دکترمحیی: خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است❔ ✍یکی از دلایل موثر بر افسردگی #خشم است. خشم سرکوب‌شده یا خشم درونی در افراد افسرده رایج است و می‌تواند #افسردگی را هم تشدید کند. خشم اگر بخشی از اختلال افسردگی باشد به شکل تحریک‌پذیری، خصومت و حملات خشم خود را نشان می‌دهد. فرد افسرده نسبت به مسائل ساده و بی‌اهمیت تحریک‌پذیر است، به سرعت عصبانی می‌شود و واکنش منفی نشان می‌دهد. ☑ #خصومت، اما یک مرحله بالاتر از تحریک‌پذیری است و فرد افسرده خشم خود را به دیگران ابراز کرده و با آنان دشمنی می‌کند. در حملات خشم، فرد افسرده خیلی سریع و شدید خشم خود را ابراز می‌کند و حتی ممکن است میزان بروز خشم فرد نسبت به موقعیت، نامتناسب بوده و به واسطه مسائل بی‌اهمیت ایجاد شده باشد. علت #خشم مرتبط با افسردگی ممکن است اختلال در عملکرد سروتونین باشد. به بیان دیگر؛ برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی در مغز ممکن است روی خشم، افسردگی و زودرنجی تاثیر بگذارد...👇 WWW.MOHIE.IR ✋خشم های سرکوب شده ی بظاهر مهار شده را جدی بگیرید... ❗️ #تکنیک هایی در دوره #پکیج_گشایش_و_موفقیت هست که تمام خشم های گذشته پاک و از درون تخلیه می‌شوند ... ▣⃢🔷#دکترحســـین_مهــــــــــــدیخانلو 👌@drmahdikhanloo👈

دکترمحیی: #راز_دلربایی_دلبری_از_خود_است❕ Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo Mohie.ir ⁉️دوست خوبم تا حالا فکر کردی که قدرتمندترین #تکنیک برای #جذاب شدن چی ِ...❔ بیشترین مشکل اکثر انسانهاو مخصوصا مذهبی یون این ِ که تصور می کنند آنقدری که باید خوب باشند نیستند و از آنجاست که به #خود_کوبی می افتند وباخودشان در جنگ و #تضاد_درونی زندگی می کنند و با آن هستند... #محیی تا حالا به دنبال🔑بودی که🔒قلب هر کسی رو بازکنی و اون رو عاشق خودت کنی❔ شاید فکر کنی که لباس خوب و شیک پوشیدن باعث میشه #جذابتر باشی❕ شاید #فکر کنی که #عطر_و_اسپری خوبی بزنی بقیه رو جذب می کنی⁉️ شاید فکر کنی اگه خوب #آرایش کنی یاباصطلاح دوش بگیری بالوازم آرایش ((متاسفانه آقایون هم که تو این چند وقته دارن پیشی🐈 میگیرن از خانوما ))دیگران به سمتت کشیده خواهند شد...❗️ @drmahdikhanloo 🔴 دوست خوبم بعداز سالها تحقیق در زمینه ی روابط وعلوم ذهنی با اطمینان کامل بهت می گم که #جذابیت یک قدرت درونیست و جسم وفیزیک وظاهر توچندان مهم نیست دراین موضوع...‼️ ✅ راز بزرگ #دلربایی اینجاست که تو چه #احساسی نسبت به #خودت داری❔ 📡آیا میدونستی که احساس خودت نسبت به خودت تعیین کننده احساس دیگران نسبت به تو است⁉️ 🔬این #راز بسیار بزرگیست دوست خوبم 🔵 وقتی نسبت به خودت احساس تنفر داری؛ ذرات ارتعاشی از عمق وجودت رو درفضای مغناطیسی خودت پرتاب می کنی و وقتی کسی با تو روبرو میشه این ذرات ارتعاشی رو دریافت می کنه وبصورت یک فکر در ذهنش ایجاد میشه و اون دقیقا تو رو بر اساس همون ذرات ارتعاشی که از جنس تنفر بود می بینه... ❗️ @drmahdikhanloo 🤔می بینی چقدر مهم وجالبه...⁉️ ☯️ این تو هستی که با افکار غالب خودت دیگران رو مُجاب می کنی که از چه دریچه ای نسبت به تو نگاه کنند...❕ تا حالا افرادی که وارد زندگی تو می شدند رو بررسی کردی❔ آیا همشون عاشقت می شدند و ازت خوششون میومد❔ یا با هر کسی رفاقت و ارتباط داشتی بعد از مدتی احساس تنفر ونگاه بدی بهت داشتند❔ با خودت خلوت کن وببین که چه نوعی از ذرات ارتعاشی رو ازخودت به جهان هستی پرتاب می کنی❕ @drmahdikhanloo وقتی بتونی که تمام ذرات ارتعاشی ارسالی از خودت رومملو ازعشق و دوست داشتن کنی دراین صورت هر کسی که وارد زندگی تو میشه این ذرات عشق رومیگیره وبا همون دریچه به تو نگاه می کنه و عاشقت میشه و با تمام وجودش تورو دوست داره...❕ @drmahdikhanloo #انیشتین رو میشناسی❔ عکسای انیشتین رو ببین؛ همیشه لباس ساده و شلوار گشاد می پوشید و اصلا تیپ و ظاهر زیاد آراسته ای نداشت... ❗️ ولی حتی #رئیس_جمهور_آمریکا هم مشتاق دیدارش بود... ❗️ میدونی چرا... ❗️ ⁉️ @drmahdikhanloo ✅ چون انیشتین از #درون عاشق خودش بود، به خودش #اعتماد داشت و #عظمت_درونی خودش رو کشف کرده بود... و برای همین ذرات ارتعاشی از جنس عشق ودوست داشتن رو به فضا پرتاب می کردو هر کسی درمورد انیشتین بخواد فکر کنه با افکاری از جنس دوست داشتن ومحبت اون رو می بینه...#محیی حالا #تصمیمت_رو_بگیر اگه افکار ناخوبی در مورد خودت داری از امروز فقط به مدت ۴۰ روز روی افکار خودت کار کن... ✅ #دکترحسین_مهدیخانلو Ⓜ️ هر روز جلوی آیینه قرار بگیر و خودت رو ستایش کن Ⓜ️ مهارت هایی که داری رو هر روز مکتوب کن ✅ بخاطر چیزهای خوبی که داری سپاسگذار باش #محیی 🍀🌺🏵🌸🌼 کسی که خودش را دوست نداره چگونه می تونه شخص دیگری را دوست داشته باشه⁉️ بنظرتان وسیله های #کشتار_جمعی را چه کسانی اختراع یا ساخته اند⁉️ هر روز جملات مثبت تقدیم خودت کن و با عشق و تمام وجودت فریاد بزن: 🔆من معرکه و نابم 🔆 من بهترین هستم 🔆 من چقدر بی نظیرم 🔆 من اشرف مخلوقاتم 🔆من معجزه الهی هستم 🔆 من زیبا و جذاب هستم 🔆 همه ی مردم عاشق من هستند 🔆من باتمام وجود و باهمین شکل و قیافه و موقعیت که دارم و هستم، خودم را دوست دارم😍🤩 💠حضرت #علی_علیه_السلام: کسی که وجود خودش را #معجزه نمی داند برایش معجزه ای نیست🤔 🤸‍♂با این تمرین ها ارتعاشاتی رو به جهان هستی ارسال می کنی که دیگران مُجاب خواهند شد تو رو از دریچه ای ازجنس #عشق و #دوست_داشتن نظاره کنند ومهمتر از آن اینکه جهان نیز #عاشق شما خواهد گردید... و این رو بدونید شما چیزی رو به دیگران می تونید بدید که در خودتون باشه❕ وقتی شما سرشار از کینه و کدورت و دشمنی و حقد و حسادت و ریا و خدعه ونیرنگ و...باشید نمی توانید #صفاوصمیمیت و #محبت و #عشق و #یکرنگی و #ثروت دریافت کنید❗️ چون داستان دنیا #بده_بستان است ازامروز به خود و خدایتان عشق بورزیدتا آنراازجهان وجهانیان دریافت کنید ✅#شک_نکنید___امتحان_کنید #دکتر_حسین_مهدیخانلو باهمه ی این تفاسیر مراقب باشید #خود_دوست_باشید وخدای ناکرده به جای #خود_دوستی به #خود_پرستی نیفتیدکه بدترترش میکنید و از اون طرف بوم می افتید یکدفعه... #دکترمحیی #دکترحسین_مهدیخانلو لطفا با لینک ارسال شود❗️

. هر مورد که تیک زدید ۱٠ امتیاز محسوب میشه... اگر امتیازی که به خودتون دادید بیشتر از ۶٠ هست، شما یک اهمال کار هستید... ❗️ هر چی امتیاز شما به۱۲٠ نزدیک‌تر باشه، درجه اهمال‌ کاریتون بیشتره ... ❗️ در این صورت باید فکری به حال این اهمال‌کاری‌ بکنید... بامیدخدا چند تا #تکنیک برای مقابله با این مورد بهتون خواهیم گفت... اگر تمایل دارید بدونید اعلام آمادگی بفرمایید @drmahdikhanloo

دکترمحیی: خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است❔ ✍یکی از دلایل موثر بر افسردگی #خشم است. خشم سرکوب‌شده یا خشم درونی در افراد افسرده رایج است و می‌تواند افسردگی را هم تشدید کند. خشم اگر بخشی از اختلال افسردگی باشد به شکل تحریک‌پذیری، خصومت و حملات خشم خود را نشان می‌دهد. فرد افسرده نسبت به مسائل ساده و بی‌اهمیت تحریک‌پذیر است، به سرعت عصبانی می‌شود و واکنش منفی نشان می‌دهد. ☑ #خصومت، اما یک مرحله بالاتر از تحریک‌پذیری است و فرد افسرده خشم خود را به دیگران ابراز کرده و با آنان دشمنی می‌کند. در حملات خشم، فرد افسرده خیلی سریع و شدید خشم خود را ابراز می‌کند و حتی ممکن است میزان بروز خشم فرد نسبت به موقعیت، نامتناسب بوده و به واسطه مسائل بی‌اهمیت ایجاد شده باشد. علت خشم مرتبط با افسردگی ممکن است اختلال در عملکرد سروتونین باشد. به بیان دیگر؛ بر هم خوردن تعادل مواد شیمیایی در مغز ممکن است روی خشم، افسردگی و زودرنجی تاثیر بگذارد...👇 Drmahdikhanloo.com ✋خشم های سرکوب شده ی بظاهر مهار شده را جدی بگیرید... ❗️ #تکنیک هایی در دوره #پکیج_گشایش_و_موفقیت هست که تمام خشم های گذشته پاک و از درون تخلیه می‌شوند ... ▣⃢🔷#دکترحســـین_مهــــــــــــدیخانلو 👌@drmahdikhanloo👈

✅پذیرش و پذیرفتن، همان نقطه‌ی رهایی از درد است... ❕ 💠هرآنچه که به سمتت می‌آید... یا هر خطایی که از جانب خودت سر زده را بپذیر... پذیرفتن، نقطه‌ی #شروع حرکت به سمت بلوغ و مرزِ رهایی انسان است... 👌 💠#شروع_تازه... #بسم_الله... @drmahdikhanloo ☀️5 اصل تغییرناپذیر زندگی که با #پذیرش بدون قید و شرط آن می توانیم تاب آوری خود را افزایش دهیم ...👌 1-هیچ چیز پایدار نیست، همه چیز تغییر می‌کند و پایان می‌پذیرد. 2-رنج بخش جدایی ناپذیر زندگی است. 3-همیشه برنامه‌ها و کارها طوری که ما برنامه ‌ریزی کردیم و انتظار داریم پیش نمی‌رود. 4-زندگی همیشه منصفانه و عادلانه رفتار نمی‌کند. 5-آدم‌ها همیشه مهربانانه و دوستانه و وفادار نیستند... پس؛ نجنگ و خودت رو اذیت نکن که قرار نیست آدم ها دقیقا همونی باشن که تو میخوای... ‼️ ✅توجه داشته باش که: گاهی اوقات بدترین دشمنت #حافظه‌ی قوی خودته؛ #رهاش_کن... ✅لطفا از #تکنیک - به من چه؛ به تو چه - استفاده کنید تا خیلی از مسائل و مشکلات تون حل بشه... 👈این تکنیک از #متدهای دوره های #دکترمحیی میباشد که توسط دکترحسین مهدیخانلو در سایت mohie.ir توضیح داده شده است, حتما بهره ببرید #معجزه میکنه... @drmahdikhanloo

دکترمحیی: #راز_دلربایی_دلبری_از_خود_است❕ Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo Mohie.ir ⁉️دوست خوبم تا حالا فکر کردی که قدرتمندترین #تکنیک برای #جذاب شدن چی ِ...❔ بیشترین مشکل اکثر انسانهاو مخصوصا مذهبی یون این ِ که تصور می کنند آنقدری که باید خوب باشند نیستند و از آنجاست که به #خود_کوبی می افتند وباخودشان در جنگ و #تضاد_درونی زندگی می کنند و با آن هستند... #محیی تا حالا به دنبال🔑بودی که🔒قلب هر کسی رو بازکنی و اون رو عاشق خودت کنی❔ شاید فکر کنی که لباس خوب و شیک پوشیدن باعث میشه #جذابتر باشی❕ شاید #فکر کنی که #عطر_و_اسپری خوبی بزنی بقیه رو جذب می کنی⁉️ شاید فکر کنی اگه خوب #آرایش کنی یاباصطلاح دوش بگیری بالوازم آرایش ((متاسفانه آقایون هم که تو این چند وقته دارن پیشی🐈 میگیرن از خانوما ))دیگران به سمتت کشیده خواهند شد...❗️ @drmahdikhanloo 🔴 دوست خوبم بعداز سالها تحقیق در زمینه ی روابط وعلوم ذهنی با اطمینان کامل بهت می گم که #جذابیت یک قدرت درونیست و جسم وفیزیک وظاهر توچندان مهم نیست دراین موضوع...‼️ ✅ راز بزرگ #دلربایی اینجاست که تو چه #احساسی نسبت به #خودت داری❔ 📡آیا میدونستی که احساس خودت نسبت به خودت تعیین کننده احساس دیگران نسبت به تو است⁉️ 🔬این #راز بسیار بزرگیست دوست خوبم 🔵 وقتی نسبت به خودت احساس تنفر داری؛ ذرات ارتعاشی از عمق وجودت رو درفضای مغناطیسی خودت پرتاب می کنی و وقتی کسی با تو روبرو میشه این ذرات ارتعاشی رو دریافت می کنه وبصورت یک فکر در ذهنش ایجاد میشه و اون دقیقا تو رو بر اساس همون ذرات ارتعاشی که از جنس تنفر بود می بینه... ❗️ @drmahdikhanloo 🤔می بینی چقدر مهم وجالبه...⁉️ ☯️ این تو هستی که با افکار غالب خودت دیگران رو مُجاب می کنی که از چه دریچه ای نسبت به تو نگاه کنند...❕ تا حالا افرادی که وارد زندگی تو می شدند رو بررسی کردی❔ آیا همشون عاشقت می شدند و ازت خوششون میومد❔ یا با هر کسی رفاقت و ارتباط داشتی بعد از مدتی احساس تنفر ونگاه بدی بهت داشتند❔ با خودت خلوت کن وببین که چه نوعی از ذرات ارتعاشی رو ازخودت به جهان هستی پرتاب می کنی❕ @drmahdikhanloo وقتی بتونی که تمام ذرات ارتعاشی ارسالی از خودت رومملو ازعشق و دوست داشتن کنی دراین صورت هر کسی که وارد زندگی تو میشه این ذرات عشق رومیگیره وبا همون دریچه به تو نگاه می کنه و عاشقت میشه و با تمام وجودش تورو دوست داره...❕ @drmahdikhanloo #انیشتین رو میشناسی❔ عکسای انیشتین رو ببین؛ همیشه لباس ساده و شلوار گشاد می پوشید و اصلا تیپ و ظاهر زیاد آراسته ای نداشت... ❗️ ولی حتی #رئیس_جمهور_آمریکا هم مشتاق دیدارش بود... ❗️ میدونی چرا... ❗️ ⁉️ @drmahdikhanloo ✅ چون انیشتین از #درون عاشق خودش بود، به خودش #اعتماد داشت و #عظمت_درونی خودش رو کشف کرده بود... و برای همین ذرات ارتعاشی از جنس عشق ودوست داشتن رو به فضا پرتاب می کردو هر کسی درمورد انیشتین بخواد فکر کنه با افکاری از جنس دوست داشتن ومحبت اون رو می بینه...#محیی حالا #تصمیمت_رو_بگیر اگه افکار ناخوبی در مورد خودت داری از امروز فقط به مدت ۴۰ روز روی افکار خودت کار کن... ✅ #دکترحسین_مهدیخانلو Ⓜ️ هر روز جلوی آیینه قرار بگیر و خودت رو ستایش کن Ⓜ️ مهارت هایی که داری رو هر روز مکتوب کن ✅ بخاطر چیزهای خوبی که داری سپاسگذار باش #محیی 🍀🌺🏵🌸🌼 کسی که خودش را دوست نداره چگونه می تونه شخص دیگری را دوست داشته باشه⁉️ بنظرتان وسیله های #کشتار_جمعی را چه کسانی اختراع یا ساخته اند⁉️ هر روز جملات مثبت تقدیم خودت کن و با عشق و تمام وجودت فریاد بزن: 🔆من معرکه و نابم 🔆 من بهترین هستم 🔆 من چقدر بی نظیرم 🔆 من اشرف مخلوقاتم 🔆من معجزه الهی هستم 🔆 من زیبا و جذاب هستم 🔆 همه ی مردم عاشق من هستند 🔆من باتمام وجود و باهمین شکل و قیافه و موقعیت که دارم و هستم، خودم را دوست دارم😍🤩 💠حضرت #علی_علیه_السلام: کسی که وجود خودش را #معجزه نمی داند برایش معجزه ای نیست🤔 🤸‍♂با این تمرین ها ارتعاشاتی رو به جهان هستی ارسال می کنی که دیگران مُجاب خواهند شد تو رو از دریچه ای ازجنس #عشق و #دوست_داشتن نظاره کنند ومهمتر از آن اینکه جهان نیز #عاشق شما خواهد گردید... و این رو بدونید شما چیزی رو به دیگران می تونید بدید که در خودتون باشه❕ وقتی شما سرشار از کینه و کدورت و دشمنی و حقد و حسادت و ریا و خدعه ونیرنگ و...باشید نمی توانید #صفاوصمیمیت و #محبت و #عشق و #یکرنگی و #ثروت دریافت کنید❗️ چون داستان دنیا #بده_بستان است ازامروز به خود و خدایتان عشق بورزیدتا آنراازجهان وجهانیان دریافت کنید ✅#شک_نکنید___امتحان_کنید #دکتر_حسین_مهدیخانلو باهمه ی این تفاسیر مراقب باشید #خود_دوست_باشید وخدای ناکرده به جای #خود_دوستی به #خود_پرستی نیفتیدکه بدترترش میکنید و از اون طرف بوم می افتید یکدفعه... #دکترمحیی #دکترحسین_مهدیخانلو لطفا با لینک ارسال شود❗️

✅پذیرفتن، همان نقطه‌ی رهایی از درد است... ❕ 💠هرآنچه که به سمتت می‌آید، یا هر خطایی که از جانب خودت سر زده را بپذیر... پذیرفتن، نقطه‌ی #شروع حرکت به سمت بلوغ و مرزِ رهایی انسان است... 👌 💠#شروع_تازه... #بسم_الله... @drmahdikhanloo ☀️5 اصل تغییرناپذیر زندگی که با #پذیرش بدون قید و شرط آن می توانیم تاب آوری خود را افزایش دهیم ...👌 1-هیچ چیز پایدار نیست، همه چیز تغییر می‌کند و پایان می‌پذیرد. 2-رنج بخش جدایی ناپذیر زندگی است. 3-همیشه برنامه‌ها و کارها طوری که ما برنامه ‌ریزی کردیم و انتظار داریم پیش نمی‌رود. 4-زندگی همیشه منصفانه و عادلانه رفتار نمی‌کند. 5-آدم‌ها همیشه مهربانانه و دوستانه و وفادار نیستند. پس نجنگ و خودت رو اذیت نکن که قرار نیست آدم ها دقیقا همونی باشن که تو میخوای... ‼️ ✅توجه داشته باش که: گاهی اوقات بدترین دشمنت حافظه‌ی قوی خودته؛ رهاش کن... ✅لطفا از #تکنیک - به من چه؛ به تو چه - استفاده کنید تا خیلی از مسائل و مشکلات حل شوند... 👈این تکنیک از #متدهای دوره های #دکترمحیی میباشد که توسط دکترحسین مهدیخانلو در سایت mohie.ir توضیح داده شده است, حتما بهره ببرید #معجزه میکنه... @drmahdikhanloo

4گام تا #آرامش_ذهن 1⃣ گام اول: دست از #قضاوت خود و ديگران بردارید؛ هیاهوی ذهن‌تان كم می‌شود. 2⃣ گام دوم: #زاويه_ديد و #نگرش خود را تغيير دهید؛ مديريت كردن زياد و برنامه‌ريزی افراطی نداشته باشید. 3⃣ گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آن‌ها را #توجیه نکن. 4⃣ گام چهارم: #سوال كردن را كنار بگذار. .. هر چه کمتر از دیگران بدانی، کمتر هم اذیت می‌شوی. ✅ براي خودت #حريم داشته باش، و به حيات خلوت ديگران سرک نكش... و از #تکنیک«به من چه؛ به تو چه» بهره ببر... #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

دکترمحیی: خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است❔ ✍یکی از دلایل موثر بر افسردگی #خشم است. خشم سرکوب‌شده یا خشم درونی در افراد افسرده رایج است و می‌تواند افسردگی را هم تشدید کند. خشم اگر بخشی از اختلال افسردگی باشد به شکل تحریک‌پذیری، خصومت و حملات خشم خود را نشان می‌دهد. فرد افسرده نسبت به مسائل ساده و بی‌اهمیت تحریک‌پذیر است، به سرعت عصبانی می‌شود و واکنش منفی نشان می‌دهد. ☑ #خصومت، اما یک مرحله بالاتر از تحریک‌پذیری است و فرد افسرده خشم خود را به دیگران ابراز کرده و با آنان دشمنی می‌کند. در حملات خشم، فرد افسرده خیلی سریع و شدید خشم خود را ابراز می‌کند و حتی ممکن است میزان بروز خشم فرد نسبت به موقعیت، نامتناسب بوده و به واسطه مسائل بی‌اهمیت ایجاد شده باشد. علت خشم مرتبط با افسردگی ممکن است اختلال در عملکرد سروتونین باشد. به بیان دیگر؛ بر هم خوردن تعادل مواد شیمیایی در مغز ممکن است روی خشم، افسردگی و زودرنجی تاثیر بگذارد...👇 Drmahdikhanloo.com ✋خشم های سرکوب شده ی بظاهر مهار شده را جدی بگیرید... ❗️ #تکنیک هایی در دوره #پکیج_گشایش_و_موفقیت هست که تمام خشم های گذشته پاک و از درون تخلیه می‌شوند ... ▣⃢🔷#دکترحســـین_مهــــــــــــدیخانلو 👌@drmahdikhanloo👈

‌‌‌‌ 💠 امیرالمومنین امام علی(علیه السلام): شدّت #خشم، نحوه سخن گفتن را تغییر می دهد و ریشه برهان و دلیل را قطع می کند و فهم را از هم می گسلد...❗️ 💠پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله): اِلا اِنَّ خَيْرَ الرِّجالِ مَنْ كان بَطىءَ الْغَضَبِ سَريعَ الرِّضا وَ شَرَّ الرِّجالِمَنْ كانَ سَريعَ الْغَضَبِ بَطى ءَ الرِّضا 💠بدانید که بهترین انسان‌ها کسانی هستند که دیر به خشم آیند و زود راضی شوند... و بدترین انسان‌ها کسانی هستند که زود به خشم آیند و دیر راضی شوند. 📓نهج الفصاحه، ح۴۶۹ #یامحیی 💡یک راهکار ساده برای کنترل خشم: #تکنیک #مکث_سه_ثانیه مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد... يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد... یا خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد... يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد... ✅اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود👌 در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد... 🎯مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را در مواقع فعال شدن ایگوها كنترل كنيد...✔️ #دکترحسین_مهدیخانلو این تکنیک رو حتما به دوستانتون و کسانی که دوستشون دارید معرفی کنید 👉@drmahdikhanloo👈

دکترمحیی: خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است❔ ✍یکی از دلایل موثر بر افسردگی #خشم است. خشم سرکوب‌شده یا خشم درونی در افراد افسرده رایج است و می‌تواند #افسردگی را هم تشدید کند. خشم اگر بخشی از اختلال افسردگی باشد به شکل تحریک‌پذیری، خصومت و حملات خشم خود را نشان می‌دهد. فرد افسرده نسبت به مسائل ساده و بی‌اهمیت تحریک‌پذیر است، به سرعت عصبانی می‌شود و واکنش منفی نشان می‌دهد. ☑ #خصومت، اما یک مرحله بالاتر از تحریک‌پذیری است و فرد افسرده خشم خود را به دیگران ابراز کرده و با آنان دشمنی می‌کند. در حملات خشم، فرد افسرده خیلی سریع و شدید خشم خود را ابراز می‌کند و حتی ممکن است میزان بروز خشم فرد نسبت به موقعیت، نامتناسب بوده و به واسطه مسائل بی‌اهمیت ایجاد شده باشد. علت #خشم مرتبط با افسردگی ممکن است اختلال در عملکرد سروتونین باشد. به بیان دیگر؛ برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی در مغز ممکن است روی خشم، افسردگی و زودرنجی تاثیر بگذارد...👇 WWW.MOHIE.IR ✋خشم های سرکوب شده ی بظاهر مهار شده را جدی بگیرید... ❗️ #تکنیک هایی در دوره #پکیج_گشایش_و_موفقیت هست که تمام خشم های گذشته پاک و از درون تخلیه می‌شوند ... ▣⃢🔷#دکترحســـین_مهــــــــــــدیخانلو 👌@drmahdikhanloo👈

سرتو از تو کار و زندگی بقیه بکش بیرون...🤔 تا؛ بقیه سرشون تو کار و زندگیت نباشه...😆 هر روز ده بار بگو: همینجوری که به اونا چه... همینجوری هم به من چه...🤷‍♂ اونقدر آروم میشید... ✅#پذیرفتن، همان نقطه‌ی رهایی از #درد است... ❕ ✅لطفا از #تکنیک "به من چه؛ به تو چه" استفاده کنید تا خیلی از مسائل و مشکلات حل شوند... 👈این تکنیک از #متدهای دوره های #دکترمحیی میباشد که توسط دکترحسین مهدیخانلو در سایت mohie.ir توضیح داده شده است, حتما بهره ببرید #معجزه میکنه... @drmahdikhanloo