🔴عوارض بعد از عمل #هیسترکتومی یا خارج کردن‌ رحم 📌واکنش به بیهوشی 📌خون ریزی 📌#پیری زودرس 📌آسیب به میزنای یا حالب 📌آسیب به مثانه یا روده 📌#عفونت 📌#افسردگی 📌یبوست 📌لخته شدن خون 📌مشکلات واژن 📌نارسایی تخمدان 📌پوکی استخوان 📌#یائسگی زودرس   🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara نشر دهید.

🔖یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی 🍎میوه سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است. 🍎سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب می‌توان استفاده کرد. ✔️یکی از دمنوشهای خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است. ✔️سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید. هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است. ✔️در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود. 🍎دمنوش سیب به #تقویت_معده #قلب #مغز و #کبد کمک می‌کند. ✔️دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد #سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است. ✔️همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است. 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara نشر دهید.

🔴 درمان افسردگی #حکیم_ضیایی #افسردگی 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.

غذاهای مفید برای افراد افسرده 🔸افرادی که دچار #استرس و #افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند. 🔸 افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه با انواع مربا مانند مربای سیب، به، بالنگ، بهارنارنج، پوست پسته، و گل سرخ مصرف کنند. 🔸 برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم‌مرغ عسلی با نعنا یا دارچین, زرده تخم‌مرغ با روغن بادام شیرین و شکر, کله‌پاچه با جو, فرنی, شیربرنج, حریره مغز گندم و شکر و روغن بادام بسیار مفید است 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.

💐تاثیر رایحه ی گل سرخ بر اضطراب و کیفیت خواب در بارداری(۳) رایحه درمانی در دوران بارداری باعث کاهش افسردگی، اضطراب، کمر درد و همچنین از بین رفتن درد زایمان می شود؛ 🌷به طور کلی استنشاق اسانس روغن ها در دوران بارداری کاملا بی خطر هستند. البته اسانس روغنی در طی بارداری باید نصف میزان معمول توصیه شده مورد استفاده قرار بگیرند. از فوائد رایحه گل سرخ در ماههای اخر بارداری👇 ❖کاهش اضطراب آشکار و پنهان زنان در سه ماهه ی سوم بارداری ❖ بهبود کیفیت خواب زنان باردار ❖جهت افزایش کیفیت دوره ی بارداری ❖ سلامت مادر و جنین 📕مجله ی طب سنتی اسلام و ایران ، سال ۱۲ ، شماره ۳ پاییز ۱۴۰۰ #بارداری #اضطراب #افسردگی 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.

🌸 برای کسانی که با #افسردگی درگیر هستند .. تو خودخواه نیستی اگر داری برای بهتر شدن سلامت روانت تلاش میکنی اشکالی نداره اگر بعضی روزها تنها کاری که کردی زنده موندنه .. وقتی زندگی کردن برات سخت به نظر میاد ، یادت باشه که تو به خودشفقتی نیاز داری نه خود سرزنشی و خود انتقادی.. افکار منفی‌ای که درباره خودت داری واقعی نیستند. دروغ هایی هستند که افسردگی بهت میگه .. ‌مطمئن باش یک آینده بدون درد و احساسات منفی‌ای که داری تجربه ش میکنی منتظرته ، برای اون روز امیدت رو از دست نده.. 🌸 ‏اگر علائم افسردگی رو دارید این کارها در درمان موثره: ۱. تغییر روال زندگی و روزمرگی ۲. پیاده‌روی و نرمش و ورزش ۳. تغییر دکوراسیون منزل یا اتاق ۴. نور دهی بیشتر به فضا ۵. یادداشت کردن روزانه احساسات ۶. تغییر در ظاهر و رنگ لباسها 🌸 در خانمها یکی از دلایل افسردگی افت استروژن هست که با ورزش میشه تا حد زیادی ترشح #استروژن رو افزایش داد همچنین مصرف ویتامین D و آهن ویتامین E(یک روز در میان) با تجویز پزشک در درمان افسردگی بسیار کمک کننده ست. خانمهای تازه زایمان کرده که دچار افسردگی شدن قرص آهن خیلی بهشون کمک میکنه در درمان( مصرف ۱۰۰ روز ۱۰۰ قرص با تجویز پزشک..) کمبود منیزیم هم باعث افسردگی میشه.. دمنوشهایی مثل بادرنجبویه ، سنبل الطیب و بابونه بصورت جدا یا ترکیبی آرامش میده و خواب رو تنظیم میکنه.. یکی از دلایل افسردگی خواب ناکافیه. مبحث #افسردگی ادامه لارد 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.

🌺پیشنهادات کاربردی طب ایرانی برای حفظ سلامتی در مبتلایان به #افسردگی #Depression ⛱ توصیه‌های #تدبیر_آب_و_هوا 🔖رعایت تدابیر فصل پاییز و زمستان (عود افسردگی در فصول سرد سال بیشتر است) 🔖حتی‌المقدور زیست در هوای صاف و معتدل و پرهیز از گرد و غبار و دود و سایر آلاینده‌ها 💠💠💠 ⛱ #توصیه‌های_خوراکی_و_آشامیدنی 🎋پرهیز از پرخوری 🎋مصرف بهترین نان، که نانِ محلی و #نان_سنگک است 🎋مصرف غذای تازه از گوشت بره و مرغ محلی و میوه‌های #کثیرالغذا مانند #انگور و #انجیر 🎋مصرف مداوم دمنوش مفردات گیاهی زایل کننده‌ افسردگی، #مقوی_مغز و ضد کسالت مانند #بادرنجبویه، #زعفران و #اسطوخودوس 🎋پرهیز از غذاهای #سودازا مانند عدس، قارچ، فست‌فودها، گوجه‌فرنگی، بادمجان، گوشت گاو، گوشت خشک‌شده، غذای شور یا نمک‌سود، میوه‌های کال، چای پررنگ و کهنه‌دم 💠💠💠 ⛱ #پاک‌سازی_بدن 🔖استحمام معتدل با آب ولرم 🔖ماساژ دست‌ها و پاها و #تدهین (روغن‌مالی) شب‌ها قبل از خواب 🔖پرهیز از #یبوست_شکم با مداومت مصرف ملینات مانند #آلو و #تمر هندی 💠💠💠 ⛱ #توصیه‌های_خواب_و_بیداری 🎋پرهیز از خواب روزانه 🎋ممنوعیت بیداری شبانه 🎋پرهیز از پُرخوابی بخصوص بعد از پُرخوری و پُری شکم 💠💠💠 ⛱ #توصیه‌های_حرکتی 🔖مداومت به ورزش سبک و مداوم (حداقل ۳۰ دقیقه ورزش، سه بار در هفته بمدت ۸ هفته) 🔖اشتغال ذهن به امور مفید با کمک مطالعه، حفظ کردن و بیادآوردن مطالب، حل جدول، انجام بازی‌های فکری و در نتیجه گرم شدن #مزاج_مغز 💠💠💠 ⛱ #توصیه‌های_حالات_روحی_و_روانی 🎋استعمال عطر و بوهای خوش 🎋پرهیز از امور ترسناک یا غم‌افزا 🎋دیدار دوستان و یارانِ موافق و اشتغال به شادی معتدل 🎋شنیدن اصوات ملایم و نیکو و پرهیز از صداهای آزاردهنده 🎋استنشاق و بخور با عود اسطوخودوس، #سنبل‌الطیب و بادرنجبویه 🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇 لینک کانال http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال و نشر دهید.

🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . ❌افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . ❌افرادی که #میکروب_معده دارند . ❌افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . ❌زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . ❌زنانی که #کیست_تخمدان دارند . ❌زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . ❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . ❌زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . ❌بچه هایی که #شب_ادراری دارند . ❌افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . ❌افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . ❌افرادی که پر خواب هستند . ❌افرادی که #فراموشکار هستند . ❌افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند . ❌افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند . ❌افرادی که زیاد عرق میکنند . ❌افرادی که کم کاری #تیروئید دارند. 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

پیشگیری و درمان #افسردگی غم و اندوه، هم بیماری است و هم علت بیماری. متاسفانه امروزه افسردگی درمان ریشه‌ای ندارد و عمدتا داروی خواب آور به بیمار می‌دهند تا به طور موقت از غم رها شود؛ ولی در طب ایرانی اسلامی برای آن درمان وجود دارد. در روایت آمده است: «هم و غم نصف پیری است.» درباره حضرت یعقوب علی نبیّنا و آله و علیه السلام آمده است: «چشمانش به علت هم و غم کور (آب مروارید) شد.» مستدرک سفینه البحار، شیخ علی نمازی، ج10، ص557” همّ و غم اگر شدید و طولانی شود تبدیل می‌شود به افسردگی. امروزه رفاه و آسایش و سرگرمی بیشتر شده، اما افسردگی مخصوصا در شهرهای بزرگ نه تنها کم نشده بلکه بسیار بیشتر شده و متاسفانه آمار خودکشی بخاطر افسردگی زیاد شده است. در روایات سه علت اصلی برای افسردگی بیان شده. اول، گناه. دوم، داشتن حب دنیا و سوم حسادت. درمان‌های افسردگی عبارتند از: یاد خداوند متعال. خداوند متعال در قرآن کریم می‌فرماید: «کسی که از یاد من اعراض کند، معیشت تنگی خواهد داشت.» سوره مبارکه طه، آیه 124″ یقین و رضا. اگر بنده بداند که هر آنچه خداوند برای او مقدر کرده به نفع اوست ناراحت نخواهد شد. البته اگر نگرانی‌اش از کرده خود برای آخرت باشد، خوب است. زهد و پرهیزکاری. نماز و دعاهای وارد شده در روایات برای هم و غم و افسردگی مانند ذکر شریف «لا حول و لا قوة الّا بالله » تعدیل مزاج. از علل بسیار مهم هم و غم، غلبه مزاج سودا است. باید شخص داروهایی جهت تعدیل مزاج مصرف کند، مانند افتیمون و سنای مکی. پوشیدن لباس تمیز. پوشیدن کفش زرد. مصرف انگور، مخصوصا انگور سیاه. در روایات آمده که انگور شادی آور است. مصرف گوشت بلدرچین. میوه بِهْ. صله رحم انفاق عیادت از بیمار دیدار و کمک به تهیدستان از جمله مواردی است که مایه آرامش دورن و انبساط خاطر انسان می گردد. 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. @darmangara

💢#عوارض_خوابیدن_کنار_موبایل (به دلیل تولید امواج) 📱بدخوابی 📱خستگی و #افسردگی 📱غده های بیماری زا 📱ضعف و اختلال در عملکرد مغز ⭕️ تاثیر امواج موبایل در افراد ضعیف خصوصا #کودکان دو برابر است 👌❌ هنگام خواب گوشی موبایل را خاموش کرده یا از خود دور کنید.. 💥و حتما دستگاه وای فای خانگی را خاموش کنید 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

🔴از #درمانهای#مشکلات روحی و #افسردگی: 🔸وضو،قرآن،ادعیه 🔹گریه بر اباعبدالله علیه السلام 🔸استغفار وصلوات روزانه 🔹گلاب زدن زیر بینی موقع خواب 🔸ماساژ کف پاها شب هنگام 🔹کوهنوردی 🔸رنگ سبز وآبی 🔹فیروزه به دست داشتن 🔸دست بر سر یتیم کشیدن و... 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

.🦋🦋🦋🦋 ❗️نشانه های داشتن کمبود محبت در زنان 🔸#افسردگی 🔸عصبی بودن 🔸پرتوقع بودن 🔸#خستگی مزمن 🔸سرد مزاجی جنسی 🔸بی تفاوتی احساسی 🔸کم اشتهایی یا پرخوری 🔸تحریک پذیری و تند مزاجی 🔸مشغله های تعصب آمیز و افراطی #همسرداری ‌ ‌ 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

😮‍💨درمان التهاب حلق در فصول سرد 🔺یکی از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی در ناحیه حلق است، به همین دلیل افرادی که به خصوص در فصول سرد سال دچار التهاب حلق می‌شوند و به دنبال آن #سرفه می‌کنند، توصیه می‌شود که از غرغره شیره انگور با آب استفاده کنند. 🔺همچنین درمان کننده‌ی #صرع، #کهیر، سرفه مزمن، تپش قلب، #لاغری مفرط، ضعف احشا و #یرقان است. 🔺 برای بیماری‌های طحال، #افسردگی و غضب مفید است. 🔺 برای روان کردن ادرار نیز از آن استفاده می‌شود. 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

👖 آداب پوشیدن #شلوار 🔹امام رضا (علیه السلام) فرمودند : 😔پوشيدن شلوار به صورت ایستاده موجب بیماری #سیروز_کبدی ، #افسردگی و #فرسودگی می شود. 👌 پس بنشینید و شلوار بپوشید . 📚 منبع : المقنع شیخ صدوق ، ص ۱۹۴ 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید.

رسول خدا (ص) در مورد فواید مصرف #گلاب چه فرمودند؟🔍 🟢 رسول الله صلی الله علیه و آله: هر كس به صورت خودگلاب بپاشد، در آن روز پريشانی و بدحالی به او نمی‌رسد. وهنگام ماليدن گلاب بر صورت ودست‌ها، حمد وثناى خدا را گويد وبر محمّد وآل محمّد صلوات بفرستد. 📚 منبع : مکارم الاخلاق، ص۴۴_۴۵ #گلاب #افسردگی 🌸 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید

✅۶ راهکار برای کنترل قند خون 🔹افت یا افزایش #قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و #افسردگی می‌شوند. 💫این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، می‌تواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود: مصرف چربی‌های سالم اجتناب از تحمل گرسنگی مصرف پروتئین لذت بردن از میوه‌ها بهبود کیفیت خواب ورزش کافی 💎 کانال #درمانگران 👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara برای دوستانتون ارسال نمایید