2. #تدبیر_خوردنیها_و_آشامیدنیها ❓حالا این غذای غلیظ که خون غلیظ تولید میکنه، خوبه یا بده؟ ✅ این کاملا بستگی به شما داره 🔆هرچی فعالیت بدنی بیشتر باشه 🔆نیاز بدن به غذای غلیظ بیشتره 🔆البته سن و هاضمه را هم باید لحاظ کنیم 🔆جوانان و افرادی که هاضمه قوی دارن یا اهل کد و تعب(مشاغل سنگین) هستن بیشتر میتونن از غذای غلیظ استفاده کنن 🔆ولی کودکان و سالمندان بخاطر هضم ضعیف تر بهتره که از غذاهای لطیف بیشتر استفاده کنن @doustibasalamat .

3. #تدبیر_خوردنیها_و_آشامیدنیها ✅ چرا به غذاهامون ادویه و ترشی میزنیم؟ 🔹برای اینکه هضم غذای غلیظ راحت تر بشه 🔹و همچنین خونی که تولید کرده تلطیف و سبب انسداد در عروق و مجاری نشه 👈یه سری تصرفاتی در غذا میکنیم 👈یعنی همون اضافه کردن چاشنی یا توابل و ابازیر ✍ توابل و ابازیر : نمک و فلفل و زردچوبه و ... @doustibasalamat

4. #تدبیر_خوردنیها_و_آشامیدنیها 🔆مثلا برای این غذا که ریپلای شده (ناشف لحم) دیدیم چون گوشت داره 👈بهش از ادویه، ادویه تند و تیز مثل فلفل سیاه میزنیم 👈و همچنین حموضتی(ترش بودن) مثل حموضت لیموعمانی و رب انار بهش میدیم ❓چرا👇 👈با ادویه تند مثل فلفل، خونی که از اون غذا ایجاد میشه لطیف و رقیق میشه 👈و با ترش ، لزوجت خونی که از اون غذا ایجاد میشه تقطیع میشه ✅ و هر دوی اینا(ادویه تند و ترش) از ایجاد غِلَظ و لزوجت و انسداد در مجاری و عروق پیشگیری میکنن لزوجت : چسبندگی و چسبناکی تقطیع : رفع کردن لزوجت @doustibasalamat

‌ #تدبیر_خوردنیها_و_آشامیدنیها #اشتباه_رایج #بوقلمون بوقلمون از مرغ بهتره؟ ❌شایعه هورمون زدن به مرغ آنقدر در باور بعضی افراد جامعه رسوخ کرده که به جای مرغ فقط بوقلمون میخرن. 🔆درحالیکه روش پرورش و تغذیه و جیره غذائی هردو یکی است 👈ضمن اینکه گوشت بوقلمون از مرغ غلیظ تر و هضمش سخت تره ✅ پس خون تولید شده از خوردن بوقلمون از مرغ غلیظ تره 👈بنابراین برای سنین میانسالی به بعد چندان غذای مناسبی نیست✖️ ✅ همچنین هضم گوشت بوقلمون برای صبیان و کهول و شیوخ سخت تر از گوشت مرغ است 🌐 صبیان : کودکان 🌐 کهول : میانسالان 🌐 شیوخ : پیران 🔆گوشت مرغ لطیف تر و هضمش راحت تر از گوشت بوقلمون است 🔆 گوشت بوقلمون برای جوانان سالم یا افرادی که قوه هضمشان قوی است در فصل سرد مناسب است #بوقلمون برای دانستن حقیقت و کذب مطالب طبی به دوستی با سلامت بپیوندید 👇👇👇 @doustibasalamat .

1. #معرفی_دوای_غذائی #اسفناج #واقعیت_تلخ 🔴 اسفناج سرشار از آهن نیست! 🔲طی تحقیقات اخیر در تغذیه ی طب جدید، اسفناج آهن چندانی ندارد. جریان از این قرار است که در سال ۱۸۷۰ «وان ولف» بیولوژیست آلمانی شروع به محاسبه میزان مواد مغذی موجود در برخی از غذاها کرد. او زمانی که میزان آهن اسفناج را می‌نوشت، به‌جای نوشتن عدد ۲.۷، آن را ۲۷ نوشت. یعنی به‌خاطر نگذاشتن یک علامت اعشار آن را ۱۰ برابر نوشته بود. همین اشتباه کافی بود تا چند سده مردم گمان کنند اسفناج منبع سرشاری از آهن است. #اشتباه_رایج @doustibasalamat

‌ 2. #اشتباه_رایج #واقعیت_تلخ ادامه مطلب👇 😇حالا زیاد ناراحت نشید چون ممکنه باز چندسال دیگه بگن اسفناج یه چیز بهتری داره ❓چرا اینطوریه چرا نظریه میدن ، ولی خودشون بعد از چندسال لغو و نقض میکنن 👈زیرا علیرغم تحقیقات و زحمات فراوانشون بخاطراینکه نظریات طب جدید بر مبنای آزمایش و تجربه است چندان قابل اعتماد نیست @doustibasalamat

‌ 3. #اشتباه_رایج #واقعیت_تلخ ادامه مطلب 👇 💢 حالا آیا اسفناج خوب نیست؟ دیگه اسفناج نخوریم ؟ ✅ نه، اصلا همچین چیزی نیست.حُکما از هزارسال پیش ، بر مبنای قیاس عقلی در کتب خود در مورد فواید اسفناج گفته بودند که سالهای مدیدی است که تجربه ، صدق گفتارشون را ثابت کرده. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▪️نام دیگر: اسفاناخ، اسفاناج ▪️مزاج: سرد‌و‌تر / معتدل در حرارت‌و‌برودت ▪️جیّدالغذاء(خون صالح تولیدمیکند،قوه‌بدنی تقویت میشود.) ▪️برای سینه و ریه و خشونت حلق مفید است. ▪️برای لینت‌طبع‌دادن مفید است.(رفع خشکی دفع روده) ▪️برای رفع سُعال(سرفه) مفید است. ▪️مناسب برای گرم‌مزاجان و سرد‌مزاجان است ▪️نفخی را که در اکثر بَقول(سبزیها) هست ایجاد نمیکند. 📚 منابع 《کتاب الموجز‌فی‌الطب، الفن‌الثانی‌،الجمله الاولی فی‌ الادویه‌ المفردة》 《کتاب المرغوب، باب دهم در بقول، فصل پنجم》 @doustibasalamat ‌

#تلنگرانه دیروز حین تورق در کتابهام برای پیدا کردن مطلب برای کانال به جمله‌ی تأمل برانگیزی 🤔 از جناب #شیخ_الرئیس_بوعلی_سینا برخوردم. ☘ 🌺 « چه کژ راهه می‌روند مردمان امروز که می‌پندارند پزشکان دیروز چیزی نمی‌دانستند. » 🌺 ☘ 📚 پزشکی در ادبیات ایران زمین؛ محمد‌جواد ابویی 💡قابل توجه متجددینی که علوم حکما و بزرگان گذشته‌مان را بی‌استفاده و کم‌ارزش تلقی می‌کنند. در حالیکه هر چه داریم از سر سفره‌ی علوم آنهاست و حتی برخی دانشمندان غربی به این مسئله اذعان دارن که منشأ و مرجع علم پزشکی از کسانی چون بوعلی‌سینا، زکریا، سید اسماعیل جرجانی، عقیلی خراسانی، نفیس‌بن‌عوض‌کرمانی، علی‌بن‌عباس‌اهوازی و ...و بسیاری که حتی اسم آنها را هم نشنیده‌ایم است و جوانان ما از آن غافل و بی‌اطلاعند 😔🤔. @salamatibatebepak

. #تدبیر_خوردنیها_و_آشامیدنیها #تدبیر_آب سلام و شب خوش🌺😊 🧶دو سه سال پیش همین روزا بود که چند روز خونه آقاجونمون بویم 🧶 یه روز مادرجون بهم گفتن: چند روزه اینجایی من اصلا ندیدم آب بخوری؟ 🧶گفتم نه دیگه اینطوریام نیست که اصلا آب نخورده باشم☺️ هروقت تشنم بشه میخورم اینجا چایی بیشتر میخورم آب بدنم تامین میشه اصلا 🧶گفتن مگه نمیگن باید روزی ۸ لیوان آب بخوریم وگرنه آب بدنمون کم میشه؟ 🧶گفتم بله اینطور میگن🤦‍♀ .

1. #اشتباه_رایج #تدبیر_خوردنیها_و_آشامیدنیها #تدبیر_آب روزی ۸ لیوان آب ؟ 🚰 سالهاست که در رسانه ها میگن روزی ۸ لیوان آب بخورید 🔵 ولی آیا این توصیه به همه افراد در هر سن و مزاج و شهر و کشوری درسته ؟ #هشت_لیوان_آب؟! ادامه مطلب در پست بعد👇 @doustibasalamat ‌

2. ادامه مطلب👇 #تدبیر_آب 🔆یادتونه اینجا که ریپلای شده در مورد حرارت غریزی و رطوبت غریزی گفتیم که عمر انسان بند به این دوتاست؟ 🔵 اگر آب بیشتر از نیاز بدن وارد بشه سبب اطفاء( کم شدن) حرارت غریزی و کاهش عمر میشه😱 ✅ درست مثل وقتی که آب💧 بریزیم روی شعله چراغ نفتی🔥 🔴 اگر آب کمتر از نیاز بدن وارد بشه رطوبت غریزی تحلیل میره و عمر کاهش پیدا میکنه 🔅در واقع بدن برای ادامه ی حیات از رطوبات اصلی استفاده میکنه یعنی از خورجین میخوره 🔅مثل وقتی که نفت چراغ نفتی تموم بشه چراغ خاموش میشه و الفاتحه🫥 #هشت_لیوان_آب؟! @doustibasalamat ‌

3. ادامه مطلب👇 #تدبیر_آب ✅ اینو میدونیم که همه آدما با هم متفاوتن پس هرکی طبق نیاز بدن خودش آب بخوره ❇️این نیاز را موارد زیر تعیین میکنه : 🔆 مزاج شخص 🔆 سن 🔆 فصل 🔆 شهر محل سکونت 🔆 بیماری و سومزاجی که فرد داره #هشت_لیوان_آب؟! @doustibasalamat ‌