چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند غصه ها فانی وباقی همه زنجیر به هم گر دلت از ستم غصه برنجد تو بخند 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🍃🌺 زندگی زیباست ... زشتی های ان تقصیر ماست ...! در مسیرش هر چه نازیباست آن تدبیر ماست ...! زندگی آب روانی است روان می گذرد ...! آنچه تقدیر من و توست ... همان می گذرد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌چه زیبا گفت جلال آل احمد: ﺩﺭ ﺯﻧــﺪﮔﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺑــﺎﺧﺘﻪ ﺍﻡ ... ﮔﺎﻫـــــﯽ ﺑــﺎ ﮐﺴانی ﺳـــﺎﺧﺘﻪ ﮔﺎﻫــــــــﯽ ﮔــﺮﯾﻪ ﮐـــﺮﺩﻩ ﺍﻡ ... ﮔﺎﻫــــــــــﯽ ﺑــــﺨـــﺸــــﯿــﺪﻩ ... ﮔﺎﻫـــــــــــــﯽ ﻓﺮﯾﺐ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﻡ ... ﮔﺎﻫـــــــــــــــﯽ ﺍﻓـــــﺘـــــﺎﺩﻩ . . . . . ﮔﺎﻫـــــــــــــــــــﯽ ﺩﺭ ﺗﻨـــﻬﺎﯾﯽ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻡ ... ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻝ؛ ﺯﻣﺎﻧﺶ ﺭﺳــــــﯿﺪﻩ ﮐﻪ ﺑﮕــــــــﻮﯾﻢ : ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗﻤــــــــﺎﻡ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺩﺭﺱ ﺁﻣﻮﺧـــﺘﻪ ﺍﻡ ... ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺧﻮﺷﺤـــــﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ ... ﺷﺎﯾﺪ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺷﻢ اﻣﺎ ﺻﺎﺩﻗﻢ ... ﻣـــــــــــــﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ ... ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ... ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔺خودتان باشید ‌نه فتوکپی و رونوشتِ همدیگر ! خودتان را از روی دستِ دیگران ننویسید ! باور کنید چیزی که هستید ، بهترین حالتی است که می توانید باشید ! بعضی ها ، ساکتشان دلنشین است ، بعضی ها پرحرفشان ! بعضی ها ، باچشم و موی سیاه ، زیبا هستند ، بعضی ها با چشمان رنگی و موی بلوند ! بعضی ها با شیطنت دل می برند ، بعضی با نجابت ... جذابیتِ هرکس منحصر به خودش است ! باورکنید رفتار و خصوصیاتِ تقلید شده و مصنوعی ، شخصیتتان را خراب می کند ... تا می توانید ، خودتان باشید !👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خوشبختی دیگران ..!! هرگز از " خوشبختی تو " کم نمیکند وثروت آنان ..!! هرگز کم " رزق تو را " کم نمیکند وصحت آنان ..!! هرگز " سلامتی تو را " نمی گیرد! پس مهربان باش.. و آرزو کن ' برای دیگران 'آنچه را که آرزو می کنی برای خودت اینگونه خوشبختی تو تضمین است.👌 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از استادی پرسیدند: آیا قلبی که شکسته باز هم میتواند عاشق شود؟ استاد گفت: بله میتواند!! پرسیدند: آیا شما تاکنون از لیوان شکسته آب خورده اید؟ استاد پاسخ داد: آیا شما بخاطر لیوان شکسته از آب خوردن دست کشیده اید ...؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از آدم هایی که؛ توقع دارن درکشون کنی ولی خودشون درک ندارن توقع دارن بهشون اهمیت بدی ولی خودشون اهمیت نمیدن توقع دارن واسشون بمیری ولی خودشون تب نمیکنن "به شدت فاصله بگیرید" این آدما شما رو زود پیر می کنند... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💎✍ یه شب مهمون داشتیم، کفش ها توی حیاط جفت شده بود، همشون مرتب بودن به جز یک کفش که پاشنه هاش خوابونده شده بود ! هرکس میخواست بیاد تو حیاط اون کفش ها رو میپوشید ، میدونی چرا؟ چون پاشنه هاش خوابونده شده بود ! یه کم که فکر کردم دیدم بعضی از ما آدم ها مثل همین کفش های پاشنه خوابونده هستیم ، برامون مهم نیست کی سوارمون میشه ! یادت باشه که اگر سر خم کنی، اگر خودت به خودت احترام نذاری، اگر ضعیف باشی، همه میخوان ازت سواری بگیرن و کسی هم بهت احترام نمیذاره ! کفشِ پاشنه خوابونده نباش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺🍃 بعضی آدمها؛ انگار چوب اند… تا عصبانی می‌شوند، آتش می‌گیرند، و همه جا را دودآلود می‌کنند ، همه جا را تیره و تار می‌کنند ، اشک آدم را جاری می کنند... ولی بعضی‌ها این طور نیستند ؛ مثل عود اند... وقتی یک حرف میزنی که ناراحت می‌شوند، آتش می‌گیرند، ولی بوی جوانمردی و انصاف می‌دهند ، و هرگز نامردی نمی‌کنند ... این است که می گویند: هر کس را میخواهی بشناسی، در وقت عصبانیت، در وقت خشم بشناس... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💎✍ نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم مسيرِ زندگيمان طور ديگرى رقم ميخورد دوست داشتن هايمان را راحت تر جار ميزديم لباسى را بر تن ميكرديم كه سليقه ى واقعيمان بود آرايشى ميكرديم كه دوست داشتيم دلمان كه ميگرفت، مهم نبود كجا بوديم بى دغدغه اشك ميريختيم صداى خنده هايمان تا آسمانِ هفتم ميرفت با پدر و مادرمان دوست بوديم حرفِ يكديگر را ميخوانديم، نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم خودمان براى خودمان چهارچوب تعريف ميكرديم روابطمان را نظم ميداديم دخترها و پسرهايمان حد و مرزِ خودشان را ميشناختند نيمى از دوست داشتن هايمان به ازدواج منجر ميشد نگران حرف مردميم كه چگونه رفتار كنيم كه مبادا پشت سرمان حرف بزنند كه مبادا از چشمشان بيفتيم كه مبادا قطع شود روابط خانوادگيمان ما در دورانى هستيم كه نه براى خودمان براى مردم زندگى ميكنيم! "علی قاضی نظام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ولي هيچوقت اهميت دادنِ كسيو ناديده نگير چون يروز ميفهمي چه الماسيو از دست دادي وقتي مشغول جمع كردن سنگ ريزه بودي …! @Dr_anoosheh

لیست عادتهای شادی آوری که میتونی به زندگیت اضافه کنی: 💚🌺 ‏- با خدا صحبت کنید ‏- زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید ‏- در هفته دو روز گیاه خواری کنید ‏- هميشه در حال يادگيري باشيد ‏- با طبيعت در تماس باشيد - خود و ديگران را ببخشيد ‏- با خودتان خلوت كنيد ‏- در حق ديگران كار نيك انجام دهيد ‏- قدرت خنده را جدي بگيريد به حيوانات غذا بدهيد ‏- اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد ‏- با گياهان صحبت كنيد ‏- در حق ديگران دعاي خير كنيد ‏- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد ‏- گاهی تنهايي سفر كنيد ‏- موسيقي خوب گوش كنيد ‏- آراسته باشيد ‏- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید ‏- در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید ‏- گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید. ‌ @Dr_anoosheh

👌برد با کسی است که خودشو برای باختن آماده کرده 👌هرکسی که بتونه شما رو اعصبانی بکنه، قطعا شما رو در میدان کنترل خودش قرار داده 👌کسی که مورد حسادت واقع نشده هنوز کار مهمی انجام نداده 👌سخاوت یعنی درست به موقع بخشیدن @Dr_anoosheh

تا نیمه های شب کجای تاریکی پرسه میزنی برای فرار از خود، آفتاب…؟ هرجا قدم می گذاری روشن می شود به خودت سری بزن آیینه ها روزها کمتر خسته می شوند… #افشین_یداللهی @Dr_anoosheh

مهمترین زمان زندگی تو؛ زمان حال توست ! مهم ترین شخص زندگی تو، فقط خودت هستی ! و مهمترین یادگار زندگی تو، انسانیتی است که از تو باقی می ماند !!👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺سه جمله ارزشمند از حضرت علی(ع): همواره در تنهایی مراقب افکارت در خانواده مراقب رفتارت و در جامعه مراقب گفتارت باش اسباب رهایی در سه چیز است؛ 👈تحمل 👈تعقل 👈تفکر @Dr_anoosheh

👌شنیدین میگن : فلانی رو خیلی دوست دارم اما هیچ وقت سهم دل من نمیشه بعضی وقتا سخت ترین قسمت عشق همین ممنوعه بودنشه یک نفرو با تمام وجودت بخوای اما بدونی محاله بهم برسین دیگه راهی نمیمونه واست جز اینکه مظلوم و بیقرار نگاه کنی جلوی چشمات دارو ندارِ یه نفر دیگه بشه خونت آباد عشق ...چه دلها سوزوندی @Dr_anoosheh

اونی که برات میمونه فقط وفقط همسرته❤❤ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

محبت زیادی آدم های اطرافت رو پرتوقع میکنه :) 👌 @Dr_anoosheh

برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید، چون تنفر تبدیل به بیماری می شود تنفر تبدیل نقطه ضعفتان میشود ! یاد بگیرید فرد را از دایره مورد نظر توجه تان خارج کنید. 🖌"زیگموند فروید" @Dr_anoosheh

•• 🍋🌸✨ خیلی وقت‌ها آدم ها تو قسمت تاریک زندگیشون هستن! خیلی وقت‌ها ما از آنچه که براشون اتفاق افتاده خبر نداریم.. اونا میخندن، عذرخواهی میکنن، و به روی خودشون نمیارن.. ولی ممکنه در حال تجربه بدترین روزهاشون باشن! آدم‌هارو تو قسمت تاریک زندگیشون قضاوت نکنیم .. @Dr_anoosheh

. الهی تا جهان باشد,به شادی در جهان باشی الهی صاحب زیبا ترین ها در جهان باشی @Dr_anoosheh

شکر گزاری کلید رسیدن به آرزوها است؛ شکرگزاری بابت نعمت هایی که داریم و نعمت هایی که قرار است در آینده به ما عطا شوند. شکرگزاری اولین قدم به سوی تفکر مثبت است؛ اینکه احساس کنیم که همه چیز در دنیا بر وفق مراد ماست و این احساس باعث میشود برکات الهی نصیب ما شود...... شکر گزاری باعث تقویت دیدگاه میشود و باعث میشود در لحظه زندگی کنی. نکته قابل توجه این است که وقتی تو شکرگزار هستی ، کائنات هم شادی را بیشتر به زندگی ات می آورند و شرایطی را برایت فراهم میکنند که بیشتر شکر گزار باشی..❤️🍃 @Dr_anoosheh

🌻❤🌻 بلوغ یعنی قبل از این‌که درک شویم، درک کنیم... @Dr_anoosheh

منتظر باش، متوقف نباش ! صبور باش، بیخیال نباش ! سرسخت باش، لجباز نباش ! جسور باش، گستاخ نباش ! بگو آره، نگو حتما ! بگو نه، نگو هرگز ! بگو برات میمونم، نگو برات میمیرم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh