عاشق بشین❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ مرا چشمی‌ست خون‌افشان ز دست آن کمان‌ابرو جهان بس فتنه خواهد دید از آن چشم و از آن ابرو #حافظ ‌ #دکتر_الهی_قمشه_ای ‌ @delkade_matn

✨ محبت بین زن و شوهر و تفاوت آنها در دریافت احساسات❣ 🎙استاد #عزیزی #همسرداری @delkade_matn

خوشی زده بود زیر دلش !!! #دکتر_عزیزی @delkade_matn

توصیه های جنجالی زناشویی به زنان درباره قهر مردان‼️ @delkade_matn

توصیه های طلایی دکتر انوشه برای مقابله با افسردگی ...👌👌👌 🎙#دکتر_انوشه ❤️ @delkade_matn

صحبتهای بسیار جالب دکتر هلاکویی در خصوص با اینکه اگر کسی به شما بی احترامی می کنه... #دکتر_هلاکویی ❤️ @delkade_matn

✍دکتر انوشه.... 👰اگر یک مرد عاشق چهره یک زن باشد تمام زنان زیبای جهان هم راضی اش نخواهد کرد. ❤️ @delkade_matn

راهکارهای "نه" گفتن يا دادن جواب منفی مودبانه تا ده بشماريد از طرف مقابل بخواهيد چند دقيقه به شما فرصت فكر كردن و مشورت كردن بدهد ،با اين كار چند هدف را دنبال می كنيد هم فرصت سنجيدن موضوع را پيدا می كنيد و هم به طرف مقابل می فهمانيد كه جواب شما ممكن است منفی باشد و وي را براي پذيرش جواب منفی احتمالی آماده می كند. نه گفتن را با اظهار نظر مثبت همراه كنيد(نه ولی از اين كه چنين پيشنهادی داديد متشكرم) چنين جمله ای نشان دهنده ي قدردانی از ملاحظات فرد مقابل است. دوپهلو حرف نزنيد فكر نكنيد اگر جواب منفی می دهيد مقصر هستيد ،پس مِن ومِن نكنيد مثلا نگوييد فكر نمی كنم بتوانم يا احتمالا نمی توانم، اين جور پاسخ دادن نشان می دهد كه هنوز تصميم نگرفته ايد و باعث می شود طرف مقابل به متقاعد كردنتان ادامه بدهد و باعث طولانی شدن بحث و احتمالا ناراحتی طرفين شود. در را به روی درخواست های آينده باز نكنيد يا از پيشنهادی استقبال كنيد يا جواب قاطع نه بدهيد. #نه_گفتن #راهکار ❤️ @delkade_matn

بعضی آدما باعث میشن؛ خنده هات کمی بلندتر لبخندت کمی روشن تر و زندگی ات کمی بهتر بشه. اونها کسایی اند که، ارزش نگه داشتن آرزو... ❤️ @delkade_matn

#همسرانه یک‌چیزی رو توی ذهنتون بسپارین : روابط زندگی دوجهتی هستن! یعنی دقیقا مثل انرژی میمونه! شما داد بزنی پرخاشگری کنی، طرف مقابل این انرژی رفتاری رو به همون صورت بهت بر میگردونه... 🔰 پس برای داشتن یک تعامل سالم: اول یاد بگیریم درست رفتار کنیم، شکیبا باشیم، و خوب حرف زدن رو حتما لحاظ کنیم. چراکه کلمات قدرت انجام هر کاری رو دارن و با رفتار درست شما بازخورد مثبت و خوبی میگیرید. @delkade_matn

اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید: 1⃣ عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) 2⃣ بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید. 3⃣ دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید. 4⃣ هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید. 5⃣ انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید. 6⃣ سعی کنید همیشه خوشبین باشید. 7⃣ دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن. 8⃣ یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن. #ویژگی #موفقیت @delkade_mat

❗️یک اصل روانشناسی که ثابت شده مهمترین کاری که یک مرد می تواند برای فرزندش انجام دهد، این است که عاشق مادرشان باشد ! 🔸ارتباط والدین با هم، گرمی و احترام و عشقی که به این روابط حکم‌ فرماست، اصلی ‌ترین محور تأمین ‌کننده‌ سلامت روانی کودک است. ▫️کودکان ما آن ‌گونه می شوند که ما هستیم، نه آن ‌گونه که دلمان می خواهد بشویم. #تربیت_فرزند #روانشناسی ❤️❤️ @delkade_matn

💗استرس یا فشار روانی تو چند تا موقعیت سراغمون میاد: 💙تو بن بست های زندگی: یعنی جاهایی که به هدفمون نرسیدیم و ناکام موندیم ؛ مثلا کنکور بدیم و قبول نشیم ، بچه دار نشدن ، طلاق... 💚سر دو راهی های زندگی: مثلا فرد تردید داره که بچه دار بشه یا کنکور ارشد بده 🦋و وقتی توقع اطرافیان از ادم بیشتر از توانش باشه و... #استرس #فشار_روانی ❤️ @delkade_matn

💜🦋💜 💞 اجازه ندید عشق بین‌تون بمیره 🥲 ❣اینکه با همسرتان خودمانی شوید هیچ اشکالی ندارد. اما نگذارید رمانتیک‌بودن از رابطه‌تان حذف شود. 👈 ممکن است نتوانید همیشه آن شوق روزهای اول را حفظ کنید، اما حتما قادر خواهید بود هر روز به همسرتان حس دوست‌داشتنی بودن و خاص‌بودن را منتقل کنید و یک زندگی مشترک موفق بسازید. #همسرداری #همسرانه #پس_از_ازدواج @delkade_matn

⚠️ یادآوری مکرر گذشته، با هدف سرزنش کردن و تضعیف طرف مقابل، چه در مورد اشتباهی که رخ داده باشد و چه پولی که خرج شده یا هر یادآوری ناخوشایند دیگری، برای رابطه مانند سم است 🔴وقتی احساس کنید همیشه یک نفر کنارتان است که خطاهای‌تان را به شما یادآوری کند و هر چیزی را در ذهنش لیست می‌کند تا علیه‌تان استفاده کند، چگونه می‌توانید ارتباط خوبی با او برقرار کنید؟ 🟢اگر می‌خواهید رابطه‌ای دوستانه و سالم با همسرتان و شریک زندگی‌تان داشته باشید، مهربان و باگذشت باشید و از خطا‌های نه چندان مهم چشم پوشی کنید. روی زمان حال‌تان تمرکز کنید و ببینید الان چه می‌توانید بکنید تا به همسرتان کمک کنید و رابطه‌تان را بهتر بسازید. یادتان باشد همسر شما رقیب‌تان نیست و شما با هم زندگی نمی‌کنید تا یکی برنده شود و آن دیگری بازنده. شما همراه و همدل هستید و هر اتفاقی که در گذشته روی داده، متعلق به گذشته‌هاست پس رهایش کنید و از زمان حال‌تان لذت ببرید. @delkade_matn

‏پدر و مادر عزیز قبول کنید که شما باید مشاوران خوبی باشید و نه تصمیمگیر قرار نیست آنچه که شما بعد از سی سال زندگی بهش رسیدید بچه هاتون از همون روز اول داشته باشن بگذارید شیرینی "ساختن" رو بچشند تا برای نگهداشتنش بجنگند @delkade_matn

📌به عنوان یه روانشناس به تجربه دیدم حرف نزدن در مورد این‌موارد بهتر از حرف زدنه... نگفتن اهداف و برنامه ها و میزان درآمدت... چون بسیار دیدم بعدش آدما از گفتن و بیان اینها به جای حمایت چه آسیب ها که ندیدن + تعداد کمی از موفقیت تو‌خوشحال میشن یادت باشه از جزییات و مشکلات خونوادگیت به همه نگو هرچقدر هم بهت سخت بگذره اما بیرون بردن حرف های درون خونواده‌ پیش هرکسی قشنگ نیست خود رابطه عاطفیت رو پنهون نکن اما جزییاتش رو‌ چرا حرفات در مورد بقیه رو پیش هرکسی نگو چون چندبار چیزی که گفتی رو معمولا روش می‌ذارن و تحویل همون شخص میدن و‌ در نهایت؛ اگه بخوام بگم بزرگ ترین خودمراقبتی چیه قطعا کم حرف زدن و سنجیده حرف زدنه #روانشناسی ❤️ @delkade_matn

فرق بین دوستت دارم و عاشقت هستم چیست؟ پاسخی زیبا از چارلی چاپلین: وقتی گلی را دوست دارید آن را می چینید اما وقتی شما عاشق گلی هستید، آن را هر روز آبیاری می کنید. @delkade_matn

گفتن یه کسی عاشق یه دختری شده بود🦋✨️ رفت اونجا و بهش ندادن، گفتن دایی اش مخالفه بعد یه شعری نوشت که: گفته بودم به غم عشق تو دل خوش دارم به جهنم که نشد کار دگر خواهم کرد میریم یه جای دیگه خواستگاری، جای دیگه نمی تونی بری اون فقط یه دونه ست، تو عشق رو میخوای🥰 ولی هیچ حاضر نیستی، استقامتی، تحملی رو در مورد این بپذیری❤️✨️ #استاد_الهی_قمشه_ای @delkade_matn

. 🔥میدونستی حتی اگر تغذیه خوبی داشته باشی یه چیزی هست که می‌تونه نابودت کنه؟😱 حالا هی استرس بگیر واسه اندک چیزی حرص بخور😕 @delkade_matn

✍اگر در وجود فرزندانمان چیزی وجود دارد که آرزو داریم تغییرش دهیم، بهتر است اول ببینیم آیا آن چیز همانی نیست که باید در خود تغییر دهیم!؟ #کارل_گوستاو_یونگ @delkade_matn

#با_خودت_تکرار_کن 💎جهان من پر از عشق است 💎جهان من پر از فراوانی‌ست 💎جهان من پر از برکت است 💎جهان من پر از نعمت است 💎جهان من پر از آرامش است 💎جهان من پر از آسایش است 💎جهان من سراسر سلامتی‌ست 💎جهان من سراسر زیبایی‌ست خدایا شکرررررت ❤️ @delkade_matn

🔻با تجسم تکرار کن؛ ‏امروز خوشبختیم را جشن میگیرم زیرا هدفی برای زیستن و دلی برای دوست داشتن و مهربان خدایی برای پرستیدن دارم خداوندا سپاسگزارم🤲 @delkade_matn

برای تو ..🤍 ‌‌‎‎‎‎‎ ‌ @delkade_matn

🌿 آقایون کم نگذارید❌ اگه میخواین زندگیتون قشنگ بشه👇 جلوی دیگران خانمتونو اکرام کنید #دکتر_سعید_عزیزی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@delkade_matn

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ #برای_یک_بانو ⁣خانوم های با سیاست میدونن که زندگی رو نباید تنهایی پارو زد یعنی چی؟ یعنی اینکه نباید بار زندگی رو از نظر محبتی به تنهایی به دوش کشید باید به مرد هم #فرصت داد خودش رو نشون بده. باید یه وقتایی عقب بکشیم و بذاریم مرد جای خالی محبت رو حس کنه و بیاد سمتمون! اگر دائما هی بپریم وسط و محبت پشت محبت! خب عادی میشیم! محبت مون تکراری میشه به جاش محبت کنید و به جا و به موقع سکوت کنید... به مردها گاهی باید فرصت داد. ‌ @delkade_matn

چرا نمی تونم با شوهرم گفتگو کنم ⁉️ #دکتر_عزیزی🤍 @delkade_matn

تاثیر بعضیا توزندگی آدما بیشتراز یه اسمه حضورشون اونقد زیاده که... یه روز به خودت میای و میبینی همه فکر و ذهنت شده یه نفر... شایداون یه نفر هیچوقت نفهمه که باعث چه اتفاقی تو زندگیت شده اما تومیدونی که توی همه ی لحظه های زندگیت به اون پناه بردی... همیشه یه نفر هست که شنیدن صداش مثل گوش دادن به یه آهنگ میتونه آرومت کنه... برای من تو همون یه نفری... ‌ اگه خدا به حکم حکمتش چیزایی رو ازمن گرفت درعوض مهر تورو تودلم یجوری قرار داد که براش حدتصوری قائل نیستم... بخاطر نعمتی مثل تو از خدا ممنونم... خیلی خوبه که دارمت (: برای تو @delkade_matn