✅ راهکار ساده برای تغییر سبک زندگی:
1. اول از همه ی #لیست از چیزایی که #خوشحالت میکنن، بساز... 😍
2. ی لیست از کارهایی که در #روز انجام میدی تهیه کن... 👍
3.تو مرحلهی سوم بیا این دو تا لیست رو باهم دیگه #مقایسه کن!
ببین چقدر از کارهایی که دوست داری رو انجام میدی... 🤔
4.تو مرحلهی آخر ی لیست #معقول از ادغام اون دو لیست قبلی بنویس...
لازم نیست حتما کل لیست رو تغییر بدی، #کمکم چیزایی که لازمه رو اضافه کن...
میتونی هر ماه ی لیست جدید برای خودت بنویسی✅
#کلینیک_دکتر_محیی
#چله_گشایش_و_موفقیت
#چله_شفا_بدون_دارو_دوا
#دکترحسین_مهدیخانلو
💟 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
2.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکترمحیی:
🎥هدف #فیمنیست چیه و توسط چه کسانی درست شد... ⁉️
@drmahdikhanloo
▪️ارون روسو یکی از کارگردانان و تهیه کننده های آمریکایی بود که نیک راکفلر( از خوانواده مشهور #راکفلرها ) از دوستان نزدیکش بود، مصاحبه ای قبل از فوتش در سال ۲۰۰۶ ضبط کردن که سال ۲۰۰۹ با زیرکی و تلاش فراوان توسط infowars منتشر شد که کلی مسائل و مشکلات برایشان ایجاد شد، اما آنرا پخش کردند خوشبختانه...
@drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
این مصاحبه حدودا ۲:۳۰ دقیقه بوده که فقط بخش بسیار کوتاهی از اون رو میببینید و با اتفاقی که چندماه گذشته در جریان بود #مقایسه کنید... ❗️
لعنت الله علی القوم الظالمین
این کلیپ رو هم ببینید تا متوجه بشید دنیا دستِ کیِ و قرار ه چه بلایی سر مردم دنیا بیارن متاسفانه... ❗️
https://www.aparat.com/v/tF2ke
دکترمحیی:
چهار چيز مانعِ شاد بودنه:
١-منفى بودن...🔥
٢-زندگى در گذشته...🏮
٣-نگرانى در مورد آينده...🔮
۴-مقايسه خودت با ديگران🎠
هیچگاه، هیچگاه خودتون رو دست کم نگیرید، مقایسه و #تحقیر_نکنید...❕
✅به یاد داشته باشید که خداوند پس از آفریدن شما فرمود: فتبارک الله احسن الخالقین؛ یعنی به خودش تبریک گفت... 🤩🥇😍
پس؛ اگر #آرامش میخوای: هیچوقت خودت رو با دیگران #مقایسه نکن...❕
نياز نیست خودت رو با دیگران مقایسه کنی...❕
اگر احیانا خواستی کنی خودت رو با دیروزت مقایسه...
و
سعی کن حتی شده ی ذره از دیروزت بهتر بشی...👌
#یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو
دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
◉━━━━━────────── ↻ ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ⇆ ♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲ ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ @drmahdi
دکترمحیی:
چهار چيز مانعِ شاد بودنه:
١- زندگى در گذشته... 🏮
٢- نگرانى در مورد آينده... 🔮
٣-مقايسه خودت با ديگران... 🎠
٤-منفى بودن... 🔥
اگر #آرامش میخوای: هیچوقت خودت رو با دیگران #مقایسه نکن...❕#دکترحسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo
دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
دکترمحیی: امیرالمومنین علیهالسلام مى فرماید: ✨ حَسَدُ الصَّدِيقِ مِنْ سُقْمِ الْمَوَدَّةِ 💠 حسادت
حرص نخورید؛ حسادت نکنید❕
تحقیقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه #مقایسه نمیکنند، 70درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند...
متاسفانه آمار #سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست...❗️
💠امیرالمؤمنین فرمودند:
فَاتَّقُوا اللّهَ وَ لاَ تَکُونُوا لِنِعَمِهِ عَلَيْکُمْ أَضْدَاداً، وَ لاَ لِفَضْلِهِ عِنْدَکُمْ حُسَّاداً
🟤از خدا بترسيد و با نعمتهايى که او به شما ارزانى داشته مخالفت نکنيد و نسبت به فضل و بخشش او به يکديگر حسادت نورزيد...
📘#خطبه_192 #یامحیی
✍در واقع آنها که نعمتهاى خدا را کفران مى کنند و به جاى بهره گيرى از آن براى خدمت به خلق، راه کِبر و غرور و خودبرتربينى را پيش مى گيرند اينها به دشمنى با نعمتهاى خودشان برخاسته و نسبت به مواهب الهى در حق خودشان #حسادت ورزيده اند، زيرا کار آنها با کار حسودان و دشمنان در نتيجه يکى است؛ هر دو مايه سلب نعمت و فضل الهى است... ❗️
🗣درضمن:
هیچ وقت #حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور... ❗️
#حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودنه...
هر قلبی دردی داره فقط نحوه ابراز اون فرق داره...
بعضیا رنج رو تو چشماشون پنهان میکنن،
بعضیا هم تو لبخندشون❗️
نه سفیدی بیانگر زیبایی هست...
و
نه سیاهی نشونه زشتی...
پس؛
قبل از اینکه سرت رو بالا ببری و نداشتههات رو #گلایه کنی، نگاهی به پایین بنداز و قدر #داشتههات رو بدون تا...
#شُکر نعمت، نعمت ات افزون کند #دکترحسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo
بادقت مطالعه کنید👇
https://mohie.ir/7078-2/
دکترمحیی:
اگه بخوام بعنوان رواندرمانگر و روانشناس برای سال جدید توصیهای کنم...
عرض میکنم:
اگر پَندِ خِرَدمندان به شیرینی نیاموزی
جهان آن پند باتلخی بیاموزد توراروزی
🍃حال که در آستانه ی سال نو، بهار طبیعت ملازم بابهارقرآن؛ بهارجانُ دل همراه شده بیا وبیشتر ازهمیشه احساساتت رو ابراز کن؛ غم، شادی، عشق, و بدان ازجمله چیزهای که بعدا بسیار حسرتش رو خواهی خورد ابراز نکردن احساساتته...❕
حقیقتش رو صریح، صاف وساده بهت بگم: موفقیت هیچ رمزورازی نداره❕
اگه بخواد ی کلیدداشته باشه، اونم #استمراره[همراه باهدف گذاری وتلاش]
✅پس درسال جدید، راحت جانزن...❗️
قراره ی روزهایی درسال جدید افتضاح باشه، شایدم چیزایی خوب پیش نره❕
💯به خودت قول بده اون روزهاباخودت مهربون ترباشی، نگران آینده نباش، اگرهم دلت میخوادنگران باش، فقط بدون که نگرانی همون اندازه مؤثره که جویدن آدامس بادکنکی درحل یک مساله جبر❗️
♨️مشکلات اساسی زندگیت، بی تردیدچیزهایی خواهندبودکه هرگز به مخیله ذهن نگرانت خطورهم نکردن❕
💠میخوای ی عادت رو پیشنهادبدم از زندگیت حذف کنی❔
🔅خودت رو باهیچکس #مقایسه نکن؛ فایدهای جز نابودکردن عزت نفست نداره 😱
💠میخوای ی عادت رو بگم به زندگیت اضافه کنی❔
ورزش روهرجورشده بیارتوی برنامت وقدرزیبایی وجذابیتت رو بدون، نذار صفحات زیبایی بهت القا کن دارای نقصی❗️
🔰صادقانه بگم هیچ رابطهای توی هیچ سطحی ارزشمندتر ازخودت وسلامت روانت نیست...
و
در آخر اون چیزایی که بامشقت و سختی سال1403 بهت آموخت رو باخودت به سال1404 ببر، قطعابسیار بدردت خواهدخورد؛ امافقط درسش رو نه غم وغصه اش رو... #دکترحسین_مهدیخانلو
هدایت شده از دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
دکترمحیی:
چهار چيز مانعِ شاد بودنه:
١-منفى بودن...🔥
٢-زندگى در گذشته...🏮
٣-نگرانى در مورد آينده...🔮
۴-مقايسه خودت با ديگران🎠
هیچگاه، هیچگاه خودتون رو دست کم نگیرید، مقایسه و #تحقیر_نکنید...❕
✅به یاد داشته باشید که خداوند پس از آفریدن شما فرمود: فتبارک الله احسن الخالقین؛ یعنی به خودش تبریک گفت... 🤩🥇😍
پس؛ اگر #آرامش میخوای: هیچوقت خودت رو با دیگران #مقایسه نکن...❕
نياز نیست خودت رو با دیگران مقایسه کنی...❕
اگر احیانا خواستی کنی خودت رو با دیروزت مقایسه...
و
سعی کن حتی شده ی ذره از دیروزت بهتر بشی...👌
#یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو
3.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکترمحیی:
چهار چيز مانعِ شاد بودنه:
١-منفى بودن...🔥
٢-زندگى در گذشته...🏮
٣-نگرانى در مورد آينده...🔮
۴-مقايسه خودت با ديگران🎠
هیچگاه، هیچگاه خودتون رو دست کم نگیرید، مقایسه و #تحقیر_نکنید...❕
✅به یاد داشته باشید که خداوند پس از آفریدن شما فرمود: فتبارک الله احسن الخالقین؛ یعنی به خودش تبریک گفت...🤩🥇😍
پس؛ اگر #آرامش میخوای: هیچوقت خودت رو با دیگران #مقایسه_نکن...❕
❌نياز نیست خودت رو با دیگران مقایسه کنی...❕
اگر احیانا خواستی کنی خودت رو با دیروزت مقایسه...
و
سعی کن حتی شده ی ذره از دیروزت بهتر بشی...👌
🔻خیلی خلاصه در مورد #اضطراب بخواهیم بگیم؛
#وابستگی؛ مادر اضطرابه...
و
#کمالگرایی هم پدر ش...
و
از عواملی نیز مثل غیرواقع بینی، تهدیدهای بیرونی، تاکید زیاد خانواده بر موفقیت، #مقایسه، و پیشبینی آینده هم متاثره... ❕#دکترحسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo
هدایت شده از دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
دکترمحیی:
اگه بخوام بعنوان رواندرمانگر و روانشناس برای سال جدید توصیهای کنم...
عرض میکنم:
اگر پَندِ خِرَدمندان به شیرینی نیاموزی
جهان آن پند باتلخی بیاموزد توراروزی
🍃حال که در آستانه ی سال نو، بهار طبیعت ملازم بابهارقرآن؛ بهارجانُ دل همراه شده بیا وبیشتر ازهمیشه احساساتت رو ابراز کن؛ غم، شادی، عشق, و بدان ازجمله چیزهای که بعدا بسیار حسرتش رو خواهی خورد ابراز نکردن احساساتته...❕
حقیقتش رو صریح، صاف وساده بهت بگم: موفقیت هیچ رمزورازی نداره❕
اگه بخواد ی کلیدداشته باشه، اونم #استمراره[همراه باهدف گذاری وتلاش]
✅پس درسال جدید، راحت جانزن...❗️
قراره ی روزهایی درسال جدید افتضاح باشه، شایدم چیزایی خوب پیش نره❕
💯به خودت قول بده اون روزهاباخودت مهربون ترباشی، نگران آینده نباش، اگرهم دلت میخوادنگران باش، فقط بدون که نگرانی همون اندازه مؤثره که جویدن آدامس بادکنکی درحل یک مساله جبر❗️
♨️مشکلات اساسی زندگیت، بی تردیدچیزهایی خواهندبودکه هرگز به مخیله ذهن نگرانت خطورهم نکردن❕
💠میخوای ی عادت رو پیشنهادبدم از زندگیت حذف کنی❔
🔅خودت رو باهیچکس #مقایسه نکن؛ فایدهای جز نابودکردن عزت نفست نداره 😱
💠میخوای ی عادت رو بگم به زندگیت اضافه کنی❔
ورزش روهرجورشده بیارتوی برنامت وقدرزیبایی وجذابیتت رو بدون، نذار صفحات زیبایی بهت القا کن دارای نقصی❗️
🔰صادقانه بگم هیچ رابطهای توی هیچ سطحی ارزشمندتر ازخودت وسلامت روانت نیست...
و
در آخر اون چیزایی که بامشقت و سختی سال1403 بهت آموخت رو باخودت به سال1404 ببر، قطعابسیار بدردت خواهدخورد؛ امافقط درسش رو نه غم وغصه اش رو... #دکترحسین_مهدیخانلو
هدایت شده از دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
حرص نخورید؛ حسادت نکنید❕
تحقیقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه #مقایسه نمیکنند، 70درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند...
متاسفانه آمار #سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست...❗️
💠امیرالمؤمنین فرمودند:
فَاتَّقُوا اللّهَ وَ لاَ تَکُونُوا لِنِعَمِهِ عَلَيْکُمْ أَضْدَاداً، وَ لاَ لِفَضْلِهِ عِنْدَکُمْ حُسَّاداً
🟤از خدا بترسيد و با نعمتهايى که او به شما ارزانى داشته مخالفت نکنيد و نسبت به فضل و بخشش او به يکديگر حسادت نورزيد...
📘#خطبه_192 #یامحیی
✍در واقع آنها که نعمتهاى خدا را کفران مى کنند و به جاى بهره گيرى از آن براى خدمت به خلق، راه کِبر و غرور و خودبرتربينى را پيش مى گيرند اينها به دشمنى با نعمتهاى خودشان برخاسته و نسبت به مواهب الهى در حق خودشان #حسادت ورزيده اند، زيرا کار آنها با کار حسودان و دشمنان در نتيجه يکى است؛ هر دو مايه سلب نعمت و فضل الهى است... ❗️
🗣درضمن:
هیچ وقت #حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور... ❗️
#حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودنه...
هر قلبی دردی داره فقط نحوه ابراز اون فرق داره...
بعضیا رنج رو تو چشماشون پنهان میکنن،
بعضیا هم تو لبخندشون❗️
نه سفیدی بیانگر زیبایی هست...
و
نه سیاهی نشونه زشتی...
پس؛
قبل از اینکه سرت رو بالا ببری و نداشتههات رو #گلایه کنی، نگاهی به پایین بنداز و قدر #داشتههات رو بدون تا...
#شُکر نعمت، نعمت ات افزون کند #دکترحسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo
بادقت مطالعه کنید👇
https://mohie.ir/7078-2/
دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
مسائلی که خوبست قبل از #ازداوج بدانید💍 به باور ما روان شناسان و مشاوران خانواده در ازدواج و انتخا
5⃣ميم پنجم: #مشاوره، که تقریبا از همه ی #میم های قبلی مهمتر و اصولی و منطقی تره...👌
بايد پذيرفت که امروزه ديگر اهميت #مشورت کردن و مشاوره هاي قبل از ازدواج بر هيچ فردي پنهان نيست.
علاوه بر مشورت با بزرگ ترهای آگاه و استفاده از تجربه آن ها بايد بدانيد که در جلسات مشاوره بر اساس تخصص، تبحر و تجربه مشاور حاذق 2 نفر با هم #مقايسه مي شوند تا مشخص شود ميان شان تا چه حد و چه ميزان سازگاري وجود دارد و تناسب زندگي اين 2 با هم چقدر است و بر همين اساس هر 2 مورد #سنجش مشاور قرار ميگيرند و چون مشاور يک فرد #بیطرف است مي توان روي اظهار نظر او حساب کرد و #تاييد يا #عدم_تاييد او را به حساب مخالفت هاي بي جاي بعضي اطرافیان نگذاشت...
و
خروجی اتاق مشاوره را برای تبیین یک زندگی ایده آل و تعیین صحیح مسیر زندگی مورده استفاده قرار داد... #دکترحسین_مهدیخانلو
#کلینیک_دکتر_محیی
@drmahdikhanloo
WWW.MOHIE.IR
-------------------------
هدایت شده از دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
حرص نخورید؛ حسادت نکنید❕
تحقیقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه #مقایسه نمیکنند، 70درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند...
متاسفانه آمار #سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست...❗️
💠امیرالمؤمنین فرمودند:
فَاتَّقُوا اللّهَ وَ لاَ تَکُونُوا لِنِعَمِهِ عَلَيْکُمْ أَضْدَاداً، وَ لاَ لِفَضْلِهِ عِنْدَکُمْ حُسَّاداً
🟤از خدا بترسيد و با نعمتهايى که او به شما ارزانى داشته مخالفت نکنيد و نسبت به فضل و بخشش او به يکديگر حسادت نورزيد...
📘#خطبه_192 #یامحیی
✍در واقع آنها که نعمتهاى خدا را کفران مى کنند و به جاى بهره گيرى از آن براى خدمت به خلق، راه کِبر و غرور و خودبرتربينى را پيش مى گيرند اينها به دشمنى با نعمتهاى خودشان برخاسته و نسبت به مواهب الهى در حق خودشان #حسادت ورزيده اند، زيرا کار آنها با کار حسودان و دشمنان در نتيجه يکى است؛ هر دو مايه سلب نعمت و فضل الهى است... ❗️
🗣درضمن:
هیچ وقت #حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور... ❗️
#حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودنه...
هر قلبی دردی داره فقط نحوه ابراز اون فرق داره...
بعضیا رنج رو تو چشماشون پنهان میکنن،
بعضیا هم تو لبخندشون❗️
نه سفیدی بیانگر زیبایی هست...
و
نه سیاهی نشونه زشتی...
پس؛
قبل از اینکه سرت رو بالا ببری و نداشتههات رو #گلایه کنی، نگاهی به پایین بنداز و قدر #داشتههات رو بدون تا...
#شُکر نعمت، نعمت ات افزون کند #دکترحسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo
بادقت مطالعه کنید👇
https://mohie.ir/7078-2/