🔖فوائد نعناع
نعناع از نظر طب سنتی ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است از نعناع، اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد.
نعناع بادشکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.
تقویت کننده بدن است
ضد تشنج و ضد سرفه است
چای گرم #نعناع سینه را آرام می کند
قاعده آور است
آرام بخش و قابض است
درد شکم را برطرف می کند
برای رفع اسهال مفید است
برای سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است
رفع سوء هاضمه می کند
مفید برای رفع ناراحتی های اعصاب
♦️لطفا انتشار بدهید👌
https://eitaa.com/darmangara
📌روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر
❇️ بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #ماهی، #کاهو، #بادام ، #فندق و...، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند.
❇️به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است.
❇️ استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #اسفناج، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است.
🖊دکتر غلامرضا کرد افشاری ( متخصص طب ايراني )
🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇
لینک کانال
http://eitaa.com/darmangara
نشر دهید.
#مزاج گوشت ها
✅ #شتر: گرم و خشک
✅ #گاو: سرد و خشک
✅ #گوساله: سرد و تر
✅ #گوسفند: گرم و تر
✅ #بز: سرد و خشک
✅ #مرغ محلی: گرم و تر
✅ #خروس: گرم و خشک
✅ #جوجه مرغ: گرم وتر
✅ #ماهی: سرد و تر
✅ #میگو: گرم و تر
✅ #اردک: گرم و خشک
✅ #غاز: گرم و تر
✅ #بوقلمون: گرم و تر
✅ #کبک: گرم و تر
✅ #بلدرچین: گرم و خشک
✅ #قرقاول: گرم وتر
✅ #سار: گرم و تر
✅ #گنجشک: گرم و خشک
✅ #کبوتر: گرم و خشک
✅ #آهو: گرم و خشک
✅ #سیرابی: سرد و خشک
✅ #قلوه: سرد و خشک
✅ #جگر سفید: گرم و تر
✅ #جگر سیاه: گرم و تر
✅ #پاچه: گرم و تر
#مزاج میوه جات
✅ #سیب: گرم و تر
✅ #انار: سرد و تر
✅ #به: معتدل
✅ #گیلاس: گرم و تر
✅ #آلبالو: سرد و خشک
✅ #آلو: سرد و تر
✅ #زردآلو: سرد و تر
✅ #گوجه سبز: سرد و خشک
✅ #آلو سیاه: سرد و تر
✅ #آلو قطره طلا: سرد و خشک
✅ #ازگیل: سرد و خشک
✅ #انجیر: گرم و تر
✅ #زیتون: گرم و خشک
✅ #زالزالک: سرد و خشک
✅ #انگور: گرم و تر
✅ #گلابی: گرم و تر
✅ #شفتالو: سرد و تر
✅ #موز: گرم و خشک
✅ #آناناس: گرم و تر
✅ #انبه: گرم و خشک
✅ #شلیل: سرد و تر
✅ #هلو: سرد و تر
✅ #خرما: گرم و تر
✅ #نارگیل....گرم
#مزاج ادویه جات
✅ #آویشن: گرم و خشک
✅ #اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ #برگ بو: گرم و خشک
✅ #پونه کوهی: گرم و خشک
✅ #جوز هندی: گرم و خشک
✅ #خردل: گرم و خیلی خشک
✅ #دارچین: گرم و خشک
✅ #فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ #زردچوبه: گرم و خشک
✅ #زعفران: گرم و خشک
✅ #زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ #زنیان: گرم و خشک
✅ #زیره سبز: خیلی گرم و خشک
✅ #زیره سیاه: خیلی گرم و خشک
✅ #فلفل سیاه: خیلی گرم وخشک
✅ #سماق: سرد و خشک
✅ #هل: گرم و خیلی خشک
✅ #میخک: خیلی گرم و خشک
✅ #گلپر: گرم و خشک
✅ #سیاهدانه: گرم و خشک
✅ #انیسون: گرم و خشک
✅ #گلرنگ: گرم وخشک
#مزاج مغزهای گیاهی
✅ #بادام هندی: گرم و خشک
✅ #گردو: گرم و خشک
✅ #بادام درختی: کمی گرم و تر
✅ #پسته: گرم و خشک
✅ #بادام زمینی: گرم و تر
✅ #بادام کوهی:گرم و خشک
✅ #کنجد: گرم و تر
✅ #شاهدانه: گرم و خشک
✅ #تخمه آفتابگردان: گرم و تر
✅ #تخمه کدو: سرد و تر
✅ #تخمه هندوانه: سرد و تر
✅ #تخمه خربزه: گرم و تر
✅ #چلغوز: خیلی گرم و خیلی خشک
#مزاج حبوبات و غلات
✅ #نخود: گرم و خشک
✅ #لوبیا سفید: کمی گرم و تر
✅ #لوبیا چیتی: گرم و تر
✅ #لوبیا قرمز: گرم و تر
✅ #لوبیا چشم بلبلی:کمی گرم و تر
✅ #عدس: سرد و خشک
✅ #دال عدس: گرم و خشک
✅ #گندم: گرم و تر
✅ #جو: سرد و تر
✅ #جو دو سر: معتدل
✅ #ماش:سرد و خشک
✅ #لپه: گرم و خشک
✅ #برنج: سرد و خشک
#مزاج ریشه ها
✅ #شلغم: گرم و تر
✅ #ترب سیاه: گرم و خشک
✅ #ترب سفید: گرم و خشک
✅ #پیاز: گرم و خشک
✅ #سیر: گرم و خشک
✅ #سیب زمینی: سرد و تر
✅ #سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر
✅ #هویج فرنگی: گرم و تر
✅ #زردک: گرم و تر
✅ #کلم قمری: گرم و تر
✅ #موسیر: گرم و خشک
✅ #چغندر: معتدل و کمی گرم
#مزاج سبزیجات
✅ #تره: خیلی گرم و کمی خشک
✅ #کلم برگ: گرم و خشک
✅ #گل کلم: گرم و خشک
✅ #ریحان: کمی گرم و خشک
✅ #جعفری: خیلی گرم و خشک
✅ #شنبلیله: گرم و خشک
✅ #گشنیز: سرد و خشک
✅ #ریواس: سرد و کمی خشک
✅ #مارچوبه: گرم و تر
✅ #قارچ: سرد و تر
✅ #لوبیاسبز: سرد و تر
#مزاج لبنیات
✅ #ماست: سرد و تر
✅ #شیر: کمی سرد و تر
✅ #کره: سرد و تر
✅ #دوغ: خیلی سرد و تر
✅ #سرشیر: سرد و تر
✅ #خامه: سرد و تر
✅ #پنیر: سرد و خشک
✅ #کشک: سرد و خشک
#مزاج سبزی و ریشه
✅ #خرفه: خیلی سرد
✅ #تربچه: گرم و خشک
✅ #پیازچه: گرم و خشک
✅ #نعناع: نسبتا" گرم و خشک
✅ #ترخون: خیلی گرم و خشک
✅ #مرزه: نسبتا" گرم و خشک
✅ #پونه: گرم و خشک
✅ #شاهی: گرم و نسبتا" خشک
✅ #شوید: گرم و خشک
✅ #اسفناج: کمی سرد و تر.
🌺عضویت در کانال درمانگران👇👇👇
لینک کانال
http://eitaa.com/darmangara
نشر دهید.
تابحال اسم #موهیتو به گوشتون خورده؟🤔
نوشیدنی خوشمزه و معرکه و پر‌خاصیت
ما اینجا برای شما، دستور ساختش رو می‌نویسیم تا در خانه یا محل کار درست کنید و لذت ببرید.
*مواد لازم برای تهیه موهیتو برای یک نفر:
۱_ آب لیمو 🍋 ترش ( لیموی تازه که دیگه معرکه میشه )
۲_ #عسل ( ترجیحاً از عسل‌های معتدل استفاده کنید )
۳_ برگ‌های تازه 🍃 نعناع ( که کوبیده یا خورد شده و یا در مخلوط کن‌های دستی خورد شده باشند. یادتون نره آب باقی مونده از خورد کردن نعناها را هم درون لیوان بریزید)
۴_ درون یخچال بگذارید که کمی خنک شود.
۵_ حالا وقتشه که نوش 😍🥲 جان کنید و برای دقایقی مدهوش رایحه #نعناع و #لیمو..🙂😋 بشید
اما خواص #موهیتو:
- به هضم غذا کمک می‌کند
- آرامش بخش و تسکین دهنده
- رفع عطش
- منبع عالی از آنتی اکسیدان
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
- عملکرد سیستم #گوارشی بالا می‌برد
- تقویت کننده خلق و خوی
- با بوی بد دهان مبارزه می‌کند
- به شما در مقابله با #استرس کمک می‌کند
💎 کانال #درمانگران 👇👇👇
http://eitaa.com/darmangara
برای دوستانتون ارسال نمایید.
#عفونت دستگاه گوارش
عفونت گوارشی یا گاستروانتریت (به انگلیسی: Gastroenteritis یا بیماری التهاب معده‌ای روده‌ای) از شایع ترین بیماری های فصل تابستان است که بارزترین علائم آن اسهال، استفراغ، دلپیچه و دردهای شکمی به خصوص در کودکان می باشد. مصرف آب و خوراکی‌های آلوده می‌تواند باعث ابتلا به عفونت‌های روده شود.
از نظر پزشکی جدید بیماری های دستگاه گوارش در سه دسته: بیماری ها با منشاء ویروسی (مانند نوروویروس‌ها (noroviruses)، روتاویروس‌ها (rotaviruses) و آدنوویروس‌ها (adenoviruses))، بیماری ها با منشا باکتری (مانند کمپیلوباکتر (Campylobacter)، ای کولی ( Coli)، سالمونلا (Salmonella)، شیگلا (Shigella) واستافیلوکوک (Staphylococcus) یا عفونت استاف) و بیماری ها با منشا انگلی (مانند ژیاردیا (Giardia)، سیستواسپورا بلی (Cystoisospora belli) و کرم‌های نواری) تقسیم می شوند.
برای پیشگیری از این بیماریها، بهتر است از مصرف آب‌هایی که به سلامت آن مشکوک هستید و خوراکی‌های نامرغوب خودداری کنید و دست‌های خود را به دقت قبل و بعد از خوردن غذا بشویید.
از نظر طب سنتی علت‌های ایجاد عفونت و التهاب در روده‌ها از بین رفتن حرکات نرمال روده، سردی روده و غلبه بلغم بر روده‌ها می باشد. برای همین قدیمی ها قبل و بعد از غذا مقداری نمک می خوردند تا لایه نازکی از صفرا همیشه در معده باشد و زمینه بروز هلیکوباکتر از بین برود.
توصیه های طب سنتی برای درمان عفونت گوارشی:
🍀نوشیدن مخلوط آب انار و نعنای تازه است. برگ های نعنای تازه را در مخلوط کن بریزید، یک لیوان آب انار اضافه کنید و مخلوط کنید و سپس آرام آرام میل کنید.
🍀نوشیدن مخلوط #خاکشیر و #گلاب. یک قاشق غذاخوری خاکشیر برای بزرگسالان و یک قاشق مرباخوری برای کودکان بالای ۵ سال را به یک لیوان گلاب اضافه نمایید و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس بدون آنکه صاف نمایید، کمی که حرارت آن تعدیل شد به صورت گرم میل نمایید. برای کودکان به علت تلخی خاکشیر می توان مخلوط را با نبات شیرین کرد.
🍀 #بابونه دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده است. این گیاه دارویی همچنین با تقویت سیستم ایمنی می تواند به مهار سریع تر بیماری های باکتریایی و ویروسی کمک کند. توصیه می شود که 2 تا 3 بار در روز دم کرده بابونه نوشیده شود.
🍀 #ریشه_شیرین_بیان به عنوان داروی گیاهی موثر برای درمان زخم معده، معده درد، تهوع، سوزش سردل و بطور کلی عفونت و التهاب دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرفته است. دم کرده پودر ریشه شیرین بیان بطور موثری در درمان باکتری های معده بویژه باکتری هلیکوباکترپیلوری (موجب زخم معده می شود) موثر است و علائم ناشی از آن را سریعا برطرف می کند. برای استفاده از ریشه شیرین بیان یک قاشق چایخوری از آن را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و روزی 3 مرتبه بعد از وعده غذایی میل کنید.
🍀ترکیب عرق های #بابونه، #رازیانه و #خارشتر موجب کاهش کراتینین و اوره خون، بهبود سریع عفونت های مربوط به کلیه و مجاری ادراری، عفونت های معده و دستگاه گوارش و همچنین کاهش التهاب پروستات در مردان می شود.
🍀استفاده از ریشه یا چای #زنجبیل برای درمان عفونت معده مفید است. خاصیت ضدالتهابی آن می‌تواند خیلی قوی در هضم غذا و جلوگیری از تهوع مناسب است.
🍀استفاده از #نعناع به صورت چای نعناع می‌تواند در درمان عفونت معده و برطرف کردن سوءهاضمه مناسب باشد.
🍀برای درمان #عفونت_معده 1 قاشق غذاخوری از #سرکه_سیب و #عسل را در داخل یک لیوان آب ترکیب و میل کنید.
🍀مخلوط #سیاهدانه و عسل می‌تواند درمان قطعی عفونت معده باشد.
🍀زیره نیز از دانه هایی است که در درمان عفونت معده و همچنین کاهش التهاب معده و گاز معده بسیار قوی عمل می کند.
☘وجود آنتی‌اکسیدان‌های لینالول – سینامالدئید و کافور در #دارچین در کاهش درد معده و همچنین عفونت معده بسیار مؤثر است. پودر دارچین را در آب جوشیده بریزید و بعد از دم کشیدن آن می‌توانید آن را میل کنید.
🍀خاصیت آنتی‌اکسیدانی و آنتی باکتریایی #آویشن برای درمان عفونت معده و کاهش التهاب معده بسیار مناسب است. همچنین برای ریشه‌کن کردن میکروب معده هم مناسب است.
🍀 #خاکشیر نیز برای عفونت معده مفید است. برای ضد عفونی کردن روده و معده می توانید خاکشیرمصرف کنید.
ادمه دارد.....
💎 کانال #درمانگران 👇👇👇
http://eitaa.com/darmangara
برای دوستانتون ارسال نمایید.