‌ سلام عزیزان روز همگی بخیر باشه😊🌸 اَینَ الشُّمالیون و الجنوبیون☺️ ماهی خورهای شمالی و جنوبی یکی یکی میان سوال میپرسن😅 که چرا میگن ماهی خوب نیست و نخورید❓ ما گفتیم خوب نیست ❓ ✅ پادکست بعدی رو گوش کنید حتما چون چنتا نکته ریز و مهم در مورد ماهی گفتم😉‌ ‌ ‌

‌ 🎤‌ شمالی ها و جنوبی ها میتونن ماهی بخورن؟ ❓دانشجویان و دانش آموزان شمالی و جنوبی چه ماهی ای بخورن ؟ ‌ ✅ چند نکته کوچک ولی مهم در مورد ماهی #پادکست #ماهی ‌ @doustibasalamat ‌ ‌

‌ در مورد ماهی قبلا ۳ تا پست مختصر و مفید داشتیم بزن روی هرکدام از لینک های پایین و ببین😊 مصلحات و چاشنی های مناسب ماهی روش طبخ صحیح و اشتباه ماهی پختن ماهی با چاشنی اشتباه و مضر در برنامه تلویزیون ‌ ‌

‌ سلام خوبین👋🌸 من اومدم مسافرت ولی به یادتونم😇 قرار بود پنجشنبه و سه شنبه ها پاسخ به سوال شما بدیم امروز به سوال پایین پاسخ میدیم👇 ‌

‌ ✅ خوردنی ها و نوشیدنی های مناسب برای دانش آموزان و دانشجویان: ▪️مغز سفید بادام ▫️مویز و کشمش ▪️فندق ▫️گوشت بزغاله یا گوسفند یک ساله ▪️گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس یا کبک ▫️کتف و بال مرغ کبابی ▪️نخود آب ▫️عدسی با گلپر ▪️شربت جُلّاب ▫️شربت عرق بیدمشک ،عرق مورد عرق اسطخدوس و عرق نعنا ▪️فالوده سیب پخته ▫️مربای بِه ، سیب ، بهارنارنج، گل سرخ ▪️ارده شیره ▫️زرده تخم مرغ نیم برشت(عسلی) ‌ #پاسخ_به_پرسش_شما ‌ @doustibasalamat ‌

‌ ❌پرهیزات غذائی مناسب دانش آموزان و دانشجویان خصوصا زمان امتحانات 🚫غذاهای مُبَخِّر مثل پیاز و پیازچه، تره ، کلم ، سیر و باقالی و ... 🚫غذاهایی که رطوبت زیاد دارند مثل ماست ، دوغ و شیر خام 🚫غذاهای غلیظ مثل سیب زمینی ، انواع لوبیا بادمجان ، باقالی ، قارچ ،ماکارونی گوشت گاو یا گوسفند پیر سوسیس ، کالباس ، ماهی درشت ، اردک سفیده تخم مرغ آب پز ، پنیر کهنه 🚫 ادویه جات تند و گرمیجات شدید 🚫 چربی و شوری زیاد @doustibasalamat ‌‌

‌ ‌در کوهپایه بینالود 🏔 از این آلبالو و دم کرده ش نمیشه گذشت🍒 ‌

‌‌ #معرفی_دوای_غذائی 🍒 آلبالو 🔷برطرف کننده تشنگی 🔶رفع گرمازدگی 🔷تقویت کننده معده 🔶تقویت کننده کبد گرم 📚کتاب حفظ الصحه ناصری 🥤آب آلبالوی طبیعی یا دمکرده و جوشانده ی آلبالو 🔷برطرف کننده لزوجت خون 🔶برطرف کننده غلظت خون 🔷برطرف کننده انسداد و گرفتگی های مجاری کبد و عروق 🔶کاهش فشار خون ناشی از غلبه دم و حرارت @doustibasalamat ‌‌

‌ #پیشنهاد_غذای_سالم آلبالو پلو ✨آلبالو ۵۰۰ گرم ✨شکر 3 - 4 قاشق غذاخوری ✨برنج 3 پیمانه ▪️توضیحات لازم را در کلیپ مشاهده فرمایید ⚠️روغن زیتون با بو، طعم غذا را عوض میکند @doustibasalamat ‌

‌ سلام به همگی 😊👋 خوبین🌸 آقا تولید محتوا در مسافرت هم مشکلات و سوتی های خودشو داره🥲 داشتم تدابیر تابستان را ویس میذاشتم که پادکست کنم برای کانال که یه نفر اینجا تلف شد🤪🤦‍♀ پشت صحنه پادکست امروزو فعلا بشنوید😁👇 تا اگر خدا خواست اماده ش را بفرستم ‌

‌ #هوا #تدابیر_فصل_تابستان 🌳در فصل گرم بهتره چه غذاهایی بخوریم؟ 🤾‍♂یک نکته برای فرادی که تابستان ورزش می کنند @doustibasalamat ‌