌺🌸🌺 ۸- یکی از درمانهای #قند : مخلوط روغن زیتون و سویق جو قبل از خواب و صبح ناشتا ۲ قاشق غذاخوری میل میشود مقویات خوراکی اعضای رئیسه بدن: شما با گنجاندن خوراکیهای زیر در رژیم غذاییتون قوای بدن مرتبط با #سیستم (#عصبی - #مغزی خونی - #قلبی - عروقی #گوارشی) رو همزمان با هم تقویت میکنید این موارد در همه افراد و #مزاجها قابل مصرف است : سیب ، آب سیب ،کمپوت سيب ،به شیرین، فالوده سیب، خورش به و سیب تاس کباب سیب ،شیره سیب ،دمنوش سیب ،سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، سکنجبین سیب ،معجون سیب و مویز 🌴🌴🌴🌴🌴 به، مربا به ،رب به، خورش به ،دمنوش به هویج ،آب هویج ،هویج پخته، خورش هویج و به و هویج وسیب باهم،پلو فرنی هویج و بادام ،حلوای هویج یا حلوای سیب و هویج وگل سرخ 🌺 نوشیدن و بوییدن گلاب ،گلقند ،شربت گل سرخ 🌺،دمنوش گل سرخ🌺 بادام درختی ،حریره بادام، شیر بادام ،مغز بادام ،خورشت فسنجان با گردو و بادام انار شیرین شربت انار رب انار شیرین یا ملس زرده تخم مرغ عسلی نیم برشت (تخم مرغی که زرده آن در هنگام طبخ بسیار سفت شده باشد سخت هضم بوده و مضر کبد است.) 🪴🪴🪴🪴🪴🪴 ادویه های مقوی و مفرح مثل: دارچین ،#زعفران، تنقلات مفید عسل ،مویز ،انجیر #فندق و پسته( صفراوی مزاجان در مصرف #عسل و پسته زیاده روی نکنند )#گوشت تازه و جوان بره یا گوسفند #کباب ،#جوجه، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک مقویات غیر خوراکی اعضاء رئیسه : مقویات غیر خوراکی اعضاء رئیسه همون پایبندی به اصول شش گانه سلامتیه که مهم تریناش عبارتند از: #خواب به موقع و کافی پرهیز از #پرخوری و درهم خوری تغذیه مناسب ،مزاج استشمام #هوای پاک استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند عطربنفشه #گلاب نیلوفر برای گرم مزاجان و ،مشک ،عود نرگس و شب بو برای سرد مزاجان) طبخ غذاهای #لذیذ و #معطر دوری از استرس، هیجان و عصبانیت ، تحرک و فعالیت مناسب ، محدودیت مصرف غذاهای #غلیظ دیرهضم و فرآوری شده طرز تهیه معجون سیب و مویز، مواد لازم :سیب گلاب یا سیب مکینتاش (در صورت عدم دسترسی از سیب زرد استفاده کنید) ۳ عدد مویز بیست عدد سرکه سیب طبیعی یک قاشق چایخوری ، آب یک چهارم یک استکان طرز تهیه : #مویز را داخل یک استکان ریخته و آب و #سرکه را به آن اضافه میکنیم و اجازه میدهیم تا چند ساعت خیس بخورد بعد از سه الی چهار ساعت محتویات داخل استکان را به همراه #سیب خرد شده داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن ریخته و به صورت #پوره در میآوریم ، محتویات ظرف را به یک قابلمه منتقل کرده و به مدت پنج دقیقه حرارت میدهیم معجون شما آمادست نوش جان کنید میتوانید در هنگام سرو این #معجون یک قاشق غذاخوری #گلاب به آن اضافه کنید. خواص معجون تقویت کننده حافظه و قلب خونساز ترکیبی مناسب در دوران بارداری افزایش شیر مادر ضد یبوست میان وعده عالی برای کودکان و سالمندان کانالمون👇💖👇💖👇💖😊😊 http://eitaa.com/attari_rahmati

✅ اگر فعالیت ذهنی و جسمی زیادی دارید حتما شربت پرخاصیت جلاب (#زعفران و #گلاب) مصرف کنید ⬅️⚜ این شربت پرخاصیت باعث افزایش نیروی جسمی و ذهنی شما در طول روز می‌شود👌🏻 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید

♨️ خواص بی نظیر #زعفران ✅ تقویت قلب ✅ تقویت اعصاب ✅ مفرح و شادی آور ✅مقوی معده و دستگاه تنفس ✅ مقوی حواس ✅پاک کننده کلیه و مثانه ✅باز کننده انسدادهای عروق مغزی ست ⚠️ در استفاده زیاد روی نکنید⚠️ 🔺یکی از مصلح های #زعفران #شیر است. ✍🏻به شیر ولرم #زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛 👈🏻همچنین زعفران اثر مسکن درد دارد، #زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند👌🏻 🌕 از مقویات #قلب که در عین حال باعث رفع غم و افسردگی میشه و نشاط‌آوره و مقوی برای افرادی که ضعف بنیه دارن و کودکان..‌. 👈🏻 #شله‌زرد هست😍😋 ✅ شله زردی که علاوه بر برنج و #زعفران و شکر و گلاب، #بادام هم داشته باشه ⬅️ و عرقیجاتی مثل بیدمشک و بهارنارنج هم اضافه کنید تا باهاش طبخ بشه 👈🏻 این شله زرد مقوی قلب و انرژی زا هست 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید

🔴 روغن زیتون و کبد چرب ♻️ #روغن_زیتون در افرادی که دچار #کبد_چرب هستند از بهترین داروهاست، زیرا روغن زیتون حمّال دارو به کبد است، یعنی حمل کننده و رساننده‌ی دارو به کبد است. 🔹 برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی را با کمی آبلیمو در یک فنجان آبجوش ترکیب کنید و ناشتا یا نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید تا علاوه بر پاکسازی کبد و کیسه صفرا، به رفع #یبوست نیز کمک کند. 🔹 چنانچه میدانید در طب سنتی برخی داروها، داروی دیگر را به عضو مورد نظر بدرقه می‌کنند یا به اصطلاح حامل و حمل‌کننده‌ی دارو به عضو مورد نظر است. چنانچه #زعفران رساننده و حمل کننده‌ی دارو به #قلب است، مثلا اگر به فالوده سیب کمی زعفران اضافه کنید خواص سیب در تقویت قلب، سریعتر عمل می‌کند. ❗️البته مزاج فرد را هم باید در نظر گرفت و باید طبق دستور طبیب از هر دارویی استفاده کرد. 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید

🔴 عوارض رقیق‌کننده های شیمیایی ♻️آیا می‌دانستید مصرف رقیق کننده‌های شیمیایی برای بیماری‌های #قلب و #عروق، به #کبد آسیب می‌زند؟ 🔹 رقیق کننده‌های شیمیایی و در راس آن #آسپرین همان کاری که الکل با کبد می‌کند، با سلول‌های کبد (هپاتوسیت‌ها) می‌کند، زیرا آسپرین با رقیق کردن بیش از حد خون، باعث می‌شود پوست یا غشای سلولیِ سلول‌های کبدی، آسیب ببیند، چربی و غذا وارد سلول کبدی نشود و انسداد و اختلال‌های کبدی بوجود آید. 🔸اما چگونه غلظت خون را درمان کنیم؟ ابتدا با اصلاح مزاج و درمان از طریق اصلاح غذا و ورزش درمان را شروع می‌کنیم در صورت لزوم از داروهای مفردی که خون را تصفیه می‌کند مثل سیب، انار و رب انار، عناب، پونه، بابونه... استفاده می‌کنیم. اما اگر شدت غلظت خون زیاد است با توجه به مزاج و تجویز طبیب میتوان از داروهای زیر استفاده کرد: ✅ بهترین گزینه استفاده از معجون #سیر و #آبلیمو می‌باشد. ۵ حبه سیر را در یک استکان آبلیمو رنده کرده کمی #زعفران و عسل ترکیب و نصف آن را صبح میل کنید و نصف آن را شب. 🔹 مصرف دوسین (سیاهدانه و عسل) نیز رقیق کننده‌ی خون و بازکننده عروق است 🔹 حجامت عام یا چند عدد زالو در موضع حجامت عام (در بیماری‌های قلبی عروقی) 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید

. . #نسخه_سیر_سرکه❤️❤️❤️🤩🤩 معجزه باز کردن #گرفتگی_عروق تا۹۰%💪 💥حتی برای کسانی که می خواهند عمل قلب باز انجام دهندعالی 👌👌جواب می دهد.💪 💥 #روش_تهیه : ✅یک کیلو سیر ترشی( کهنه باشد بهتر است) به همراه سرکه اش ✅یک قاشق غذا خوری پودر زنجبیل ✅یک قاشق غذا خوری پودر زعفران ✅همه اینها را باهم میکس می کنیم و۱۰ دقیقه می جوشانیم از این ترکیب بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذا خوری مصرف شود . ✅اگر کسی خیلی اذیت می شود بعد از آن یک قاشق غذا خوری #عسل مصرف کند.🍯 ✅اگر سیر ترشی کهنه نبود سیر و سرکه طبیعی را هم می‌توان با هم میکس کرد . 🔥برای کسی که #صفرای خیلی بالایی دارد می توان #زعفران و #زنجبیل را حذف کرد ‌. ❌قبل از استفاده با طبیب خود مشورت کنید. 👇👇👇💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.